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[八爷]2月前
#吸烟有害健康传播正能量 #抖音推广 #每日分享 #记录生活
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抽斗的小陈5月前
抖音上的抽吸方式大概都差不多的，无非就是鼻吸法，腹式呼吸 #烟斗客 #烟斗教学 #抽斗技巧 #抽斗的乐趣 #烟斗不入肺怎么解烟瘾
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黑嗓大叔🇲🇾4周前
#马来西亚烟斗客 #马来西亚斗粮 #黑嗓大叔 #马来烟斗过鼻教程 #马来烟斗如何过鼻
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盛唐老赵5月前
古巴雪茄，国产雪茄的正确吸法！ ⚠️警告！新手抽雪茄第一步就错了！ 别用牙咬！别用牙咬！别用牙咬！ 茄衣一破直接变酷刑 —— 又苦又辣能把人送走！ 正确吸气像喝冰阔落用吸管嘬 慢悠悠让烟雾在嘴里打个转儿 猛吸？等着被呛到咳嗽到灵魂出窍吧！ 重点来了！烟雾含两秒从鼻子呼出去 瞬间 get 木香 + 坚果香双重暴击！ 中段风味全藏在鼻腔里，不过鼻等于白抽！ 最后划重点：雪茄是 "慢" 活 每口间隔半分钟，急啥？ 慢慢品完一支的快乐，比蹦迪还上头！ 你第一次抽雪茄闹过啥笑话？评论区坦白从宽～#雪茄 #烟斗 #雪茄知识 #西安雪茄
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巴山夜雨1周前
德国抽烟体验感拉满，教大家如何在德国卷烟（0个人想知道）#提神醒脑 #德国 #柏林 #生活小技巧#洪堡大学
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鼻病专科医生贾闯7月前
别让鼻腔在烟雾中窒息，这些事你得知道？#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #鼻腔
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Cigar老配件2周前
抽斗最好不要过鼻过肺，把烟雾停留在口腔，抽一口时间要慢到五秒 不过肺、不过鼻的健康风险：如果烟雾仅停留在口腔和鼻腔，仍可能对这些部位造成损害。例如，烟草中的焦油、一氧化碳等有害物质会刺激口腔黏膜、咽喉和鼻腔，增加慢性咽炎、鼻炎、支气管炎等疾病风险，甚至可能提高口腔癌、鼻咽癌的发病概率。12 因此，完全避免过肺和过鼻，并不能彻底消除健康危害，抽烟斗前喝点牛奶这样可以有效保护口腔粘膜。 过肺的危害：如果主动将烟雾吸入肺部，会直接损伤肺组织，增加肺癌、慢性阻塞性肺疾病等风险。56 烟雾中的有害物质会破坏肺泡和支气管黏膜，导致呼吸功能下降。6 过鼻的危害：过鼻时，烟雾经过鼻腔过滤，部分有害物质可能被截留，但长期如此仍可能刺激鼻黏膜，引发慢性鼻炎或鼻窦炎。4 此外，过鼻和过肺都可能增加尼古丁吸收，对心血管系统产生负面影响。12 建议与注意事项 健康优先：无论使用烟斗还是香烟，吸烟本身都有害健康。如果您希望减少风险，最有效的方式是避免吸烟或逐步戒烟。56 如果您只是偶尔享受烟斗，建议控制频率和量，并避免过肺或过鼻，以降低对呼吸道的直接刺激。
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苏沐秋2周前
#香烟 #二手烟 吸烟神器，以后我再也没法免费吸二手烟了
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玖月玖好物精品店3周前
昨天有人说我不会抽烟，然后我今天来学习了。主打一个上进#曰常
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家庭主妇2周前
雪茄的正确吐吸法 抽雪茄的核心是“小口慢吸，烟雾过口不过肺”，重点在于品味口腔和鼻腔中残留的香气。 正确的吐吸步骤： 1. 小口吸入：用嘴轻含雪茄，像吸管一样缓慢吸入一口烟，让烟雾充满口腔。 2. 短暂停留：让烟雾在口腔内停留2-3秒，用舌头感受其风味。 3. 用力吐出：迅速而彻底地将烟雾从口中吐出，确保不吸入肺部。 4. 品味余香：吐烟后，用鼻子轻吸空气，感受口腔和鼻腔中残留的香气。 关键技巧： * 控制节奏：每口间隔约30秒，避免频繁抽吸导致雪茄过热。 * 调整力度：根据雪茄状态调整吸力，温度低时可用 “大口吸”唤醒，正常后切换“小口吸”细品。 •保持优雅：避免频繁弹烟灰，烟灰过长时可轻轻滚动雪茄使其自然掉落。 常见误区： * 吸入肺部：雪茄烟气浓烈，入肺易导致头晕、喉咙不适。 * 急促抽吸：会破坏雪茄燃烧平衡，产生焦苦味。 记住，抽雪茄是种享受，耐心和节奏感比什么都重要。#每日分享 #雪茄知识 #❤️
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老白谈戒烟2年前
你说你抽烟不过肺，我说你压根没学会，#戒烟 #养生 #烟民看过来 #科普知识 #经验分享
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芜湖嘴不怂（泡妞想开了）3周前
我抽烟真的不过肺，十几年了一天一包也没啥事 #抽烟#戒烟#纪录美好生活 #生活技巧 #日常分享
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阿古5年前
你是真抽烟还是假抽烟？#戒烟 #应酬
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维他柠檬茶2周前
随时随地都能用，口鼻两吸一万口。#种草好物 #好东西一起分享 #亲测分享
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涵威6年前
给大家推荐个戒烟窍门，很有用我已经成功了，希望官方霸霸不要限流@抖音小助手 #戒烟
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栖大大3年前
茄客分享记 #雪茄客
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薛克墘4年前
做完鼻子后可以吸烟吗？每个医师的标准都不一样~#戒烟吧 #隆鼻 #鼻子
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百川手工烟斗7月前
#抽烟斗不过肺#石楠木手工烟斗#烟斗客
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周店长6月前
超级简单，都试试，0成本#戒烟 #戒烟方法 #抽烟
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爆笑亿声4月前
逻辑鬼才的小朋友，脑回路不是一般的大#搞笑 #逻辑鬼才 #看一次笑一次 @DOU+小助手
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不叨道3月前
抽烟的禁忌🤦🏻‍♂️#内容过于真实 #不叨道
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乐乐乐6天前
不行就不行，那能咋办#宿舍抽烟 #男生宿舍 #抽象 #搞笑
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菲拐妮子（哺乳期控糖）3周前
但凡有个妈妈可以做到，我是佩服她的#宝宝鼻塞不通气小妙招 #吸鼻器 #vlog十亿流量扶持计划 #菲拐妮子 @DOU+小助手
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无名之辈2月前
第四集｜关于戒烟 我有方法！就看你够不够狠！ #抖音推广 #口播视频 #人生感悟 #经验分享
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小圆饼干🍪1周前
#一起来抖音追剧
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河北卫生健康3年前
#医说就懂 【​带你了解吸烟“四宗罪”】我们都知道吸烟者直接吸进身体里的是"一手烟"；由口鼻呼出的烟雾是"二手烟"，很多人为了健康尽量避免吸入一手烟二手烟，却没能逃过三手烟的危害。吸烟对人体又有什么危害呢？听听专家怎么说。
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萧羽4年前
你不会抽烟？你不过鼻子和肺，直接吐出来行不？#人情世故#人生感悟#人性#职场#仕途@DOU+小助手
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山山而川！1周前
叛逆的哥哥！势均力敌的朝朝暮暮！#双轨禁忌拉扯又野又甜 #双轨
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异次元密室（五角场店）6天前
什么？抽烟？！ #异次元密室 #上海密室 #npc
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探手电影4周前
《黑袍纠察队》第二十期来袭，祖国人与士兵男孩大战开始！ #电影解说 #黑袍纠察队 #青年创作者成长计划
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李不甜1周前
到哪都能抓住…#日常vlog #东北姐姐的血脉压制 #李不甜
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是小张啊5天前
真的可以么？#酒知识 #三仙归洞 #鉴定 #开箱评测 #有趣的零食测评
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话者小亮1周前
戒烟成功经验分享#戒烟成功 #戒烟 #戒烟成功的秘诀 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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探手电影4周前
《黑袍纠察队》第二十期来袭，祖国人与士兵男孩大战开始！ #电影解说 #黑袍纠察队 #青年创作者成长计划
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郑州市中心医院急诊医学科1周前
🚭吸烟危害有多大你知道吗？吸不上气别硬扛! 慢阻肺呼吸训练3招拯救"憋屈"人生#吸烟有害健康 #科普 #慢阻肺 #科普健康知识
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酒门提督老杨2月前
#雪茄 #临沂雪茄 #酒优盟 雪茄≠烟～
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钟德成咨询号4年前
真正干货!!!做完手术不能抽烟该怎么活？#整形 #隆鼻 #丰胸 #整容 #双眼皮 #鼻子 #眼袋
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白老师好物分享1周前
抽烟百害而无一利，青春期孩子抽烟怎么办#白瑞 #家庭教育 #青少年教育 #亲自关系 #黑巧
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玉清池3周前
#爆珠 #日常分享
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松森森（冲20w）1周前
她生病了只会担心会不会传染给我 #暗恋 #大学生活 #大学生哪有不疯的 #干货分享 #松森森
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戒海指南针6天前
轻松无痛苦戒烟方法分享 轻松无痛苦戒烟方法分享，想戒烟的烟民耐心看完，对你一定有帮助#戒烟 #戒烟方法 #烟民 #戒海指南针
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一头狮子6天前
做对这6件事，戒烟也不难 #戒烟#戒烟方法#戒烟日常#畅享无烟生活#科学戒烟
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好戒-鲁老师3年前
用嘴吸鼻子出烟会影响身体健康吗？#香烟 #戒烟 #6小时戒烟 @好戒～小丹老师
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熙熙爱生活3周前
#戒烟#科学戒烟
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大学生心理联盟6天前
学生抽烟老师怎么办？ #教育 #行为习惯 #管理
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壹加壹进口文具批发6天前
男人必须学会保护好自己，今天给大家分享亲身经历的戒烟小妙招#戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟小妙招 #生活
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椒叔品斗9月前
怎么抽吸烟斗呢？ #烟斗 #烟斗客 #烟斗教学 #烟斗烟具 #石楠木烟斗
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飘香斗坊7月前
一分钟解决你玩斗品不出香的问题#男人玩具#品味生活#男人的快乐
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Rain ~4周前
戒烟第42天了，今天视频有意思#万万没想到 #内容太过真实 #骚操作
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巫诚悦小助理3月前
关于抽烟#国学文化 #智慧人生#知识分享#民间习俗
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