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心理师玲悦2周前
你拼命解释的样子，其实在说：我好怕被误会。别再追着沉默的人要答案，你缺的不是沟通，而是这点清醒#沟通 #关系 #情感 #心理学 #心理咨询
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Htison何老师1周前
@Htison @日新月异前路何愁 怕别人误会自己咋办？#高敏感 #内耗 #心理健康 #认知 #疗愈
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三月的柳絮🌿1月前
总怕别人误会？别追着解释了，没用！ #认知成长 #职场生存法则 #拒绝精神内耗 #不解释的智慧 你有没有过这种情况？被同事误会、被朋友质疑，一着急就想追着解释半天，结果越说越乱，自己还累得慌！ 说实话，我以前也这样，总怕别人不认可，非要掰扯清楚，后来才发现——越解释越心虚，不如闷头把事做好，比说100句都管用。 分享两个小方法，亲测能戒掉‘解释瘾’～
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依云(心理分析)4月前
因为自己的善良反而做了不好的事情，导致自己被别人误会，当你想为自己辩解却不知道说什么。 那么为什么会出现这种情况，可能是因为下面这三个原因。 （1） 潜意识里害怕争吵和麻烦，非常抗拒冲突 你之所以不懂得如何为自己辩解，最主要的一个原因就是因为在你的潜意识里，非常抗拒和别人发生矛盾和冲突，更希望能通过妥协和退让的方式来解决矛盾 这是因为在我们成长的过程中，所受到的教育大部分都是积极正面的影响，比如说父母会告诉你要善良，老师也告诉你要和别人和睦相处，而且不仅如此，所有人都会去指责批评那些制造矛盾和冲突的人。 所以时间长了，你的潜意识就会对发生冲突这件事的认知，陷入到一种误区当中，认为和别人发生冲突是不好的行为，甚至是不敢和别人发生争吵，经常会选择沉默，不懂得去表达自己的需求，或者是牺牲自己的利益，去维持一种表面的和平，但是这么做只会让别人得寸进尺。 （2）过去弱小的时候经常被别人无视 这是因为你在成长的过程中，发生过一些不好的事情，而身边的人太过于看重结果，从来没有给你解释错误的机会，所以就造成了你不懂得如何去和别人沟通交流，会习惯性的选择沉默，从而导致了被别人怀疑和误解的结局。 这种认为辩解毫无作用的错误想法，一定要学着去改变，哪怕是别人不相信你的解释，你也要把自己内心的真实想法表达出来，不要因为别人不相信你而选择沉默不去解释，这样做只会让别人对你的印象变得更差，你要明白别人不相信你是很正常的事情，所以遇到事情出现问题的时候，要学会认错不要甩锅，该解释的时候就去解释，只有这样你的心里才会越来越健康，而且和别人的关系也不至于太糟糕。 （3）被别人伤害的时候，喜欢假装自己很宽容大度 在人际交往的过程中，有很多人特别喜欢伪装自己，总想把自己善良的一面展示给别人，和别人发生矛盾和冲突的时候，装的好像不在乎的样子，来表现出自己的宽容和大度，希望能给别人留下一个好的印象。 但是这样的人，往往把别人的评价看的太重要。表面上通过自己不在意的态度，来掩饰自己内心的脆弱，虽然说这种行为并不能让别人尊重你，但是却能给你的内心带来安全感。这其实是一种自我欺骗的行为，事实上并不能得到别人的认可，而且你自己内心也会非常痛苦。你要明白生活当中并没有那么多的观众，没有多少人会在意你的言行举止，要学会放下包袱，让自己活的自在一些。 #提升自己 #心理学 #知识分享 #道系青年 #国学文化
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姗禹说心理关系疗愈2月前
高敏感的人焦虑内耗的根源#高敏感人群 #内耗型人格 #焦虑 #疗愈 #个人成长
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ChrisChen1月前
别人怎么看你，反映了Ta的内心！ #心理学 #高情商 #Chris心理 #Chris强女心法 #女性成长
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润风心理成长6月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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qq日记2月前
INFP：担心被误会，担心没表达清楚自己的想法 #infp #infp人格 #infp小蝴蝶 #内容过于真实 #mbti
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知林real1周前
高敏感的人总是过度负责，总怕别人不开心，却忘了你该先照顾好自己#高敏感人群 #高敏感 #个人成长 #情感共鸣 #高敏感是种天赋
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武志红心灵港湾1月前
为什么你总是感到紧张兮兮，害怕丢脸？怎么办？ #心理 #心理学 #紧张 #丢脸 #成长
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文文老师说心理1周前
总是怕得罪的你，其实是在消耗自己#人情世故高情商说话技巧 #创作者中心 #创作灵感 #内耗#讨好型人格
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小柯Blake4月前
做一个有边界感的人#情感 #共鸣 #做自己的主角
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SaladGrrl1月前
你怕被误会、怕被讨厌、怕破坏“很nice的形象”，所以你用“笑着的样子”去吞下很多。可那不是善良，那是你怕失去被喜欢的资格。 你就善吧朋友！直到你吃尽所有的苦头～ 但祝你我以后都别再做everyone’s favorite person了！ #girlstalk女性成长 #内容很真实 #女性成长 #经验分享 #日常唠嗑
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裴宇晶博士九型人格3年前
总怕被别人误解的人，是什么心理？#心理学 #性格 #九型人格 #九型人格测试 #九型人格你是哪个类型
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小小推文主🩵6天前
如果我们来细致分析，可以发现“口是心非”有这样三种形式: 一是为自我保护，不想透露自己的想法，害怕别人看穿自己的欲望。 一个人总是有很多的秘密不想告诉任何人，害怕自己的事情被他人知道，于是便产生了自我保护意识，来防止被人看透内心的私欲。 二是为照顾对方，出于善心不说真心话，怕对方为自己费心。 原来可能是出于好意，但往往演变成阻碍坦白沟通，制造更大的、不必要的误会。这种形式多发生在母子或情侣之间。 三是心存介蒂，表面说尽反话，表现友好和善。 甚至为人着想，表示大方不计较，可内里的潜台词却明显相反，心存计算，或对事情对别人早已有负面判断。明明心里不悦，口上却说没事别多心;明明想得到奉承，却说无所谓、不介意。 心里有怨恨却不说，还想表现得很大方很大度，使不满积压在心里，让自己更感到吃亏、愤怒，觉得自己是受害者，做好人没好报，不被重视。这种“伪善”的和平更容易产生积怨，形成自我怜悯、心胸狭窄的“怨妇”心理。 千万别小看这种“口不对心”对心理健康的破坏性，它压抑了人的真实想法、欲望和意愿。因为无法释放自己，造成心理压抑，久郁成疾，累积成怨气、嫉妒、愤怒、抑郁或其他负面情者。在被揭穿或压抑不住，情绪反弹时，更容易恼羞成怒，失控爆发，歇斯底里。 学会用正确的方式表达自己，是平衡心理的重要一环。真诚、自如地表达自己的人，心境豁达，少有郁结，平易近人。坦诚才是最自由、舒服的表达方式，别让面子把自己变得虚伪和讨厌。#判断推理 #别让不好意思害了你 #阅读 #感情矛盾 #矛盾冲突
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心理学硕士Kai1月前
enfj是烂桃花最多的人格。 #enfj #enfj型人格
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歪果仁-1周前
到底怎样才算爱自己 长大后成往往连崩溃都是静音模式，不敢跟别人诉说我的难过，会默默憋在心里，怕别人因为我奇怪的想法误会我看低我，一步步走到现在#战胜抑郁焦虑#心理健康#医院
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心理师王宇 🐋1周前
越敢怕，越真实，越真实，越有力量，才会越不怕 #心理学 #怕 #恐惧 #个人成长 #真实的自己
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两性情感咨询师小高1周前
绿帽心理的纠结和痛苦，不敢和妻子说，怕她看不起，但是因为误会影响了我们的正常生活，该不该向她坦白？#情感心理
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武志红愈心智慧4周前
不敢麻烦别人？这是一种“创伤反应” #回避型依恋 #懂事 #心理学 #原生家庭 #深度关系 #内在安全感 #武志红
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心愿教育咨询2周前
总感觉身体里住两个人？这是双相人格的典型表现#双相情感 #教育 #心理 #科普 #每日分享@抖音小助手
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周舟心理说1周前
#心理学#个人成长#情感疗愈#心理咨询#人际交往
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心有繁花1周前
不敢麻烦人？藏着你没察觉的创伤！#vlog10亿流量扶持计划 #dou上热门 #心理成长 #人际关系 #情感疗愈
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李树根讲心理1周前
不敢麻烦别人的人其实是对生活绝望的人 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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逗比宝妈（农村日常）2年前
#创作灵感 姐妹们，你们被别人误会是什么感受？？？真的不怕人累，就怕心寒，就怕心累？你家有这样的情况吗？？#新农人计划2023 #农村生活 #婆媳 #乡村剧情段子
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心心理5月前
社恐不是缺陷，是我们温柔的自保方式！#社交恐惧 #心理学 #焦点效应 #内容过于真实 #自我成长
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松涛说人的事儿1周前
焦虑的背后藏着一个共性：怕！怕丢脸，怕失败，怕改变 #成长 #认知 #焦虑
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李树根讲心理2周前
总觉得要比别人更怕经常想象被伤害、被报复 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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二妹1月前
#vlog日常 #创业青年 以前总怕别人不喜欢自己，拼命的去迎合，被误会了恨不得马上解释，现在一想，我解释个锤子啊？不喜欢拉到，大路朝天，各走一边。#原创视频 #我的日常
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小龙快说1周前
焦虑的人都有一个共性：“怕”。怕出丑！怕失去！怕改变！ #焦虑#成长#观念#自我成长
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IFS疗心所1周前
想死和伤害自己的念头长期被误会着，好像是邪恶的或者是不应该的，但这些念头可能发生在任何一个人的身上，任何一个承受者过多过重痛苦的人身上，不是因为太脆弱了，这就是痛苦的威力呀#心理 #危机干预 #青少年抑郁 #不想活了 #心理咨询
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辰儿1周前
怕别人误会 #骄阳似我#骄阳似我稳稳嗑上了
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一亿达不刘1周前
#独来独往的女人 #交盆友 以前总怕别人不喜欢自己，拼命的迎合，被误会了恨不得马上解释，现在想想，我解释个锤子啊，不喜欢拉倒，大路朝天，各走一边#有木有同款
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润风心理成长3周前
遇到事情，总是比别人更害怕，更“胆怯”，经常想象被伤害被报复#接纳自己 #接纳自己的不完美 #胆小 #太胆小怎么办
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随遇而安（阿刚）1周前
自媒体新人矛盾心理，拍的时候怕别人看见，拍了又怕别人看不见#创作者中心 #创作灵感 #创业路上 #口播视频
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毛强和号子1周前
穷家破院也是归属，毛强就怕别人误会他，哪怕捡的一点垃圾都怕人家说他是偷来的，所以他就愿意窝在家里，养一些家禽，还把它们照顾的很好。#农村生活日常 #我的乡村生活 #正能量 #抖音灵感创作
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雨寒only you1周前
成年人的世界，和《疯狂动物城》的结局一样默契： 有些话，不必说透；有些感觉，点到为止。 不是不想，而是不敢。 怕说错，怕误会，怕连现在的关系都维持不了。 于是，太多的声音在心里安了家，太多的表达最终变成了无奈。 原来，最大的勇气不是揭穿真相，而是在看穿一切之后，依然选择用沉默来守护当下的美好。 这堂课，我们都在学。 #人生感悟 #经典电影 #台词分享
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连子1周前
以前总怕别人不喜欢自己，拼命的迎合，被误会了恨不得马上解释，现在一想，我解释个锤子啊，不喜欢拉到，大路朝天，各走一边
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阿方4周前
昨晚开家长会，隔壁的家长跟我打声招呼我脸好像又红了 好怕别人误会我喜欢他，其实我是被突如其来的招呼尬到了，脸红体质真的不受控制#脸红 #尴尬 #莫名其妙 #社交
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心理透视1周前
心理学中的逃避型人格：其实你比你想象中更柔软，也更坚韧。#逃避型人格 #思考人生 #心理 #思维认知
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识局人2月前
总怕别人误会你？记住这句话，你会瞬间解脱！🔓#内心强大 #个人成长 #情绪管理 #活出自己
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吕老师聊心理1月前
社恐的人到底在害怕什么？ #婚姻关系 #社恐#人际关系#交际#焦虑
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亿条心理学2周前
一到人多地方就慌？社恐的自救密码在这 聚会时躲在角落假装玩手机？被当众点名发言就声音发抖？发消息要反复删改怕说错话？别骂自己“胆小”，你只是被“社交恐惧症”困住了！ #社恐自救指南 #心理学小技巧 #社交焦虑 #自我成长 #内向者优势
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南宁心翔心理小李老师1周前
在南宁职场你害怕“被讨厌”吗？#南宁#南宁心理咨询#南宁心理咨询师 #知识分享 #职场
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英姿1周前
以前总怕别人不喜欢自己，拼命的迎合，被误会了恨不得马上解释，现在一想，我解释个锤子啊，不喜欢拉倒，大路朝天，各走一边。#中星微 #做个很哇塞的小姐姐 👧#最高境界是孤独
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心理力量1周前
反问就是自证的天敌，反问的本质就是话语权的反转 #反问 #心理学 #自证陷阱 #认知 #变强
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央央心理1周前
#讨好型人格是什么样的 #讨好型人格
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岁月静好💞6天前
#抖音ai创作
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心理咨询师张彤馨2周前
为何我们会陷入自证清白的漩涡？ 我们记住一点，没必要把所有的事情都自证清白，我们只要做好自己，只要我们自己的良心能过得去就好。#心理学 #自证清白
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平安好运6天前
以前总怕别人不喜欢自己，于是拼命迎合讨好，要是被误会了恨不得马上能解释能化解，现在的心情不一样了，不喜欢就不喜欢呗，大路朝天，各走一边，做人只要心善就是最好的底气，我所有的好运都在来的路上，福旺财旺运气旺🙏🙏🙏🍎🍎🍎
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豆沙包3周前
安嫂说：“没有当明星或者网红的这个心理素质，安哥比我强，我特脆弱，我就是怕挨骂，不想挨骂。 所以每次当闫安他说了什么，或者他做了什么让大家觉得不开心或者误会的时候，我都会跟大家说，就是火力集中在他身上，就是骂他，他的承受能力比我强百倍，我不行。别骂我。 有人骂我就是我这脸啊，我再怎么给你们弄，还是有人骂我整容脸，我一点辙没有。然后我就问我妈，我说那个有人骂我吗？说我那个科技脸，我妈说没有哦，就有一个就有一个。但是后边大家那个评论帮你解释了，我说哦，那就好。就是现在大家对我都贼包容，可能因为觉得我性格还行，就不管你长什么样，性格挺好的，就挺喜欢你的，现在就开心多了，就是少说话，少犯错，少说话，减少误会，就最好。大家都特好，嗯让我觉得暖暖的。” #闫安
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武志红心理世界1月前
太怕麻烦别人的人，最后总会被麻烦 #讨好型人格 #焦虑 #武志红 #女性成长 #自我提升
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胡说老王·商业干货分享6天前
#真实生活分享计划 焦虑的人都有一个共性‘怕’！怕丢脸，怕失败，怕改变！#焦虑 #内耗 #成长之路#干货
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虎知1月前
别把自己当“货”卖 #认知思维 #讨好型人格 #职场 #社恐 #人性
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陕西付哥（20：10）6天前
#抖音 #原创视频 #抖音🙏🙏🙏
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宣宣和她的小可爱2月前
今晚院子里的小精灵们，也收到了来自新人的祝福#vlog日常
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冷酷卷心菜1周前
3个心理学技巧帮你摆脱“弱者感”#成长 #女性成长 #独立思考
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