若读1周前
#涨知识 我们终其一生都在追求幸福,但到底什么决定了我们的快乐和幸福。哈佛大学用长达75年的时间做了一个研究, 研究发现,财富和名利并不是幸福感的主要来源。当我们生活的基本需求得到满足时,财富就没有我们想象中能发挥那么大的作用了。名利和事业也是如此。拥有的再多幸福感也是有限的。那究竟幸福跟什么有关呢?答案是良好的关系。对于关系,研究人员得出了核心结论,和家庭、朋友连接更紧密的人幸福感会更高,身体也会更健康。如果你想获得幸福感,最好的方式是构建一段美好的关系。幸福不是看你认识多少人拥有多少关系,而是看你所拥有的关系的质量,有的人也许朋友圈有5000个好友,但关键时刻却找不到一个人来帮忙。有的人也许结了婚生了孩子,但家中每天都充斥着争吵和矛盾,坏的关系会消耗人生,而好的关系才能带给我们能量,让我们感到幸福。也许现在的年轻人会这样想,能拥有更多的财富,更好的事业,更高的职位。我们的人生才会更幸福,但随着时间的流逝,你会慢慢的发现关系才是幸福的基础,懂得幸福的人知道把精力投入关系的经营中,尤其是与家人朋友和身边其他人的情感连接。我们终其一生都在追求幸福,但幸福其实就在我们身边,愿你能拥有更亲密的关系,更多的幸福感。#心理
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在这个纷繁复杂的世界里,每个人都在追求着不同的目标,渴望着成功、幸福和满足。然而,在这个过程中,我们往往忽略了生活中最简单、最纯粹的快乐——做一个快乐的普通人。 做一个快乐的普通人,并不意味着放弃追求和梦想,而是在追求的过程中,学会珍惜当下,享受生活的每一个瞬间。快乐的普通人懂得调整心态,面对挫折和困难时,能够保持乐观和积极,相信自己有能力战胜一切。 快乐的普通人懂得感恩。他们珍惜身边的人和事,感激生活中的点滴美好。他们会为家人的陪伴而感动,为朋友的关心而温暖,为陌生人的善意而感激。感恩的心态让他们更加珍视生活,更加热爱这个世界。 快乐的普通人懂得付出。他们愿意为他人着想,帮助别人解决问题,分享自己的快乐和经验。付出让他们收获了友谊和信任,也让他们更加珍惜自己所拥有的一切。 快乐的普通人懂得生活。他们会在忙碌的工作之余,抽出时间陪伴家人,享受家庭的温馨;他们会抽出时间陪伴朋友,分享彼此的喜怒哀乐;他们会抽出时间关注自己的身心健康,保持良好的生活习惯。懂得生活让他们更加充实,更加幸福。 快乐的普通人懂得放下。他们知道人生苦短,不可能事事如意。因此,他们会学会放下过去的遗憾和伤痛,珍惜现在的拥有,期待未来的美好。放下让他们更加轻松,更加自在。 总之,做一个快乐的普通人是一种智慧,也是一种境界。他们懂得生活的真谛,知道如何调整心态,如何感恩付出,如何享受生活。让我们一起努力,做一个快乐的普通人,让生活充满阳光和希望!
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