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跑溜子洛飞1周前
沉浸式体验:2025广州马拉松clog，收摊收括之战 #先跑再说 #跑步坦白局 #广州马拉松 #2025广州马拉松 #马拉松比赛
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twh6天前
我的广马vlog，第一次跑全马，第一次拍vlog #马拉松 #广州马拉松赛
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肥肥车大炮1周前
没苦硬吃之广马42.195km安全完赛 正所谓路虽难 行则将至，首次全马确实是前所未有地感受到跑崩撞墙了，只能先行为敬 全程补给一站没落下+4条胶4粒盐丸，体能状态良好但双脚真的麻了，徘徊在要抽不抽之间，跑到已经神智不清步履维艰无暇顾及丰盛的私补站美食 沿路跑者基本都吐槽广马高温高湿 又上坡又下坡简直夏训地狱模式，不过偶尔都有绿树成荫凉风浸浸，再加上被大喊靓仔靓女各种热情相待，都何尝不是一个又特别又火辣的冬至体验 第一次如此用步伐丈量广州好开心好满足，接下来我要躺平个三天三夜#广州 #广马 #广州马拉松 #粤语 #正能量
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锦彩涛哥1周前
首个全马轻松拿捏广马😄😄
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终结不纠结2周前
广马路线先感受了，十桥能记住几个？顺便祝大家广马是个好天气 两个都没中广马的人 突发奇想想去跑个全马 天没亮就出发了 不过江边往琶洲路段过不去，最后少跑5公里 回头再补上吧 字幕有错，是“样样皆～顺利” #广州马拉松 #2025广州马拉松 #先跑再说 #跑步 #运动女孩
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小稳哥爸爸1周前
#广州马拉松 安全完赛。感谢#全球通逐马计划 ，让我有机会，首次参加#广马 在家门完成个人的首个全马。
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跑渣爱跑步又菜又爱玩1周前
广马太棒了，沿途全是私补站，一路全是叫你靓仔靓女 明年大家都来报广马！也许广马不是PB赛道，但真的值得一跑！独属于老广式的热情！#广州马拉松 #2025广州马拉松 #广马 #广州 #广州马拉松加油
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淺蓝Sè时光つ1周前
🔥2025广马安全完赛啦！🚀小蛮腰下开跑，顺利刷新全马PB!💪#跑就完了 #先跑再说 #跑步治愈一切 #年跑量#广州马拉松
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华哥⁵¹1周前
2025.12.21. 广州马拉松——恰逢冬至日，今年第14场、总第50场全马赛事安全完赛☕️。 今早7时，2025广马于天河体育中心南广场鸣枪起跑，终点设在海心沙。起跑约200米左转天河路约600米右转体育东路，再沿着冼村路南行，在3km前约30米，迎来第一个折返点。前3公里克制住兴奋，留意脚下，保持配速412左右。中途遇到了健将西瓜女神带领黄山一姐朱惠等一帮人破三，跑在队伍中间在临江大道上跟了6公里，第7公里配速被带到了405，温度有点高湿度又大，感觉身体闷湿难顶。第10公里突然岔气肚子疼，只好降低配速到426。13公里来到了赛道的第一道难关——猎德大桥段，14公里降速到446通过。15～24公里来到珠江南岸顺脚段，虽然顺脚却被从A区最后边出发的 300兔于19公里多超越，更加没了破三的心相[捂脸]。干脆放慢脚步边跑边近距离感受珠江两岸静谧的滨水景观。24～32.5km绕着广州塔这座城市地标等建筑，跑在广马最惬意的赛段，继续稳在450左右配速舒服跑。34～38公里回到珠江北岸后，赛道一路向东延伸。这时日照更趋于强烈，配速提高到了435上下，想着要跑快一点争取跑进315。39～42.195公里，跨过二沙桥进入二沙岛，便迎来了赛道的最后4公里。这时心想无论配速如何、成绩多少，坚持至此的自己已是赛道主角。最后500米冲刺阶段，与热情地挥舞着彩球的志愿者美女拍手互动了好长一段，看到摄影师在拍摄，稍后应该会有照片🤫。 过拱门掐表走回存包处时收到短信：枪时成绩03:17:45，净时成绩03:17:20。再次祝贺您安全完赛，冬至团圆！回酒店洗漱退房，匆匆点都德吃个茶点踏上归程，2025广马之旅顺利结束👋。 #2025广州马拉松
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讲广州话的欣侨1周前
一年一度的广州马拉松，带你去看广马，家楼下的广马 跑完全马真的可以吹一辈子，我爸就吹了十年 #广州马拉松 #广马十年 #广州马拉松上的显眼包 #广州欢迎你 #广马加油
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奔跑的肥兔儿1周前
广马，我们为爱跑的你加油👏 毫无悬念，全马永远的垫底区， 明天争取安全完赛，实在完不成就上车🚗 为28号海口马拉松做好充足的准备！ 明天早6:00前，天河体育中心东门不见不散！！@中国石化爱跑俱乐部 #广州马拉松 #跑天下跑全年 #为爱跑的你加油 #洁净所能 #奔跑的肥兔儿
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亲吻凯MVP6天前
#广州马拉松 #完赛证书 广马vlog，今年的第三场全马-广州马拉松，体验很好的赛道，就是太热了，最后还是跑崩了，安全完赛
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鑫磊2年前
跑进第10年，跑向新一程广马十年，燃情开跑！12月10日，暌违3年之久的广马盛大归来，一声令下，3万选手从广州天河体育中心出发，与城共跑。#广马#马拉松#体育中心#广马十年#2023广州马拉松赛
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小岛慢瑶1周前
广马领物vlog｜从鹭岛到羊城，我来啦！🏃‍♀️💨 这就是广马的排面吗？！ 刚出车站就感受到了广州“热”度🥵 领物流程丝滑，志愿者也太温柔了！ 让我短暂忘记了对明天42.195公里的恐惧，大声对自己说，一定一定要一直记住“山高万仞，只登一步”这句话！ #广州马拉松 #人生首全马 #跑马特种兵 #2025广州马拉松 #周五趣玩日
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何笑嘿嘿5天前
新鲜出炉的首全马广州马拉松Vlog来啦！ 感谢群友提供的各种素材！ 全程最后1.5公里才掏出手机 不稳的视频但是表达了我的开心！ 氛围天花板的广马 但是都没有吃吃喝喝忙着一步不走 狗都不报全马但下次我还报！ #广州马拉松#首全马#马拉松 #跑步那些事
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吕秀兰1周前
53岁正是闯荡的年纪，挑战广州全马，热情似火的广马，特别高钙的冬至大餐[呲牙]#广州马拉松#先跑再说#大湾区的广马#抖音送你去跑马
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SpongeLiu1周前
出发参加我的第117场全马广州马拉松#广州马拉松 #中国马拉松大满贯 #广州马拉松赛 #抖音带你去跑马
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用户346971875寒冰5天前
今年三场全马一场越野苦中有乐、广马作为收官马也完成预期目标完美
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小秦的跑步日志1周前
广州马拉松我来了，首全马，加油，完赛即pb，终点吃饺子汤圆，干💪💪💪💪#广州马拉松 #广马参赛包 #跑步 #马拉松 #冬至
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婉君念芙❤️1周前
广马轻松搞定啦！冬至到，愿每个小伙伴的冬至都暖洋洋，快乐无比哦！@Yvette薏凡特官方旗舰店 #2025广州马拉松 #全马打卡 #安全完赛才是最重要的
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黛子跟你说1年前
#2024广州马拉松 #传递奔跑的力量 #长跑 #跑步那些事 #突破自我 42.195第二场全马，十天之内跑两场，以后还是以半马为主吧，全马实在太难熬了！
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Thep1周前
告诉俺娘俺不是孬种 全马完成啦！！#广州马拉松 #广马 #马拉松 #跑步 #马拉松比赛
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雷神爱跑步|含树叶训练12周冲全马2301周前
《40岁，含树叶训练，12周，挑战全马230计划》Day67-68，广马后休息日 #马拉松 #含树叶训练法#降心率
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徐小胖快跑6年前
#程乾育#广州马拉松#马拉松赛前注意事项 跑步明星告诉你，马拉松赛前准备及赛中注意事项💪🏻
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雷雨2年前
广马开跑#马拉松
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邹振民的运动视界3月前
全马PB306的女白领，立志今年广马破三[666]#马拉松 #跑步 #女神
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爱上跑步的70后11月前
谢谢您陪我参加2024年4场全马场比赛！成绩也由成马32528→深马32444→广马31921→梅马31758（PB63秒）！希望2025年无伤继续跑下去！🏃🏃✊️✊️#加油跑马人！
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神琦星哥🚀2年前
【画】曙光照进广全马#心友会 #心友伴 #心友会伴跑 #广州马拉松 #心友伴运动系列 @广州市心友心智障碍者服务协会 @三棵柚公益 @爱德基金会 @出道娱乐 @岭南公益 @广东岭南现代技师学院@广州马拉松赛
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大白兔君1周前
老板的广马定装视频，你们觉得明天他能跑多少 #广州马拉松 #PBRUNNER #跑向更好的自己
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青草2年前
12月10日，广州第10届马拉松开跑，奥运冠军、跳水女皇郭晶晶作为2023广马宣传大使，现身广州马拉松赛场 鸣枪发令，为三万名参赛选手点赞打call👏👏👏!
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开心公主1周前
#2025广马比赛 ‍#全马🏃‍♂️🏃马拉松🏃‍♂️🏃期待下一站#加油你是最棒的
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韩国崔老板1周前
韩国人挑战！！广州全马 今天不教学！今天跑广州马拉松~#跑步 #广州马拉松 #广州全马 #广州 #马拉松
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小liu视觉（航拍）1周前
2025广州马拉松赛事预告：12月21日7点广马鸣枪激情开跑，赛事规模26000人，起点天体终点海心沙全马（42.195公里），冠军奖励5万美金，花落谁家我们拭目以待！#2025广州马拉松 #广州马拉松 #全民健身 #广州 #马拉松
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Icy1周前
#广州马拉松 #参赛包 E区小趴菜报道！😝第一次参加全马就在我大广州！希望周日顺利完赛！🥳
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明亚保险经纪领航计划赵靖6天前
去年身体调理，休整了半年，今年基本上是从0开始恢复，恢复的过程是难熬的，结果是最好的回馈#2025广州马拉松 #中山大学马拉松
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跑者朱莉1周前
脚踩广马赛道，赛后被敬修堂宠上天！免费拍照定格高光时刻，专业拉伸舒缓肌肉酸痛，这波暖心操作必须点赞👍#我是跑者 #跑步治愈一切 #广州马拉松 #敬修堂跌打万花油 #万人敬跑百万里
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明亚保险经纪领航计划赵靖1周前
我的第四次广马，第12次全马，家门口比赛，期待住#2025广州马拉松
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跑者朱莉1周前
广马收官！安全完赛就是胜利！✌️ 人生第87场全马，4小时09分，顺利打卡！🥇 #我是跑者 #跑步治愈一切 #广州马拉松 #比赛现场 #你的坚持终将美好
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念念很碎碎念1周前
跑广马的头等大事！忘了这件事，全马白跑，奖牌无缘！跑马不仅能拿奖牌，还能赢20万奖金！但前提是：先注册！#跑步 #大满贯赛事#敬修堂跌打万花油#万人敬跑百万里#广州马拉松
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程泉1周前
广州马拉松2小时57分慢跑直播Vlog.连续跑了10周，9场全马，疲劳堆积，又赶上广州天气较热，选择了慢跑直播。连续第3年直播广马。 全场跑下来，只有3公里跑进了4分配，其他都是4分多。可以说跑得很规矩，遵循了计划。 前半程1小时29分，后半程1小时28分，跑马以来的第一次“负配速”——我一直属于激进型跑者。 虽然慢，但跑得也不太轻松。最大的问题是腿酸，其次是路滑。天热和湿度我都能承受，毕竟跑得慢。 比赛前后，在我已经减少存在感的情况下（累得想休息），还是遇见了不少朋友。很高兴见到你们！不过在此按下不表，敬请谅解。 由于天气热，广马整个赛道都洒了水。这很好，有助于降低体感温度。 但从第一次进磨碟沙隧道开始，我发现脚底打滑，像踩到了油似的。出隧道时，阳光照耀，地上个别水渍上面，呈现出五彩斑斓的反光。我确定确实是猜到了油。 至于这点油脂到底是什么，又是因何而来的，我并不关心。我只想说，如果可以选择，宁愿路边热一点，也比降点温度但打滑强。 当然，赛道也不是一直打滑。打滑的路段，就是从磨碟沙隧道开始，到广州塔结束；大概15公里到24公里。最滑的一段，是22、23公里。 这是一个不容掩饰的问题，广州马拉松应该追责到人，引以为戒。道不道歉的，我已经完赛了，也不在乎。大家也应该有所理解，贴心服务出了瑕疵，跟无所作为没有纰漏，还是天差地别的。 广州马拉松在赛事运营上面，一直是优秀甚至领先的。否则我也不会每年都来参加，已经跑过了6届。 这届广马，恰逢冬至，赛后还贴心地安排了水饺和汤圆供参赛选手品尝。我们不会要求当场吃饱，这一份特殊日子里的仪式感，就足以打动人。 还是那句话，贴心的服务即使有瑕疵，也比无所作为强得多。群众的眼睛是雪亮的，哪些比赛只想捞钱，哪些比赛在为参赛选手考虑，选手亲身经历、亲自参与、脚踏实地，都看得到。 2025年的广马，是我的第6次广马。仅次于兰州的7次参赛。我为何热爱广马，为何常来广州。除了城市和赛事本身的吸引力，或许我早已说不清缘由（毕竟展开来讲又得长篇大论）。 相信每一位参加广马、来到广州的人，都有自己的感受和理由。也不需要我赘述溢美之辞。 直播的时候，有人问我广马有没有帅哥，让我拍一拍。我回复说，众所周知，广州没有帅哥！ 在广州，只有靓女和靓仔！ 靓仔也要离开了。 回见，广州。 #马拉松 #2025广州马拉松 #比赛现场 #广州 #vlog
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压马路6天前
半马小趴菜来跑广州全马，只求安全快乐完赛，广马不愧是金标赛道，大满贯赛事，组织得井井有序。虽然当天气温很热、湿度很高，但是广州的市民更热情，看到沿途老人们充满活力的舞蹈，听到延绵几公里中小学生们的呐喊加油，感受到赛事拉拉队青春活力，这些都是支撑我跑完的动力，谢谢你们！谢谢广州！#2025广州马拉松
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陆小游🏃6天前
79岁，60多场马拉松，全程PB327，这精气神跑到99没问题！致敬🫡 #广州马拉松 #2025广州马拉松 #暖系跑 #真实生活分享计划 #陆小游
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莫小妃～丽6天前
我的首个全马记录：广州❤️ 很荣幸被广马选中 有幸参加 可惜腿子不争气受伤未愈 虽然很多关心我人劝我退赛 但我还是想试试 想完赛 也想保全我的腿子 广州是让我既感动也快乐的的赛道 稳着起跑 疼痛让我降速 再走走停停 到最后的纯走 13公里的纯走 一路嘻嘻哈哈吃吃喝喝很快乐 但是每一步的痛也让我记忆犹新 30公里后广州市民的热情呐喊 感染我不退缩 丰富的私补无一不让我感动 辛苦的义工志愿者辛勤付出…… 虽然40公里处已经咬牙坚持 但我知道很快就到终点 我可以坚持 很幸运遇到AB区的两位同行的小男生 一起说说笑笑走完 我的首马 完赛后 停下来看看走过来的数据10-11分 也泪目了 有遗憾也有自豪 ……下次我想健健康康跑广马 #广州#广州马拉松 #广州马拉松2025 #跑步那些事 #全马
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猫本很热5天前
说好的竞争关系 怎么变成功能上的互补关系了？2025年度推荐的无板竞训跑鞋应该穿哪双#竞训跑鞋 #二区心率90#赤兔9ultra #缓震跑鞋 #2025年度推荐
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大白律师5天前
2025收官马之广州马拉松Vlog 广马安全顺利完赛，身体近乎异常的没有任何不适感，没有膝盖、脚踝、大腿、屁股痛，没有下楼梯需要扶手，甚至可以小跑还能大跳，可能是更强了吧。 虽然今天是冬至，但广州更像是夏至，高温高湿，好在林荫覆盖率达到80%，整体体感还行，没有杭马热。 赛道氛围挺不错的，尤其是34公里之后，那家伙，人山人海红旗招展，一路都是加油声，我都不好意思停下来，但同样的是私补太多啦，冰阔落，烤肉，白切鸡，鸡汤，啤酒，水果等等，我是真的撑的跑不动啊。 再夸一下完赛奖牌，是今年到手奖牌里最好看的啦。但完赛物质有点简朴，你给三瓶水什么意思，过安检全糟蹋了。 2025马拉松赛季正式收官，进入冬训，来年再战。 #2025广州马拉松 #广州马拉松 #全马
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昕柠1周前
#冬至快乐#广州马拉松#首全马 冬至遇广马🏃‍♀️ 高温下跑完人生首个全马 4小时13分14秒安全完赛！ 广州塔下的每一步，都是突破自我的勋章🏅
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娜娜6天前
📍2025广州马拉松收官！我的第10个田协马，第5个全马，第一个广马完美ending✌✌✌ 薏凡特女子运动家战队 奔跑不息，热爱不止！ 下个起点，我们继续同行！ @Yvette薏凡特官方旗舰店 #马拉松 #运动女孩 #不负热爱 #运动 #因为热爱所以坚持
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朗能1周前
2025我的最后一场全马，高温下的42.195公里是怎么顶过来的，答案很简单，因为这是广马#2025广州马拉松
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YUE WANG1周前
#活力湾区 ，魅力广马@安全完赛人生首个全马
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Jason W.1周前
#广州马拉松。 作为我的第108场赛事、第21个全马，今年第5个全马，广马的挑战从气候反差就开始了——从北京几度低温直奔广州20多度、60%湿度的湿热环境，跑42.195公里格外考验人。 赛前组委会贴心将D区起跑提前10分钟，市政府洒水降温让赛道略滑却抵过暴晒。吸取南昌马抽筋的教训，我备齐盐丸、能量胶等补给，逢站必进轮流补充，前半程刻意压速，全程未抽筋，即便5公里就汗透背心，24℃高温创我跑马纪录也扛住了。 小插曲不少：杂牌肌效贴5公里就因出汗脱落，补给时太阳镜被踩断镜腿，好在能重装完好。但温暖更甚：广州街头满是鲜花，市民喊着“靓仔加油”，粤语老歌Live直击七零后青春，35公里后私补站见者有份超暖心。 组委会超给力，人脸识别人水印杜绝替跑，水站加冰块、中医大学志愿者半小时拉伸超专业。穿着天大校庆背心，沿途“天大加油”的呐喊超戳心，虽GPS漂移多跑1300米，但完赛时间与南昌马接近，无抽筋就是胜利！
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白色闪电⚡️1周前
12月21日广马330官方配速员专属【醒狮】装备开箱啦！ 跑鞋：C202 G9二代醒狮配色 背心：醒狮点睛 感谢安踏品牌方提供的定制版背心和跑鞋，及短裤、帽子和腰包装备，爱了爱了😍 12月21日，大湾区的广马，不见不散，慢慢叹！ #2025广州马拉松 #安踏跑鞋 #深圳白色闪电 #爱跑步的小姐姐 #跑步装备
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熊儿1周前
跑过天河的繁华，掠过珠江的波光，最终在海心沙的阳光里跨过终点。广马的风，吹过天河，也吹向终点的海心沙，广马的赛道，是广州给跑者最好的礼物，我的全马，圆满收官～ #广州马拉松 #体育西到海心沙 #跑者的浪漫
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陈sir1周前
#广马#2025年广州马拉松#长跑#全马
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江河6天前
备赛厦门马拉松｜广马赛后放松恢复攻略🔥 跑完广州马拉松后！ 必须好好放松一下！ 备赛厦门马拉松正式开始！！ 今儿带你体验 跑步全马放松攻略！ 一起来看看运动员都是如何在赛后放松的吧！ 欢迎问我任何关于跑步的问题！还有什么想学的？欢迎随时问我呦！ #跑步坦白局 #跑步大神支个招 #我与跑步的故事 #2025跑量交卷 #厦门马拉松
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娟娟呀！农业银行对面小梅铝合金+娟娟水果1周前
广马安全完赛，全马PB！#爱跑步的小姐姐
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不爱穿鞋的Ivy1周前
#马拉松 #不负热爱 人生首全马，献给了传说中的「广马」！ 看着珠江美景，听着“靓女加油”， 吃着热情广州市民的投喂，稳着7分配速，开心地逛吃聊完，体验感极好。 #2025年年终小结 2026年1月3容马见
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休闲的季--老头6天前
福马、广马之地都是季老头的福地，12月14日的福马PB梅州马拉松8分钟，而12月21日的广马又PB福马4分钟，并完美完成2025年锻练目标：全马成绩进入340！ 2025年12月背靠背完成2场全马，并都PB，努力付出，终获成果！
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詹詹Jenny1周前
2025年广马我安全完赛啦✌️ 2025广州马拉松（詹詹第4⃣️个广马） ❤️我爱广州、目前两场全马最好成绩都在广州❤️ 詹詹加油！滨江路来自小区跑友的加油声太给力了！ 今天高温湿热（但温度总体比2023年好），今年不知道为啥海珠区磨碟沙阅江路那边路面喷水还有油[撇嘴]大家滑得像溜冰一样跑得很吃力！还好我意志力坚定，岔气调整了整整5公里，38公里多停下来了处理还能最后冲刺，目标感在，脚背不舒服也能忽略，咬牙坚持完赛3:16:59[加油]詹詹好样的！ 我为自己骄傲，努力了3个月还是没白费，几乎一个月背靠背周末有氧拉练还是很有效果！深知自己可以优化的地方还有很多、补给和技术上有待改进、缺力量和间歇无氧训练！anyway、最紧要安全完赛，长跑长有！㊗️各位冬至快乐，阖家安康！特别感谢沿途为我们加油的每一位！ #Saucony索康尼 #SauconyRunning #RunAsOne #穿索康尼跑马 @爱跑步的空中轰炸机 ✌️ 特别感谢我的抖友超给力护航了我们半马
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逐马计划1周前
#2025逐马计划 🏅全球通·逐马计划广州站圆满收官！广马落幕不散场！全球通全程护航，专属赛事包、大咖分享赋能奔跑，珠江赛道映刻每滴汗水，逐马精神永不落幕～#2025逐马计划 #尊享每一刻
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中国马拉松关门兔1周前
广州马拉松我的私兔风筝爱跑步 #2025广州马拉松 #大湾区的广马 #广州马拉松 #广州马拉松赛 #中国马拉松关门兔 @风筝爱跑步
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爱跑步的小趴菜1周前
#比赛现场 #2025广州马拉松 广州马拉松 ，对于全马要有敬畏之心、高温作战太难了，连滚带爬以3：41：37安全完赛了 #你的坚持终将美好 #广马安全完赛
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程鸣（猛踢钢板中）1周前
广州马拉松，我的2025全马收官之战，这是一个让我千里奔赴的周末，赛道超级漂亮，赛后的放松，完赛包的丰盛，志愿者拉拉队赛事保障绝对贴心。腰伤后第一个长距离训练。在马拉松最艰难的时刻，跑马者是怎么顶过来的？答案很简单，因为这是广马。来说说你的最艰难跑马时刻如果熬过来的@狄鋆 #2025广州马拉松
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奔跑的肥兔儿1周前
广马官方视频出炉，39秒之长❤️ 感谢@中国石化爱跑俱乐部 才有机会跑广马 感谢@乌贼娘娘跑全马 一路相伴最美告白 马拉松不仅仅是一场竞技，更是一场体验🏃‍♀️ #广州马拉松 #中国石化爱跑俱乐部 #跑天下跑全年 #为爱奔跑洁净所能 #奔跑的肥兔儿
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简介:

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