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阿慧🌸2年前
高海拔的地方不能洗头，你看我不就氵
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老章友话7月前
初次到高原，一定不要洗澡洗头
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糖糖环游记2年前
高海拔地区不可洗头可能会要命！那我还是洗衣服好了，然后登上5000m适应高原，云端真美#高原反应 #珠峰大本营 #雪山🏔 #尼泊尔徒步 #旅行大玩家 #徒步ebc #EBC #旅行海外 #日照金山
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楚楚在路上1年前
四天没洗澡了，海拔3800多米气温个位数，只能自己烧水洗洗头#高海拔地区要注意的 #自驾旅行 #自驾西藏 #高海拔地区
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川西旅行玩家1年前
去高海拔的川西玩到底能不能洗头？一个视频给你讲明白！ #川西 #高反 #川西旅游攻略
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发疯的超5月前
高反 #西藏高反 #西藏 #内容太过真实 #vlog日常 #现实与社会
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丁珠2周前
到藏区旅游的前几天为啥不能洗澡？ #西藏旅游 #高反 #科普知识 #丁珠
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孙伯符1月前
去高海拔地区要注意不能洗澡，这次用的发胶给我当头一棒，可不敢再带去了#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #川西 #高反 #日常生活
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藏家女7月前
户外小白们，初上高原，不要洗头🙅…🙅不要洗头… #户外 #高原反应 #户外小白 #高原注意事项
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炜歌煜途2年前
高海拔洗澡为什么容易高反？ 1.浴室小，氧气少。2. 洗头闭气导致缺氧。3. 洗澡容易着凉。4. 血液循环加快，耗氧量增加。#自驾游 #318川藏线 #西藏 #新藏线
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一木生花7月前
到达高海拔地区，切记头两天不要洗头洗澡，不要着凉，不要过度兴奋，走路慢慢，说话慢慢～#科普#西宁#高反注意事项 #衢州#一木生花@DOU+上热门
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拉萨融媒8月前
“海拔4500米实现洗头自由啦”拉萨持续改善超高海拔地区干部职工生活条件！@抖音热点 @抖音小助手
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心血管科李医生7月前
为什么初到高原不能洗头#四姑娘山一游客疑因高反身亡 #医学科普 #高原反应 #抖出健康知识宝藏
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宝哥格局3月前
电车自驾珠峰，雅江到巴塘！进入高原暂时不要洗澡洗头，避免高反引起不适！#原创视频 #自驾游 #蔚来 #乐道 #318川藏线
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醒醒吧康康1月前
00后小伙挑战五千米海拔打工 第二天 又把自己干蔫了#我的生活日记
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沐子说车（收车）5月前
去西藏到底能不能洗头？亲身体验告诉你们，记得点赞👍关注#去西藏能不能洗头#去想去的地方 #自驾游318川藏线风景 #电车去西藏
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淮安二万6月前
给你们上一课，在高海拔地方不能洗头洗澡，会导致供血不足，加重缺氧
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探玉者联盟.小伟4年前
贵州小伙零下几度洗头，在高海拔如何解决吹头发，看完你就知道了
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旅游找标哥7月前
高反并不可怕，更可怕的是不听忠告#高反 #高原旅游 #旅游推荐官 #四姑娘山高反 #旅游找标哥
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原创设计41年前
来西藏我和二狗五天没洗头发没洗澡怕高反缺氧，珠峰海拔高 二狗喊难受二狗吃块他最爱煎饼就好受了，给大家建议来西藏一定不要先洗澡，从珠峰下来就可以洗澡洗头了，也要看自己体质好不好才可以洗。#记录旅游生活 #珠峰日照金山
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俄木伍加1周前
每天都被拉萨的阳光晒透。#冬游西藏 #拉萨vlog
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吃饭积极分子7月前
初到高海拔地区千万不要洗头洗澡#高反#旅游#洗澡#安全
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壹月又去浪了6月前
睡在海拔4000多没高反！🌟我做对了哪些！？1⃣️进入高原后循序渐进，在不同阶段海拔地区住 3天左右，让身体逐步适应。如：海拔 3000、3500、3800、4000，缓慢爬升，让身体有个适应过程。 2⃣️做好保暖！头部保暖以及身体保暖！不要着凉，高原天气多变、风大，吹的头受不了，就很容易高反，刚来最好帽子一直带着。帽子、防晒衣、冲锋衣、羽绒服，放在随手可拿的地方，热就穿薄的，冷了就及时更换冲锋衣或羽绒服，千万不要觉得，反正我就待一会，扛一扛就行，有时候就是那几分钟，就会让你高反！ 3⃣️多吃高能量食物，每天荤菜不能少，吃有油水的，不要减肥，吃饱不吃撑！ 零食带上巧克力、士力架，再带几小瓶葡萄糖。 🌟晚上早点睡，让身体休息好！ 4⃣️之少前3天不要洗头洗澡，不要剧烈运动！高 原地区含氧量低，剧烈运动，身体需氧量达不到，就很容易高反！ 高考后，即将暑假，旅游大军要发了， 祝大家玩的开心😃 #高反 #防高反 #高海拔自驾 #床车生活 #床车旅行
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我是叶鹏1周前
原谅我 高海拔 不能洗澡 油腻的头发#徒步 #登山 #西藏旅游 #雪山爬山推荐 #雪域高原
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琳宝旅行记6月前
初到高原是1-3天内不洗头，给身体留出适应时间。乌兰布统的海拔只有极少数人会出现高原反应，出现了直接去卫生院输液输氧就可以了 不要硬抗！
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成都照导7月前
安全第一#川西美景 #高反
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王沐川-8月前
海拔3300还不能洗个澡了#高原反应 #香格里拉 #看到最后
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箐山户外社2月前
终于有人讲清楚了“高反”！为什么很多人不敢去高原，因为害怕高原反应，要想看美景，就得先过了高反这关#箐山户外社 #高反#高原徒步#户外知识#徒步
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瞎落落5月前
终于可以洗澡洗头了#࿆沿途随拍 #大山深处自然美山清水秀好风光 #山川美景 #自驾游 #最美的风景在路上
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法治进行时7月前
四川四姑娘山一游客因高反身亡，同行者:第一天洗了澡，镇卫生院:很严重没抢救过来，已送去火化，初到高海拔的地方，不要急着洗头洗澡（杉）
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乐乐再出发2月前
如果你想去西藏，预算非常少，怕高反，那这期视频很适合你#西藏#西藏旅游#珠峰#记录美好生活#避坑
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糖糖(西藏漂流记)4月前
高反不可怕 放平心态 安全出行#西藏 #西藏旅游 #高反攻略 #高反 #高反注意事项
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老冯流浪记【咖旅版】1年前
在海拔4700的可可西里无人区洗头是种什么体验？#可可西里无人区 #穷游中国
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小志3周前
在海拔5000多米的东达山上洗了个澡，但愿我不要感冒高反 #男士护肤#百雀羚男士#百雀羚男士精华乳
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藏域拉姆商贸有限公司企业店2周前
藏族人一生只洗三次澡？ #藏文化 #少数民族 #藏族姑娘 #那曲拉姆
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普外耿医生6月前
紧急提醒！高反不要洗头洗澡！#医学科普 #高反 #健康 #抖出健康知识宝藏
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挖机大飞9月前
#日常vlog #自驾游 给马乐漪洗洗头
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要长寿！1周前
首次高海拔徒步装备分享#重装#徒步#高海拔#野马海子
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小伍爱旅行🍥1月前
别慌！来云南，应对高反就这样做！#云南旅游攻略#高反注意事项 #旅游攻略#避坑攻略#高反
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昕颖要努力4月前
湖北随州出发，走317进藏，第二天遇到高反难受怎么办？该如何缓解#自驾317 #自驾新疆 #汶川 #旅行
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米拉小姐姐7月前
高反不是开玩笑，很多人以为自己去高原旅行没有吸氧是一件很值得骄傲的事。饿了吃饭，渴了喝水，缺氧吸氧。#高反 #高反缺氧
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奔跑哈（藏汉）1周前
这里氧气稀薄，但爱意浓稠 这里冬季漫长，但拥抱温暖 我们是普通的藏汉夫妻 在4600米的海拔上，人间值得。#藏汉一家 #婚后生活的点点滴滴 #上热门涨粉破9000000亿流量
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花开45001月前
在海拔4500米呆了5年，第一次在高原过夜：我为什么建议你别洗热水澡？#日常vlog #科普 #护士懂护士 #西藏
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河南交通广播7月前
男子在四姑娘山疑因高反去世，同行者:第一天洗了澡。医生：初到高海拔地区不要着急洗头洗澡 尽量选择相对低海拔区域过夜。（记者：芦丹 栗倩 实习记者：陈俊妍）
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德巧（只做和田玉老矿料 不做低端新矿料）2月前
高海拔一定要注意这几件事！听德巧给你讲讲！#西藏之旅 #朝圣之路 #西藏 #高原反应 @抖音创作小助手
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锦途旅行（云南小助手）4月前
刚到丽江，劝不要洗头 #丽江旅游 #丽江玉龙雪山 #云南旅游避坑 #丽江旅游攻略 #玉龙雪山避坑
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大一的吃货生活4月前
海拔4700米，稻城亚丁会惩罚每一个嘴硬的韩国人 #有所事事的盛夏 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划#寻找中国最美城市
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杨美丽318找老公1月前
美女独自一人东达山高海拔过冬，每天高反，还继续坚持着 #生活服务热点中心 #总要来一次西藏吧
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小万不在东躲6月前
西藏旅游，但别被高反上最后一课#西藏 #西藏旅游 #高反 #西藏高反 #西藏高反
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老爱1月前
黑石头野温泉，也是喷射状，温度6-70度，海拔4500，目前免费。#冷布岗日 #野温泉
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康定松顿尼吉驿站1月前
川西的风景独一无二，但高原环境也与众不同。想要玩得安心尽兴，这几点一定要放在心上： 第一点，高反预防。在高海拔地区呢，建议大家第一天不要洗头洗澡，晚上也不要吃太饱，避免高反。出发前一周，可以红景天熬水喝。住宿选择有制氧供暖的。如果感到不适呢，可以喝点可乐或者葡萄糖缓解，及时吸氧。如果情况比较严重，建议大家及时就医。 第二点，保暖措施。川西的天气非常多变，早晚温差大，所以保暖工作也是非常重要的，建议大家一定要戴好帽子、围巾，羽绒服还有冲锋衣，亮色服饰更出片哦！ 第三点，防晒和护肤。川西紫外线非常强，一定要做好防晒，还有唇膏、保湿霜、身体乳这些都是必备的护肤品，男士也是一样的哦！#管它星期几现在是暑假 #川西美景 #川西旅游攻略 #甲根坝 #旅游让生活更美好
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番女士的座机生活1月前
西藏第4集——日落珠峰还是有点震撼的，但还是想回京#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行 #西藏 #珠峰
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Alinda艾琳达2月前
难得姐的一次手把手教学，这个高原护肤法，学会了，这个秋冬就稳了！！！
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半岛晨报7月前
提醒初到高原不要急着洗头洗澡（封面新闻）
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甲央卓玛4月前
现在的藏区越来越好了，朋友们，别再问我咯 #民族特色民族文化 #川藏318 #卓玛#草原
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蓉漂户外（马来出差去哪玩？）4周前
高原首日不洗澡?这里给你答案！
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花开45002月前
在高原待久了，对身体有没有影响？#日常vlog #经验分享 #西藏 #护士
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Roye若也旗舰店3周前
我是一颗灵芝，洗养双搭，防脱固发看得见#若也 #防脱 #洗发水 #冬日 #洗护好物
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爱广饶7月前
四姑娘山一游客因为高反身亡，初到高海拔的地方不要着急洗头洗澡 #高反 #危险
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生活帮7月前
5月12日（报道），四川，四姑娘山一游客因高反身亡，同行者:第一天洗了澡，有点感冒。医生提醒：到高海拔地区，刚开始不要洗头！
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大玉甄选好物1周前
#草本原浆洗发水 大玉推荐草本固发原浆洗发水，是一款真正养头皮的，它能够让你的头皮、你的发丝从根源上健康的洗发水，真的很值得入手#洗发水 #我的乡村生活 #广西母女 #我为家乡农产品代言
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素颜素心植物养发1周前
高海拔植物萃取，帮你根源养发。#养发 #植物养发 #脱发
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