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一颗怦怦3月前
谁的预制人生：一个人就这样预预制制地活着 #一人食记 #冻门 #冻门永存 #红烧排骨 #青年创作者成长计划
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芳味研究所6月前
预制菜搞定晚饭这么便宜,竟然只要5块!!#预制菜 #晚饭吃什么 #番茄炒蛋 #低成本吃饭 #打工人
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周灰灰2月前
预制菜到底能不能吃 #健身饮食 #减脂 #减脂餐 #减肥 #预制菜 我餐盒都选的一次性的，碗都懒的洗。减脂餐预制菜真的可以试一下，便宜健康又好吃
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老木科普3月前
预制菜和现做菜的区别是什么？我们又该如何辨别餐厅是否使用预制 #预制菜 #预制菜和现做菜
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泡厨房的顾小胖1年前
半成品料理，预制的美味也是美味 #天冷了吃点啥 #今日美食分享 #美食推荐 #预制菜 #美食教程
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来遇8月前
3招教您辨别预制菜和现做菜！#来遇大厨现炒#吃饭就去来遇吃#创维创新谷
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花花的1235月前
假期生活比上学期间更需要预制菜，特别是这个高温的天气，能少在厨房呆着就少在厨房呆着#记录真实生活#北漂生活
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丑哥私房菜3月前
预制菜 预制菜#红烧肉 省时省力又方便，红烧百搭，吃起来也是肥而不腻，希望大家喜欢
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美美和乔治1年前
有了这些预制菜，你也能去开餐厅了！ #预制菜#预制菜测评#料理包#半成品
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冰箱情报局5月前
挑战30天只吃预制菜，第26天，总算找到预制菜的吃法了 #预制菜 #预制菜测评 #美食测评 #美食分享
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快乐的大脸1月前
网上很火的预制菜试吃一波～ #预制菜 #半成品
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芳味研究所8月前
预制菜搞定一餐这么便宜,竟然只要5块!!#预制菜 #香菇滑鸡 #晚饭吃什么 #低预算吃饭 #打工人的生活
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芳味研究所8月前
10块钱预算,用预制菜能吃到啥!!#预制菜 #晚饭吃什么 #打工人 #低预算吃饭 #台式卤肉
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苏木lovely5月前
实测半预制菜，做起来方便又好吃！#美食 #做菜我是认真的 #测评 #美食测评 #抖音美食创作者
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芳味研究所5月前
我发誓这是我吃过最好吃的鸡蛋做法，看来还要再囤点料理包#预制菜 #打工人 #晚饭吃什么 #鱼香鸡蛋 #低成本吃饭
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摆摊的两姐妹3月前
你吃过的预制菜是什么味道#预制菜#摆地摊
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爱老妈的浩哥3月前
一分钟教你分辨花钱吃的是不是预制菜！ #食品安全 #预制菜 #科普 #正能量
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阿东2月前
关于预制菜你最关心的5个问题 | 安全、健康、避坑一次说清 #预制菜 #料理包 #科技与狠活 #测评 #西贝
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葡萄小丸子4月前
下班下班，外卖吃腻了偶尔换换口味，今天的菜是真的硬，我吃过到最好吃的预制还不是饭馆味的菜，随便来辩#美食 #食谱分享 #预制菜 #揭秘预制菜 #预制菜测评
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泡泡喵喵6月前
备餐vlog｜又给自己做了一期香香饭预制餐，这周怒花两百多！ 看到有朋友说我不吃蔬菜，其实是因为蔬菜不好预制啦，复热之后软趴趴的不好吃。 所以我一般会买点蔬菜放在冰箱保鲜，每次热盒饭的同时用水煮一点，2分钟就好了，超方便！所以不用担心我啦！我会照顾好自己滴！（今年居然胖了十斤，裤子都勒肚子了🆘） 我也不是一直吃预制菜啦，有时候更新慢了其实是下馆子去了🥘感谢催更我的贝贝们！每次看到都超开心的（这对偶是大大的鼓舞！么么么❤️）#我的厨房日记 #一人食记 #备餐 #一周备餐 #自制预制菜
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冰箱情报局6月前
不是外卖吃不起 而是预制菜更有性价比 论当代年轻人省钱攻略 #省钱攻略 #预制菜 #餐饮 #外卖
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葡萄小丸子11月前
预制菜好方便啊，方便快速这方面真没多少对手啊，5分钟就能出餐，在家做外卖也很快乐#食谱分享 #美食 #揭秘预制菜 #天天都吃啥啊 #预制菜
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糯米不成团4周前
预制菜这块我是学会了 甩饼的plus吃法 碳水+肉补齐早饭营养 做一波冻在冰箱，加热即可！不用早起做早餐！ #早餐 #快手菜 #打工人吃啥
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谢教授的科研游记3月前
还在纠结预制菜能不能吃、营不营养？从预制菜的基本知识，到判断它是否规范、如何保证营养，干货满满，帮你轻松搞懂预制菜！#预制菜 #饮食 #揭秘 #外卖 #科普
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葡萄小丸子4月前
下班下班，外卖吃腻了偶尔换换口味，今天吃点好的，饭馆味嘎嘎香，努力做一名预制美食小博主#美食 #食谱分享 #预制菜 #预制菜测评 #揭秘预制菜
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徐威说健康3月前
预制菜是什么？ 预制菜怎么吃更健康？哪种预制菜更健康？ #预制菜进校园引争议 #预制菜分类 #食品健康安全 #怎么吃 #医疗健康创作训练营
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萝卜卜1月前
网友：太会吃了！！（预制冷冻火锅备菜） 想吃的时候随时拿出来清水一煮就行，真的巨方便，下班到家就立马能吃上，还都是自己爱吃的食材（一次不用准备太多份，四五份足够了，下次再换新的食材），也可以蔬菜现涮#解锁新吃法 #实现火锅自由 #冬天在家吃火锅
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芳味研究所7月前
预制菜搞定一餐这么便宜,竟然只要5块!!!#预制菜 #回锅肉 #打工人 #低成本吃饭 #晚饭吃什么
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芳味研究所8月前
预制菜搞定一餐这么便宜,竟然只要5块!!#预制菜 #晚饭吃什么 #打工人 #毛豆鸡丁 #低成本吃饭
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晏然知味1周前
年轻人新一代的预制菜，就这个麻辣烫真的是谁吃谁爱，吃的时候特别的方便，不用解冻，直接放入水中煮好就可以啦下，下班回来10分钟就能吃上饭#麻辣烫 #预制菜 #0厨艺麻辣烫挑战 #抖音生活观察计划 #vlog十亿流量扶持计划
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芳味研究所7月前
预制菜搞定一餐这么便宜,竟然只要5块!!#晚饭吃什么 #预制菜 #小炒鸡杂 #低成本吃饭 #打工人吃啥
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从厨二十年7月前
测评盒马预制菜看看到底怎么个事#测评 #预制菜 #内容启发搜索
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欧希龙1月前
预制菜如今是无处不在的，如何健康的去吃更为重要 #预制菜 #饮食 #胃肠镜 #胃肠健康 #半成品
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冰箱情报局4月前
挑战30天只吃预制菜，第29天，吃腻了吃腻了 #预制菜 #预制菜测评 #美食测评 #美食分享
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中山市小羽汇湘聚餐饮店（个体工商户）1周前
梅菜扣肉是预制菜的重灾区!看完我们家你就明白了!放心吃!#预制菜 #梅菜扣肉 #汇湘聚#湘菜
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阿罗恩A(预制菜大王)9月前
预制米饭总结推荐#冲泡米饭 #预制菜
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芳味研究所4月前
预制菜搞定一餐这么便宜,竟然只要5块!!!#晚饭吃什么 #打工人 #家常豆腐 #低成本吃饭 #测评
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多加肉松1月前
健身预制菜分享 #健身干货 #减脂预制菜 #健身饮食 #健身餐分享 #日常vlog
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拾禾坊3月前
预制菜要不要有那么多偏见？ 有没有可能你一边在吃，一边在抨击预制菜？
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刘威的深度健康思考1年前
打不过就加入，预制菜怎么吃更健康？ #营养师 #预制菜 #健康 #食品安全 #健康科普
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五叔3月前
判断一家餐馆是不是用的预制菜，有这些小方法可以试试。 #日常分享 #分享生活小技巧 #预制菜品
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川不川江湖菜馆（绍兴路店）5天前
如何区分预制菜和现做菜？#拒绝预制菜 #青岛美食 #川菜美食 #明火现炒
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妍研来中式护肤2周前
【干货】预制菜越吃越累？讲透老祖宗的饮食底层逻辑
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闲不住的方总3月前
关于预制菜，江西小炒有话说#下饭菜 #美食 #dou来上热门 #预制菜
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同润堂四十八店倪我同行1周前
30分钟备餐魔法：把预制菜升级成“私人定制”健康餐#预制菜改造
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橙子🍊聊营养3月前
预制菜选择的几个小窍门～让你吃出健康与明白#创作灵感 #如何辨别预制菜 #健康科普 #营养科普小知识 #营养师分享
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大婷吃什么5天前
预制猪肉馅饼生胚，直接解决一周早餐，真的超好吃#自制预制菜 #猪肉馅饼
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牛厨美食测评6天前
打工人和学生党的省钱秘籍 #抖音美食推荐官 #美食 #测评 #省钱 #预制菜 @DOU+上热门
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芳味研究所7月前
预制菜搞定一餐这么便宜,竟然只要5块!!!#元宝红烧肉 #预制菜 #低成本吃饭 #打工人 #晚饭吃什么
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拉萨野厨1周前
其实我们每天都在吃预制菜 在自己家做菜也避免不了预制菜，不用无比焦虑，我有方法教你吃上零预制菜#生活服务热点中心 #美食教学 #预制菜 #回锅肉#拉萨野厨
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益養生3月前
#预制菜 #真的 #健康 #健康科普 #合理饮食营养均衡
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冰箱情报局3月前
当预制菜混入农村酒席 土鸭vs预制菜 谁胜？ #预制菜 #预制菜测评 #美食测评 #美食
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阿罗恩A(预制菜大王)1周前
常温预制菜真的方便
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老陈带你吃好的1月前
3步教你避坑预制菜。#美食 #预制菜 #食品安全
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👩‍💻小雨一直吃预制菜2月前
你们吃过预制炒饭嘛？怎么是这个味！！！#预制菜 #预制菜博主
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作物精华3月前
预制菜冷知识，水浴缓化赏味期，你都学会了吗？#预制菜
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厨具的叛逆使用说明书3月前
打工牛马人自制预制菜#懒人食谱 #预制菜 #带饭一族 #美食 @DOU+小助手 #到底什么才是预制菜
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芸禧餐饮～刘海静5月前
#预制菜测评 #芸禧盛宴餐饮
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甜妮🍳小厨房日记5天前
在网上学做的预制麻辣烫，这也太方便了吧，一次一包不到10分钟就能吃上一碗热乎乎的麻辣烫，再也不要担心每次买一大堆食材 吃不完还浪费了，#预制麻辣烫 #自制预制菜 #麻辣烫 #懒人美食#方便快捷
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关宇不是羽2月前
独居上班忙如何在家快速吃上饭？ 自制#预制菜 教程！来了！你要是也独居，工作忙，还想在家自己做饭吃！不妨跟我这个思路试一试！#独居男孩的生活 #男演员的日常 #日常VLOG
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玲姐说标准道健康2月前
如何选择和食用“预制菜” “预制菜”怎么选？怎么吃？#预制菜 #食安办 #国家标准
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小岛韩食老板娘翁翁2周前
之前确实没有说明白，这次给大家明细说出来。让大家也吃得放心！#美食 #预制菜
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神奇的羮羹(一腾老师)9月前
预制菜是“垃圾食品”，真相来了！！！ #预制菜#食品安全#健康科普#公共营养师#一腾老师
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