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修·修1月前
你知道吗？这样的背才是兼具美与力的结合，更适合我们中国人的气韵！#科普 #美背 #力量训练 #运动 #每日分享
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五斗先生4月前
背诵背多少才算是背了一次#26考研规划分享 #创作者中心 #创作灵感 #体育考研 #专业课背诵
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嘉豪讲健身1月前
引体向上是练背的王牌动作，引体做的好背部肯定不会差 #什么运动是内脏脂肪的克星 #健身 #健身干货 #背部训练
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清华杨奇函来了4天前
上了清华我才懂的高效背书的技巧 掌握这三招背书秘诀，轻松记忆，再也不用死记硬背了#语文 #语文学习 #背书 #记忆
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304 Days1月前
为了不熬夜背史政，我想出了什么好办法？ #北京大学 #天津高考 #高中历史怎么学 #高中政治怎么学 #背书方法
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赛文凯1月前
2025地下八英里 合肥赛区 赛文凯 阿卡贝拉 #地下8英里 #地下8英里2025 @地下8英里 #贝贝李京泽 #马思唯 #hiphop
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爱学习的小鱼（主页👗岭）2周前
高中地理考了96分，课本要背到什么程度#高考#高中#学习资料分享#高中地理#学习
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小莹运动日记📝2月前
摸门框效果对比图来啦#上热门 简简单单一个动作就搞定，和我一样虎背熊腰的姐妹快练起来吧#居家锻炼 #瘦背 #体态纠正
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阿饱开心掉秤1周前
8分钟一集蜡笔小新时间改善圆肩驼背！ 昨天第一次做的有点小失误，跟练了一遍后今天完善了视频，快跟着一起练起来吧！#热爱加1计划 #蜡笔小新动漫 #瘦背瘦手臂 #体态大师打卡
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Minibell3周前
单词就是打包背才爽！ #考研 #四六级 #词根词缀 #单词速记 #背单词
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不扣手的1周前
考研前几天我说几句你听进去了，能进步至少20多分不是标题党！纯个人考研真实经验，考前几天突击背诵提分技巧来了，听进去总分至少涨20分！最后几天提分主力是政治和专业课，阅卷看的就是关键词，分享个提取关键词的好用人工智能：豆bao。记住：完成比完美重要！考试时，你是想抓着关键词能编能写，还是看着题目哑口无言？#考研 #考研政治 #上岸 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包电脑版使用说明书
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Nounddd2天前
#记录宝宝成长 今天下午下班 阿姨说悠悠会背几句三字经了 当时她就特别顺畅的背了好几句 当时没有顾上录 后来又打开录像让她背了一段哈哈 不得不感慨新脑子就是好用啊 给她念两三遍，她就记住了 我这个旧脑子被磨损的想背个东西已经特别费劲了😖
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小艺耶1天前
30+又如何？年龄只是数字。把自己活成一道光，自信坦荡，光芒万丈。这才是女人最好的状态。#健身穿搭 #居家健身有新招 #好身材练起来 #开肩美背 #自律vlog
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.2天前
跟练过的都毫无保留分享给大家了，多练多尝试，所有的跟练都不是说能够适合所有人，每个人体质不一样。希望大家都能够越来越好啦！加油#瘦背#居家锻炼
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波CZB1月前
很多人练背的时候，全在用手在拉，背一点感觉都没有。不是动作不对，是你的肩胛根本不会动。这期我用器械教你把肩胛活动找回来——手只是连接，背才是主角 你照着练，背的参与感会明显拉起来#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #波CZB
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英语规划~陈老师3天前
英语考第一名的秘诀#单词速记 #知识分享 #学习方法 #每天跟我涨知识 #强烈推荐
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吕教健身教学2周前
颈后高位下拉，打招上背部细节，告别平板背。#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #背部教学
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美女小学霸-（无助理进裙岭♥️）2天前
地理考了93分课本要背到什么程度#高中地理#学霸秘籍#地理#高考冲刺#高考逆袭
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江油英语赵老师1周前
家人们！初中娃想快速提分的，这条视频一定要收藏好！语数英三科各有“提分密码”，不用瞎刷题，找对方法短期就能见效果，赶紧记下来～ 一、英语：死磕“背诵+积累”，提分没捷径！ 英语想快提分，核心就一个字：背！它不难在理解，难在知识点碎——单词、变形、搭配、短语、语法，全靠日积月累！ 每天花30分钟就行，背核心词汇+高频短语，再搭配语法考点（时态、从句这些重点），不用贪多，重点是“反复记”！ 刷题不是为了对答案，而是找“漏网之鱼”——错题里的生词、陌生短语、语法点，抄下来赶紧背，比瞎刷10套题管用多了！ 记住：坚持才是王道～ 每天一点点积累，成绩自然稳步涨！ 二、数学：刷典型题+改错题，80%分数轻松拿！ 数学提分不用死磕难题！抓好“典型题”和“错题”，就能搞定试卷80%以上的基础分和中档分，效率绝了～ 先把课本、教材帮、教材全解里的例题拿出来，独立重做一遍！这些题都是“母题”，试卷上的题大多是它们改编来的，掌握了就能举一反三～ 错题一定要按“间隔法”重做：3天后再做一次，没做对就7天后再冲，直到能独立搞定，再也不犯同样的错！ 难题别纠结，先把基础分、中档分拿满，总分自然不会低～ 三、语文：针对性刷试卷，教考分离不用怕！ 语文提分难？关键是找对方向！课堂讲课文，考试少考课本，那咱就直接刷试卷，靶向攻克考点～ 每天20-30分钟就行，不用刷完一整套，重点攻常考模块：字音字形、成语、病句、文言文虚词、现代文阅读！ 考什么记什么！通过试卷总结常考的字音字形、成语易错点；文言文重点记高频虚词和翻译句式；现代文阅读对照答案，总结答题模板（比如概括题、作用题怎么答）～ 放弃“全面复习”，瞄准考试重点练，不浪费时间在不考的内容上！ 最后划重点！ 英语：背就完了！每天积累+错题巩固； 数学：抓典型题+错题，基础分拿满稳了； 语文：刷试卷靶向提分，总结考点和答题模板！ #江油 #英语 #数学 #宝妈 #提升
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好慧学-罗老师4周前
为什么大多数孩子一提到背课文就头疼，而老师却总是一遍遍强调它的重要性？其实，背课文，恰恰是学习路上性价比最高、见效最快的方法之一。#教育#背书方法#图景记忆
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雷英琪3天前
来检验一下新手一个月能把背练成什么样！第六次训练高位下拉70公斤做组是怎么做到的？今天带摄像跟我老婆一起练个背，全程高能干货，点赞收藏加关注，跟着一起练起来！这个强度跟日常你的练背强度相比如何？
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小四月1周前
泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。 #诗词 #古诗词 #古诗词的魅力 #宝宝启蒙 #古诗打卡
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小狗旺旺🏀（升级中～）2月前
比起一直执着于硬顶起更大的重量，去提高你的柔韧性，关节活动度，和动力链的张力才是更重要的，而一个好的背深蹲技术往往能反应出一个人对自身人体张力控制的能力！#扣篮 #篮球#爆发力训练 #高翻 #扣篮训练
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奶茶哥（健身分享）1月前
腰部不适，腰部不稳定，轻微腰突的情况下怎么去练背，去改善自己的体态，有哪些合适比较好的黄金动作！今天分享回答一下这位朋友的问题！ #健身 #练背 #健身干货#抖音健康使用计划 #创作者扶持计划 @Seven_
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是娜仔(努力版)3天前
体态好了真的穿什么都好看#背背佳 #体态
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猴小姐爱分享🐒2天前
试过才知道终点还得是背背佳～ #背背佳 #无痕背背佳 #背背佳矫正带 #杨幂同款背背佳
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形体仪态美学导师3天前
形体训练的精髓藏在呼吸里，配合好呼吸，跟着节奏沉肩展背，整个人会舒展通透，气质才会悄悄变好看#形体训练#调整体态#气质舒展#呼吸法则#课程咨询
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小艾同学【女生塑形版】2天前
姐妹们，我选了好久才选到一款真正能帮到咱们的✔ #背背佳 #体态美才更美 #爱美就穿背背佳 #杨幂背背佳 #提升气质
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媛媛瑜伽健身4天前
体态才是最好的滤镜！一对哑铃在家练，背薄了，气质上来了，穿什么都自信！#轻力量塑形#体态管理#气质女人#居家健身#好身材练出来
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贵州红谷店2天前
#直播高光 头层油腊牛皮，怎么背都好看 都气质#红谷包包
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自己伟大的生命5月前
这才是背太阳的养命长寿心法 #说真话 #智慧人生 #百姓生活
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良咔身材管理金域蓝湾店2天前
#良咔来了 #良咔肩颈 #良咔瘦身抖音团购
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溶溶RONGRONG【爆品直播穿搭优选】4天前
#这也太好看了 这才是你们最喜欢背的包基本什么都可以装的下特能装 而且是四背！ 溶溶RONGRONG 头层羊皮法式复古简约四背单肩小方包6091RR #溶溶RONGRONG #创作灵感 #包包推荐 #潮流时尚穿搭
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KVG旗舰店学生书包直播间2天前
这才是孩子该背的书包，立体大方有形！#护脊书包#学生书包#双肩包推荐
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光阴好物甄选3天前
硬拉助力带训练手套，引体向上练背必备，男女通用！ #锐丸助力带 #训练手套 #引体向上 #练背好物 #好物推荐
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旭日@东升1天前
倪海厦·人纪·伤寒论完整版09#倪海厦 #人纪 #伤寒论
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谢老师 讲升学2天前
#安徽中考 #合肥中考 #2026中考
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派大星五个角6天前
欧阳春晓直角肩跟练版 #欧阳春晓直角肩 #减肥打卡 #抖音二创激励计划
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莹姐啊53天前
托特包也太好背啦！轻奢百搭大容量花色贼显高级！ 装得下帽子手套围巾~#托特包大容量 #托特包分享
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新华书城初中教辅严选3天前
阅读想要提分，就得每天背一个答题模版再坚持练一篇真题！#强烈推荐 #初中阅读理解 #阅读理解答题技巧
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穿搭便利店5天前
女短外套宽松型秋季POLO领直下摆常规短款常规款水洗#穿搭#约会穿搭 #漂亮衣服穿上让你气质倍增 #今日分享 #强烈推荐
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濮阳英语补给站2天前
这样记单词真的好简单！#英语 #学习 #单词速记 #背单词 #每天学习一点点
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请叫我珺珺-时尚穿搭4天前
#新款上新 #一眼心动 #不撞款包包 #小个子必入#百搭不挑人
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今日份快乐贩售机，把离谱打在公屏上2天前
逗你每日一乐#搞笑 #搞笑视频
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佑佑妈育儿记3天前
阅读想要提分，就得每天背一个答题模版再坚持练一篇真题！#强烈推荐 #初中阅读理解 #阅读理解答题技巧
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崔多芬1月前
每天认识一个户外品牌-GREGORY 重装背包推荐，纯用户反馈#户外背包推荐 #新手小白必看 #重装背包 #双肩包推荐 #户外装备测评
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赵大胆2天前
没钱的羡慕有钱的，有钱的羡慕没病的 ，有病的心目有命的，兜兜转转 ，其实生活本就是一日三餐，活着就是最后#我的乡村生活 #原创视频
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父母坊讲专科2天前
安心备考，切勿信谣#军士专升本#备考#参军入伍#兵爸兵妈#上岸
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张小闹🔥3天前
这才是真正的护脊减负书包，关键这个价格还便宜#BKT人体工学护脊书包 #书包 #儿童必备 #护脊书包选轻的
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跳跳乖乖妈妈4天前
从现在开始，每篇小古文必须背过，字词意思要知道，里面的特殊句式要会，后面的启示也要能说的出。但这么要求之前，是第一遍只要求背文章，第二遍要求知道意思，第三遍才敢开始如此要求。因为我们是学前就开始背诵了，所以时间比较充裕，如果是已经小学三年级了，那也可以尝试着直接要求背诵小古文，字词意思，以及文章的主要内容或者要表达的哲理等。毕竟大童的学习能力要更强，而且时间上更紧迫一些。经常有人会说我们是牛娃，我知道不是，因为我们背过3遍的小古文，牛娃可能一遍就行。我们只是开始的早，然后重复重复再重复，一直坚持，时间长了才显得有那么一点点不普通，其实就是个记忆力都普通的很的娃儿。😂#小学语文#小学古文#小古文背诵
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初中孙老师3天前
阅读想要提分，就得每天背一个答题模版再坚持练一篇真题！#强烈推荐 #初中阅读理解 #阅读理解答题技巧
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快乐小然🆙1周前
徐涛老师说过，我可以带着难过和沮丧的心情，但我做的事情不要停。不敢相信时间过得这么快！心里又紧张又激动，当然也有一点点害怕。感觉自己距离上岸只有一点点了，这种感觉是无法复刻的吧，也许是因为专业课又过了一遍，也许是因为数学做得越来越好了，肖四大题快背完了，英语也按部就班地学着，我好享受这几天，却又好疲惫、好难熬。 #考研上岸#极限考研 #考研倒计时 #跨考 #上岸 去年的现在，考研倒计时10天，我的真实状态
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