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全都不知道3月前
晚自习权威摸鱼方式，你更喜欢哪一种？#原创动画 #内容过于真实
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细胞外液是内环境4月前
重高生晚自习九十点到家还能高效无痛学3h⁉️视频有点长但都是干货希望大家能耐心看完 有开始的想法列出计划就是迈向成功的第一步 #干货 #学习 #学习方法 #学习分享 #学习日常
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瑾风儿3月前
真实！晚自习课外书权威排名 #锐评 #排名 #从拉到夯 #读书 #名著 我懂晚自习 真的
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班级前三名别关注我1月前
第4集 晚自习看小说和晚自习唠嗑，哪个更权威#晚自习 #高中 #看小说#传播正能量 #一定要看到最后
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李嘻嘻5月前
重庆市348名历史方向高三时间安排（下）+巴蜀中学晚自习干点啥 #高三 #经验分享 #高中生 #学习经验 #时间安排
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别总活在过去1月前
晚自习权威消遣方式：#学生时代 #校园生活 #晚自习 #内容启发搜索 #别总活在过去
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圈里讲真话的高老师3周前
什么是高效晚自习#高中#晚自习#高中生
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小书森成都时光谣文化创意有限公司学习用品专卖店3周前
人，快艾特你的好友💭晚自习就这样传纸条📝 #小书森 #传纸条 #便签 #抽象 #权威
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小狗也要拔牙3月前
#大学生 #大学生活 #大学晚自习 #晚自习 #大学生晚自习
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🦖无敌大暴龙（mini版）4月前
淮师高中之早操&晚自习…根据我朋友们的描述汇总了晚自习一些严格的学院和宽松的学院🤲修改一下：周五不上晚自习✌️我两年的晚自习生涯总算结束了…#淮阴师范学院 #准大一新生 #学姐分享 #大一新生 #大学生活
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延鲁武校新生系·刘亚涛部长（新生接待）4月前
有粉丝想看晚自习查课，今天它来了#记录校园生活 #刘部长武校日常 #军事化管理学校 #延鲁武校
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王大大大圆_3周前
早自习唱歌和晚自习畅聊，谁更权威？ #学生时代 #高中生 #精神状态belike
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成都升学宝9月前
年级第一，晚自习规划~
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新欣火咨询1月前
晚自习权威娱乐方式，干过几条？？？ #晚自习 #娱乐 #轻松 #校园随拍
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关于考研2月前
晚自习五大权威娱乐方式
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CoCo苏达5月前
大一新生必看！大学早晚自习怎样安全逃课？今天我来教你~#新生攻略 #大学生避坑 #新生答疑 #创作者扶持计划 #抖音推广
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清华周博士编程2月前
晚自习提分秘籍：学会这3招，效率暴涨500%！ ##学渣逆袭指南 ##学习 ##自律 ##我的学习日记 - 晚自习别再瞎忙了！掌握这套高效规划法，帮你复习、做题、预习一把抓，成绩飙升！#开学基础开学的vlog就不基础
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一只🐑5月前
本次是大三学姐对于中南民族大学规章制度篇分享，大家有什么问题都可以随时问哦#中南民族大学 #规章制度 #志愿填报#大学环境#大学宿舍
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古城萧笙1月前
理科弯道超车一定要用好晚自习，珍惜你的每分每秒，主要是当天作业还有上课的疑难点集中答疑。#2026年高考 #高中晚自习#高考#学习#学习技巧
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小淋．2月前
晚自习的五大权威娱乐方式#校园生活 #晚自习
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徐克学长1月前
高中生能否取胜，晚自习很关键#家庭教育
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张老师助力天津中考7月前
咱天津居然有晚自习到12点的公办高中！#天津中考 #中考 #升学规划#择校#第二耀华中学
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四川超环律师事务所6年前
学校强制上晚自习合法吗？#学校 #晚自习
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冲击的杰哥6月前
魔都三年级自主晚自习🌳放学四小时差别 什么？ 晚上写作业还能有玩的时间？ 甚至还有1个小时多自己可以支配的时间？ . 高效完成每天的内容，减少拖拉磨蹭，从每一步的规划开始。 减少可能会打断学习的小事， 找笔， 上厕所，口渴， 问问题。 . 把写作业分成，写前， 写中，写后。 形成良性的晚自习。 #家有小学生 #孩子拖拉磨蹭 #拖拉磨蹭注意力不集中 #金牌育言家 #聪明小脑袋国宝也可AI
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九九学姐呀5月前
高中最全教辅推荐！！（无广全干货） 不同基础的高中生，用什么教辅最好？？#准高三 #高二升高三 #学霸秘籍 #高中教辅 #高中教辅推荐
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内黄中高考武老师1月前
初高中晚自习是每一个学霸的公开秘密，我们如何高效规划和利用，直接关系着孩子的状态和成绩，4大避坑指南，长达12分钟，请查收。#家长 #中考 #高考 #内黄 #内黄一中
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成都赢星高考 | 滔哥校长2月前
晚自习 ≠ 单辅！ 普通晚自习，时间到就下课？我们的单辅是“任务过关心”，不过关，不下课！#家长必读 #高考 #高中 #四川高考 #晚自习
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东大的崔学长（试卷分析 题型分析）4月前
晚自习操作指南，新高一必看#晚自习 #新高一 #家长必读 #高考 #同城教育
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畅校带你蜕变1月前
晚自习提分方法 学会这三招，效率暴涨500%#学霸秘籍 #学习技巧 #高中 #晚自习
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辽宁鸿程教育3周前
在辽宁高中全日制机构中什么样的晚自习才是高效晚自习？ #辽宁高中 #辽宁高中全日制
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合木学习笔记（温江升学）5天前
晚自习偷偷进步的小妙招 #晚自习 #高中 #高中生 #dou
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985科学备考官方号4月前
⚠️【常德新高一必读】 高中这样上晚自习，事半功倍！ #常德#高考#新高一#晚自习#高中晚自习
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暖暖老师6天前
竹子定律是一个班自习课最优秀的存在！！ #静心 #教师 #主题班会#晚自习 #班级管理
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阿皓2月前
既不用上晚自习也不怕被查到的方法 #大学 #晚自习 #大学生 #大专 #校园生活
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张张有李773月前
#vlog日常 #教育 #学生 #校园生活 高一萌新们应该怎么样规划晚自习
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奎哥带你上北大2月前
晚自习不要不敢问，要利用好身边的教育资源，自己要有制定并实施计划的能力#北京大学 #高中 #学习方法 #晚自习 #北京大学
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济园小u学姐5月前
学姐给济宁学院新生介绍各学院早晚自习情况！！！！！ 济宁学院2025级的新生看过来了！ 关注我持续更新学校相关信息，大家有什么问题直接问我就行，保证耐心解答！！#济宁学院 #录取 #晚自习 #早自习
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Discipline1月前
关于大学水课和晚自习？！#大学#水课#晚自习#早八#vlog十亿流量扶持计划
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晋城红鹏教育白老师2月前
晚自习不是时间的堆砌，而是效率的比拼。规划10分钟 -> 执行80分钟 -> 复盘10分钟，记住这个‘黄金两分半’法则，坚持一周，你就能看到效果#每天学习一点点每天进步一点 #经验分享技巧
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阿颜1月前
楚晚宁就是最权威的，《伪渣》是白月光#创作人计划 #上热搜 #楚晚宁 #伪装学渣#萧炎
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才梓升学&综合评价刘老师6天前
⏰叮～才梓单招晚自习时间——精品升学规划课开讲啦！志愿指导老师拆解热门专业，理清学习方向、分析就业前景，单招备考不慌不乱！ 【为什么要上晚自习？】 把迷茫的时间，变成确定方向的底气！ 高效规划＞盲目刷题，单招上岸快人一步！
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西安启航职业高中🚦马老师8月前
晚自习也能反应一个学校的教学管理！#西安职高推荐 #初升高择校 #考不上高中上什么学校最合适 #西安中考 #校园随拍
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黄老师的语文进阶路5月前
晚自习要讲课吗？讲什么呢？如何才能高效呢？#晚自习 #晚自习的日常 #晚自习管理 #课堂效率
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长春中考小庆1月前
师大开始上晚自习到20：30了！ #长春中考#东北师大附中#小庆霸道数学#中考志愿填报#感谢抖音我要上热门
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广州珠高1周前
学霸干货分享来啦！ 《文理兼修：物化政学霸的高效学习方法》#高中 #学霸 #学习方法 #广州市珠江高级中学 #文理
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西安新高教职业高中-陈主任7月前
发的有点迟，看一下晚自习孩子们上课，视频有点短，看一下，下次分享更多的#晚自习 #职高晚自习 #西安职业高中哪家好 #西安职业高中排名 #西安新高教职业高中
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郭旭（小旭上大七）2月前
大学滥用职权的主席： 晚自习捞人#大学生 #学生会 #大学生哪有不疯的 #青年创作者成长计划
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沈阳艾老师 周一到周五直播1年前
放学后，还用把孩子送专业的晚自习学习吗？#家长必读 #晚自习放学 #自习室
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童小贱3月前
高中2.0版 晚上去上晚自习是什么感觉啊#大学生 #vlog日常 #青岛黄海学院 #童小贱vlog
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小厍逃学了1月前
晚自习的五大权威娱乐方式 #高中生#晚自习#日常
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沧州家校学科帮1周前
实地探访沧州第五中学，初三的晚自习听说已经安排上了#同城优先推荐 #第五中学校 #家长必读
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成都石室天府中学1周前
初2025级半期美好学习时光记录 成长，是笔尖下的工整，是课堂上的专注，是晚自习的沉静。在石室天府校园，学习被凝成最美的风景。 从最美笔记到规范答题，从小组讨论到师生共读，我们用行动书写青春。每个日常都是成长的印记，每次努力都闪着向上的光。 愿这些闪亮的日常，照亮每一个奔赴梦想的身影。
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沐灿盘点啥3周前
盘点高中时期晚自习消遣方式排名
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爱喝茶的黄老师9月前
不上晚自习的孩子们，都应该做点啥？合理安排课后时间，事半功倍。#初中生 #家长必读 #中考倒计时 #不上晚自习
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小杨学长-咨询室8月前
大家可以通过我的视频多看几个职高的晚自习情况，都是真实记录，可以从视频中看出，如果考不上高中，一样可以好好学习#晚自习 #家长必读 #初三考不上高中怎么办 #考不上高中上什么学校最合适 #西安职高
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武汉邦德教育刘提6天前
第一视角体验晚自习检查 #邦德高考 #校园 #晚自习 #学生时代
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次氯酸钠•train1月前
钦一中高中生晚自习大课间图书馆探秘#校园生活 #校园随拍 #学生党 #青春校园 #青年创作者扶持计划 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会
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天津升学李怼怼5天前
天津可住宿公立学校盘点，不能陪读的外省家长必看！#天津转学 #天津落户 #天津落户上学
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一路有你1月前
晚自习上的高效学习方法 学生想要拉开成绩，关键在于学习方法和时间管理，尤其在于晚自习的利用效率。但好多初中，高中的学生却不知道如何利用，这几个小时的黄金时间。 1、用第一节晚自习，去攻克最难最费脑的学科。 经过吃晚饭，锻炼放松后，第一节晚自习是大脑最清醒的时间。利用这个时间去攻克数学物理等需要深度思考的内容，效果最好。 如果等到你思维混乱，脑袋发蒙的时候，再去做难题，出错率会很高，还会打乱你整个晚自习的学习计划。 2、切换学习强度，让大脑适当休息。 晚自习时间确实很长，大脑思维连轴转很累、学习效率也不高。这个时候，可以把动脑和动手的学习强度换一下，让大脑适当休息，学习效果会更好。 比如当你做了几道数学题，感觉思路有点乱有点卡壳时，不妨换个相对轻松的学习任务，先从繁杂的计算中撤出来，整理语文历史笔记，默写古诗文等。 根据情况切换学习强度，既不浪费时间，又完成了其他学习任务。大脑在适当的放松后，说不定让你卡壳的计算思路也会想通了！ 3、晚自习不是专门用来写作业的，还有更大的用途。 如果只围着作业转，没有自己的学习计划，那你永远是被动的。最科学的做法是：把晚自习时间分成几份，除过完成作业以外，还要复盘知识点，预习新课、查缺补漏。 晚自习优先完成重点作业，抄写类作业可以利用碎片时间完成；剩下时间用来复盘当天的知识点，整理错题、找出问题、针对性的补弱；提前预习第二天新课内容，带着问题去听课，效率会大大提高。 4、拒绝拖延，拒绝熬夜。 晚自习效率低下是严重拖延造成的，一旦拖延变成了习惯，熬夜就是必然的。熬夜补作业正确率差，第二天上课状态更差。 破除循环的核心就是对自己要狠，今天的事情必须今天完成；上晚自习前，列出当天要完成的内容，完成一项划掉一项； 规定做题时间，让大脑尽快进入紧张状态，提升做题速度；完成作业不要太老实，如果作业太多，就挑重要的做，总好过熬夜伤身体。 学习是讲方法和规划的，晚自习用对学习方法，合理规划好时间，才能跟上初中，高中紧张的学习进度，学习效果也会慢慢提升！加油！ #教育#初高中 #晚自习#学习方法#家长必读@热点小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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光明的升学8月前
职高里的标杆学校#考不上高中怎么办 #初升高择校 #职高 #初三家长必看 #考不上高中上什么学校最合适
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南通阅读书房-书悦1月前
“全国都在卷学习？但你们见过把‘卷’做成文化的城市吗——南通，发明晚自习的‘卷王之城’，超市卖试卷、球迷送卷子当礼品…今天带你们看真·教育强市！”#教育 #备考 #校园 #南通#学习
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乔老师跟学生一起1周前
让我们一起来看看中职学生晚自习都在干什么#教师 #课间娱乐 #晚自习 #公开课 #记录美好生活
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格物致知陪跑营3周前
高中生一定要重视晚自习时间#定制教育#精英教育
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