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一块热豆腐2年前
这个做法我怎么没早点发现啊，吃不胖的蓝莓酸奶冻啃，三重口感，简单两步就搞定，太好吃了吧，这快乐谁懂啊！ #创作灵感 #抖音美食推荐官 #蓝莓 #冰激凌
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夏小羊10月前
一吃一个停不下啊，脆皮莓果酸奶冻，绝了 #治愈系美食 #甜品制作 #抖音美食创作者 #花式新吃法
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布丁不叮4月前
冻啃的快乐谁懂❗️巨好吃的脆皮酸奶冻蓝莓 #抖音美食创作者 #蓝莓 #脆皮酸奶冻蓝莓 #抖音趣胃计划 #好好吃饭大赛
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布丁不叮8月前
好吃不胖❗️脆皮抹茶酸奶冻蓝莓🫐满满花青素 食材： 浓稠酸奶｜抹茶粉｜150g黑巧克力｜40g椰子油 #谁懂这一口的好吃程度 #甜品治愈一切 #把春天装进蛋糕里 #抹茶控 #脆皮酸奶冻蓝莓
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咪苏7月前
好吃不胖！脆皮酸奶冻蓝莓🫐冻啃太快乐啦～ #冰淇淋新吃法 #低卡 #美食日记 #甜食 #蓝莓
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言一超爱吃7月前
假期在家自制脆皮酸奶冻蓝莓🫐吃不胖的冰淇淋#下午茶甜品 #抖音美食推荐官 #五一 #创作灵感 #抖音美食创作人
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AQ3周前
在家轻松复刻好吃的蓝莓巧克力冷萃酸奶砖！ 脆皮冻啃超级过瘾，脆皮巧克力加上一口爆汁的酸甜蓝莓搭配上干噎酸奶的奶香，超级好吃，热量不高的同时又饱腹！ #创作灵感 #甜品控 #手工diy #巧克力 #蓝莓
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奶油小泡8月前
抹茶酸奶冻蓝莓🫐酸酸甜甜～冻啃太快乐啦 刷到蓝莓这个吃法忍不住想尝试一下，只需要冻一下就可以，酸酸甜甜真的很好吃！ 材料： 蓝莓1盒，酸奶100g、抹茶粉5g #创作者中心 #创作灵感 #治愈系美食 #抖音美食推荐官 #酸奶冻蓝莓
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咸鱼出击5月前
好吃不胖‼️蓝莓脆皮酸奶冻🥣搅一搅就成功～ #追剧小零食推荐 #酸奶 #蓝莓 #甜品 #解压
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布丁不叮6月前
啃着吃的脆皮澡篮酸奶冻蓝莓🫐满满花青素 #在家做甜品 #甜品治愈一切 #脆皮酸奶冻蓝莓 #甜品 #我的烘焙日常
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曲琪小饼干儿🍪3月前
pdd好物做脆皮酸奶冻蓝莓🫐冻啃的快乐谁懂！#自制冰淇淋 #蓝莓 #抹茶控 #巧克力控
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冰醇奶饮（黄河广场店）2周前
怎么这么会吃，蓝莓巧克力冷萃酸奶砖#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感#冷萃酸奶#漯河同城
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布丁不叮5月前
合集‼️四种啃着吃的脆皮酸奶冻 好吃不胖 NO.1脆皮酸奶冻蓝莓 食材： 浓稠酸奶｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 - NO.2脆皮抹茶酸奶冻蓝莓 食材： 浓稠酸奶｜抹茶粉｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 - NO.3脆皮藻篮酸奶冻蓝莓 食材： 浓稠酸奶｜藻蓝蛋白粉｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 - NO.4脆皮酸奶冻草莓 食材： 浓稠酸奶｜草莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 ##甜品控 #甜品治愈一切 #自制美食 #脆皮酸奶冻蓝莓 #甜品合集
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呼呼今天吃什么9月前
冻啃的快乐谁懂啊～刷到无数次的脆皮酸奶冻蓝莓，只需搅一搅冻一冻就能完成低卡好吃的冰淇淋！三重口感，这谁能不爱C夏天到了，快来试试制作吧～ — 🥣食材：酸奶100g｜蓝莓125g｜黑巧150g ｜椰子油25g #谁懂这一口的好吃程度 #蓝莓 #冰淇淋 #脆皮酸奶冻蓝莓 #美食教程
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z小姐~有点甜🍅4月前
🔥三种口味｜巧克力脆皮酸奶冻蓝莓 #美食教程 #蓝莓 #巧克力 #酸奶 #甜品美食
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周老板教奶茶7月前
蜜雪好喝的新品蓝莓果粒酸奶，我用原杯教你1:1模仿出来#蜜雪冰城 #蓝莓果粒酸奶 #酸奶做法 #奶茶培训 #饮品教程
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迪文Steven4月前
冰爽低卡小零食🫐蓝莓酸奶脆脆🥛 今天分享一个我最近超爱的小零食—— 蓝莓酸奶脆脆。 超级简单，搅一搅冻一冻就搞定啦！冷冻后口感堪比冰淇淋🍦 一口咬下去会先吃到脆脆的巧克力外壳，接着能感受到冰冰凉凉且混合着整个蓝莓果粒口感的酸奶馅，超级简单但口感超级有层次！😋最关键的是还低卡高蛋白！减脂期妥妥放心吃～ 你只需要准备3个食材：希腊酸奶200g+新鲜蓝莓200g+融化用巧克力400g（黑巧/牛奶巧都🉑️！） 做法有手就会： 1️⃣ 把酸奶和新鲜蓝莓混合搅拌均匀 2️⃣ 分成小团子冷冻4-6小时定型 3️⃣ 巧克力隔水融化 4️⃣ 把冻好的酸奶脆脆取出裹上巧克力外衣 5️⃣ 再次冷冻2小时让巧克力壳变脆 Tips： 🥛用浓稠的希腊酸奶才能成型哦 🫐蓝莓爆浆记得用新鲜的不是冷冻的 🍫巧克力用微波炉低火融化每30秒搅拌一次 😍做好密封冷冻可以存一个月哦 #迪文Steven #低卡零食 #蓝莓 #美食教程 #减脂小零食
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维维的美食日记7月前
🔥免模具❗️搅一搅就行❗️🍫脆皮酸奶冻蓝莓🫐 #酸奶冻蓝莓 #酸奶冻 #蓝莓冰淇淋 #蓝莓 #酸奶
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Tina超爱吃吃吃9月前
自制低卡冰淇淋，脆皮酸奶冻蓝莓🫐巨过瘾！！#甜品治愈一切 #自制雪糕 #自制甜品 #低卡甜品 #甜品教程
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辛阿货10月前
脆皮酸奶冻蓝莓🫐低卡冰淇淋 #美食vlog #治愈系美食 #谁懂这一口的好吃程度 #减脂期吃什么
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小人儿芊芊1周前
小小人：我可真是个美食天才~ #脑洞大开 #小小人 #亲子#蓝莓冷萃酸奶 #美食教程
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吃一口甜🥨7月前
零失败❗️一口就爱上的蓝莓酸奶雪糕 #dou上热门 #抖音美食推荐官 #自制雪糕 #学会快去试试吧🔥 #雪糕 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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🍬薄荷糖🍬6月前
🔥吃不胖的脆皮酸奶冻蓝莓🫐！冻啃的快乐谁懂啊❗️ 谁发明的脆皮酸奶冻蓝莓🫐太太太好吃啦～ 搅一搅冻一冻，三重口感，酸甜冰凉真的绝！ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈 ✅食材：酸奶、蓝莓、黑巧150g 、椰子油50g 👉具体做法见视频～ 😋 嘴馋了想吃酸奶，就用卡士冷藏酸奶机做一罐。1L鲜牛奶+30克糖+1小袋菌粉搅匀，放入酸奶机，选择“C-2”菜单就行，超省心！！！ #有识之士用卡士，#卡士酸奶机#甜品美食 #清凉一夏 #自制甜品 @COUSS卡士官方旗舰店
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吃喝小狗4月前
🫐冻蓝莓酸奶块#冻水果 #在家做咖啡 #我的咖啡日记 #咖啡日常 #在家做咖啡
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曲琪小饼干儿🍪7月前
不长肉的冰淇淋❗️❗️脆皮酸奶冻蓝莓🫐一起来冻啃❗️#免烤箱甜品 #蓝莓 #自制冰淇淋 #冻酸奶
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豹女士心情非常好8月前
加入冻门｜🫐蓝莓酸奶梦龙！无糖版！#春日好食光 #梦龙 #蓝莓酸奶 #冻门 #冻门永存
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吃货三月1周前
蓝莓巧克力酸奶冻#美食volg #美食推荐官 #日常vlog
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溏心蛋清🍳1年前
🥯VLOG早餐｜自制低卡冰淇淋脆皮酸奶冻蓝莓🫐
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Bloom cacao7月前
巧克力脆皮酸奶冻蓝莓🫐 有手就会做的巧克力脆皮雪糕#治愈系美食 #巧克力#黑巧克力
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胜莉的低卡小厨房6月前
防暴食甜品｜只要3种材料就能做的0糖0油低卡抹茶酸奶冻蓝莓 #有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 只要3种材料就能实现夏日冰淇淋自由，蓝莓➕酸奶➕抹茶，做出来的抹茶酸奶冻蓝莓低卡又防暴食，一小个热量才十几大卡，吃撑了才100多大卡 0糖0油，不用奶油和奶酪，不用烘焙工具就能做的甜品 材料 蓝莓135克 酸奶100克 抹茶粉2克 抹茶脑袋一定很爱这种生啃的快乐 减脂期嘴巴馋冰淇淋的宝子可以做来解馋 好吃无负担 #防暴食甜品 #低卡冰淇淋做法
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航航朵朵开饭啦5月前
做荔枝酸奶冻，最难的就是取核了，一不小心荔枝肉就不成型了，秘诀是先剥一半壳，用粗吸管或小刀轻轻转一圈，再用夹子或剪刀夹出来。 原材料：新鲜荔枝、酸奶、蓝莓、芒果、水蜜桃 做法： 1、荔枝剥一半壳，用粗吸管轻轻转一圈，取出核 2、芒果和水蜜桃切丁备用 3、酸奶挤进荔枝肉 4、蓝莓、芒果丁、桃子丁塞进荔枝肉 5、放进冰箱冷冻2小时以上 #荔枝 #甜品 #冰淇淋 #荔枝酸奶冻 #水果
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懂酸奶的阿牛3月前
希腊冻酸奶✨蓝莓🫐冻酸奶啃着吃的酸奶 #希腊酸奶#冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶冻 #酸奶店
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呼呼今天吃什么5月前
吃不胖的冰淇淋！！脆皮酸奶冻蓝莓🫐巨过瘾 冻啃的快乐谁懂啊～刷到无数次的脆皮酸奶冻蓝莓，只需搅一搅冻一冻就能完成低卡好吃的冰淇淋！三重口感，这谁能不爱C夏天到了，快来试试制作吧～ — 🥣食材：酸奶100g｜蓝莓125g｜黑巧150g ｜椰子油25g #冰激凌 #酸奶 #冻蓝莓 #夏日甜品
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腰果的深夜食堂6月前
夏季解暑利器 蓝莓🫐酸奶冻 再也不用担心狗狗夏天中暑啦#自制酸奶 #自制狗饭 #自制饮品 #自制狗零食
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Amanda的美食日记7月前
抹茶酸奶冻蓝莓，清爽解暑，冻啃低卡好吃不胖的冰激凌！ #抹茶控 #蓝莓 #酸奶 #舌尖上的抖音 #夏天的味道在抖音
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焙制生活的糖3周前
#跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 在家复刻了最近很火的蓝莓巧克力酸奶砖，脆皮冻啃超过瘾，脆皮巧克力加上酸甜的蓝莓酸奶，超好吃，而且这个热量也不高，减脂人也能放心吃#蓝莓巧克力酸奶砖 #低卡甜品
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鱼丸吃饱啦1周前
今天吃蓝莓巧克力冷萃酸奶砖#冷萃酸奶 #vlog #沉浸式做饭 #一人食记 #今天吃什么
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惠子的求食日记4月前
三步搞定蓝莓酸奶冻🫐吃不胖的“冰淇凌”🍦 这个蓝莓酸奶冻简直是夏日救星啊🔥 入口酸酸甜甜的蓝莓🫐＋浓郁酸奶～🥛 冰冰凉凉像在吃冰淇淋🍦 主要口感清爽 还低卡 蓝莓还有着满满的花青素～又健康🏃 #蓝莓 #酸奶冰淇淋 #治愈系甜品美食 #邪修美食 #低卡甜品
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玫莉蔻皮肤管理（孝义店）6天前
今天挑战和女儿做蓝莓冷萃酸奶，#美食 #vlog日常 #亲子互动 #在家做美食 #甜品
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樱桃食记1周前
在家做蓝莓酸奶砖，比想象中难！好在翻车了也可以补救#动手做美食 #学做美食 #吃了甜食会开心 #新吃法 #做点好吃的
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小孟的生活8月前
冻上点蓝莓，一年四季都可以吃到蓝莓的味道啦#日常分享 #健康美食 #美食制作分享 #冻蓝莓 #厨房日记
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阿荣厨房5月前
抹茶+蓝莓+酸奶冻在一起居然这么绝… #抹茶酸奶冻蓝莓 #抹茶控 #蓝莓的神仙吃法 #夏日小零食 #低卡甜品
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花熊的元气料理🌈5月前
元气感🌈冻蓝莓酸奶巧克力🫐好吃到爆❗️解暑又减脂 #抖音美食创作者 #蓝莓吃法 #冻水果 #自制甜品 #金鱼气泡水
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小邢的烘焙日记8月前
吃不胖的冰淇淋❗️脆皮酸奶冻蓝莓巨好吃❗原来蓝莓还可以这样吃，真是打开了新大陆！巨过瘾，巨好吃~而且这应该算是最简单的冰淇淋做法了吧。冻啃系列再次更新了~快点get起来！#冰淇淋 #脆皮冰淇淋 #自制冰淇淋 #烘焙 #蓝莓
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未饱食记5天前
#蓝莓巧克力酸奶 #甜品治愈一切 #简单甜品做法 #低卡甜品
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爱莓庄鲜梗蓝莓小迷妹1周前
蓝莓酸奶冻，好吃又可口#蓝莓 #云南蓝莓 #自制美食 #应季水果 #甜品美食
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小姜美食分享6月前
150克冻芒果或蓝莓，香蕉等 25克白糖 75克浓稠酸奶 20克奶粉如果酸奶不够浓稠就多加10克 #纯手工自制雪糕 #水果雪糕 #酸奶雪糕
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妞妈小厨房🌈7月前
吃不胖的冰淇淋🍦好吃不胖‼️ 巧克力脆皮酸奶冻蓝莓🫐 只需搅一搅冻一冻就能完成低卡好吃的冰淇淋！三重口感，这谁能不爱夏天到了， 快来试试制作吧~ 🥨食材:厚酸奶|蓝莓|黑巧120g|椰子油40g #吃了甜食会开心笔记[话题]##灵感甜品[话题]##低卡甜品[话题]##自制甜品[话题]#
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样惠阿9月前
蓝莓🫐的神仙吃法‼️低卡无负担巨巨巨好吃🔥 #蓝莓 #冻蓝莓 #巧克力酸奶蓝莓球 #脆皮酸奶冻蓝莓 #脆皮酸奶
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黄妈的厨房10月前
低脂低卡好吃不胖的蓝莓酸奶冻#好吃到停不下来 #蓝莓酸奶做法
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麦旋风Chef6月前
抹茶酸奶冻蓝莓🫐发明这个吃法的真是天才🍵#vlog日常 #美食vlog #抹茶 #蓝莓
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锦鲤✨້໌ᮨᩚ低卡小厨房の5天前
圣诞限定蓝胖子来袭！蓝莓酸奶砖冰爽上线，一口爆浆全是果肉，追剧炫它超解馋！#手工 #强烈推荐
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鹏学生物酸奶研究所1周前
名字太长一行放不下 蓝莓草莓巧克力冷萃酸奶砖#干噎酸奶#冷萃酸奶#蓝莓大板#圣诞#供应链
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是小方啊9月前
可以啃着吃的脆皮酸奶冻蓝莓🫐 #蓝莓 #酸奶 #水果新吃法 #玩一种很新的水果混搭#建议普及这一口
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超爱玩的美涵1周前
自己动手做美食，今天做了蓝莓巧克力冷萃，味道很不错，你学会了吗，动手做起来吧#自制美食 #巧克力冷萃酸奶
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我和小K的墨尔本生活1月前
这个水果冻酸奶，酸甜清爽、操作简单，还能随心搭配喜欢的水果和糖果。 食材 •希腊酸奶 350ml •草莓 8颗 •蓝莓 10颗 •糖豆少许（也可以换成巧克力豆或喜欢的坚果） 做法 1️⃣ 烤盘上铺好烘焙纸。 2️⃣ 倒入酸奶，用勺子抹平。 3️⃣ 均匀放上草莓、蓝莓，再撒一点糖豆点缀。 4️⃣ 放入冰箱冷冻 2～3 小时，取出掰成大块即可 #烘焙日常 #美食 #我的厨房日记 #甜品美食 #享受自己做的美食
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小A的减肥日记9月前
#谁懂这一口的好吃程度 巧克力脆皮蓝莓酸奶🫐 好好吃😋简单的水果低卡冻酸奶 既解馋又热量低！ #酸奶甜品 #蓝莓酸奶做法 #抖音美食创作者
00:00 / 00:54
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不吃香菜5天前
🔥蓝莓巧克力酸奶‼️ #蓝莓巧克力酸奶板砖 #蓝莓冷萃酸奶 #抖音美食创作人 #vlog日常
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