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Relax董晴☀️6月前
不想被烂人烂事纠缠上，就用这个方法❗️ #girlstalk #内容太过真实 #强者思维#远离消耗你的人 #观点分享
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秦关5月前
被纠缠了怎么办?>?！！无伤解决困扰你生活的人 很多哥哥姐姐会被另一些哥哥姐姐纠缠 相信你们也没太多好办法 所以请学习这个策略，有料！~ #借钱 #人际关系 #远离渣男 #远离渣女 #被纠缠
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杨杨向阳3周前
不要和烂人纠缠，因为他会将你拖进深渊，记住2个技巧1个原则 #青少年成长手册 #孩子教育 #心理学知识 #人际交往的智慧 #幸福者退让原则
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易老师讲心理3月前
处理讨厌的关系，本质就是一场自我修炼，用格局代替情绪，用沉默代替争执，用远离代替纠缠，当你学会人际关系中举重若轻，便再也不会被锁事所困#人生哲学正能量 #心理 #心理咨询 #人际关系 #情感表达
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时光驿站2周前
对付烂人最有效的核心方法 “不纠缠、守边界、保自己”#正能量 #人生领悟道理 #处世智慧 #提升自己
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妙梵心生活5月前
如何解决人际纠缠？ #人际关系 #纠缠 #关系 #闭关 #闭关修炼
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枣枣枣枣呀5月前
不需要和烂人纠缠翻脸也能让对方不敢再惹你#知识分享 #心理学#人际关系 #讨厌的人#高情商
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德心心理阮健6月前
对付纠缠者要挟恐吓求和PUA三板斧 #情感心理学 #反PUA #自我保护 #人际关系 #女性成长
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潇墨说1月前
遇烂人烂事不纠缠，不恋战 有些事情，输比赢更明智 天下无敌 #买单离场#远离负能量 #不纠缠 #个人成长
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一语见心3年前
如何彻底摆脱烂人破事的纠缠？一条视频告诉你！#强者思维 #认知 #人性 #现实 #人际关系
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我不是生歌7月前
被一群烂人纠缠，做局，怎么破局？ #认知思维 #认知觉醒 #人际关系 #提升自己 #拒绝焦虑
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白语谦言3周前
不缠不扰，关系好 各安其道，相处妙 关系累？少纠缠 关系内耗？不缠不扰 止耗守心，关系顺 允许不同，方为自在#修心养性#国学智慧 #人际关系#情绪管理#边界感
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建建（认知觉醒）4周前
社交总内耗？学会“打明牌、只筛选、不纠缠”，我终于活得通透了！#人际交往实用小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #社交清醒 #打明牌只筛选不纠缠
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探险狗3月前
社工如何用“降熵思维”化解人际冲突#社会工作#心理咨询#亲子关系#家庭教育#女性智慧
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心光引路人3周前
顶级社交清醒：不讨好，不纠缠，反敷衍 #社交清醒 #反敷衍指南 #人际关系边界感 #不内耗 #高价值社交
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张博士解焦虑1周前
想要活的健康，就要减少和人际关系的纠缠 #焦虑 #人际关系 #认知 #心态 #胡思乱想
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然然1周前
不回应 不纠缠 饿死他! #大大方方做自己#心理学 #内容太过真实 #人际关系#这样练就内核稳定的自己
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阿星者也4月前
生活中，工作中总有一些跟我们气场不合的人。撕破脸吧，我们跟这些烂人纠缠不起。那有没有更高级的应对办法呢？#让人不舒服的人 #烂人烂事 #人际关系 #职场关系 #人际技巧
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镜子爸爸爱读书6月前
被烂人纠缠做局，应该怎么办呢？#情感共鸣 #人际交往 #读书成长
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悟空～能量心理学7月前
如何化解人际关系中的纠缠纷扰？#疗愈 #人际关系心理学 #干货 #女性智慧 #女性成长
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❤杨姐姐疗心社1周前
对付小人，最高级的反击是无视！看穿小伎俩：不纠缠，才是顶级清醒！不接招，就没人能消耗你！#心理学 #人际关系 #人性
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收纳师纳爷（女性成长）1周前
年度盘点|普通人少内耗必看！ 别再跟任何人一起欺负自己#爱你老己 #女性成长 #人际交往
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甲子戊国学@張桂昇3周前
面对胡搅蛮缠、能量黑洞式的人，记住九字应对心法：不入局、不纠缠、不消耗。远离是对彼此最大的慈悲。#人际关系 #国学智慧 #情绪管理 #能量保护
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刘晨曦1月前
人际关系减少干扰的万能金句 #心理学#心理健康#人际关系#边界感#人性智慧
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清儿6天前
减少烂人烂事的纠缠，最好的办法就是不断地给自己加码，让恶人招惹你的成本水涨船高#今日分享 #讨论 #内容过于真实 #认知 #成长
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喜乐大妈🐬1周前
高处看事物，不与人纠缠，这是一种自保#高处看事物 #低处少纠缠 #看清本质 #减少内耗 #正能量
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嘉木成长3周前
摆脱精神损耗的核心：不回应、不纠缠#自我保护 #个人成长#人间清醒 #人际关系 #心态修炼
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拾光叔聊慢时光1周前
烂人烂事别沾边 恶意来袭别接招 不纠缠不回应不共业 恶念无门自退回 忍住辩解欲 埋头变厉害 #人际边界 #自我滋养 #远离消耗 #拒绝焦虑
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小耳朵伴读社1周前
对付“蠢人”的终极法则：不纠缠，只绕行#创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #读书成长
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@印大叔3周前
人际关系断舍离，扔掉三样东西，拒绝内耗#生活感悟 #人生感悟 #人际关系 #社交技巧 #自我成长
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之澄与诗织1周前
内耗究极解法 话一出口，事一离手，就不再想！ 对我自己最有用的办法。 说了就是说了，做了就是做了。 又能怎？ #人际关系内耗 #上班内耗 #友谊的小船说翻 #高能量场 #内耗严重
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宁哥闲说2周前
讨厌一个人，最高明的处理方式，其实就是，不必翻脸，不必拆穿。不生气，不争辩，不纠缠。三观不同不必同行，层次不同不必争辩。看清一个人就远离，知道虚伪就不必真诚。#人际关系#情感共鸣#认知觉醒#成长思维#人生感悟
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栋见创业·赢未来1周前
无论是人际关系还是亲子教育，记住：不替人做决定，只给建议不指路，才能避免因果纠缠，让彼此都活成自己该有的样子。#命运 #胡说老王 #因果 #亲子教育 #认知觉醒
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颂颂（加油呀）1周前
#dou上热门 其实很多烦恼和不开心，根源就是接触的人太多、掺和的事太杂。不如把这些时间留给自己，少跟人纠缠，日子反而会过得顺风顺水。#正能量 #人生感悟 @DOU+小助手
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职场HR老刘8月前
职场小人整人就三步 探底造势、无中生有、煽风点火。应对小人4句口诀：不露底、不留痕、不接招、结善缘#职场生存法则人际关系处理 #职场生存法则 #同事关系 #职场干货 #处理人际关系
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翌顺阁2周前
请立刻停止和这三种人纠缠！🚫 你的善良和格局，必须带点锋芒。这不是懦弱，而是战略性的不消耗。看完，你会感谢这个清醒的自己。 ❤️点赞收藏，时刻提醒自己。 🔍#人际交往 #情绪管理 #遇到人渣怎么办 #强者思维 #为人处世
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暴躁的莎姐6月前
制敌妙法：化敌为刃 #职场 #处世智慧 #人际关系#人际交往 #人性真相
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唐唐小仪3月前
职场中最无用的事，就是和小人纠缠。遇到小人排挤不必内耗，稳住心态，与其在意他们的小动作，不如做好自己。当你足够不可替代，所有排挤都会不攻自破。 #职场 #人际关系 #认知 #成长智慧 #人性
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刘大涛4月前
人际交往要学会“灵活变通” 面对不合理的霸王规定，千万不要硬刚，要学会变通解决~#心理学 #人际交往 #刘大涛 #灵活变通 #变通
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一念观心1周前
少说闲话、少管闲事，不纠缠他人是非，就能减少大半矛盾。减少无效社交，放下强求他人理解的执念，三餐温饱、家有温暖，一隅安睡，便是人间好时节。守好内心的平和，就是对自己最好的爱。#少管闲事#无效社交#内心平和#人生感悟#生活智慧
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公子木木6月前
被一群烂人纠缠做局，你应该怎么办呢？#人际交往的智慧 #生活感悟 #智慧人生 #成长思维 #远离消耗你的人和圈子
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雷☀️1周前
你是如何处理人际关系的？#人际关系 #认知 #学习
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青年不惑6月前
翻脸伤情，忍耐伤己。降熵：减少无效情绪交换，让关系低耗运行。可见其形，不伤其质。#人际关系 #创作灵感 #提升自己 #观点分享 #社交
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侃侃而陈1月前
人际关系中的大忌：“纠缠吵闹” #人性#思维#感情
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仁炳6天前
争吵时让对方闭嘴的核心法则：放弃辩论，掌控节奏 #心理学 #职场干货 #人生感悟 #人际#热点
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井井是我3月前
让自己活得高贵一些…#女性智慧 #人际关系 #女性成长 #人间清醒 #女性力量
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吉星干货分享1周前
消耗型关系是道场！人际关系点到为止！不纠缠，不内耗，守本心！ #觉醒 #开悟 #修心 #修行 #吉星
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祝福早晚安1周前
莫言大实话：别跟烂人烂事纠缠！听完通透了。晚安 如果你今晚还在为人际关系发愁，一定要听听这段话。 你的善良很贵，别浪费在不值得的人身上；你的时间很短，别浪费在瞎琢磨上。 把心腾空，只装快乐。今晚，放过自己，睡个好觉。#大有学问 #智慧人生 #心灵疗愈 ##心灵感悟 ##平和
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建设内在工程1周前
此生最大的任务就是从各种关系里解脱出来 #人际关系 #创作人计划 #情感 #女性智慧 #认知
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朱虹教授4月前
垃圾的人际关系再亲密，都要忍痛割舍 在周期中，我们要抛却情绪，理性处理人际关系，做自己能做的，静待花开#人际关系 #穿越周期 #断舍离 #虹书房 #社会学
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认知觉醒的阿图图2周前
厌恶是面镜子，照见你隐藏的自我。高手不纠缠情绪，而是把它变成审视内心的契机，校准行动的目标。当你学会与厌恶共处，便掌控了人际关系的主动权，完成了最关键的自我升级。#情感 #思维 #心理学 #认知 #提升自己
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枇杷妈妈1周前
你信吗？被喜欢嚼舌根，专挑刺的小人盯上，9个字就能搞定他们！ #小人 #人际关系 #生存法则 #保护自己 #涨知识
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不频烦看世界1月前
背熟这5 句话，让你从此远离小人~ 用 这5 句话，看清小人的套路，守住你的底线，保护你的格局。想少踩坑、不被算计、减少麻烦、提升人际智慧，务必听到最后。欢迎点赞订阅，了解更多谋略智慧。 #人生感悟 #处世智慧 #谋略智慧 #成长思维 #自我提升
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我是九小陈4月前
减少与他人的过多纠缠 #情感 #女性智慧 #认知觉醒 #易学智慧
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红希1周前
常被消耗？3步调整心法，重获内心平静 上周，我被朋友的抱怨拖进负面漩涡，能量彻底耗尽。那种身不由己的疲惫，是不是也让你辗转难眠？有这样的感觉很正常，完全不是你的错。我们在人际纠缠中常失守边界，陷入无谓消耗。今天我分享一个认知调整心法，核心是事件到认知再到情绪，改变想法就能调整感受。创建一个简单表格：记录事件、你的想法、情绪、新视角、新情绪。比如同事无理指责时，想法是我必须回应，情绪是愤怒焦虑；调整为我有权拒绝，情绪变平静专注。冲突爆发时，立即用478呼吸法，吸气4秒屏气7秒呼气8秒，重复三次快速平复。长期融入番茄时间管理，专注25分钟处理要事，休息5分钟隔绝干扰，逐步建立与情绪共处的稳定心态。#478呼吸法 #边界设置 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
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折枝Poros8月前
如果你因为人际关系而内耗，就看看这条吧#高中#人际关系处理方法#高考加油站 #学习技巧#考试技巧#好好吃饭好好生活
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刘三姐1周前
#dou上热门 最顶级的养生原来就是学会少接触， 让自己的生活简单一点儿， 想法也纯粹一点儿。 只要不与人过多的纠缠， 就不会陷入无谓的比较与攀比， 也不会轻易的生出 自卑、敏感、焦虑和愤怒的情绪， 不去打扰别人的节奏， 也不让别人随意踏入你的世界， 远离复杂的人际关系， 享受独处的清静与自在。 当你真正学会放平心态， 低调而从容的生活， 会发现身心都轻盈了， 呼吸都顺畅了， 整个人从里到外哪哪都舒坦。 生活清净了，心就静了， 关系简单了，病就远了。#口播视频 #人际关系 #人生感悟 #抖音小助手
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圆石6月前
聪明的女人都懂，不和烂人烂事纠缠的狠招，第了个绝了#女性智慧#人际关系#格局
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杨大波心理7月前
为什么你总是和烂人烂事纠缠？你甩不掉的烂人，其实是你自己“养”出来的！一个视频，帮你打破死循环！#人际关系 #心理学 #情感 #自我成长 #干货分享
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职场军师Flora6月前
和同事起了冲突，一定要想办法休战 明智的职场人不和小人纠缠，不立危墙之下。#职场冲突 #同事冲突 #职场小人 #得罪同事 #同事关系
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旷野求知2周前
给关系做减法，给内心留空间 《人际断舍离》是一套处理情感关系的“整理术”。它倡导一种清醒而经济的处世态度：对于消耗你的人“不断联”，对无谓的怀念“不纠缠”，对不值得的解释“不耗费”。十五个“没有必要”，是十五把剪刀，帮你剪除关系中那些多余的情绪枝蔓、过度的自我消耗和沉重的心理包袱。践行它，不是为了变得冷漠，而是为了腾出更多内心空间，去承载真正重要的人和事。 #人际断舍离 #情感整理 #心理减负 #关系管理 #自我保存
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璞璞5月前
分享一个减少了我内耗频率的观点 #日常唠嗑 #内耗 #人际交往
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