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折学
3周前
为什么总是在问答案抄了流量在哪 #自律 #人生感悟 #心里 #内耗 #认知 千字解析妮蔻刘梓逸舞蹈流量密码
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湘钰
1周前
挑战一分钟教会你一个抖音热舞.简单又性感的小舞蹈艾特闺蜜一起学#成人舞蹈教学 #舞蹈教程 #dj硬曲 #感觉至上
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一枝梅舞
3天前
#上热门话题90000亿流量第一名 今天练了一套新的舞蹈动作,感觉挑战和成就并存,一遍过的,看师姐跳的又帅又酷#最潮广场舞 潮@DOU+小助手
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徐元元不圆
4天前
零基础小白学跳舞进步技巧分享!! #跳舞减肥 #零基础学跳舞 #经验分享#舞蹈干货
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Dancer熊
4天前
1条视频让你跳舞记动作速度翻倍! 跳舞记不住动作怎么办?真的是因为你的记性比别人差吗?完全不是!想要变成课堂上的速记达人,必须要从心、脑、身三个方面逐个突破,看完这篇,你的记动作速度一定会翻倍! #跳舞 #跳舞记不住动作 #舞蹈教学 #舞蹈0基础
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一品舞堂
4天前
《越简单,越难》 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #干货分享 #舞蹈
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Flora伊倩-中国舞
1周前
就几个动作,快学呀!收藏~#柳下闻瑶琴起舞弄清影 #零基础教学 #舞蹈#抖音热门舞蹈计划 #青年创作者成长计划
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我是审美观察员海阔天空
1周前
#涨知识 #美女 我分析了千百个爆款舞蹈,发现了流量的终极密码
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小九日记
5天前
六个短视频爆款技巧你知道哪几个吗?#抖音创作者中心 #vlog十亿流量扶持计划 #dou上热门 #干货分享 #知识分享
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凡凡女王👑
1周前
就两个动作~喊副班长跳给你看 #越南鼓卡点舞#扭胯舞 #卡点舞一学就会系列 #简单易学舞蹈 @流量小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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美少女小欣
7月前
虽然长视频流量不好,但是谁让咱家宝子们想学嘞,那索性出个超详细的夏威夷舞动作教程吧#夏威夷舞 #舞蹈教程 #夏威夷草裙舞 #hula #一学就会系列
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Son.kk
9月前
这个小舞蹈价值100个钻石跑车‼️|||超绝开场舞,狠狠抓住大哥,想要破流量的姐妹速速来学,除了音乐本身的感觉,也需要我们在舞蹈动作上,以及表情管理多去用心,记住一句话,大家看的不是你有多专业,而是你跳的是否有感觉! 不知道自己适合跳什么风格的宝贝,可以把自拍照发在下面,我来给姐妹们指导如果有着急的姐妹想要了解细节如何做的,可以给我点个关注,直接找我,我会提供一对一指导呦#这谁顶得住啊 #甜妹 #颜值主播 #娱乐直播 #新人培训
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黄石兴艺艺术柴校
1周前
拉丁舞为什么跳来跳去就那么几个动作?@兴艺艺术官方号
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权lier(元旦成都/重庆集训报名中)
3月前
今日份街舞干货请大家查收🫡 国庆集训报名中!杭州/上海/长沙#街舞教学 #街舞基本功 #街舞hiphop #hiphop基础 #hiphop
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拿拿缺颗牙(才艺培训)
1月前
舞蹈主播必看!这些舞蹈再跳不注意,流量、账号都危险#干货分享 #女主播#主播培训#直播技巧#舞蹈主播
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大潘(视频号60%)
2月前
舞蹈主播反差感、你知道吗?#舞蹈生 #舞蹈主播 #反差 #聊天主播 #直播技巧
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林哥舞蹈
1周前
交谊舞并四动作名称口今教学 #上热门话题1600000亿流量 #短视频创业 #伙伴计划 #舞舞 #知识分享 @伙伴计划 @抖加上热门
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大甜圈
3天前
0粉起号,30天涨5万,手把手教你普通人的流量密码! #干货分享 #知识分享 #涨知识 #原创作品 #内容太过真实
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舞者管820
1周前
跳舞你重复的对不对?#宝鸡舞蹈#部队歌舞团退役老师#成人舞蹈#宝鸡小白杨舞蹈#视频号直播
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小张爱运动呀
5天前
力量训练没效果就先搞明白这八点 帮你们总结一下,省点流量。但是想看清楚逻辑和原理的,还是要把视频看完。 第一,强度没有遵循渐进超负荷 第二,动作不标准,训练不到位 第三,训练频率过高 第四,训练频率过低 第五,节食 第六,有氧前置,导致没有足的能量,完成高质量的力量训练。 第七,熬夜。 第八,训练计划太杂乱。#减肥#减脂#力量训练#减肥知识
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蒙娜丽丹(3月17/18/19有课)
9月前
编舞秘籍初级版 #零基础学舞蹈 #编舞技巧 #成人舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #基础爵士
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🌲木木🌳
5天前
《东南西北风》0.7倍慢动作口令分解来啦,抖爸爸给点流量好吗?曲老师教学演示,编舞是金子 廖弟 #东南西北风dj #慢动作口令分解 #背面慢动作分解 #舞蹈动作分解教学#最潮广场舞 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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灼见
2周前
#民族舞#檫边民族舞 #民族舞 被下手
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艾师的练舞笔记
8月前
耗时最长!七个方法教你去记动作! 原来剪视频剪视频这么累,如果这条视频流量还是那么差,我就直接删了。 #小艾的练舞笔记
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苹果🍎(VLOG版)
1月前
第2集|VLOG|90后舞蹈老师一天两节课收入多少🌾 上课这么拼 难怪老板喜欢我 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常分享 #90后舞蹈老师 #高能量
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小雨的运动日记
5天前
《夜色》一首超燃动感燃脂操🔥简单几个动作,暴汗燃脂、高效瘦身❗️有能力的多做几遍,低强度+中高强度搭配燃脂效果更好哦~ ❣️跟练:辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健身操 #活力四射 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手 @抖音小助手
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舞魅
4天前
#上热门话题1600000亿流量 、为什么你跳舞没有质感呢?首先,跳舞时别忘了带动你的身体、胸腔、重心。动作不是孤立的零件,要用身体把它们链接起来,形成流畅的表达。其次,做动作前,先在脑海里清晰定位,有动作框架,力量和框架的融合,力量不足,核心不稳,控制不够都会让动作显得松散。多练体能,增强肢体协调力,才能驾驭每一个动作。#舞蹈 #广场舞 #抖音舞蹈 #上热门🔥
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小木-实体流量获客
3天前
学习就是把关键动作大量的重复,形成肌肉记忆。#短视频创业 #短视频运营 #额敏县 #短视频工作室 #同城流量
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糖生·年会版
7月前
完整版教学快点赞收藏 流量不好可能删#姬芽摇2 #保姆级教学#糖生教学 #涞觅极光袜 #舞蹈分解 @NGOO无效归零
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YWH李宜作11
5天前
你只有一个小时来训练你的弹跳力,今天这些动作可以让你暴涨弹跳#弹跳 #功能训练 #弹跳训练
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不是黄蓉
5天前
不跑不跳,简简单单几个动作,活力满满一整天。#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #居家运动健身 #女性瑜伽 #八段锦养生操
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杜校长的舞林秘籍
6月前
#机构运营 #舞蹈机构 #少儿舞蹈 舞蹈机构试听课提高成交率,一定要再试听课上做这几个动作!
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辛迪
1月前
之前很多粉丝家人私信要辛迪的体能训练方法,今天给大家分享一期拔高和体能训练方法《库存》想要跟练的可以收藏起来哦,但是练完之后一定要记得按摩哦#上热门话题🔥 #体能训练#舞蹈生的日常#拔高#创作者激励计划
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星辰大海⭐精简版健身舞
6月前
减压舞动作分解教学,不会的题跳过,结果一跳就停不下来了,#抖音潮流舞蹈地图 #我要流量 #一学就会系列 #减压舞 #简单易学
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Jeje爵士舞细节处理|南羽
1年前
今天给好几个粉丝做舞蹈视频诊断 大家普遍问题是: 学了一年以上, 有点基础,大框架可以, 但发力模式还是手脚比划, 没有胸腔躯干的发力意识 胯部的开发也不到位,少腰胯曲线[流泪][流泪] 动作有力度,但干巴巴的 为什么刷了几百节课,花了那么多时间, 还是进步不大呢??? 因为大部分人从线下课学到的是— 只练爆发力,很少练肌肉控制, 只学了手脚动作,不知道还要加胸腔延展 只知道要使劲儿,不知道过程、松弛、美感 [汗][汗][汗][汗] #甩头发 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #胸腔发力 #甩头
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岁岁平安咯
2月前
越跳越有劲儿~好喜欢第十秒那几个动作 爽! 好像中午发流量会比较好 麻烦大数据推给女生!!! #周悦摇卡点舞 #扭一扭 #卡点舞 #是你喜欢的类型 #媚女已深入骨髓
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☘️遥不可及🌻
7月前
对我而言上个视频流量真多,谢谢各位喜欢我跟我女互动时光,记录简简单单快乐时光 ,@韩佰万 跟美女小姐姐学这#三个动作重复3遍就是一段舞蹈,真的不要太简单。
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栗知🍉
2月前
#舞蹈老师 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音十亿流量扶持 在细碎里感受生活的温度~
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林哥舞蹈
1周前
交谊舞漫三基础舞步动作组合 #上热门话题6000亿流量 #短视频 #自媒体 #舞蹈#知识分享 @伙伴计划 @DOU+上热门
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BKMolly
5月前
AESPA的DIRTY WORK练习室细节看四位舞蹈近况 这次可能稍微有些集中火力了 这算锐评吗?好吧刚做完练习室完整版就发布了 这运气#aespa #dirtywork #reaction #舞蹈分析
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Winnieの舞蹈日记
4月前
150万人看过的关于蜕变的故事,展开讲讲她是如何从0到 1… #向全世界展示中国舞 #我的舞蹈日记 #爱舞蹈爱生活 #零基础学舞蹈 #成人古典舞
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是阿欢吖
4月前
5首连跳🔥简单好跳的燃脂舞!快乐甩肉!#翻跳 #爱舞蹈爱生活 #抖音扶持流量 #一起跳舞
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文刀刀
1周前
视频中的人越多!你的视频就越热闹!
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达达聊健康康复
4天前
160 130的女生属于大基数,如果想快速下百,只要你有决心,每天练这四个动作,相信你很快就能达到自己的目标#大基数减肥 #女生必看#瘦肚子#瘦腰 #暴汗燃脂瘦全身
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小条子
4天前
#新派小鬼 #老派健美 #健身
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短头发的喵喵
4月前
再一次推荐我练了很多年的功能操,完整版5分钟5个动作,非常有价值,适合全家人练习#居家锻炼 #一起来锻炼 #健康 #变美变瘦变好看 #功能性训练
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翎梦
1月前
动作逐渐变得柔和……#4walls舞蹈 #小胖胖编舞 #舞蹈课堂随拍 #6000亿流量上热门 #爵士入门
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长青·流量提升培训
2月前
直播间什么不能说,不能做,做了就容易掉人#主播培训#娱乐主播培训 #上热门
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艾莉老师舞蹈改变的力量💃
2月前
很多人都说年龄大了,还怎么学跳舞?了解舞蹈的时候表达了自己特别想要学习舞蹈,一到行动的时候先把“年龄”当话说,看看江苏72岁的阿姨,零基础短暂学习几个月的改变了舞台,站在那里人生都在闪闪发光,哪有那么多的不可能,哪有那么多的条件,只有自己不行动的借口和理由罢了,一起来看看72岁阿姨如何碾压年轻人!#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭之路 #学舞蹈前VS学舞蹈后 #逆袭舞蹈之路
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张老师-专注中老年活动
5天前
适合中老年人运动的健身操,简单易学,坚持一周就会有一个健康的身体。@DOU+上热门 🔥 @流量扶持 #创作灵感 #居家锻炼 #一学就会 #养生操 #跟我一起做运动
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盛京小帅设计
2月前
舞房想抢流量?2026这4种风格要火,装修先看! #舞房设计 #舞蹈房设计 #舞蹈室设计 #街舞学校设计 #街舞教室设计
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时尚卢卡斯
2月前
职业舞者日常都在做什么? 在用心生活呀!日常伴舞的一天,今天的工作在海边,带你们来看看海。 #舞蹈老师 #vlog日常 #舞蹈日常 #伴舞 #vlog十亿流量扶持计划
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爱舞蹈的芳芳
6月前
40岁试管生子,因长年不打扮自己,42岁的时候被抛弃,👀她如何用四个月左右逆袭人生#成人零基础舞蹈培训#一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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油面圆坨坨
3月前
谢娜减肥秘籍㊙️4个动作暴瘦20斤❗️跟练版 怪不得谢娜能瘦20斤! 4个动作超燃脂,全身都能练到。 而且很简单,不需要器械,随时都可以做。 练起来吧! #瘦 #运动 #减肥 #自律 #舞蹈
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中国舞南一老师
6月前
#原创视频#我要上热门 #零基础学舞蹈 #干货分享 #中国舞南一老师
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林百万
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说几个短视频的误区,其实很多人都被误导了#短视频 #编导 #实体IP
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邂逅白山
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#舞蹈#跳舞#教学 #天成大厦 #白山 磷舞蹈工作室
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0基础学舞逆袭
2月前
自带流量的舞蹈基础动作,#舞蹈分解教学视频 #零基础学舞
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学自媒体看土豆
8月前
想要流量好,就听我的学会把这七种冲突运用进视频里,会提高不止一个level!#创作灵感 #自媒体干货 #普通人做抖音 #干货分享 #自媒体运营
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陈辰辰辰辰
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北舞90后毕业生的大学授课日常3 #vlog十亿流量扶持计划 #舞蹈老师 #北京舞蹈学院 #大学课堂 #舞蹈生
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杜子腾、
4天前
她跟我说初中进过舞蹈队,我是信还是不信? #韩子夜#小凳#舞蹈课堂随拍 #vlog十亿流量扶持计划
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中国舞南一老师
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#适合初学者 #每日创作打卡 #零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学
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