00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 08:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
那个被你遗忘的孩子,正在影响你的现在。 我们成年后的许多困扰,都源于那个未被妥善照顾的内在小孩。 36岁的一位同修第三次因为亲密关系问题来倾诉。她描述自己总是“过度敏感”、“不配感”、“不信任”、"怕被抛弃",即使伴侣只是晚回消息。 在引导她进行年龄回溯时,她突然蜷缩在地上啜泣:"我看到了6岁的自己,羡慕别的小朋友和爸爸妈妈一起放风筝,于是缠着父母买风筝,父母总是满口答应,最后一次次不去实现,而且上小学以后,经常在放学的时候忘记接我,好几次我抱着书包坐在黑暗的楼梯间......他们总是会把我遗忘。" 这个场景揭示了一个重要真相——我们大脑会忠实记录童年时期的情绪记忆。那些被忽视、被落空、贬低或伤害的瞬间,会形成条件反射般的情绪模式。就像同修,成年的她仍在用6岁孩子和小学时期的恐惧应对关系。 内在小孩疗愈不是沉溺过去,而是通过重新养育自己,改写这些自动反应模式。 在遇见更好的自己课程中,张老师将会带领学员们,通过看到来时路,识别内在小孩的"触发信号"(如突然的愤怒/退缩),并且看到这些触发信息是如何让你给自己设立了庞大的限制信信念,然后建立安全的自我对话方法,撕掉限制信念,重新养育未被满足的小孩,最终塑造更好的自己。@优越文化教育·张焱 @观韵学堂 @观韵·微疗愈
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞867
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4