Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
大丽花问开拓者决定要去干什么
巴黎点球夺洲际杯是什么时间
白巧克力篮球
拔河比赛后面的人要做什么
吹火箭和掘金比赛的裁判被停职了吗
花样滑冰可以戴眼镜吗
永州队47号20号创造了什么
野球帝成立过程
永州队踢完长沙什么时候回永州
12月24号机器人格斗大赛哪里看
季伟良
8月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤?受伤后如何康复?#秀域机器人按摩
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1684
在操场
6月前
打排球🏐膝盖健康很重要#排球🏐 #保护膝盖 #髌骨带 #远离伤病
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1206
自由人Kouki🏐(持续涨球版)
6月前
学会上挡防守,大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1255
魏秋月
3年前
#月姐康复课 第四期上线咯~浅浅科普下排球运动员为什么肩部、腰部容易受伤 #运动星计划
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2882
大象体育报道
7月前
科学运动小课堂|扣球后肩膀剧痛?可能是扭伤 排球爱好者必备#排球
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
广东省特乐扩运动防护产业研究院
3年前
排球运动常见的脚步损伤 #运动防护 #运动康复 #运动损伤 #日常训练 #排球
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
214
子午排训基地
5年前
排球常见运动损伤☞崴脚#排球 #崴脚#运动损伤
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
284
树熊学姐
3年前
打排球必做的热身和拉伸~5分钟远离肌肉扭伤、结块、酸痛!#排球 #排球训练 #排球二传 #热身 #拉伸
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2235
十公里日常🏃(运动版)
1年前
手指打排球受伤怎么办?这种白贴布贴扎方式真的很有效!#远离伤病 #排球 #白贴布 #运动损伤 #手指
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
魏秋月
3年前
#月姐康复课 第三期来咯~排球运动员常见的伤病有哪些呢?#运动星计划
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4821
打球记得带头盔
2年前
关于我手肘拉太开的问题。。我发现如果我手放近一点就容易击到手掌,。我也不清楚为什么,依旧在改手型中 #排球🏐 #排球 #用排球表达心情 #日向翔阳 #二传
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1496
烁垭
6月前
排球入门很难,但是打了就会爱上,这辈子都不会忘记
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8797
跟着原导玩气排
6月前
气排球训练前必做热身动作🏐流程防受伤 气排球训练前必做热身动作🏐流程防受伤 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #减压
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1452
蓝波碗砸🏐️
6月前
🏐排人必练!保护膝盖和锻炼下肢的黄金训练 有很多小伙伴都问我是怎么能够做出高难度动作而不受伤的,今天就跟大家分享几个特别实用的提高膝盖灵活性和下肢力量的训练。 #排球#下肢力量#远离伤病#排球训练#壹号排球训练营
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6681
冉冉运动-双井店
1年前
1分钟了解达排球肩膀疼的底层逻辑! #北京 #排球 #排球比赛 #排球🏐 #排球少年
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
康玛士运动防护
5月前
排球人别再让手臂遭罪了 #排球 #排球少年 #排球扣球 #排球训练 #排球教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
阿宝运动康养
5月前
气排球越打膝盖越疼?不改掉这几种错误动作,你的膝盖受伤风险直线上升!#气排球 #膝盖保护 #运动损伤 #错误动作纠正 #膝盖疼痛
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
步泰锐郑式气排球
8月前
靠身体压又容易伤身又降低过网点 #气排球 #小郑说球 #扣球 #公益教学 #全运会
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5166
Zhoucy0910
1年前
一扣球就受伤?排球人不能错过的专业热身训练! #排球 #热身 #体能训练 #运动表现
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
510
洋洋在运动
2年前
气排球新手必须知道六件事,气排球新手入门必须了解的6个事项降低受伤概率#气排球
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
522
橘子爱运动
6月前
排球垫球,满分教学!细节满满,重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3958
排球之境
3年前
90度崴脚,看着都疼。希望运动员都能远离伤病……#排球 #男排
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
646
蓝波碗砸🏐️
6月前
崴脚了不要慌,三个步骤紧急处理! 运动前充分热身,运动后充分拉伸,才能延长运动寿命,减小受伤概率哟#排球 #远离伤病 #崴脚 #北健电刺激#深度放松
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1753
VAL排球推荐官
8月前
排球中,手指绷带到底该怎么缠?#排球 #排球少年 #手指绷带
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
335
积水潭手外科黄医生
5月前
打球导致手指关节疼痛一定要注意这一点 #打球 #手指关节疼痛 #注意 #手外科
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
自由人Kouki🏐(持续涨球版)
6月前
做好小腿放松可以解决很多问题 #排球 #放松 #脚踝
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
304
气排杰瑞
2月前
这样缠手见过吗?#排球缠手胶 #远离伤病 #专项训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
好想吃汤圆🏐
3周前
临床医学生和运动理疗师告诉你在排球运动中怎么减少伤病!!#排球 #远离伤病#一分钟干货教学
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
南山南.~
1周前
打排球时,手容易受伤,运动胶带打法#打排球 #运动胶带 #肌肉贴 #手腕绷带防护#护手碗带
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
移动气排
4月前
打气排球受伤?这是最常见的情况! 打气排球快十年了,两次比较严重的受伤,都是这种情况。扣球之后踩到前排队员的脚,崴脚受伤。有时候比赛激烈,二传调整球不太到位,攻手又急着得分,注意力会放在球上,扣球之后容易发生碰撞。希望大家再以后打球过程中互相保护,减少受伤!#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育生 @气排球小李老师 @步泰锐郑式气排球 @气排杰瑞
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
步泰锐郑式气排球
1月前
拦网注意细节,避免不必要的伤害! #气排球 #拦网 #气排文化 #智慧气排 #今时往日
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
107
爱丽丝儿
6月前
疼不疼的,重在预防,正确动作就加强肌肉#排球 #排球🏐 #扣球 #队服定制
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
沈达军
5月前
#气排球扣球技术必须讲究一点#不然打不好,而且还会受伤#
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
424
排球菌🏐
11月前
拦网很容易崴脚😵💫 #排球 #用排球表达心情 #崴脚
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
304
气排球张老师
10月前
气排球大拇指受伤处理。 #气排球 #教学 #教练 #受伤 #大拇指
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
排球日记🏐
5月前
保加利亚天才二传西蒙 尼科罗夫被垫脚受伤严重😭😭😭#排球#VNL#尼科罗夫#二传
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
489
志远体育(在江西)
2周前
扣球肩膀痛怎么办#气排球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
320
排球真的很酷
11月前
换个角度,排球扣球要领技术解析。 和大家唠叨唠叨新手小白和一些老手业余爱好者的技术误区。 近期身边也有朋友因为肩伤而困扰,让阿酷有感而发,想着和大家唠叨两句。因为我之前也是一个肩膀受过伤的群体,之前尝试过贴肌肉贴扎针等各种方面的努力,最后发现一定要回到运动的本源,就是我们发力方式的正确性。 不光是新手,其实很多业余爱好者老手他们也会犯的一种错误,就是认为我的力气越大,那么我的扣球就越重,其实这种理念就是没有接触过系统训练的一种误区,那么我们可以看到,一些女子排球运动员的绝对力量肯定是没有男性重的,但是有时候他的球速会很快那么这个其实就是一种运动上的发力表现,秉持着速度就是力量。另一方面我们要知道,像武术里面的出拳一样,当你的身体处于最放松的状态,你的出拳速度才会最快,当你的身体很僵硬的时候,你的也会随之变慢。来到排球运动上,也就是说你在扣球的一瞬间身体应该是放松的肩膀,肩关节也是一个放松的状态,在放松的状态下以一个正确的发力方式去扣球,那么你扣出来的球一定是威力很大的且不容易受伤的。 #排球 #排球教学 #扣球 #扣球技术要领 #体育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
180
洋洋在运动
2年前
夏天又闷又热你还带着厚厚的护膝吗?看看我的轻薄护膝透气防滑耐磨舒心打排球!#排球 #运动女孩 #气排球 #护膝
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
370
无畏排球|周老师小课堂
9月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
223
张云逸
7月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5386
FYOUGA斐佑
1年前
打排球最容易受伤的就是手肘和膝盖了! 这款FYOUGA排球专业护臂,给孩子更好的守护!#排球护臂 #排球 #排球垫球 #中考排球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
山西长鸿体育职业高中
5月前
高中体育生注意‼️#体育生#长鸿体育职高 #高考体育
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
古松排球
10月前
🏐排球垫球的击球部位——腕关节向上10厘米处的地方。#排球 #运动 #教学 #体育生 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康 @抖音能量站
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
296
球场瞬间
1年前
距离巴黎奥运会开赛仅剩6天,日本男排 高桥健太郎受伤退赛!#男排暴力美学 #排球 #日本男排 #体育精神 #高桥健太郎
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
255
寂小莫
1月前
孩子打排球最容易受伤的就是手腕了,这款#火炬少年 排球护臂就真的很好用,保护孩子手腕不受伤#HOPEKEEP #排球护臂 #运动好物 #护腕
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
老李爸爸爱足球
6月前
如何避免受伤,99%的人不知道的经验!#伤病 #伤病远离球场 #受伤 #体适能 #少儿体适能
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
212
励建安
3周前
你知道球类运动是如何损伤关节的吗?#励建安主动健康 #励建安 #运动 #关节健康 #健康
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1705
M💛🦌🏐M
6月前
体育竞技就是一场盛大的be美学 脚踝受伤在康复中的李盈莹 独自走到一边躺下的王媛媛 结束立马敷上冰袋的龚翔宇 伤病真的是运动员的天敌 真的好心疼她们🥹 还有最精彩的第三局 大比分落后的情况下追平最后31:29拿下这一局 永远为女排精神热泪盈眶🥹 #女排 #排球 #世联赛
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
922
自由人Kouki🏐(持续涨球版)
5月前
发力习惯决定移动速度 #排球 #球鞋 #鞋垫 #防守
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
630
气排杰瑞
7月前
踝关节是最容易受伤的部位,保护和锻炼缺一不可#踝关节扭伤 #气排球的精彩瞬间 #护踝
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
176
足踝外科詹俊锋
8月前
打排球意外受伤,造成跟腱断裂,建议保守治疗,5个个月来复查看医生怎么说!!!#跟腱断裂 #保守治疗 #跟腱 #骨科 #运动损伤
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
恸.ಣ(放假了但要上班版)
4月前
#运动员 #悲剧 #受伤 #排球 #记录真实生活 真的好痛🤕大家还是要小心保护好自己
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
梁家班气排球训练营
4周前
拦网容易疏忽的细节(一)#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
圆梦排球-杭州柏木单招
1月前
排球单招生发球掉肘容易下网应该怎么办?#排球单招 #排球单招考试#杭州柏木排球#排球发球教学 #排球发球
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
189
腾越排球训练营
5月前
打过很多野球,看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
予茉
3周前
打排球手指容易戳伤,推荐这款护指胶布,保护好你的手指。不会缠手指的兄弟们,跟着视频学习起来吧! #排球 #手指绷带 #缠手胶教学
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
呆呆弟(学医版)🏐🏸
2月前
建议每一个热爱🏐的排球人入手一份#北健电刺激仪 #北健 #远离伤病
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
162
VAL排球推荐官
6月前
准者护膝两侧的绑带究竟有什么用?#排球#护膝 #准者
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
威海中考体育-张教练
6天前
排球考试中的注意事项#中考体育 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
上门教体育的徐教练
4天前
中考体育排球教学,最容易出错的三个点#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
噜噜MC
4月前
Jaden张思捷打排球摔伤韧带,奶奶夸Jaden多才多艺很优秀👍奶奶真的好可爱又高情商👍#Jaden张思捷 #钟丽缇 #张伦硕钟丽缇
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8220
殷教练训练理念
4周前
训练容易出伤的小细节#体育生#体考生#体考
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
579
易海燕
10月前
粉丝让分析一下三球受伤的原因,他来了。好心建议不要练习奇奇怪怪的极限打篮球模式,容易受伤。#篮球 #不对称体态纠正 #三球 #拉梅洛鲍尔 #膝盖保护
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
640
361°立睿运动用品专卖店
4月前
361度中考排球! 初学必入!软皮排球防手痛,室内外通用耐打款,学生体育课 / 健身锻炼轻松上手 #排球 #中考排球 #361 #集合啦球类玩家 #排球训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
简介:
您在查找“
排球哪里容易受伤
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-12-24 07:01
最新推荐:
高贵的我怎么从事着体力劳动
陈金剑和鹿晗对比
荷花的颜色都有哪些画
台儿庄战役能发出来吗
forgotten 什么意思
数码宝贝物语时空异客探员点如何获得
无法进京怎么办
狐系冰蓝妆教程
乌鸦是哪个民族的吉祥物
重生细胞王手白屏怎么解决
相关推荐:
瓦罗兰特宣发日是哪天
学习不好什么都不好
女总裁遇险情节
八斤的比熊有多大
蛋仔惊魂夜主教蓝慈怎么玩
27岁广西女子胃癌瘦到38斤真的吗
谁才是最好的水果
火影战区表白如何关闭
时光服80圣骑士碎片先换什么
阿凡达3头发对接什么意思
热门推荐:
巴黎冠军赛幻影出场率
NBA全部比赛有哪些
陈盈骏喝什么饮料
樊振东全红婵梦幻联动
李小龙雕像意义
诸暨队为什么换主教练了
郑智说里皮老头
徐昕受伤严重吗
黄教练在长沙哪里看比赛
bm雷霆拯救队