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独炊札记4月前
5个鸡蛋做出日本蛋包饭仙人180元的招牌菜 #青年创作者成长计划 #蛋包饭 #日本蛋包饭 #蛋炒饭 #咖喱饭
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吕小厨爱美食4月前
懵圈了吧 不知道吃啥啦吧 试试这个蛋包饭只要张嘴没有不喜欢的
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kasumi-味莱9月前
我要解锁一百种蛋包饭 二人食晚餐： 1️⃣日式旋风牛肉蛋包饭🍛 2️⃣辣白菜豆腐汤🥣 3️⃣马苏里拉蔬菜沙拉🥗 #春日好食光 #谁懂这一口的好吃程度 #美食vlog #蛋包饭 #美食分享
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阿白的金手指厨房8月前
从来没跟我做过饭的一定要试试这个炒饭！就靠这份炒饭 包路转粉的～如果我出摊有炉灶这份炒饭可以是招牌之一！快艾特你闺蜜来上网课！#谁懂这一口的好吃程度 #春日美食大赏 #快吃吧大馋丫头 #懒人美食 #春日好食光
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严芳和遥哥2月前
剩饭换着花样吃，做成这样的蛋包饭，搭配上海苔碎，时蔬，鸡蛋，一口下去营养满满#早餐吃什么 #蛋包饭 #好吃到停不下来 #懒人美食#在家做美食
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馋姐呀4月前
剩米饭多一个步骤，孩子瞬间光盘了#简单版#蛋包饭#糊弄孩子 #家常美食 #番茄酱
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阿男的食谱3月前
肉酱蛋包饭 #蛋包饭#好好吃饭大赛
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三六的煮富生活1月前
蛋包饭#剩饭#炒饭#好好吃饭#vlog日常 #美食
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娜就是～5月前
失败也能好吃的蛋包饭！所以，做饭贵在爽口好吃～～
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港剧小厨房9月前
女儿超喜欢吃的蛋盖饭，今天给她安排上啦！#家常美食 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #鸡蛋
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玲家陈小厨9月前
闽南蛋炒饭。家常菜怎么简单做？今天教你做一道简单好吃的闽南蛋炒饭。#晒出我的春日美食 #炒饭 #内容启发性思考 #蛋炒饭 #闽南炒饭
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鸡蛋吃法大全5月前
#蛋包饭做法 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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辰光瑞霭2月前
“在家做咖喱鸡肉蛋包饭，省钱健康又好吃！🍛🍊 “在家做咖喱鸡肉蛋包饭，省钱健康又好吃！还学会了厚皮橙的滑蛋秘诀🍛🍊 #真实生活分享计划 #家常菜 #抖音美食创作者 #圣农炸鸡餐餐出彩 #亲子美食时光
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夏妈做饭日常3周前
简单好吃的肥肉蛋包饭十分钟就能做好了#家常菜 #懒人美食 #快手菜
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向暖3月前
一年级小学生的早餐蛋包饭#来点南食召的鸡汁小味儿一下就出来了#美食 #在家做美食 #美食教程 #好吃到停不下来
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西平灶台主理人1周前
我说这是蛋包饭，我爸说吃了躺板板……到底哪里不好啦？？？#蛋包饭 #农村美食 #乡村味道 #太好吃了
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黑胡椒美食2月前
《蛋包饭》用的是新鲜的鸡蛋，打散后煎成的蛋皮又薄又嫩，带着淡淡的蛋香，米饭颗颗饱满，还加入香菇，木耳，胡萝卜等配菜一起炒制，咸香可口。独特的酱料是这道蛋包饭的灵魂，给每一勺饭都增添了丰富的味道。#强烈推荐 #美食推荐 #在家做美食 #蛋包饭
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崽崽妈爱做饭1月前
小朋友简单早餐分享：蛋包饭，儿童版豆腐脑，吃得特别舒服~#儿童美食 #给孩子做饭 #孩子喜欢吃 #美食vlog
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是年月吖5月前
临近中午，不要为做什么饭而发愁了，今天跟做厚皮橙姐姐的肉沫蛋包饭，简单好做还好吃。#厚皮橙 #旺德福家居旗舰店 #欧氏达厨具#好好吃饭大赛#万物皆可种草@DOU+上热门 @DOU+小助手
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安安的赛博食谱3月前
蛋包饭(˵¯͒〰¯͒˵)#抖音美食创作者 #美食 #vlog日常 #抖音趣胃计划 #晚饭吃什么
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Mama KITCHEN6月前
零失败旋风蛋包饭🙂‍↔️不好吃来找我#抖音美食推荐官 #美食教程 #蛋包饭 #我的厨房日记 #建议普及这一口
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给老公带饭的小蜜蜂🐝6月前
胖女孩在家做饭#蛋包饭 #美食
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一餐一饭6天前
旋风海苔蛋盖饭，简单又好看#旋风蛋包饭 #海苔碎拌饭 #我的厨房日记
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好好ki饭3周前
好好吃饭——咖喱猪排蛋包饭~蛋失败了下次一定！ #今天吃什么 #好好吃饭 #咖喱饭的日常
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幸福的佑佑爸爸5月前
番茄牛肉蛋包饭！ 今天午饭给佑佑做了肉蛋菜都有的番茄牛肉蛋包饭，很好吃，佑佑也很爱吃！#蛋包饭 #番茄牛肉饭 #做法简单又营养
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青青的日常5月前
42岁退休妈妈～给初中生做午饭，今天中午吃#咖喱牛肉蛋包饭 放假了也要好好吃饭哦#vlog日常 #记录真实生活 #家常菜 #林家铺子柚子汁
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大小姐都是千金的3月前
学中做，做中学 营养早餐-蛋包饭#
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一诺の小食光1周前
✅让娃爱上吃蛋的100种花式做法 #美食花篮蛋包饭#鸡蛋的神仙吃法 #蛋包饭 #儿童美食 #辅食
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番茄米米线･֊･6月前
#我的厨房日记 非正规蛋包饭教程🤓，抱歉我生疏的剪辑技术
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单身龙弟1月前
今天更新晚了点
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伊厨娘1月前
炒饭➕滑蛋就是巨好吃的家庭版蛋包饭 炒饭新吃法，这样做的蛋包饭小朋友饭扫光#剩米饭做法 #炒饭 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋包饭 #蛋炒饭
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PUPA6天前
🇯🇵留子食堂之 鸡蛋酱饭包 #美食 #在家做美食 #做美食 #晚饭吃什么 #吃啥
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安柏1周前
#轻食简餐 #菠萝饭 #蛋包饭 #美食
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饭局长、7月前
蛋包饭 【汉堡排】 牛肉猪肉混合绞肉400克 洋葱1/2个 A料 鸡蛋1个 盐4克 番茄酱1大勺 肉豆蔻少许 黑胡椒少许 面包糠4大勺 牛奶6大勺 B料 味啉1大勺 番茄酱4大勺 伍斯特沙司2大勺 酱油1大勺 〈做法〉 ①将洋葱切成碎末。在锅里热油，把洋葱炒至焦糖色。将牛奶和面包糠混合备用。 ②把绞肉放入碗中，撒上盐，揉搓至有黏性。加入①和A料混合。 ③将肉馅整形成椭圆形，排出空气，放入冰箱静置15分钟左右。 ④在锅里热油，将③放入锅中，一面煎出焦痕后翻面，盖上盖，小火蒸6 - 7分钟。 ⑤把汉堡排取出，将B料放入锅，开火搅拌成酱汁。 【炸虾】 带壳虾6只 鸡蛋1个（打成蛋液） 面粉适量 面包糠适量 A料（用于洗虾） 盐适量 玉米淀粉适量 〈做法〉 ①将虾去壳去肠线，撒上A料揉搓，用水冲洗干净，充分沥干水分。 ②剪掉虾的尾尖，在虾腹部划一刀。 ③依次裹上低筋面粉、蛋液、面包糠，炸至酥脆即可。 【塔塔酱】 〈材料〉 煮鸡蛋1个 洋葱1/4个 酱菜20克 A料 蛋黄酱3大勺 醋1/2小勺 盐和胡椒少许 芥末酱1小勺 〈做法〉 ①将洋葱、鸡蛋、酱菜切成碎末 ②将①和A料放入碗中混合 【土豆沙拉】 土豆2个 洋葱1/4个 A料 奶酪30克 盐和胡椒少许 蛋黄酱3 - 5大勺 芥末酱1小勺 〈做法〉 ①将洋葱切片，放入水中浸泡10分钟。 ②将土豆去皮，放入耐热容器中，包上保鲜膜，用600瓦微波炉加热5分钟。 ③用压泥器等将土豆充分压碎，加入A料和①混合。 【芝士奶油意大利面】 〈材料〉 意大利面100克 厚切培根20克 大蒜1瓣 鲜奶油（用牛奶也可以）100毫升 黑胡椒适量 黄油10克 芝士15克 蛋黄1个 欧芹（切碎）适量 A料 水300毫升 汤块1/2大勺 盐少许 〈做法〉 ①将培根切成细长条，大蒜切成碎末。 ②在锅中加入橄榄油和蒜末，小火加热。蒜香出来后加入培根翻炒。 ③加入A料，水开后放入意面煮。 ※如果平底锅放不下意大利面，可以将面折成两半。 ④当意面煮到比你喜欢的硬度稍硬一点时，加入鲜奶油调节水分。 ⑤加入黄油和芝士搅拌。 ⑥放上蛋黄，撒上黑胡椒和欧芹。 #美食超选计划 #我的美食mbti是ichi #纯手工无添加 #慢生活好心情 #日本家常美食做法
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汤不让我瘦3天前
酱油荷包蛋包饭 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #家的味道最抚凡人心
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秀哥的慢生活5天前
海苔炒饭Max版‼️ 只需要：吃不完的剩饭，牛肉，菜叶子，笨鸡蛋 然后交给你们的对象，就可以等吃了😏 #蛋包饭做法 #炒饭的神仙做法 #一人食吃什么 #海苔炒饭 #剩饭菜的100种做法
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马蹄藕3月前
【不普通的蛋包饭】复刻一饭封神宴究生同款#美食 #抖音美食创作者 #vlog日常 #一饭封神 #宴究生
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Yan姐的美食分享3周前
饭店同款“蛋包饭教程”来了～#美食教程 #蛋包饭做法
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丽丽吃饭了7月前
请大家试试这个吃法‼️真的太香了… 婆婆秘制肉末蛋包饭！牛肉配上嫩嫩的糖心蛋🍳夏天没胃口的时候也能轻松干掉一大盘🍚！#好好吃饭大赛#省饭课代表 #拌饭#盖饭#一人食
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诗诗吖（勇闯互联网)1周前
看了好几天的滑蛋鸡腿饭 真的超级好吃#滑蛋鸡腿饭 #家常菜 #美食 #滑蛋饭 #下饭菜
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郁离子5月前
跟着主母解锁饭包做法（鸡蛋酱真的好香！！！） #原来茄子还有这么多隐藏吃法 #种草 #种草激励计划 #留意炫饭吖 #东北饭包
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团圆麻麻1月前
黄金蛋包饭，有肉有菜有蛋还有饭，小小一个，小朋友特别喜欢#美食 #美食教程 #在家做美食 #好好吃饭
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辰童妈妈3月前
这样蒸蛋鲜香嫩滑 做法简单营养且高蛋白 还有孩子吃不够的蛋包饭#西兰花蒸蛋#蛋包饭#早餐#营养早餐
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小陈学长逛南通2周前
启东夜市偶遇咖喱蛋包饭❗❗蛋皮很嫩～裹着咖喱酱汁很香#咖喱蛋包饭 #蛋包饭 #夜市里的烟火气 #路边摊美味 #启东美食
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高青芽1月前
好吃！厨房小白也能搞定的肉沫蛋包饭，食材做法都超级简单#肉沫饭#蛋包饭#孩子爱吃的家常菜推荐#一人食#抖音生活观察计划
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涂涂食光5月前
健康饮食 #鸡排蛋包饭#一人食记
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皓客厨房7年前
不一样的蛋包饭！这样做没有蛋腥味，可以百搭酱汁……#抖音万物节好食主义专区 #抖音小助手
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生活玩家抹茶3年前
做蛋包饭原来这么简单！不会颠锅也可以！ 技术总结： 1. 用直径20厘米的不粘平底锅，这个尺寸配合3个鸡蛋 2. 鸡蛋中不需要加入其它配料。网传加牛奶之类的都可以无视，可以加点盐或者糖（少量，随意点） 3. 倒入蛋液后快速划圈的目的是保持温度均衡。把中间的蛋液拨向锅壁，再把锅壁上熟了的蛋拨回中间 4. 蛋液处于啫喱状和液状混合的时候就可以整形了。 5. 不用频繁调节火力，利用抬锅和远离炉火来调节温度。 6.学不会颠锅也能完成！（我就没颠好） 如果不小心做得太熟，你会发现蛋卷也很好吃 #创作灵感 #在家做美食 #美食教程# #跟着抖音学做菜 #美食vlog @DOU+小助手
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瘦了再出门8月前
没吃完的剩饭做个蛋包饭！#美食#蛋包饭#生活
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爱吃香菜的小丸子4年前
今天心情好，给老公和孩子做一个“蛋包饭”一般没有什么重大节日，我是不会做的。#老公#孩子#蛋包饭
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马铃薯🥔4周前
《快手蛋包饭：10分钟搞定小学生营养早餐，有饭有菜有蛋，美味不费妈！》#美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #早餐蛋包饭 #不费妈早餐
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苏苏小厨房3月前
滑嫩的鸡蛋包裹着焦香的鸡肉！味道太绝啦！！ #美食 #懒人美食 #一人食记 #一百元吃一个月 #滑蛋鸡腿饭
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余安9月前
又到周五了，有期待的日子#周五愉快 #蛋包饭 #中学生早餐 #我的厨房日记
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橙子圆圆9月前
今天解锁一道治愈系美食-咖喱流心蛋包饭 金黄蛋皮+香糯流心+浓香咖喱=无敌组合！ 偷偷把胡萝卜、玉米、牛肉藏进去，营养美味双满分！
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名古屋的烟火气（李子）8月前
#中日夫妻 #创作者扶持计划 #创作人计划 #日本生活 蛋包饭最简单的做法#抖音美食推荐官
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豆豆肥5天前
10分钟快手菜之肥牛抱蛋饭 #抖音美食创作人 #美食 #肥牛抱蛋饭 #美食制作教程
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双核宝妈·异地养娃指南❤❤9月前
今天把剩余的米饭做了蛋包酱油饭，嘎嘎好吃嘎嘎香。还把冰箱的食材顺道又清理了一下。我家的冰箱真是百宝，啥都🈶😂😂😂#吃呀吃 #蛋包饭简单做法 #40岁宝妈 #美食vlog
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Good滋味4天前
#上热门 #做饭小技巧 ，酱油蛋炒饭迎得小朋友们和大朋友们的喜爱，需要注意的是米饭要煮硬一点，才不会粘连，少油，酱香味浓郁，掌握了这几个简单的技巧，小白也能做出饭店一样的美味
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豆豆厨房美食7月前
“裙边”包饭 不带裙边的裙边蛋包饭 虽然有点翻车 但真的好吃啊~#跟抖音学做菜#抖音美食制作人#治愈系美食#上热门#蛋包饭 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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果果妈不太懒1周前
十分钟小学生早餐之蛋包饭，有菜有肉有饭，好吃好做孩子特别喜欢～#早餐吃什么 #小学生早餐 #儿童营养早餐 #早餐分享 #十分钟早餐
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麦麦妈辅食记5月前
好好蛋包饭，方便快捷，营养美味，宝宝爱吃#宝宝辅食 #简单又营养 #这个真的太好吃了
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