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让我欢喜让我优1周前
为什么要让孩子坚持速滑？ 速滑场地日常训练一万米滑行打底，一次训练下来，三万米滑行不是终点，日积月累，锻造了孩子们超越同龄人的体能。 坚持速滑训练， 是练跌倒后拍掉尘土再起身的勇气， 是练力竭时咬着牙再撑一步的毅力， 是练输了仍敢喊“明年再来”的决心， 是练赢了分毫就悄悄攒满的信心， 轮滑，练的是强健体魄，磨的是健全人格，赛场中即使身体到了极限，还能够凭借体育锻炼磨砺出来的坚强意志往上顶一顶，超越对手，这才是体育精神！！！ 让孩子在风里成长，在起落中绽放！
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轮滑爸爸曹亮1周前
体验完两个小时的速滑课，我全身湿透了，但孩子们课后还很轻松，真心为他们感到骄傲！#真实生活分享计划 #运动 #海口费斯国际轮滑俱乐部
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奥秘4年前
#短道速滑 变速滑行，就是“玩儿”！#冬奥懂王 #北京体育大学 #dou出新知
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麦禾伙克拉人🌾3年前
#冰上运动 #短道速滑 #安贤洙
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爱运动的天天3周前
#短道速滑 #运动 #科普
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星尚运动表现官方号1月前
在长春｜短道速滑健将体能训练实录：猛兽总独行，牛羊才成群结队！#体能训练 #短道速滑 #健将 #体育博士 #体能康复一体化
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汉堡冰妹速滑日记1月前
8岁娃速滑每周12小时，训练会不会运动过量？会不会影响长高？ 卷又卷不过，放又放不下，费时费妈又费钱， 一场训练2~3小时，一周练5天，共12小时，经常累哭， 不知道这个运动量对于8岁多的娃来说会不会过大了?担心运动量过大影响长高... 想放弃又不舍得，毕竟坚持了1年了，广场选手偶尔打打小比赛，也没得个小奖，能不能提升娃的自信心，还没发现，倒是收获了一群好朋友，肉眼可见的体能会好一点，纠结又矛盾的老母亲啊!#速滑#轮滑#竞技体育 #长高#运动
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小蛙爱轮滑3月前
练平花对练速滑有没有帮助？#轮滑 #速度轮滑 #自由式轮滑 #平地花式轮滑 #平花和速滑可以一起练吗
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森系Hz2月前
林孝埈 25/26短道速滑世巡赛蒙特利尔第二站1000米1/4决赛。 整场比赛林滑的积极主动，状态也越来越好了，今天也是连滑了三场，体力消耗不小，在无康复保障的情况下，没有受伤平安下冰真是万幸！第二站结束，林好好休养，慢慢恢复，辛苦了！让我们一起期待你的第三站，好运来林！ #林孝埈#不要怀疑自己胜利的秘诀就是相信自己 #圆梦米兰#帅气的运动员#好运来林
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速滑宝宝—可乐2周前
河东起点速滑队，每个动作都是汗水与泪水的堆积出来的#速滑 #速滑教学 #速滑弯道 #速滑队 #速滑轮滑
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小蛙爱轮滑10月前
熊孩子体力恢复，斗志昂扬。#轮滑#速度轮滑#兴趣班
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‍木兰🍀️3年前
1500米决赛国民小儿子打的非常积极主动，为了占据好的位置，前面确实消耗很多体力，中间又有些肢体冲突，后段很吃力，但是比第—站好了很多，也许就是在这种历练中不断进步和成长，加油李文龙#短道速滑林孝埈 #短道速滑 #体育精神 #冰上运动 #短道速滑世界杯盐湖城站
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速度轮滑米小二2月前
总是最后半圈没力气？冠军妈妈分享“能量分配法”，让孩子全程保持最佳状态！#速度轮滑 #速度轮滑训练 #轮滑 #轮滑运动
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JOJO妈咪1月前
现在看还是热血沸腾，速滑太不容易了，体力消耗很大，到这一轮，已经比了8圈了，已经很棒了小JOJO#比赛现场 #记录精彩瞬间 #精彩瞬间 #少儿轮滑
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体育速递sports4年前
#短道速滑 滑冰项目到底有多累？17年在中国短道速滑队在云南备战冬奥会训练纪录，苦中作乐，挑战极限❄️#爱看冬奥
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金金教练3周前
运动又健康，首先要遵守循序渐进的原则，从基础动作入手，逐步提升强度与难度，兼顾耐力、力量、灵活性均衡发展，所以训练要从易到难，滑冰基础教学，如何滑的稳#滑冰 #短道速滑 #基本功 #冰上运动 #滑冰教学
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鸿运当头4天前
到底能不能冰轮两练？为什么我们练冰之后体能下降这么多？#短道速滑 #速度轮滑
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未来可祺（张伟祺）1周前
2025年全国轮滑（速度轮滑）公开赛总决赛 儿童男500米+D决赛，金牌🥇get 不止是比体力，还要比脑力啊😂 #竞技体育 #比赛 #比赛现场 #速滑 #轮滑
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珂儿（林孝埈一定会圆梦！❤）2月前
2025-2026赛季 #短道速滑 世巡赛-第1站·加拿大🇨🇦蒙特利尔，#林孝埈 男子1500M预赛，2025.10.9。预赛一组只能晋级一人，其他靠时间晋级，所以吊车尾并不明智，一是超越需要耗体力，二是不好倒位置。小林一开始就没有打算吊车尾，而是找机会倒位置🫰🏻超越的时候永远都是那么干净丝滑呢～😻虽然第2，但相比其他组这组速度很快，晋级没什么问题，特别棒的追风少年！#创作灵感 #上热门🔥上热门 #短道速滑林孝埈
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速滑小将—陈晓溪2周前
下午丁组1000米争先赛，虽然起跑第一，但是第二圈被反超了，成绩还不错，比起去年已经提速好多了喔！耐力上还需多多加强锻炼。现在轮滑越来越卷了，好多厉害的小朋友呢#速滑 #比赛现场 #竞技体育 #轮滑运动
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🌈画画のbaby🎨3年前
大靖：“走！”♥️ 男子速滑1000米决赛第二轮的赛场上，大靖体力消耗太大，直接选择让队友放手一搏。镜头里大靖，轻拍队友，说了一声“走！”，让他放心往前冲。👍🏻 最好的配合，是默契，是格局。 这就是中国短道速滑精神！🇨🇳#procreate #短道速滑 #简笔画 #冬奥会 #画画
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丽儿_✨🎀🎀6天前
勇敢的小孩先享受世界🏂🎿 第一次就挑战单板滑雪(◠‿◠)✌️ 小孩姐一点都不带怕的，学的很快很轻松😉 滑雪场一结束就连着速滑课⛸️，一天也就在冰雪上五六个小时吧，小孩子的体力真的惊人😎 #滑板 #学滑板 #单板
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安铺粤体轮滑队11月前
轮滑对女性的最大吸引力还在于它可以消耗大量卡路里，提高平衡感、运动感、体力、持久力充分锻炼臀部和大腿的肌肉。 对减肥尤其是下半身塑形有非常大的帮助； 轮滑可以做休闲，速滑，刷街、平花、漂刹、轮滑球、轮舞等多样化的运动所以不会容易厌倦 ，通过参与俱乐部等溜真冰、户外、真刷街活动增强社交能力接触更多朋友。 安铺粤体轮滑队：13538096737.Mr.麦
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用户宝贝6天前
奔跑吧少年🏃‍♂️✨速滑女孩的日常就是挑战极限⛸️💪不怕苦不怕累，摔倒？站起来再来🔥台上一分钟的光鲜，是台下十年功的汗水💦一起感受速度与激情吧🚀 #速滑 #运动女孩#日常训练
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大黑冠1月前
适不适合就如同“小马过河”……#速度轮滑 #体育育儿 #成长之路 #抖音创作者服务中心 #竞技体育
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金湾速滑场小鹿教练5天前
酸痛不是惩罚，是身体再重新排列，把平庸排出去，把冠军排进来！#轮滑#速度轮滑
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小蛙爱轮滑10月前
肺炎后，小蛙的体力调理方案（重发）#轮滑#速度轮滑#儿童运动#身体调理#身体恢复
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冰场小旋风梓晨4天前
小小年纪每天坚持冰场打卡，生怕每天落下一次训练，运动真的会让孩子内心更强大，不怕挫折和失败#短道速滑 #兴趣班规划 #训练场日常
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超能力日记3年前
王濛到底有多强？连滑四次还能破纪录，对手只能整些脏手段! #冰上运动 #短道速滑 #体育精神 #王濛
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骨科主任田军5天前
冰雪运动容易引起哪些损伤？ #骨科 #医疗科普 #哈医大二院 #冰雪运动 #抖出健康知识宝藏
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Ms Fay5天前
300米预赛，比前一天放松了点，没有那么紧张了，没有大赛经验，也没滑过标准场地，以后还是要多多参加大型比赛啊，大山东啊多建点标场吧，山东速滑孩子也太可怜了🥺#竞技体育 #比赛 #速度轮滑 #轮滑
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PI-P轮滑🩷纪馨然🩷5月前
一天的比赛下来，体感高温，体力的流失，小朋友速滑、速桩、花式刹停标准赛、距离赛，可以坚持到比赛结束，已经突破自己了。赛程结束，尽力了不必有遗憾，回去调整心态，接下来好好训练！ 2025年中国轮滑（自由式轮滑）公开赛（河北南和站） #比赛现场 #花式刹停 #速度过桩 #速度轮滑
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LINDSAY欣沐4天前
今天状态一般，也照样要把动作做好 #短道速滑 #冰上运动 #日常训练 #skatingx
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安铺粤体轮滑队3年前
轮滑对女性的最大吸引力还在于它可以消耗大量卡路里，提高平衡感、运动感、体力、持久力充分锻炼臀部和大腿的肌肉。 对减肥尤其是下半身塑形有非常大的帮助； 轮滑可以做休闲，速滑，刷街，平花，轮滑球。花样等多样化的运动所以不会容易厌倦 ，通过参与俱乐部等溜真冰、户外、真冰刷街活动接触更多朋友。
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宋小杨6月前
户外活动，称霸广场🤨#短道速滑 #中国短道速滑 #运动员 #凹造型时候到了 #户外运动
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寒冰！5天前
#短道速滑 日常训练，不断努力，坚持坚持再坚持，每天中午做完老师留的作业，利用上课前的10分钟滑10圈！😊
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吉林冰轮体培5天前
攒肌肉，攒健康！练腿9秒3的日常#短道速滑 #竞技体育 #冰上运动 #速度滑冰
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爱尚轮滑张教练3月前
轴承轻，续航能力强，是速滑比赛取胜的很重要因素之一，家长不能光喊加油，还得加料，炒出的菜才好吃嘛！#速度轮滑#轮滑比赛#新乡轮滑#轮滑教学#全抖音最火
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速滑釘釘～田昊霖1周前
#竞技体育 #中国体育 2025年全国（速度轮滑）公开赛总决赛，500+D争先赛决赛获得第三名。全程破风领滑，最后半圈体力透支被反超， 虽败犹荣，未来可期。#体育赛事 #速度轮滑
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西安市速滑队教练——王教练2周前
动损伤第三期：膝盖 速滑运动员对于膝盖的损伤想必非常多吧，半月板和十字交叉韧带是最普遍的，膝盖损伤是长期性，由于膝盖平时经常动，就像手腕一样，很难完全康复，如果落下膝盖损伤，那可能影响的不只是运动寿命了，也会影响到平时正常生活，那这第三期我将给大家详细讲解一下速滑动作当中比较常见错误动作导致的膝盖运动损伤。由于这个部位比较重要，所以我会分四期给大家讲解，这一期给大家讲基础动作中的静蹲。 黄色棍子给大家当作标志线，这样大家看的更直观一些。 第一个动作的棍子标志的就是重心位置，错误的顶膝导致膝盖错误支撑。 下面用视频来给大家看一下这两个的区别。 第二个动作的棍子标志的是肩膀，膝盖，脚尖的对齐点，错误的内旋和外旋导致膝盖错误支撑。 本期内容就是这些，膝盖这个内容比较多，所以一期发不完，我视频都已经拍完了，如果全都弄在一期的话太长了，大家也没什么耐心看了，所以我分成了七个部分，视频都拍完了，大家这回可以放心了，绝对不会再延更了， 所有内容均为我个人原创，平时需兼顾上课与其他工作，只能挤时间逐步打磨。作为刚开始创作的新人，若你有任何建议，欢迎私信告诉我，我会认真采纳每一条粉丝反馈，用心打磨更优质的内容。这里是致力于培养世界冠军的王教练，感谢大家的支持!我们下期再见！#速滑 #速度滑冰 #速度轮滑 #三亿人上冰雪 #全抖音最火的轮滑
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速滑鞋阿风1月前
保证你没见过的速滑鞋！一体全碳速滑鞋定制，一体式鞋身刚性配，蹬地发力效高耗少！#速滑鞋阿风 #加热冰刀鞋 #速滑鞋工厂 #速滑比赛鞋 #CR速滑轮滑鞋
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超能量小利博5天前
今天上午继续滑冰，冰面在阳光的映照下，闪闪发光，速滑给我带来了无尽的快乐和自由。下午转战乒乓球场，汗水浸湿了运动服却给我带来了运动的快乐。加油！💪💪
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廉江儿童轮滑教学馆（悦信四楼）6天前
#速度轮滑 #日常训练 速滑不只是一项运动，更是一种态度敢加速，敢超越，敢在赛道上书写自己的精彩。
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金金教练2周前
内容很无聊，但我要告诉你世界冠军都在练#速度滑冰 #短道速滑 #呼和浩特 #滑冰
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廊坊短道4天前
学习短道速滑可以增强体质培养毅力，廊坊感兴趣的家人们快来试试吧！ #短道速滑 #短道速滑训练 #体能训练 #滑冰 #廊坊短道速滑
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小蛙爱轮滑8月前
小朋友学轮滑:速滑冲刺训练。#轮滑#速度轮滑#北京轮冰#梦吉诺#冲刺训练
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小战士💫珞珈4天前
#竞技体育 #短道速滑 #冰上运动 #日常训练 #一年级 我亲爱的小孩每天好忙好忙，你不是束缚和枷锁，而是妈妈前进的动力和铠甲。我们一起加油，一起成长。♥️
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速滑女孩—刘相汝1周前
#训练 #周末时光 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你 #轮滑 顶着寒风训练，小朋友比我们想象的坚强！😀👍👍
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7hanks6天前
虽然蹬不动至少今年没有摔倒🥹#滑冰 #大道速滑 #冰上运动
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鹤岗市艺巢轮滑滑冰俱乐部2周前
趁着有热度再发一条23年末的原声视频～ 现在一看技术上存在很多不足，感恩我在速滑路上遇到的所有人；感谢所有给我点赞的朋友们，感谢你们的的支持和鼓励！我很荣幸转业后依然能和孩子们共同成长🥰#鹤岗轮滑滑冰初教练 #鹤岗滑冰 #滑冰
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安铺粤体轮滑队3年前
轮滑对女性的最大吸引力还在于它可以消耗大量卡路里，提高平衡感、运动感、体力、持久力充分锻炼臀部和大腿的肌肉。 对减肥尤其是下半身塑形有非常大的帮助； 轮滑可以做休闲，速滑，刷街，平花，轮滑球。花样等多样化的运动所以不会容易厌倦 ，通过参与俱乐部等溜真冰、户外、真冰刷街活动接触更多朋友。 轮滑体能训练：13538096737.麦教
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小蛙爱轮滑8月前
训练强度有讲究。如何安排训练强度。#轮滑#速度轮滑#北京轮冰#训练强度#梦吉诺
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风行者-小龙9月前
轮滑控制滑行小技巧 利用身体重心完成滑行（用眼睛看不到的力量控制滑行）感谢嫂子、杨教练提供练习视频！继续保持状态！#轮滑女孩 #速滑 #全抖音最火的轮滑 #体育的魅力 #努力训练 @费斯轮滑·杨教 @乔同学 @海口费斯轮滑俱乐部
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～姗姗来迟～5天前
第二轮以后渐渐消失的优越感😂 压力一轮多于一轮小土豆还需继续努力💪🏾#短道速滑#比赛 ##体育精神
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速滑鞋阿风2月前
怕额外费力？一体式速滑鞋力传导短直，滑行省劲，全家都能享速滑乐#速滑鞋阿风 #轮滑比赛 #冰刀鞋 #竞速比赛装备 #专业速滑装备
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🐯H·K🐯1周前
#真实生活分享计划 #吉林省青少年短道速滑锦标赛 500米占位很重要，前面的实力很强，实在追不上。起跑第四道上到第二道，去年55.595，今年50.307，整整快了5秒。请个孩子一个大大的赞。别抱怨环境，别抱怨装备，全场最小能咋滴，装备最次又如何，只要你足够努力，就会扫平一切不公平！
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哈尔滨-童鞋哥5天前
重要的比赛 千万别用砂轮磨冰刀 你信童鞋哥的，没有坏心#中考体测 #磨冰刀 #哈尔滨磨冰刀 #速滑冰刀开刃
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速滑鞋阿风3月前
普通鞋传力差？这款速滑鞋力无损耗，蹬地推力足，滑行高效！#速滑鞋阿风 #轮滑比赛 #冰刀鞋 #竞速比赛装备 #专业速滑装备
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悦动体育轮滑胡老师 涨粉中4天前
12.23速滑 轮滑时身体会分泌“快乐激素”血清素，能有效缓解各种焦虑和压力。#悦动轮滑#高碑店轮滑#高碑店速滑
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汉堡冰妹速滑日记2周前
扑街的省赛，200圈的加练 扑街的省赛，200圈的加练，还有个刚康复的娃。别人只看成绩，只有当妈的知道，每一步滑行里藏着多少坚持和心疼。#速滑#速滑比赛#训练场日常 #轮滑#竞技体育
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