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七鹰（跑友）6天前
我的第一次环东半马，一场醉糟心的体验#环东半马 #记录真实生活 #完赛包 #跑步 #马拉松
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嘻嘻baby6天前
热气腾腾的厦门环东半马赛后总结来咯～ 记得夸我😋vlog等我睡一觉起来更！#内容太过真实 #2025厦门环东半马 #厦门环东半马 #马拉松赛道体验 #破2总结
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一一爱阅读5天前
吐槽一下环东半马～最美的赛道，最抠的半程马拉松赛事，参赛包跟完赛包绝了。而办了这么多年了环东的组织度可以说一塌糊涂！真是白瞎了～这么美的赛道，这么好的资源！#环东半马 #环东半程马拉松赛 #跑步 #环东浪漫线 #吐槽马拉松
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xmu破浪3天前
厦门环东半马降区C区出发，穿越人群，完赛成绩1小时21分，成功拍肩13位熟人vlog #XMU马协 #周五趣玩日 #你的快就是我的快 #厦门大学 #厦门环东半程马拉松
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WU跑步WU自由（猪猪霞）4天前
#环东半马 忘记领的SUB123荣誉帽官方客服说可以邮寄到家咯，开心～9⃣️公里恢复跑完成✅#马拉松 #保持热爱奔赴山海#运动装备 #户外
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皮皮仙子爱跑步1周前
首次跑半马选手的生存指南 紧急提醒！跑环东半马的人，千万别被“关门”了！ 还有人不知道半马有关门时间？不是跑完就行！这次环东是3小时10分！ 我盘点了不同赛事的关门时间，最后一个你绝对想不到！ 快@你那个第一次跑马的朋友来看！ #环东半马#关门时间皮皮仙子爱跑步
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慢跑的艾丽丝1周前
2025厦门环东半马领物资了，想破二有大神带吗？#因为热爱，所以坚持 #创作灵感 #跑步治愈一切 #厦门环东半程马拉松
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疏影月寒6天前
2025厦门环岛半马 用尽全力1小时44分08秒完赛，步频还是没到180，跑完脚掌麻了，左腿疼，力量太差。 H区出发从头到尾赛道满满的人，而且一个网红没看到。 跑完查了一下#宁波马拉松 没中签，只能去爬山了。 下周#华安土楼半程马拉松 见。#跑步🏃
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颜豪豪6天前
环东半马137安全完赛没有达到预期还要练 本来以为420起步没问题结果可能因为天气热的原因一上来心率就到180左右加到415心率就到184 到5公里后感觉状态不对就赶紧降速跑 环东见到了1年未见的老战友，去年也是相约环东@不若 路上捡到了私兔大神3年老网友@马拉松玉衡 路上捡到了B区大神@小陈同学 感谢二级大神最后3公里的陪跑@Zad 特别感谢119大神全程带跑@芜湖湖
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彤ᥫᩣ༠°ᰔᩚ💫悦5天前
2025最后一场半马收官之战！PB -2026环东半马#半程马拉松 再见！
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簡僤6天前
#厦门环东马拉松 2025年收官之战，以一个半马结束！
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珊珊🐻‍❄️4天前
2025厦门环东半马完赛啦！ 去年跑到终点的时候忍不住流泪 今年大笑着冲到终点哟哈哈！！🏁 每一次坚持都是在突破自我 超级漂亮的环东跑道 明年再见吧！！ #厦门环东半程马拉松 #马拉松 #半马 #跑步治愈一切 #跑着跑着就长大了
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湖南丑石6天前
#上热搜 #2025环东半马 环东半马，安全完赛！ 潜台词：练得少，跑崩了！
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小林总（爱跑步）6天前
#上热门🔥 环东马拉松爆胎了！髂胫束综合征扎心痛，走走跑跑，艰苦完赛！接下去估计跑不动了！#环东半程马拉松赛 @抖音创作小助手
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laura6天前
2025环东半马完赛
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@Able4天前
2025年环东半马收官之战，连续三周的背靠背参赛、出差，未能系统的训练备赛，身体肌肉略显疲惫，成绩吧未能PB，就这样啦，自己也能接受；冥冥之中一切皆有定数，一直相信一分耕耘一分收获，今年确实有点偷懒，来年一定要好好练！#环东半马 #跑步🏃🏻
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晨跑希希1周前
四步领完环东马拉松参赛包，领参赛包记得带身份证哦，跑马那天不用带，人脸识别进场。预祝大家在这美丽的浪漫线跑出自己满意的成绩💪🏻#厦门环东半程马拉松 #马拉松领参赛包流程
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一路向前的大狮子6天前
环东半马完赛 今天差13秒没过130，虽然小有遗憾但是也是近期对大强度训练的验证，pb了2分钟，15公里处右腿拉伤，一直跑在兔子前面直到19公里处被超过，时间自己也没有估算好，错失目标，明年再来💪💪💪#环东半马
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不良皇妃5天前
2025 Bye Bye！2026 Hi Hi～下一个365也要充满热爱～#不负热爱 #不负遇见不存遗憾 #马拉松奖牌 #朝着梦想奔跑吧 2025年人生第三场马拉松，环东半马安全完赛，没有PB[愉快][愉快][愉快] 12月21日 好想吐槽一下环东的存衣区，33号车找不到、根本找不到，愣是找了半个小时（工作人员也是晕晕的）[擦汗][擦汗][擦汗] 过完检录口，G、H区的松弛感像大爷遛弯儿[笑脸][笑脸][笑脸] 依然听不到枪声的一天，跑福马的时候觉得弯道多，道路窄，发现这个对我来说是好事，压得住速度；一上环东，跑道宽，速度压不住，后期跟不上[囧][囧][囧]自身问题还是很多；[加油][加油] 羁绊是前进道路上的阻碍[抠鼻] 从越琴湾开始降速，一路都在看加油的人，希望可以看到想见的人，看了一路愣是没有[皱眉] 过了丙洲大桥，120声音一直在耳边回响，5、6个人晕倒，都上AED了[惊恐][惊恐][惊恐]。比海沧半马还吓人，本想冲一下，说不定可以PB，啥都不重要，只想安全完赛，回家[让我看看] 完赛的意义在于，无论速度如何，坚持本身就是一种胜利。即使没有PB，我依然觉得帅呆了、酷毙了[666][666][666]2025年完美收官[爱心][爱心][爱心] 勇敢的人，永远18岁；那么我们下次见～
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98跑6天前
梁田田再次用一个冠军为赛季收官，1:13:10对她来说是一堂超预期的高强度训练。2025赛季夺得全运会双冠、锦标赛双冠，她直言是收获的一年，但也有挫折。关于大家都关心的首马，也帮你们问了。 #厦门环东半程马拉松 #98跑
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小詹同学6天前
@大正爱跑步 #比赛现场 #马拉松 #环东半程马拉松赛 #运动 环东半马 安全完赛 没有PB 留点遗憾 明年在来👋🏻
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可乐配咖啡5天前
记录环东半马，2025年完美收官（和上周的背靠背福马全马都PB啦✌🏻）#环东半马 #因为热爱所以坚持 #马拉松
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集美学村6天前
2025年环东半马安全完赛，6.75km开始岔气，快跑完还是没有很舒服的感觉，一提速就岔气，好在是安全完赛了！#2025环东半马
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🌞️暖心💕️6天前
安全完赛了，虽然PB是预料之中的事，但是没有达到自己的预期#预期135 #环东半马 #马拉松 #不负热爱 #户外跑
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爱跑马拉松的珍珠4天前
#连续三个星期马拉松比赛🌹，成绩还是发一下吧[调皮]，不然不发朋友圈以为我没完赛😃，我也PB了[呲牙]，#环东半马比海沧半马PB一分钟🌹，接下来好好训练，#厦马争取PB福马！🌹🌹🌹
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冬冬6天前
新手小白顺利完赛啦，2026再见了！#厦门环东半马
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爱跑步的英语陈老师（初高中）6天前
#环东半马 #130大军 #吃瓜观众 以前都是身处其中的参赛者，今天头回当回吃瓜观众也挺好的哈哈！
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咸鱼二哈4天前
2025厦门环东半马抱恙完赛， 下一场2026.1.11厦门马拉松！😋
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鹅哥跑🉐快6天前
环东半马安全完赛，PB了4分钟，2小时完赛 这两个月跑量60公里，满足了，补给站进多了 没破2，小小的遗憾，人生就是这样子，允许不完美
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奔跑吧烨烨6天前
2025完美收官，2026即将启航⛵️#2025厦门环东半程马拉松#环东半马 #完赛包 #厦门马拉松
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明天会更好 小黄5天前
2025厦门环东半程马拉松安全完赛啦，今年马拉松收尾咯，下一场1月11日厦门马拉松见🏃‍♀️#环东半马 #传递奔跑的力量 #马拉松 #跑步治愈一切
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天平tracy1周前
备赛环东半马 今天没跑到预期配速，虽然是菜，但也给自己找了两个冠冕堂皇的理由 hhhhh#备战马拉松 #环东半马 @厦门阳光跑团
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阿猛肉身重塑记6天前
#不负热爱 #环东半马 #比赛记录 2025唯一的一场半马比赛结束了差40秒没有完成目标，尽力了就没有遗憾，2026继续加油，下一目标3个月时间破130
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步哥 🏃6天前
#热点 环东半马安全完赛，视频最后有一个倒下了，一动不动，但愿平安没事#环东半程马拉松赛 #坚持的意义 #不负热爱 #爱跑步爱生活
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SatoSayaka05274天前
跑崩＋期末周了就随便剪剪，有些素材会比较冗长，凑活着看吧😅 #厦门环东半程马拉松 #中长跑 #厦门高崎机场 #卡米然ma3colm #跑崩
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跑不快的航海家6天前
环东半马完美落幕了，132完赛，PB2分钟，明年挑战130🤫#环东半马 #环东马拉松 #环东海域滨海浪漫线 #PB #马拉松
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何方神圣4天前
环东半马艰难完赛，虽憾未pb.但深悟极限洪荒之力。量力而为之。
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全麦兔司（跑步版）5天前
让痛，快起来，直到痛快！环东半马vlog 也是今年最后一个比赛vlog啦，好好反思，明年再加油！#厦门环东半程马拉松 #抖音送你去跑马 #马拉松比赛 #跑步治愈一切 #马拉松训练 @ElevenRunningClub
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小子子4天前
厦门环东半马完赛，2025正式收官！ #厦门环东半马 #比赛现场 #开跑即开赛 #马拉松
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男孩🤘🏼6天前
#2025环东半马 安全完赛，这也算是我人生第三个半马吧，从最后一个区出发，一路上都是人，太难了，成绩不成绩反正我知道我下次的比赛都能在A区了！
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健享汇&Sun1周前
#环东半程马拉松赛 #参赛包 领取#vlog 带你沉浸式领取环东半马参赛包（我好像有点吵😂😂😂）很务实的#环东马拉松 参赛包。 最速赛道，干就完了！#特步
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豪豪豪5天前
跑步小白厦门环东半马艰难完赛#马拉松 #跑步 #记录 #日常分享
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98跑5天前
周末回顾丨厦门环东半程马拉松结束第五届赛事的争夺。丰配友以1:03:47无悬念夺得男子冠军，梁田田以1:13:10夺得女子冠军。#98跑 #厦门环东半程马拉松
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奔跑的TT1年前
以后可别说环东半马完赛发塑料袋儿了啊！这回真的不是！#跑步 #马拉松 #厦门环东半程马拉松 #马拉松完赛包 #抖音送你去跑马
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巧华5天前
环东半马安全完塞
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无需晴天5天前
厦门环东半马132完赛#马拉松 #厦门环东半马#djinano
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峰老菜～悠跑2月前
厦门环东半程马拉松取消欢乐跑补录半马名额#厦门环东半程马拉松 #厦门 #马拉松 #马拉松报名 #马拉松比赛 @DOU+小助手
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健康教练S哥6天前
弃赛是另一种抵达❤️❤️❤️ 弃赛，是另一种抵达｜一份与伤痛和解的参赛记 #跑马人生 #弃赛 #健康运动 #环东半马 12月14日周日血染福马赛道仍狂奔42公里！摔到破相后竟PB了…… 福马的赛道在脚下延伸，冲过终点线的喜悦尚未褪尽，摔伤双膝的疼痛依然延续。 周五早上雨中的环东半马领物点。手指触到参赛包时，心中仍存侥幸——“或许周日早上，一切都会好起来。” 周五傍晚，还是去了厦大跑游团聚训。六公里的慢跑中，每一步都像在与身体谈判：这里疼吗？那里还行吗？配速比平时慢了，汗水混着小雨，分不清哪些是努力，哪些是忍耐。 临赛前夜，时钟的滴答声格外清晰。两个声音在内心争执： 一个说：“去吧，哪怕走完。号码簿都领了，放弃多可惜。” 另一个轻声回应：“跑步的初心是什么？是健康，还是完赛证明？” “缘起性空”——万事万物皆因缘和合而生，亦随因缘散尽而灭。这次赛事与我之间的“缘”，或许本就不在站上起跑线，而在领悟放下的智慧。 《金刚经》有云：“应无所住而生其心。”执著于参赛，执著于PB，执著于不辜负那张号码布——这些“执著”本身，是否已让我们远离了跑步的本心？ 跑马两年，第一次因伤主动弃赛。这不是退缩，而是更深的尊重——尊重身体的语言，尊重伤愈的规律，尊重“来日方长”的承诺。 真正的勇者，有时不是坚持到底的人，而是懂得在恰当时候按下暂停键的人。正如修行不在于形式上的苦行，而在于内心的清明与智慧。 “留得青山在，不怕没柴烧。” 环东的赛道明年还会在，厦门的海风依旧会吹。但膝盖只有一个，健康的身体才是跑者最珍贵的“青山”。 今天清晨，当发令枪在远方响起，我在家中静静修养。打开窗望向环东的方向，心中满是平静的祝福——祝福所有赛道上的跑友安全完赛，也祝福自己，在养护中积蓄力量。 有时，后退一步的风景，与向前冲同样壮丽。 弃赛不是终点，而是另一种开始：开始学习倾听身体，开始理解“适可而止”的智慧，开始为更长远的奔跑储备能量——是的，那个“健康跑到99岁”的梦想，比任何一块奖牌都更值得珍惜。 养好伤，我们赛道再见。 那时，脚步会更轻盈，心会更澄明。 因为真正的跑步，从来不在脚下，而在心里。#上热门🔥
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IU6天前
听说环东半马赛道坡很多？领完装备我有点忐忑了。 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #马拉松 #跑步 #环东马拉松
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数学系低才生6天前
冬至，辰初。 海雾未散，红日初升。 风从金门方向追来， 却追不上一粒正在变轻的盐。 心心念念的环东落幕， 137完赛，诚信四分半。 pb过，受伤过，跑崩过终会明白： 配速和人生一样， 前半程总觉得有资本挥霍， 后半程才懂什么叫舍不得。 #pb #厦门环东半程马拉松 #半马 #最美赛道 #诚信四分配
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紾惜☆啈福6天前
2025年12月21号环东半马安全完赛，虽然PB没破,但收获了我喜欢的奖牌一样欣慰知足。它不是一块冷冰冰的金属，它是汗水、它是忍耐、它是几万次心跳的结晶，你好，我的第五块勋章。#比赛现场拍摄 #环东半程马拉松赛#爱跑步爱生活爱健康 #人生就是一场马拉松
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過樱風飛6天前
厦门环东半马参赛包很寒酸，不过顺利完成预计目标，达标大众精英级。#半程马拉松 #厦门环东半马
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点点小森林6天前
#马拉松 #2025厦门环东半马 暂告一段落 调整前行
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牙床4天前
环东半马！真的伤到我了#甜妹风 #环东半马 #马拉松 #女大学生 #厦门环东半程马拉松
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淡然6天前
厦门环东半马，不看配速跑，掉速就是身体发出信号，告诉自己累了，要听从自己身体的声音，让它掉，这样不会太累，跑完整个人是放松的。
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XIAOSHEN6天前
环东半马130以内完赛，想给队友拍视频，可是个个都太快了，根本追不上拍不到 #我与跑步的故事 #环东半马
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妖爷4天前
2025赛季收官| 以一场有氧LSD温柔收尾 正式画上句号啦 收官战选了厦门环东半马，没有拼配速、没有卡成绩。 踩着舒服的节奏，吹着海边的风，和朋友一起“卷”到密，完成一场纯粹的有氧LSD。 从同安到翔安，跑过波光粼粼的海岸线，看阳光洒在跑道上，连风都是温柔的味道~ 冲过终点线的那一刻，没有疲惫到瘫倒，反而满是释然的轻松感。 毕竟赛季里的PB、撞墙、咬牙坚持，甚至于前一日越野赛摔了之后毅然决然的退赛，都已成过往这场收官跑，更像是和自己的一场和解 U1S1，赛后放松当然不能偷懒！ 跑后赶紧掏出我的本命爱跑猫筋膜仪对着小腿、大腿、臀肌一顿突突突。 酸胀感咻咻消失，肌肉瞬间被唤醒的舒服谁懂啊！ 跑者的快乐，一半在跑道，一半在赛后的深度放松艹 明年的马拉松赛道，我们再相见啦～ #WeExplore #跑友圈 #2025马拉松赛季收官 #凯乐石跑山帮#爱跑猫筋膜仪
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跑摄阿布4天前
环东半马成功跑崩（PB），一开跑就是180心率，一公里后就开始岔气。唯一的好消息是，好在不影响帅气#马拉松 #爱跑步爱生活 #跑姿欣赏
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kico zhang6天前
2025环东半马，最后还是以18公里处的岔气完成比赛，本来赛前做了充足的准备，信心满满，前面的配速控制得不错，谁能想到又是这样。虽然126的PB目标没有完成，但128也不错了，今后对于半马没有目标追求了☺ 敬自己这一年坚持不懈地努力！ 走走路也是蛮帅的🤣
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夏天&～6天前
环东半马崩了！在最后一区，也是最后一个出发的，明年再来吧！#马拉松 #环东半马 #比赛现场 #跑步日记
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川少爱跑步1周前
明日厦门环东半马赛道直播 随意跟拍20位幸运儿 终点直播2万人冲线 陪大家到11点关门 点击直播预约 #马拉松 #厦门环东半马#战马
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橙飞一下5天前
不想当兔子的美食博主不是好的马拉松运动员 马拉松是一项高风险高消耗的长距离极限耐力运动，没有长期运动基础，请勿轻易尝试。 12月21日，来参加厦门环东半程马拉松，并且很荣幸入选官方200配速员。 配速员，英文pacer，俗称马拉松兔子。 比赛中，以特定速度，按照特定目标时间去完成比赛的角色。 兔子需要配速稳定，给其他跑友作为参考，匀速跑是最节省体力的跑法，有利于后程冲击更好的成绩。 200兔子，就是目标2:00完成比赛，理论上需要每公里5:41秒的速度去跑完，（实际上大众跑者会多跑出100-200米，实际需要538-540配速） 同时在比赛中，兔子可以给跑者带来心理上的安慰和鼓励，特别是在比赛后程感到疲惫、体能下降时。（俗称情绪价值） #厦门环东半程马拉松 #马拉松配速员 #马拉松 #先跑再说 #传递奔跑的力量
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三行6天前
环东半马首赛，顺利拿下不过没破2🫠 2020年跑的10公里，10公里没有能量胶可以理解 2025年的半程马拉松，半程过后一直在找能量胶或者盐丸的站点。一直找…找到终点🏁朋友说压根没能量胶盐丸 今年没堆跑量19公里小腿有点抽筋，逐渐显露痛苦面具，经过21公里后开始表情管理切换围笑模式 网友提问：其他地方半程马拉松有能量胶或盐丸吗？#马拉松 #半马
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I'm Neil （跑🐯）6天前
环东半马133安全完赛～ 结束今年跑马～ #马拉松 #环东半马 #厦门马拉松
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