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彻爷减肥日记2周前
一句话解决你所有的焦虑，精神内耗，迷茫 #焦虑#精神内耗#迷茫
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A·Verna1周前
《人生》#曼波 #随笔 #关注青少年心理健康 #人生 #活下去的100个理由 大家一定要活下去
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奶爸（智能锁）1周前
“疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活让我进退两难，感觉每天都过得很累〞#人生#迷茫#人间情感#励志
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东的1周前
第50集《迷茫》 #猫meme #迷茫 #迷失 #焦虑
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忻空物语1周前
不必焦虑迷茫，你日复一日的积累从不是徒劳。关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿，愿你笔锋所至，梦想开花！#考研加油 #考研
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音希1周前
如果你总为未来焦虑，把这句话刻进脑子里：“允许一切如其所是”。#焦虑时请翻烂这本书#允许一切发生
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妍妍🐒6天前
我很焦虑我也很迷茫，我现在满脑子都是今后的路应该怎么去走，这一地鸡毛的生活和一无是处的我，回头想想，不知道是生活把我过得一塌糊涂，还是我把生活过得一塌糊涂，我的理想和生活差了十万八千里，我马不停蹄的去
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用户16398022803123周前
写给迷茫的自己
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ღᩚ᭄ 💘幸运ৡᩚ࿐1周前
很焦虑，很迷茫，一无是处的自己，以后的路该怎么走
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໑ຼₒ₂❺ღ乄᭄佲ꫛ꧔ꦿ᭄拭ꦿꦿ叁1周前
我很焦虑，我也很迷茫，我现在满脑子都是今后的路应该怎么去走，这一地鸡毛的生活和一无是处的我，回头想想，不知道是生活把我过得一塌糊涂，我的理想和生活差了十万八千里，我马不停蹄的去奋斗，却又感觉到了无能为力～#滄桑大叔 #抖音上热门
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武曌3周前
如果你觉得焦虑、迷茫，找不到方向，失去了生活的勇气，请你读一读李娟的《我的阿勒泰》，看看她怎么在尘埃里开出花来。#读书 #读书成长 #读书分享 #读书点亮人生 #读书笔记
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万万是个情感大大1周前
爱你 老己 明天见#别内耗 #文案 #摆脱内耗 #焦虑症 #文字力量
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胡说老王商业拆解1周前
1. 迷茫的本质：想的太多，做的太少；行动是打败焦虑和迷茫的最好办法，从手边最小的事、最近的事开始做。 2. 开悟的理解：开悟是在某件事或人生中找到平衡，如骑自行车找到不摔倒的平衡就是这件事上的开悟。 3. 人生认知：快乐与不快乐都是自找的，世界的苦源于内心的苦；人要懂得放下执念，过度的欲望和妄念会带来痛苦；时间和精力是人生最宝贵的不可再生资源，要聚焦自身，不必浪费在无意义的人和事上。 4. 能力与人脉：人脉的核心是自身有料、有本事，而非单纯的人际关系，自身实力足够才不会缺人脉。 #迷茫 #焦虑 #人脉真相 #人生感悟#胡说老王
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@遇见拾光🐑6天前
这一年快结束了，最近心里边好迷茫，不知所措的焦虑不安，心力交瘁，要是没心没肺该有多好😭
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阿楠在行动3周前
#热门话题 自己面对创作焦虑的心路历程，没有灵感时会迷茫，通过三个问题来找到方向，得出结论，要静心沉淀，明确目标#焦虑情绪 #目标是什么 #新人口播短视频创业 #涨粉
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阿辉的暖心小栈1周前
【6句天道真理，撕开你焦虑的底层逻辑】 为什么我们总在向外追逐， 却始终觉得空虚？ 因为我们从未看清焦虑的根源。 这6句天道真理， 字字戳心，句句点醒迷茫人。 ❶凡我所欲，皆因 心有不安； ❷凡我所求，皆因 心有不足； ❸凡我所失，皆非 我所有； ❹凡我所得，皆非 我永有； ❺凡我所执，皆成 心之桎梏； ❻凡我所放，方见 性之本真。 放下执念，才能心无挂碍，活得通透自在。 #人生感悟 #治愈系语录 #停止精神内耗 #焦虑自救指南 #心灵成长正能量
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王玲玲（内在工程）1周前
你是不是也试过很多修行方法？冥想坐不住，听课记不住，道理懂了一堆，生活却还是老样子？ 今天我想跟你分享一个我亲测有效的笨办法——抄写。 没错，就是拿起笔，安安静静把正知正见写下来的过程。 你可能会说，抄写不就是写字吗？谁不会啊？ 但我想说，抄写从来不是简单的“写字”，而是一场心神合一的修行。 它需要你放下手机，全神贯注，让眼睛看、手写、脑子想，同步运转。 当你一笔一划认真写的时候，那些乱七八糟的杂念、焦虑、烦恼，会悄悄被清空。 你会进入一种忘记时间、忘记烦恼的状态——这就是心流。 我曾经也抑郁过，高敏感人群，总是被别人说想太多，是抄写，把我从泥潭里拉了出来。 我抄国学经典，抄牛人的金句，抄那些能给我力量的正知正见。 从一开始的胡乱抄写，到后来的边抄边悟，我慢慢发现： 原来抄写的威力，远比我想象的大—— 它能安神静心，让浮躁的心沉下来； 它能激活智慧，把那些文字里的能量，慢慢融进自己的骨子里； 它能重塑内核，把原来装满贪嗔痴慢疑的旧系统，换成正念正见的新系统； 更重要的是，它能改变念头——要知道，命运的起点，就是起心动念啊！ 很多人问我，怎么抄才有效？ 其实很简单，记住这几个核心： ✅ 抄对内容：只抄正知正见，国学经典、牛人的解读，远离那些放大焦虑的邪思妄念； ✅ 不求完美：不用追求字好看、写得多，哪怕每天只写两行，专注就好； ✅ 边抄边悟：抄完不是扔一边，而是多问几个为什么——这个观点戳中了我什么？我生活里能怎么用？ ✅ 坚持下去：把抄写变成日常，就像吃饭睡觉一样自然。 你知道吗？那些高僧大德抄经文，明星抄心经，不是没有道理的。 抄写的过程，就是在和古圣先贤对话，在链接更高的智慧和能量。 当你把那些正知正见，一笔一划刻进心里的时候，你的念头会变，你的能量会变，你的命运，自然也会跟着变。 从一个连话都说不明白的小伙子，到现在能靠自己的经验帮助更多人，我最想感谢的，就是这个不起眼的习惯。 如果你也觉得迷茫、焦虑，不妨试试拿起笔，抄上一段话。 也许，改变，就从这一笔一划开始。#每天学习一点点 #焦虑
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心理•密码1周前
已经在很努力的生活了，但还是感觉力不从心、心烦心累、迷茫、找不到方向，更感受不到快乐。#迷茫 #焦虑 #低谷期 #熬过了就好了 #活在当下
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༊ღ᭄心归ꦿ何处༊ღ᭄1周前
我很焦虑我也很迷茫，我现在满脑子都是今后的路应该怎么去走，这一地鸡毛的生活和一无是处的我，回头想想，不知道是生活把我过得一塌糊涂，还是我把生活过得一塌糊涂，我的理想和生活差了十万八千里，我马不停蹄的去奋斗，却又感觉到了无能为力，我假装把这一切都得无所谓，但实际上在每个无所谓的瞬间里都在刺痛着我的心！！！
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读见朝夕3周前
《迷茫时，这本书给我温柔底气》 献给每一个在青春里焦虑、自我怀疑的你～《奋斗的青春不迷茫》告诉我们：情绪如天气阴晴不定，生活总有不完美，但接纳缺憾、与自己和解，就是成长的开始…#奋斗的青春不迷茫 #与自己和解 #人生感悟 #治愈系 #读书分享
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橙子橙橙🍊1周前
摆脱困境的方法，从始至终都只有一个，即行动，当我们明确目标，提前做好规划，一步一个脚印地去实现目标，焦虑便会渐渐消散#树一 #焦虑迷茫 #提前做好准备 #情感共鸣 #二创
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湘西花垣姚家丽6天前
职场人理想迷茫？时间坚守心法3步重连梦想 还记得小时候梦想改变世界吗？踏入社会后却常感理想破灭生活乏味，深夜独自迷茫？这种失落感完全正常，不是你的错，而是成长必经的心理过渡。当现实冲击理想，试试时间坚守心法，相信时间力量在坚守中静待花开。每天花5分钟反思三个问题：今日贡献价值、成长小事、长期视角。例如职场专注价值积累，焦虑自减。情绪涌来深呼吸10秒，默念一切在进程中，即时平复。养成每周复盘习惯，写日记建内在稳定，成长是慢跑非冲刺。#职场迷茫 #时间管理 #理想与现实 #心理疗愈 #个人成长
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丽丽加油！1周前
#上热门🔥 走出迷茫焦虑 活出自己喜欢的样子 #内容过于真实#口播 #情感共鸣 #自媒体 @抖音小助手 @DOU+小助手
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贾贺(连续创业者)1周前
想到马上过年心里就开始慌了！？#我的2025 #年度总结 #创作者扶持计划
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茶言书语5月前
“当你焦虑迷茫时，记住这5句话：“低谷是向上的起点”“时间会给出答案”“允许自己慢慢走”“接纳不完美的当下”“风雨过后自有彩虹” #治愈文案 #人生感悟 #情感 #情感共鸣 #过好自己的每一天
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十三粥.🌳1周前
找工作焦虑迷茫不可怕，可怕的是你不知道自己想要的是什么。在工作之前，我们可以去制定计划，尽你所能去了解你的专业，你所适配的行业信息，做好充足准备，相信自己！#树一 #情感 #找工作 #大学生就业 #就业
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成长小菲6天前
迷茫焦虑，走在人生的分岔口不知道怎么办#内容过于真实 #内容过于真实 #生活碎片 #记录真实生活 #人生感悟
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花 60 秒看透本质1月前
30岁前醒悟的12条救命建议，少走5年弯路 全是踩过无数坑的肺腑之言！被催婚、工作焦虑、越忙越穷？逐字看完，帮你挣脱社会规训，活成自己的剧本～ 收藏起来反复看，评论区说你最需要哪一条！ #个人成长 #认知思维 #觉醒开悟 #幸福 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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聪聪明明la2周前
12.15上新咧！！ #日程本 #计划本 #缓解焦虑 #迷茫 #自我提升
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ℳ̶̶̶̶♡̶҉ 晚枫 ℳᥫᩣ1周前
我很焦虑 我也很迷茫，我现在满脑子都是今后的路应该怎么去走，这一地鸡毛的生活 和一无是处的我，回头想想 不知道是生活把我过得一塌糊涂，还是我把生活过得一塌糊涂！我的理想和生活差了十万八千里 我马不停蹄的去奋斗，却又感觉到了无能为力 我假装把这一切都看得无所谓，但实际上在每个无所谓的瞬间里都在刺痛着我的心……#心情 #文案 #寻找丢失的自己
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上上千2周前
每天焦虑迷茫，说明你在进步#正能量 #讨论 #人生感悟 #开心就是幸福
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代妹1周前
别躲了！ 焦虑迷茫不知道怎么办？ 敢不敢花3分钟， 听完我翻身的实话？#负债 #心态 #扛不住也要扛 #互联网#债务
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漫故事6天前
迷茫焦虑时看看胡歌被困在山洞这段话，很多事其实你去了就有意 #迷茫#人生的意义
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#醉清風-執筆畫清秋1周前
累啊，怎么不累，已经很努力了可还是感觉力不从心满眼迷茫，没有方向无人懂你的焦虑与疲惫……” #书法爱好者 #情感手写 #硬笔行书
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黑妞1月前
#宝藏歌单#中式美学 如果你现在也在焦虑，徘徊，迷茫，不知所措，那么认真听完这段话或许对你有所帮助，特别励志，特别有治愈力#人生励志#人性#特别治愈
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轻描淡写1周前
#迷茫的人生迷茫的我 #生活不易好好努力#你们都过得好吗
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是小刘不是小牛1周前
29岁普通农村姑娘，打破容貌焦虑勇敢挑战自媒体 今天把我的经验和感悟分享给有需要姐妹们，希望可以帮到迷茫阶段的你们#vlog日常 #沪漂 #独居日记 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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照亮迷茫之路3月前
安慰抑郁的孩子，说这七句话最管用 #孩子焦虑 #孩子躺平 #孩子沉迷游戏 #孩子叛逆
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小张同学✍️14：10分开播6天前
焦虑烦躁时，不妨来练练字，它能静心解压修心养性 #写字是一种生活 #练字 #字帖练字 #写字静心 #每天学习一点点
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主持人海超6天前
别害怕，别迷茫，别焦虑，做自己#励志 #焦虑
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一诺千金6天前
说实话，很焦虑，也很迷茫，坐在这里满脑子都是以后的路，该怎么走，一地鸡毛的生活和一无是处的我，不知道是生活把我过得一塌糊涂，还是我把生活过得一塌糊涂，理想和生活差了十万八千里，我马不停蹄，却又无能为力，眼看2025年马上就要结束了，往后的路我该何去何从，#好迷茫 #不知道未来的路怎么走 #感觉好累
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孙菁睿2周前
致36岁那个焦虑到失眠的自己：这10句话，我用十年才悟透。 #个人成长 #职业生涯 #生涯规划 #拆墙古师傅
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墨香评书馆5天前
读完《活下去的理由》，我终于和自己的焦虑和解了#活下去的理由书摘#好书推荐治愈#焦虑自救指南#读书感悟分享 #给迷茫的自己一段话
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老王书摘6天前
苦难 #苦乐人生 #挺住一切都会好的 #迷茫 #拒绝焦虑#七苦八难是生活
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胡说老王、《王栋》6天前
“别再迷茫了！2 招帮你找到人生目标，告别瞎忙活！ #告别迷茫 #人生目标 #自我成长 #年轻人的焦虑 #破局思路
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小叶吖(加油)6天前
#做自己 #创作者中心 #创作灵感 我想对正在迷茫的全职妈妈们说，希望你们都有重新开始的勇气。我全职这10年多，每天除了柴米油盐，就是孩子和这个家，感觉都快和社会脱节了，还特别容易焦虑内耗。或许你们都有这种感觉吧。所以我们要想办法找回自我，哪怕是来拍视频、看书、写文案，这些都是找回自我价值的开始。我们虽然是妈妈，但更应该是自己，愿我们都能带着这份勇气，重新活成自己喜欢的样子。#宝妈情感共鸣 #dou+小助手
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山雨人物志1周前
内耗自救清单！黑塞十句觉醒语录，3 步告别焦虑迷茫#赫尔曼黑塞 #精神觉醒 #内耗自救
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笨笨爱码字1月前
写小说｜12条“空间隐喻”技巧，让主题更深 #个人成长 #焦虑症 #情感内耗 ##自我提升与成长 #情感内耗
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陶院的辉1周前
大专生的焦虑 焦虑无解时就去爬一座山吧！风会吹散胡思乱想，日出会带来新的方向#迷茫#大专生
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破破解忧屋1周前
焦虑/迷茫/不知道怎么选择时来听，给你的建议和指引，改善你当前的处境#指引 #建议#情感
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哈哈🌈记录生活1周前
董宇辉说的这段话太有力量了 送给正在迷茫的孩子和焦虑的爸妈们 视频有点长，但值得你用心看完 #董宇辉治愈语录 #孩子成长
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徐华-探索心理路程1周前
怎么走出迷茫？《720篇》#智慧父母#青少年心理#自我觉醒#迷茫焦虑#记录美好生活
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主持人李静1月前
真诚建议所有焦虑的中年人，读读这本《中年的活法》。年龄从不限制我们，固化的思维才会。这本属于我们的“救赎之书”，提出了很多改变、破局的方法，期待你们看完和我一起交流。#健康静距离 #读书 #中年 #日常分享
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不吃鱼的猫🐝户外磊12月21号生日庆典1周前
#旅行 #看日落 说实话，很焦虑，也很迷茫，满脑子都是以后的路该怎么走，一地鸡毛的生活和一无是处的我。不知是生活把我过的一塌糊涂，还是我把生活过的一塌糊涂，理想和生活差了十万八千里，我马不停蹄，却又无能为力。@所有人
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晗毓（yù）3月前
迷茫焦虑不知学什么？可以先从这三项能力开始。 #知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普
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胡说老王-规律6天前
一个人的迷茫，都是由于想的太多，做的太少。走出迷茫，要学会向前奔跑。#为人处世 #感悟人生 #人心人性 #行动决定一切 #胡说老王
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🌸小花花🌸6天前
迷茫时读书，清醒时做事，独处时思考，生气时睡觉，忙碌时专注，闲暇时蓄力，烦躁时运动，焦虑时行动，得意时淡然，失意时坦然。熬过无人问津的日子，才能拥有诗和远方。#读书 #每日分享 #句子星球#一句顶一万句
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C大侠-读书版1周前
如果你正在内卷中感到疲惫，在寻找意义的路上迷茫，一定要看黑塞的这本书。它不是答案，而是让你看清自己的镜子。#创作灵感 #人生感悟 #好书推荐 #缓解焦虑 #自我成长
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