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小宇妈10月前
不用糯米粉的汤圆好吃又好消化，老人孩子可以放心吃#不用糯米粉的汤圆#团团圆圆吃汤圆 #汤圆新吃法 #元宵节 #老人小孩都爱吃
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央视新闻4年前
#医问到底 元宵多吃不消化，怎么吃才健康？听听营养专家的三点建议。#我的元宵故事
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纳豆酵授1年前
元宵和这些搭配着吃助消化！#元宵 #元宵庆佳节 #汤圆
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小金营养生活10月前
5个技巧吃汤圆营养好消化！尤其第【5】个技巧不用任何道具，真是方便！#元宵节吃汤圆切勿贪嘴 #正月十五元宵节 #一代人有一代人的汤圆 #元宵 #汤圆
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有点儿业余的小李10月前
学了中医后元宵吃汤圆咱就自己在家做，没有任何添加不开裂好消化香甜软糯个个爆浆！#元宵节 #汤圆 #美食教程
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林林注册营养技师10月前
健康吃汤圆，注意这4个细节 #元宵节民间习俗活动 #元宵节 #汤圆 #汤圆治愈系
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Ok嘛嘛4年前
#汤圆 多吃不消化，怎么吃才健康？这三点要记好 #我的元宵故事 #元宵节 #巧克力汤圆 @DOU+小助手
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一铭聊养生10月前
学中医后吃元宵#元宵节 #养生 #食疗小妙招 #每天学习一点点
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大郭美食家常菜10月前
元宵在家这样做大人小孩都喜欢吃简单易学双击屏幕收藏作品感谢支持！
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沈阳广电第一现场3年前
#元宵 #吃元宵 #助消化
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观淮今晚8001年前
医生建议：吃元宵有“讲究”,再喜爱也别贪嘴！（徐徐）#淮南广电今晚800
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汕头口腔医疗中心1周前
潮汕人冬至吃汤圆要怎么吃？这里有一份全面的略 #汕头口腔医疗中心 #汕头看牙 #冬至 #补牙 #汤圆
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河南省人民医院10月前
健康吃元宵 千万别任性 #健康 #医学科普 #元宵节
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川菜10月前
家里的剩汤圆，圆宵如何处理？看我给你漏一手
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吕徽_健康管理师10月前
一直吃错元宵，不伤脾胃看这： 家人们！今天是2025年2月12号，咱就聊聊这元宵节咋吃元宵才不伤脾胃！元宵这玩意儿，粘得很，可不好消化，咱就意思意思吃几个，千万别贪吃！记住啊，得趁热吃！糯米本来就不好消化，等凉了，那粘腻程度直接翻倍。还有啊，中午吃比晚上吃强太多了。白天脾胃工作效率高，晚上脾胃阳气弱，咱就别折腾它，让它多休息休息。吃的时候千万别贪心，元宵油大淀粉也多，吃上1到3个就够了。而且当天米饭馒头这些主食得少吃点，多来点清淡的蔬菜。煮汤圆的时候，往水里扔点陈皮或者姜丝，这可是解腻助消化的小妙招。要是你脾胃不太好，选山楂馅的元宵准没错，酸酸甜甜，还开胃！#健康养生#情绪管理#健康@ZCAH5989 @勿忘初心～ @健康产业 @秤霸天下 @红姐（生活医学） @张 小 花 🔥 @北京男人不一样的！邱武德 @朔滕强林家政5468 @快乐每一天🌴 @娥姐姐
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这陆是对的3年前
这样吃元宵，养生又好消化#涨知识 #健康 #科普 #元宵 @抖音小助手
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CCTV生活圈10月前
【#一碗这样的鸡蛋汤帮你助消化#】 元宵吃多了不好消化怎么办？试试莱菔子玉竹煮鸡蛋，莱菔子是萝卜的种子，具有消食化滞、降气化痰的功效；玉竹能健脾、润肠通便。将两者与熟鸡蛋一起煮可调理肠胃，适合消化不良、便秘的人群。你有哪些润肠通便小妙招？评论区分享
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健康阅10月前
元宵汤圆，美味与健康兼得的小妙招！ #健康阅 #元宵节 #健康科普
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中国中医科学院广安门医院10月前
脾胃病科王少丽：元宵节这样吃，脾胃无负担！ 元宵和汤圆虽然美味可口，但其主要成分是糯米外皮，这会给脾胃带来一定的消化负担，尤其对于消化功能较弱的人群。糯米粘性高，支链淀粉含量可达98%，其结构松散、遇水易吸收膨胀，加热后变成糊状溶液，粘性大大增加，从而减少胃肠蠕动，增加消化时间，导致胃部饱胀感，加重胃负担。还可能刺激胃酸分泌，让部分人出现反酸、烧心等不适症状。此外，元宵汤圆的馅料也不容忽视，芝麻馅、花生馅等油脂含量高，会增加胃肠消化负荷，每个元宵汤圆大约含有70-100大卡的热量，进食过多会增加胃肠道压力。
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念念麻麻（带娃记）10月前
正月十五元宵节，宝宝的仪式感不能少。今天给念念做了一个宝宝版汤圆，好吃又好消化#元宵节记得吃颗甜甜的汤圆哦 #元宵节吃元宵 #今年元宵节自己做汤圆吧 #宝妈分享 #元宵节吃汤圆 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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家有大厨3年前
自己在家滚元宵全过程，详细解读实操，还原小时候的味道！ #在家做美食
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野樱子10月前
明天就是正月十四啦~我们台州临海元宵是过十四，还不知道怎么烧糟羹的你跟着视频一起，保姆级教材包会的~#同城美食 #美食vlog #元宵美食
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四个拳头•陶子（百日打卡）10月前
大家元宵节快乐哦 吃元宵看看，营养师，健康管理师如何吃元宵，吃汤圆，既可以控制，也可以吃饱，最重要可以吃的开心！有很多小巧思，最重要的是好吃呀！#吃瘦不饿瘦 #长胎不长肉
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赵又米🌾10月前
宝宝版汤圆｜软糯好消化的山药泥为皮，香甜可口的红枣为馅，9个月宝宝就能吃，元宵佳节专属于宝宝的仪式感！#宝宝辅食 #早餐吃什么 #团团圆圆吃汤圆 #美食教程 #赵又米的早餐 @DOU+小助手
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小齐吃不饱10月前
花灯如昼，共赴团圆 #元宵节 #正月十五闹元宵 #失眠 #团团圆圆吃汤圆 #元宵节吃汤圆切勿贪嘴
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今天吃什么？10月前
吃元宵咯！#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #福州 #吃货 #元宵
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秋香在博爱做元宵 粽子3周前
元宵保存方法和回家煮的方法？博爱西岗楼东北角中山国际广场拜平元宵粽子#摆摊创业
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香河一品斋的姚儿4周前
今个儿天冷，给我闺女煮点她心心念的元宵， 她是我做一品斋以来最重要的支持者， 打小从一点点的尝滋味儿， 到现在能吃上一大碗的元宵 从来都是美滋滋的，爱吃！ 摇元宵的第一天，她开心的不得了， 终于有元宵吃了，开心😁， 这可能就是属于她小时候的味道吧！ #小时候味道 #美食 #抖音美食创作人
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花花的生活铺（小号）10月前
元宵怎么吃营养又健康。#元宵节#科普#健康#传统文化
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居记中式糕点铺子1周前
加热简单，食用简单，口感软软糯糯的桂花红豆小元宵#元宵节 #小元宵
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克里斯多吃饱没10月前
有人喜欢吃炸的汤圆或者元宵吗？趁着过节，我们炸一份#抖音美食推荐官 #日常vlog #美食vlog #美食教程 #美食
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紫图图书旗舰店10月前
你真的了解元宵节吗？徐文兵老师说，“宵”并非简单指夜晚。元宵节各地习俗多样，像闹元宵、走百病。吃元宵也有讲究，糯米皮不易消化，老人小孩、肠胃不好的人要注意，溃疡患者别吃太甜。快跟着老师涨知识，健康过元宵！#元宵节 #元宵节民间习俗活动 #元宵节吃汤圆 #养生知识 #元宵节是一个新的开始
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喵小姐好物1周前
冬天就馋这口大黄米汤圆，大黄米制作更容易消化，软糯香甜，芝麻馅花生馅都好吃！#汤圆 #大黄米汤圆 #元宵 #年货#早餐
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云烟姐²⁴¹¹1周前
冬至这一天南方吃元宵北方吃饺，出生在北方现在坐标皖南，安排中午元宵晚上饺子#冬至#真实生活分享官 #真实生活分享计划#每日分享#元宵
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木讷阳1周前
冬至来份不一样的汤圆！#冬至 #咖啡 #日常分享 #咖啡汤圆 #薄荷水
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养生计10月前
涨知“食”不踩“雷”，今天元宵节，医生教你健康吃“汤圆”！ #医学科普 #元宵节 #养生 #健康
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王倩-宠物科普指南10月前
正月十五元宵节猫咪能吃汤圆元宵吗？养猫家人一定要注意！ #猫咪#新手养猫 #萌宠好物 #萌宠 #科学养宠攻略
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吃穿好搭子👻1周前
糯叽叽的快乐谁懂啊！黑芝麻流心汤圆一口爆浆，香甜的芝麻馅裹着软糯的外皮，暖乎乎下肚也太治愈了～不管是冬至还是元宵，来一碗热汤圆，幸福感直接拉满，这就是刻在骨子里的中式甜糯浪漫呀✨#糯叽叽#冬至节#元宵节#黑芝麻流心汤圆#中式甜糯浪漫
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神武显眼包1周前
一条视频告诉你，宠物元宵到底怎么吃！ #幻唐志逍遥外传 #mmorpg #回合制手游 #游戏攻略
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苗家阿美10月前
小时候过完年便盼元宵，元宵那天和家人一起吃圆圆的糍粑或汤圆，村民邻居们相约一起看元宵晚会，热闹又幸福，那种氛围让人难以忘怀，你记忆里元宵是怎么过的呢？#还原苗族生活本色 #元宵节 #正月十五闹元宵 #童年的记忆 #少数民族 @阿美家的二哥
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琨哥话家庭教育10月前
元宵节做好四个小细节 好运连连 #元宵节 #春节 #2025 #正月十五
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同程贵州好玩攻略6天前
你们贵州人都是这么吃元宵的吗？#贵州 #贵州人 #元宵 #贵州特色美食 #同程旅行
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孟美乐1月前
家人们来吃元宵喽！9.9十五个！口味多种可拼#元宵 #汤圆 #吃元宵 #糕点 #点心
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主持人赵帅10月前
正月十五三不吃，远离寒和湿 #正月十五 #正月十五元宵节 #正月十五闹元宵 #养生 #春节习俗
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慧暖百货1周前
元宵汤圆红糖大汤圆黑芝麻花生芝麻大汤圆每袋6个 #红糖大汤圆 #百吃不厌 #糯叽叽 #太好吃了 #抖音美食推荐官
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洪观新闻10月前
元宵来临 吃汤圆切勿贪嘴，老人和小孩要少吃 每次不超过6个，吃太多容易诱发肠梗阻。#团团圆圆吃汤圆 #祝大家团团圆圆 #你们吃汤圆了吗
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生鲜美食推荐1周前
大黄米汤圆 #大黄米汤圆 #正宗元宵汤圆 #营养早餐 #速冻汤圆 #好吃软糯微甜
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_||||_7月前
#感冒会不会引起高血压 #元宵吃多了不消化怎么办
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周记烧菜馆.大鹏哥10月前
#元宵做法 #元宵#周记烧菜馆 #周记烧菜馆大鹏哥 元宵这样做 大家吃过没。
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做馒头的苗苗6天前
黑芝麻、五仁馅元宵 #营口 #营口美食 #营口通惠门市场 #营口美食推荐
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娜娜赶海（记录生活）10月前
#娜娜日常 万家灯火闹元宵，一碗汤圆福气满，祝大家元宵快乐，福气满满#元宵节 #元宵节吃汤圆切勿贪嘴 #祝大家团团圆圆
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福将龙🐉1周前
#热门 #养生 #强烈推荐
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妍姐的农村生活10月前
今天是正月十五元宵节，元宵元宵，祸病全消。愿家圆月圆人团圆、暴富暴美暴好运、顺风顺水顺财神。㊗️我们在二零二五年平安喜乐，所许皆如愿，所行皆坦途、万事皆顺意！元宵节#正月十五元宵节 #农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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广东陈皮人家贸易有限公司10月前
元宵节快乐！喜欢吃汤圆，又不想积食，我有小妙招！ 原汤化原食，生姜+陈皮。#元宵节民间习俗活动 #抖音美食推荐官 #健康科普 #新春拍不停
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糖小护10月前
元宵佳节让我们跟着内分泌一科科学吃汤圆，甜蜜与健康可以兼得！[烟花][烟花]
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赤豆3年前
元宵节#汤圆#正确吃法#涨知识 @DOU+小助手
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