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骨筋中外孙医生8月前
#颈部酸痛 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼
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张博士疼痛诊疗4月前
按摩有风险，当心越按越严重，颈肩腰痛医生教你一招对症缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #按摩 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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刁式正脊1周前
脖子酸痛，左右转头受限 #正骨 #推拿 #正骨推拿 #颈椎 #颈椎按摩
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运动康复壮哥哥1月前
一个姐姐特意从河南过来，主要就是肩颈的问题，一个错误的放松，可能越放松越不好#肩颈#颈椎#手法放松
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程老师手法分享🌸（收学徒）2月前
按摩实操 ‖ 客户脖子不舒服，怎么做能让顾客快速缓解呢，老师来教你哟#按摩 #按摩培训 #按摩手法 #修脚按摩培训 #按摩颈部
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77养生日记6月前
脖子僵硬咔咔响 这三个手法就够了✅ #脖子酸痛 #肩颈疏通 #颈椎按摩 #经络梳 #肩颈按摩
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峰哥说骨1月前
患者按摩后肩胛骨下疼痛，考虑为不当按摩导致的疼痛。吃药缓解，避免不规范的按摩#骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #运动 #骨科 #按摩
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高峰博士2周前
颈椎僵疼不用疼？这几类药帮你缓解！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #颈椎病
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康复科冯涛2周前
颈痛就去按摩正骨？小心越按越糟！这 2 种情况千万别乱正骨#按摩正骨 #正骨 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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南方医院骨科朱立军7月前
正骨和摇头晃脑正在毁掉你的颈椎！脖子老疼的家人们，跟着我练1分钟！立马缓解脖子酸疼！#功能训练 #猎豹医生 #五维而治 #颈椎痛怎么办
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小暖又饿了2周前
上班族赶紧冲吧#颈椎 #肩颈酸痛 #养生 #颈椎按摩 #颈肩疼痛
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京润堂1月前
落枕疼一周？中医正骨推拿完松快多了！ #按摩 #推拿正骨 #正骨中医 #正骨按摩 #脖子痛
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跟着小梦学养生1月前
养好肩颈不求人❗️❗️一遍就舒服了！#养生 #养生日常 #元气少女 #颈椎
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哥傲娇4月前
学中医后颈椎疼，四个动作教你怎样缓解。#养生操 #颈椎操 #中式养生 #颈椎疼痛 #古法健身
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神经外科孙皖秦医生2周前
门诊遇到一位患者，把颈椎按到水肿，疼的连转头都很困难。你以为颈椎按摩能够舒服，但其实只会加速颈椎的报废#颈椎按摩 #正骨 #颈椎病 #颈椎腰椎 #神经外科孙皖秦医生
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小榄德润娇人家庭健康指导6月前
颈椎经常感到疼痛怎么解决？#按摩放松 #美容养生 #中山小榄
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萱娅美颜美体(北碚雄风店）1周前
颈椎按摩#按摩放松 #按摩手法 #精油SPA #北碚萱娅 #颈椎按摩
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大蔺3月前
#落枕的解决方法 #颈椎按摩 快速缓解落枕的方法，快收藏学去
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岳童医生讲健康3月前
颈椎疼痛自我缓解方法 #颈椎疼 #健康科普 #涨知识
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河南省医学科普学会5月前
颈部疼痛的穴位按摩 #豫见中医 @郑州市骨科医院
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秋水哥哥2月前
颈椎酸痛 头痛 ，揉开就好了#颈椎 #居家锻炼 #自我按摩 #一起来锻炼#颈椎病
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中医骨科专家程宏毅5月前
头晕颈椎疼，2个动作教您缓解 #头晕 #颈椎病 #颈椎锻炼 #骨科 #中医正骨
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中一和道-李志永3月前
颈椎不舒服的一定要注意了 #养生 #健康 #按摩 #中一和道
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骨关节康复朱医生5月前
低头族必做的2个动作，帮你缓解颈椎引起不适！ #颈椎操 #颈椎病 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #脖子酸痛
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仙桃按摩秦师傅1月前
快速缓解肩颈不适的推拿手法。#颈肩疼痛
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刘坤天天快乐2周前
“肩颈酸到像被石头压？来试试我们的‘肩颈救星’按摩——手法揉开僵硬肌肉，热石暖敷舒缓酸痛，按完瞬间‘松绑’，下班来躺30分钟，回家路上都觉得脚步轻了！#按摩店 刘记专业按摩养生
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田主任健康说6月前
肩颈脖子疼？还在随意盲目按摩？！ #肩颈酸痛 #脖子疼 #按摩放松 ##骨科 #抖出健康知识宝藏
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骨科黄宗强教授2周前
颈椎疼理疗无果不用慌 不用折腾 吃药就能缓解 #黄宗强教授 #郑大一附院
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景腾讲筋膜2月前
肩颈不舒服试试这个动作 #肩颈 #腰背 #运动康复 #景腾 #居家锻炼
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陈氏按摩理疗馆1周前
#脖子僵硬 按摩手法缓解疲劳酸痛
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心乐藏红方艾灸养生馆1周前
金乡羊山颈椎酸疼，别再哪疼按哪了#颈椎护理#羊山颈肩按摩#颈肩酸疼#同城肩颈护理
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小马爱刮痧4月前
一按二拨三提#保护颈椎 #颈部疏通 #颈部按摩 #头部放松 #健康
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冠县疏筋堂——高勇1周前
颈椎仰头疼转头头，调理完完全缓解，不疼了
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张影健康说1周前
按摩小技巧#张影 #身心共愈 #情绪瘦 #颈椎
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浙江名医馆1周前
脖子疼 颈椎难受？医生教你一个动作“指顶法”，拇指顶天柱+抬头5秒 缓解脖子疼。#健康 #脖子疼 #颈椎 #穴位按摩
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黄志国教推拿2月前
教你用推拿手法，减轻你的脊椎不适跟酸痛 如果你的脊椎不舒服，酸痛，不好抬头，教你一个推拿手法，就能有效的缓解#脊椎健康 #按摩养生 #推拿 #中医传承 #推拿正骨理筋
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李桂兰道一推拿(大有坊店)1周前
道一推拿4步,真能缓解颈椎不适吗？ #道一推拿 #颈椎缓解 #推拿步骤
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李桂兰道一推拿(大有坊店)1周前
肩颈酸痛别硬扛！道一推拿3招快速缓解～ #道一推拿 #肩颈舒缓 #推拿养生
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运动养生吕老师3月前
颈椎不舒服？脖子疼？20秒学会自己按摩不求人🔥#肩颈酸痛 #小动作大作用 #体态 #低头族的福音 #肩颈大作战
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焕伊美.美容养生1周前
按摩后的疼痛，是修复的开始，等短暂的痛感消失后你会觉得非常轻松#肩颈酸痛 #颈椎 #按摩放松 #常州 #养生
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身心同调手艺人1周前
3个开关快速缓解肩颈酸胀#健康养生#穴位按摩#肩颈放松#养生小妙招#生活常识
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康复医生张双双2周前
按摩后疼到直不起腰？拒绝暴力按摩 #康复科 #医学科普 #按摩 #颈肩腰腿痛
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颈椎康复堂堂8月前
颈椎疼痛，我最常用的缓解的三个动作。尤其是早上睡觉起来的疼痛和僵硬改善。 跟着我练一遍，看看有没有改善和感觉呢 #颈椎 #颈椎病 #颈椎操 #颈椎疼痛 #颈椎按摩
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运动修复1周前
颈椎僵硬，别乱按。#运动康复#筋膜放松#按摩放松#解筋木#运动健身
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氧筋堂 AI通阳-无痛解痛症1周前
脖子僵到转不动？快来试试柔式理筋 + 通阳疗愈！ 告别生硬按压，揉开颈椎淤堵，疏通经络唤醒阳气#按摩放松 #养生 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #我要上热门🔥
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大福的养生日记6天前
低头族颈椎酸痛，按这里#低头族#颈椎痛#颈椎 #按摩穴位#健康小妙招
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颈椎微创庞晓林主任1月前
5个缓解颈椎疼痛的动作#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心 #涨知识 #健康科普
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嘟嘟好物34周前
为什么人到中年越喜欢按摩，尤其是颈椎按摩，再配上热敷，别提有多舒服了。颈椎是人体的十字路口，晚上按可以缓解疲劳，早上按又能提神醒脑，试试你就知道了。#颈椎按摩枕 #热敷颈椎
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刘学讲推拿3月前
颈椎疼别傻傻只按后面！90%的人都搞错了！ #肩颈酸痛 #颈椎按摩 #筋骨同调 #纯手法 #技术培训
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山海录3周前
肩颈酸痛？3个穴位按一按就轻松 #肩颈护理 #中医养生 #缓解疲劳 #办公室必备 #穴位按摩
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萱娅美颜美体(无锡海岸城店)1周前
告别肩膀疲劳，颈椎劳损#肩膀疼 #颈椎疼#萱娅美颜美体中心 @萱娅美颜美体
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磊哥说康养4月前
颈椎发紧，试试这一招#穴位 #按摩 #颈椎 #上班族 #缓解
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曾艳美丽说6天前
最好的放松，从不以疼痛为代价#曾艳老师 #肩颈舒缓 #缓解疲劳 #跟练 #居家锻炼
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蔡蔡瑜伽日常4月前
颈椎不舒服？脖子难受？颈椎咯吱咯吱响，20秒学会自己按摩不求人 #肩颈酸痛#健康养生#小动作大作用#体态低头族的福音#肩颈大作战
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遇见红云学会董针1周前
脖子落枕了，就这样行针，快速缓解。 #落枕了怎么办 #脖子疼颈椎疼缓解妙招 #针灸调理 #中医健康 #董氏奇穴刘红云
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大攀运动健康笔记1月前
忘掉斜方肌🔥3招缓解肩颈酸痛✅ 脖子酸痛、头晕头疼，按摩斜方肌却没效果？ 很可能是颈部深层肌群出问题。简单3招快速缓解。 #肩颈放松  #肩颈酸痛  #肩颈大作战  #颈椎疼痛 #夏日减脂大作战
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颈椎医生杨建坤1周前
找老师傅按摩，就能把颈椎按好？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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长城新媒体1月前
#颈椎酸痛怎么办？ 四个小动作轻松拿捏！#中医推拿
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95后最强推拿师1月前
#健康生活 #脖子酸痛 脖子不舒服的自我调理方法 非常管用 一会脖子就不凉了非常舒服#点道堂推拿
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小迁的颈椎康复日记1周前
抗阻增强颈部肌肉，热敷加速颈部血液流通缓解头晕脖子僵硬，滚轴按摩脖子放松颈部紧张酸胀#颈椎锻炼
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脊柱外科医生郑新峰1周前
颈痛别乱正骨，小心急性椎间盘突出！ #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #腰疼
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李氏开关绝技—开关李1周前
低头颈椎不适，手法教学 不涉及医疗行为 未懂原理 切勿擅自尝试 效果因人而异 仅为个案效果 如有不适请线下就医#开关李#李红兵#按摩调理#刘亚萍#低头疼
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天空🔥3周前
颈椎病的按摩手法，颈椎不舒服的都来看看吧#创作灵感 #颈椎 #颈椎病 #颈部按摩
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爱养生的珊子1月前
谁懂啊❗️❗️有种快乐叫颈椎舒服了～ 原来颈椎可以这么轻松 不晕了，精神好了 这么简单 #颈椎 #颈椎护理 #小动作大作用 #手部按摩 #健康养生
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简介:

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