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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #扣球#排球少年
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上海上门体育-Alex教练10月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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活蹦乱跳的体育老师8月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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教体育的薛老师🏃6月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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young6月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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Yang✔8月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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开花吧排球9月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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北体陈琛5月前
重扣防守卸力技巧 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球防守
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蓝波碗砸🏐️6月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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雨晨体育（中考体育集训营）1月前
排球垫球怎么才能满分呢？#体育中考 #排球垫球 #中学生
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立荣排球私教1月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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西安硕体运动 | 刘教练1月前
排球是中考体育项目中最容易拿满分的项目，在家好好练习以上训练方式，赶紧点赞收藏起来叭！#体育中考 #西安中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考 #家长必读
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恒科体育1周前
排球对墙垫球重点提分干货 家长必看#排球 #中考排球 #中考排球颠球 #体育中考 #中考体育
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西安硕体运动 | 刘教练1周前
中考体育排球垫球节奏要注意要有抛物线，这样垫球才能稳稳满分垫球。#中考体育 #排球 #对墙垫球 #硕体运动上门
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jiesang4月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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🏐 小袁教练7月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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中考体育我来教1周前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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无畏排球|周老师小课堂9月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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菏泽热风体育 申奥教练1月前
资深老教练怎么教学排球垫球？#排球垫球 #专项训练 #体育中考
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无畏排球|周老师小课堂8月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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菏泽精武体育牛教练1月前
#菏泽中考体育 #排球满分训练 #菏泽精武体育
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无畏排球|周老师小课堂8月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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爱打气排的宁教6月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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UVCC排球单招4月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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杭州柏木排球单招训练营11月前
排球人实战中如何得高分？#排球单招#体育单招 #排球单招 #体育单招上岸 #排球实战
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小吕老师1周前
合肥中考体育排球，如何让零基础学生，快速学会排球 #合肥中考体育#合肥家长#合肥家长必看#合肥中考体育倒计时#合肥中考体育排球
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爱体育的郑老师（jackson）3月前
江西中考体育排球满分方法！！！#中考体育 #训练
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立荣排球私教1月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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Bill和Lily的体考教室1月前
北京中考体育排球满分8分怎么拿？方法来了，快快替娃收藏，转发给他/她吧#中考体育#体测#排球#体考#体育中考
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成都超越体育8月前
中考体育排球技巧！赶紧get练起来！#中考体育排球技巧和方法 #排球基础教学 #中考体育排球教程 #中考体育满分技巧
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立荣排球私教3月前
如何发出好球，对比教学 深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3月前
排球单招考试发球想拿高分怎么练#体育单招 #排球单招 #排球训练 #训练技巧 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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北体陈琛5月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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淮北乐威中考体育-李教练4月前
初学者练习排球垫球小技巧 #中考体育排球垫球 #大学体测#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练
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空山排球客服2号1周前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
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女排白云🏐Coach Baiyun5月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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无畏排球|周老师小课堂8月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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韩教练1年前
排球0基础的同学，今天这期视频给大家分享如何从0基础到排球满分怎么练#排球#锋动中考体育#锋动体育
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中考体育提升1月前
排球垫球怎么练习 #训练营 排球垫球怎么才能拿高分？怎么练习呢#体育 #中考 #中考体育 #排球
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排球新势力1周前
提升战力之抛扣球#排球 #排球训练 #排球扣球
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气排杰瑞8月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
两个方法帮你提高击球准确性 #排球单招 #排球 #排球发球 #排球发球教学 #体育单招
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #深圳体育中考排球#排球#排球少年
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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张云逸9月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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飞扬体育（官方账号）4周前
中考排球总掉？3技巧:托球稳、盯球准、慢发力！#中考排球 #体育提分 #排球技巧 #中考排球攻略
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韩城中高考体育1月前
排球满分技巧#体育中考 #体育训练 #中考体育 #运动 #初三
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1年前
怎样将中考排球稳定打满分？#中考体育 #排球
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小刘10秒说中考2月前
排球作为最简单的项目，有的同学一节课就能学满分，而自己怎么练也打不好，掌握正确方法尤为重要。#排球教学 #体育训练日常
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小森不服输1周前
排球自垫球怎么打，快速入门排球 #排球 #排球教学 #排球少年 #中考排球 #中考体育
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尚体体育培训-苏教练5月前
中考体育排球自垫球技术#尚体体育#中考体育#排球自垫球#暑假锻炼#长沙体育
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中考体育1月前
中考体育排球训练#中考体育 #中考体育考试#中考体育满分
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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银川中考体育马老师3月前
排球是中考体育选考项目中最简单也是最容易拿满分的项目，来看一下我们初二小朋友一节课表现怎么样#体育中考 #排球#立定跳远#实心球
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贾老师中考体育6天前
🏐中考体育排球项目，0基础孩子也能学！跟着贾老师的方法练，只要掌握正确姿势和发力技巧，每天花10分钟，坚持一段时间，轻松拿到满分💯。 #真实生活分享计划 #贾老师中考体育 #上门体育 #中考体育 #初中家长必看
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王菲教练1周前
发球给对方送菜包子，怎么能得分呢？@王菲教练 #发球 #排球少年 #排球教学 #寒假#排球训练
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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