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蚊言文（体育）4周前
空中舞王：皮查多！三级跳18米08历史第6，奥运会1冠1亚 世锦赛2次登顶 #田径 #皮查多 #三级跳远
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博特说体育3年前
董斌惊天一跃直接锁定奥运会铜牌，三级跳远董斌17米58一跳封神 #三级跳 #田径
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小新聊体育5天前
中国男子三级跳项目四大弹簧人 #田径 #三级跳远
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博特说体育1年前
盘点三级跳远突破18米大关的八大弹簧人！ #田径比赛 #三级跳远
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超燃体育黄伟燃2月前
单腿立定三级跳9米什么水平 #立定三级跳 #田径 #黄伟燃 #超燃体育 @超燃体育
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张凯（河北炽风体育）3月前
一般来说，四项生立定三级跳满分水平（9.2m），并不需要三跳的技术都经常精湛，一般两跳就够了，甚至一跳半（单侧支撑力量优秀），最重要的还是在一定水平距离上0.2s左右对地面施加力以及利用力的能力 #河北炽风体育俱乐部 #体育生训练 #立定三级跳远 #河北四项 #立定三级跳满分
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最体育4月前
3年低谷1跳封神！新的亚洲纪录 30岁老将眼泪为谁而流？ #全国田径锦标赛 #吴瑞庭夺男子三级跳远冠军 #吴瑞庭
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run跑2周前
08 男子三级跳远、跳远#跳远#三级跳远#田径#上热门🔥上热门
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消炎药🐑5月前
分享我三级跳的一些经验，有什么不足的地方可以指出#广东体考#立定三级跳 #体考倒计时 #体育生
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练就有用4月前
听说广东省立定三级跳满分是最难的？！今天必须挑战一下！ 还想看我挑战什么#体育生 #立定三级跳 #立定三级跳远教学 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #田径
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天赋怪·李鲁浙1年前
体育生练立定三级跳要认真点很简单 #立定三级跳 #爆发力 #燃动力#四川体考
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宁1周前
30年无人可破的三级跳世界纪录，这是在飞吧！1995年世界田径锦标赛，英国选手爱德华兹跳出18米29的世界纪录，无人匹敌！#世界田径锦标赛 #三级跳远 #爱德华兹
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黑马田径8月前
26届体考的你立定三级跳是否跟视频中的同学一样在8米左右徘徊呢？本期分析教学解析学员用极短的30天时间从8.3米突破至9.4米的进步真相，我们讲解了多个技术要点，聪明的你如果能耐心理解并尝试实践，相信你一定能更快打开9米大关，早日突破满分桎梏！#体育生 #体考 #立定三级跳 #立定三级跳远 #26届
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甘肃超巨体育（训练营招生中）5月前
体育生三级跳8米50以上训练量减半这也太爽了吧！屏幕前的三级跳能跳多少呢？练体育选超巨。 #三级跳 #甘肃超巨体育
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圣卢西亚Juju🇱🇨2周前
三级跳奥运冠军乔丹迪亚兹立定五步跳轻松20.73m#三级跳#田径
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文体福建1周前
30年无人可破的三级跳世界纪录，这是在飞吧。1995年世界田径锦标赛，英国选手爱德华兹跳出18米29世界纪录，无人匹敌#科技文体传媒中心 #TV8文体频道 #三级跳世界纪录 #爱德华兹
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渝越体育（足球单招）2周前
解锁地心引力！立定三级跳轻松9.2m！#体育单招 #足球单招 #体育生 #守门员 #足球
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顶冠体育——龙哥1周前
满分就是如此简单#体育生#辽宁省体考生#立定三级跳
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广东体考咨询号6月前
潮南一哥#立定三级跳 怒跳9.8m，拿走红色的东西的秘诀是什么#三级跳 #力鼎体育
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引擎体育—大杨老师8月前
三级跳技巧！学会暴涨10公分！！！#体育生 #体考 #田径 #立定三级跳 #三级跳
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橙酒1周前
1984年洛杉矶奥运会男子三级跳远决赛，邹振先凭借第1跳16.83米(-1.0)获得第4名，以4厘米之差未能站上领奖台 #田径 #邹振先 #三级跳远 #奥运会 #洛杉矶
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小火慢炖（周末🉑线下）1月前
170随便跳9.8米？#立定三级跳#三级跳#体考#体育生
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全网最温柔的孙教练8月前
曹教练如何做到组里三级跳人均9米以上#三级跳 #立姣训练基地 #体考
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小徐田径（招生）5月前
跑跳不分家 百米12.3以内立定三级跳基本都在9m以上 #立定三级跳#弹跳训练#立定跳远#体育生训练 #运动表现
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@郑能量5天前
#抖音话题热榜 #三级跳世界纪录
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超粤田径卢教练（体考冲刺版2月前
立定三级跳谁还没满分！动作解析9.6m选手是怎么达成的#体育精神 #田径体育生 #立定三级跳 #田径体育生 2025届弟子三级跳十米小怪已过九人
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落坨翔子🐫1周前
30年无人可破的三级跳世界纪录，这是在飞吧。1995年世界田径锦标赛，英国选手爱德华兹跳出18米29世界纪录，无人匹敌 #三级跳世界纪录 #爱德华兹
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真知体育胡教6月前
悟了这三点，三级跳第一跳两米五不在话下#三级跳远 #体育生 #体育高考 #教学
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唐山顶点体育训练营1周前
承德兴隆一中体育生，PB:三级跳8米56,100米11秒8#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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快门湘见1月前
湖南株洲19岁小将李艺，在第四跳仅列第三的绝境下，最后一跳顶住重压跳出13米92，直接反超对手斩获银牌，把热血与倔强刻进赛场！#十五运热血瞬间 #李艺绝杀反超 #女子三级跳高光 #体育湘军超燃
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深圳市万星体育文化有限公司3月前
啊？练完起飞了！立定三级跳第一步做不好的练起来！#立定三级跳#体育生 #万星体育
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小然不哭🥇5月前
这个三级跳什么水平 #三级跳远 #田径 #体育生 #跳远 #高手
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三湘都市报1月前
13米92！19岁株洲妹子李艺摘银#全运会 #三级跳远 #大长腿
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每天存个汉堡🍔（闭关版）1周前
通过几年的训练经验，从8米跳到10米，分享我个人对立定三级跳的技术理解，希望能帮助到你们#立定三级跳教学#立定三级跳#汉堡体育
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恒科体育田径俱乐部1月前
福建体考第六批 三级跳满分#体考 #福建体考 #体育生 #三级跳远
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高新视界_GYHTIDZ4月前
30岁老将吴瑞庭三级跳17米68，刷新尘封16年的亚洲纪录 吴瑞庭以17米68夺得三级跳冠军，刷新全国纪录、打破亚洲纪录。#2025全国田径锦标赛 #吴瑞庭 #三级跳远 #体育 （制作：田嫒 编辑：瓶子）
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重庆凌越体育（跳远组）李教练2周前
刚回来稳定水平在6米7左右 现在最好可以跳到720左右#跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #田径 #体育生
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TV8文体频道1周前
30年无人可破的三级跳世界纪录，这是在飞吧。1995年世界田径锦标赛，英国选手爱德华兹跳出18米29世界纪录，无人匹敌#科技文体传媒中心 #TV8文体频道 #三级跳世界纪录 #爱德华兹
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王思博（寒假集训招生中）2周前
今日室内三级跳课分享 这里也想和屏幕前的体育生说 三级跳没有那么难 只把最真实的一面分享给大家 四项体考生一定不着急堆量那样只能加快你受伤的速度 技术重中之重！#田径训练 #体考生
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方耀庆（寒假冲刺招生中）1月前
关于1080对于跳远三级跳的重要性，多得不说少的不唠，自己领悟#竞技体育 #田径训练 #vlog日常 #体育生
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天赋怪·李鲁浙6月前
明哥太强了，不愧是奥运选手 下次状态好些再战#天赋怪李鲁浙#立定跳远#立定三级跳
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精准田径—良3周前
学生卢嘉柠（精准林更新）来的时候立定三级跳8.4m现在刚进冬训钉鞋9m，加入精准就是pb，四项成绩提升真简单！#精准田径 #吉林体考 #体考四项
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Fiona1月前
30岁的老将吴瑞婷用17米68的经典一跳书写了三级跳远的亚洲纪录 #吴瑞婷 #田径运动员 #运动员 #体育精神
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枫程田径（线上招生）1月前
欣赏一下美国精英运动员10.62m立定三级跳动作#立定三级跳 #立定三级跳教程
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BSU李隆2月前
我来代表甘肃出战，让我看看各省的大神呗#三级跳#挑战全网#体育生#佳峰体育
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黑马田径9月前
立定三级跳从9米出头短时间内突破至9.48米的原因到底是什么？这期分析教学视频讲述的几个技术要点都是平常最容易忽视掉的，耐心看完，相信你也能取得更大的突破！#体育生 #体考 #立定三级跳 #田径训练
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名声体育-高校长（27届报名中）1周前
辽宁最强统招生 名声最强战力！铅球12米➕ 三级跳9米5➕ 二级证10秒89（100米）22秒2（200米）充分证明别有个二级证就天天走单招 最强二级也得走统招 走统招他也得来名声！#辽宁四项看名声
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超燃体育黄伟燃1月前
张宇森个人纪录片出炉！ #福建体考 #体育生 #状元 @超燃体育
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天馬行空3周前
宗门老祖重修14天立定三级跳9.09-9.44米。#体育生 #体考 #立定三级跳 #黑马田径
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不会飞的体育生《冲刺班湛江》3月前
三级跳9米要做好的技术动作！ #体育生 #体考生 #立定三级跳远教学 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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小新聊体育2周前
法国三级跳远弹簧人 四次飞过18米线外 #体育生 #三级跳远 #田径
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半个JaMorant🏀2月前
体考三级跳满分干货 快到体考了，希望26届考生都能上岸理想大学#体考 #26届#天赋#黑马田径 @黑马田径
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华佳师5天前
来看看三位一年没练的师兄单挑立定三级跳还能跳多少？临近体考希望师弟师妹们稳住心态，鱼跃龙门，发挥出自己的水平#立定三级跳 #26届体考倒计时
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无缘岛1周前
15m原地铅球，9秒9行进间100m，9米6原地三级跳#26届体考#体育生#田径
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体育生2周前
3级跳反馈#体育生 #三级跳
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小饭同学（肇庆体考冲刺教学）1周前
立定三级跳10米就跟喝水一样简单#立定三级跳 #体考
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小懒猪🐖~🥇🏆2周前
晒“净成绩”：1小时40分31秒，这个成绩在业余跑者中已经是顶级水平（男子国家三级运动员标准是1小时42分）。不提排名，只晒这个时间，懂的人自然懂。@努力吧🌈 @努力的小建 @有你真好我 @三妹
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新派观察5天前
马龙获国家级教练资格 五年完成职称三级跳
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天韵体育1周前
#热门话题 30年无人打破纪录三级跳
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神医（关注免费分析）1月前
线上学员2个月8.3到9米，坚持就是胜利#三级跳#三级跳教学 #三级跳分析 #三级跳远训练
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lllllllkq4周前
#立定三级跳
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