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胡旭民医生那儿7月前
如果你也喜欢在梦里“投降”，那可要注意胸廓呼吸的问题了哦 #腹式呼吸 #睡姿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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想想的快乐星球1周前
想想的日常第35集： 上课举手老师不叫我，是我不够优秀吗？下次还举手吗？#家长必读 #老师 #校园生活 #亲子 #小学生日常
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小智不会剪.4天前
忍蛙：“举手不是抱歉，而是老弟你还得练”#内容启发分享计划 #精灵宝可梦 #宝可梦 #甲贺忍蛙
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朝戈体态解构1月前
举手睡觉≠舒服！这是身体在求救！！ 一睡觉，双手就不自觉举过头顶，不然就睡不着？白天总感觉气短气虚，肩膀又酸又累？ 别急着怪自己“姿势不良”，这可能是你的胸廓被长期压缩，连呼吸都“卡壳”了！！#我的电子健身教练 #举手睡觉 #抬手睡觉 #呼吸不畅
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小鹿家桐桐5月前
告诉孩子虽然要遵守规则，但是在生命安全面前，规则是可以打破的！#亲子教育 #安全教育
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向前走4天前
路见不平一举手
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非樊成长4天前
上课举手老师总叫别人，下次还举吗？ #家庭教育 #家长必读
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易5月前
#历史 #热血#农民起义#陈胜吴广#黄巾起义 农民起义大合集 “谁说农民永无翻身之日，我要告诉世人，王侯将相，宁有种乎！”
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每日一笑4天前
你举手干啥，要回答问题嘛#搞笑 #每日一笑 #自古评论区出人才 #@抖音小助手 @DOU+上热门
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弘柴体态美学全方位归位4月前
#弘柴体态美学全方位归位#肩颈活动受限#举手困难举不直#富贵包#背部厚
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剧院🐮🐴3天前
沉寂一月后的三连更！入职后首次外出观剧，感恩我的人脉！21号晚场返场➕sd氛围感拉满，同场的宝子记得评论区举举手哦！（懂得了剧女们堵sd的不容易） #音乐剧风声 #陈昊宇 #朱芾 #徐昊 #zgyyj @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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体冲-道家养生2月前
举起手来，能祛百病！ #传统文化 #道家文化 #国学
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小宇日记1月前
嗨同学，课堂上老师提问时，积极举手的你却总不被点名，心情是不是很失落呀，听听小宇同学怎么说#小学生 #举手回答 #三年级 #积极举手
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清山道心8月前
打坐练功现象（三） 活子时，无欲举 #活子时#太乙金华宗旨
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佛山杨师傅5天前
举直手也是有可能犯规的哦？这个摊手还可以加罚呢！#篮球裁判#篮球规则#野球场
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你们的姐夫3月前
人生的最高境界是无欲 无欲则刚，无欲则狂，无欲则无所不能#人生感悟 #知识分享 #自我修养 #情感共鸣 #成长
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英语鱼子老师5天前
举手有了新学问，小老师带读提问。 回答多少次就举多少个手指， 举了5个手指盖一个优秀的章， 关注每个孩子的参与度， 均衡提问次数。给予优秀生 表现的平台，紧抓孩子心理 教学，提高课堂教学质量和学生学习兴趣。
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牛不卷4周前
手无寸铁举手投降仍遭以军冷血射杀！中东的正义审判还要等多久？ #热点话题 #牛不卷
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暖暖阳3天前
第52集 社恐的我居然在家长会上，举手发言了.勇敢不是不害怕，是害怕了也应着头皮上#真实生活分享官 #自我成长#正能量#自我接纳#抖加小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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朝戈体态解构7月前
睡觉不自觉抬手？睡醒还容易手麻？都进来学学！ 你有木有睡觉总喜欢双手举过头顶？刻意放下反而睡不着？ 而且起床容易胳膊酸麻，其实，这种睡姿在暴露着你的体态问题！长期久坐导致弯腰驼背、颈椎变直，不仅让肩颈肌肉紧张，还会影响呼吸，引发胸闷气短！#举手睡觉 #抬手睡觉 #不良睡姿 #呼吸不畅##运动的人先享受春天
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戏剧大哥4周前
#户外直播现场
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奶爸小松哥2月前
告诉孩子，如果意识到身体异常和威胁安全情况下，一切规则是可以打破的#家长必读 #儿童安全 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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沐然❤️瑜伽2月前
还在为僵硬肩烦恼？1个动作告别举手卡顿！ 姐妹们，信我！这个“拧着举”的方法，真的能打开新世界的大门🚪 以前抬手总觉得前面有东西拽着，现在轻松举过头还能往后延伸～ 秘密就在于：用大臂旋转来“划开”肩关节筋膜！ 这就像给生锈的齿轮上了润滑油⚙️ 筋膜划开了，关节空间出来了，举手自然就轻松了～ 具体怎么做？ ✅ 记住口诀：“旋着上，划开它” ✅ 内旋上举，松解前侧 ✅ 外旋上举，松解后侧 每天一分钟，坚持3天就能看到明显改变！ 快收藏练起来，拥有一个“听话”的肩膀～
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小元情感（小元姐姐直播回放）1周前
#热点话题 #八卦 #日常唠嗑 #直播录屏分享 #小元姐姐@抖音小助手 @DOU+小助手
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郭3天前
曾士强；该讲的话 一定不要抢先讲出来
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简介:

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