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跆拳道指北5年前
跆拳道黑带系法速成！#跆拳道 #道带的正确系法
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赤拳朱教练4年前
神圣黑带系法#黑带 #跆拳道#跆拳道黑带
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榆林恒武跆拳道6年前
跆拳道腰带系法#跆拳道
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仁一武道TKD肅1年前
#跆拳道 腰带正确系法#跆拳道腰带系法 #黑带 图片来源：《跆拳道》综合本-崔泓熙著
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陈平安11月前
装裱跆拳道黑带腰带 这条黑带腰带，可是我在跆拳道道路上的里程碑，它代表着我无数次的努力、汗水和坚持。每一次的训练，每一次的挑战，都让我更加接近这个目标。 现在，我把它装裱起来，收藏起来，每当我看到它，就会想起那些艰苦但又充满乐趣的训练时光。它是我成长的见证，也是我对跆拳道热爱的象征。 装裱后的黑带腰带，不仅是一件装饰品，更是一种激励。它让我时刻提醒自己，要不断努力，追求更高的目标。 如果你也有一条特别的黑带腰带，不妨也把它装裱起来，让它成为你生活中的一部分。或者，你也可以把它送给你的朋友或家人，作为一份特别的礼物，让他们也感受到跆拳道的魅力。 让我们一起装裱跆拳道黑带腰带，纪念那些难忘的时刻，激励自己不断前进！#跆拳道 #空手道 #跆拳道精神 #跆拳道比赛 #黑带
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四海武道—王旭鹏教练8月前
不会系道带的同学和家长们可以学起来啦😄#四海武道 #体育精神 #跆拳道日常 #跆拳道
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富阳飞阳武道运动馆4天前
最新版不会散的道服腰带系法（跆拳道与巴西柔术腰带通用）收藏下来慢慢学#跆拳道 #巴西柔术 #腰带系法
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广昊跆拳道馆8月前
跆拳道新手必看！ 从白带的懵懂到黑带的荣耀 是一场热血与汗水的征程 #潮州跆拳道 #跆拳道新手 #汗水不会辜负你的努力 #跆拳道训练 #广昊跆拳道馆
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东道场陈教练3年前
百炼成钢，方可成黑带之体#跆拳道黑带#跆拳道实战
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东道场陈教练3年前
#创客匠人 千锤百炼，方成黑带之道#跆拳道 #跆拳道黑带
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宁波风中云跆拳道4年前
#跆拳道 #柔韧性 #跆拳道黑带 当用带系来展示柔韧度…屏幕前的你都能对应得上嘛？
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BBA章鱼哥5月前
跆拳道腰带正确系法#跆拳道 #健身
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💂🏽Mr.禾中老师🔎3年前
跆拳道黑带九段品势『一如』 ［高段位］师圣级别 🍀视频分享 #高段位品势 #跆拳道品势#中国跆拳道协会 #随时随地放胆去滑 @陕西铭将体育 @DOU+小助手
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论道南望山2月前
跆拳道腰带的系法
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勐海博威武道馆官方号3年前
#跆拳道腰带正确系法 你学会了吗😛😛#黑带精英跆拳道 @抖音小助手
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杭州贝加跆拳道1年前
十节课白带到黑带十种腿法。今天是学习实战中很容易得分的腿法—双飞踢。你知道跆拳道都有什么颜色的腰带吗？#跆拳道教学 #跆拳道培训 #腿法 #入门教学
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雪剑～弘武文化3年前
#我要上热门 #跆拳道 黑带小王子腰带超帅
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佛山—徐教跆拳道2周前
跆拳道绑腰带教程：#跆拳道 #跆拳道腰带系法
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保罗巴柔7月前
你怎么系腰带呢？欢迎大家留言告诉我有什么想看到的柔术内容👍🏼 #柔术 #巴西柔术 #巴西柔术教学 #黑带 #柔道
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黑带先生运动馆(体育中心店)1年前
#跆拳道 #道带的正确系法 不会的同学来看看，下次就不用教练帮忙了！
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晨阳武道官方号2月前
早上好[太阳] 不会系道带的小朋友，赶紧学起来！ #系道带 #同城 #跆拳道
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一分钟格斗6天前
不要妄想能和我单挑#功夫 #dou出真功夫 #跆拳道 #黑带 #专业动作请在指导下进行
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查理的繁星日记-CSJ2月前
ITF跆拳道｜黑带九段杨正发师圣教学剪影 杨正发师圣，瑞典第一位黑带九段，前新加坡武装部队格斗教练，现任瑞典itf跆拳道协会（SIA）主席。今年已经72岁高龄的杨师圣，六十年代开始练习跆拳道，七十年代来到瑞典开始普及跆拳道，是全世界最早一批普及跆拳道的先驱之一，也是为数不多现在仍然亲自指导所有学员，并坚持自我力量训练的黑带九段。 本片对为我来到瑞典后提供优良训练环境的老先生，给予至高的敬意！ #跆拳道 #itf跆拳道 #黑带九段 #空手道 #格斗
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WANG王同学1周前
#跆拳道 #黑带
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格斗世家3年前
跆拳道黑带踢馆挑战散打冠军 不到一分钟就被KO投降认输 #跆拳道 #散打
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WANG王同学1周前
跆拳道白带到黑带#跆拳道
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承德苍轩跆拳道3年前
停课不停练！黑带一段套路一：广开 #ITF跆拳道套路 #承德跆拳道
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WANG王同学2周前
#跆拳道 #黑带
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WANG王同学1周前
#跆拳道 #黑带
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高段者会TGA4天前
教你4种跆拳道护身术技术 让你的护身能力具象化 匹配你的黑带实力 #高段者会 #跆拳道护身术 #防身术 #高段者会护身术研讨会 #高段者会跆拳道
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WANG王同学4天前
说说你是什么带#跆拳道 #黑带
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WANG王同学1周前
#跆拳道 #黑带
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WANG王同学1周前
#跆拳道 #黑带
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WANG王同学2周前
#跆拳道 #黑带
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鹏成武道教育1周前
跆拳道白带到黑带#跆拳道 #腰带 #鹏成体育教育
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WANG王同学1周前
你是什么带？#跆拳道 #黑带
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教跆拳道的翠爷10月前
翠爷跆拳道，实战带你冲黑带：品势第五章——太极五章。太极五章进一步提升动作的复杂性和连贯性，不仅要求力量与速度，更考验你的全身协调与控制能力。 在这一章中，进攻和防守的衔接更加紧密，动作的转换更加流畅，这不仅能提高你的反应速度，还能增强你的实战技巧和自信心。太极五章是跆拳道进阶的重要一步，想让你的技术更上一层楼？一起来挑战吧！ #跆拳道 #品势训练 #太极五章
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WANG王同学4天前
#跆拳道 #黑带 #体育精神
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WANG王同学2周前
#跆拳道 #黑带
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WANG王同学1周前
说说你是什么带#跆拳道 #黑带 #跆拳道王同学
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WANG王同学1周前
你是什么带？#跆拳道
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李岩哲1年前
跆拳道黑带，真的那么厉害？！ 跆拳道黑带……又怎样？ #跆拳道 #一招制敌 #搞笑 #幽默段子 #反转剧情
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鑫雲道搏击散打跆拳道3天前
#跆拳道黑带 #感谢抖音绿色平台支持正能量
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WANG王同学6天前
#跆拳道 白带到#黑带
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WANG王同学10月前
跆拳道白带到黑带#跆拳道王同学
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#跆拳道 白带到#黑带
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WANG王同学2周前
你是什么带？#创作者中心 #创作灵感 #跆拳道
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#跆拳道 白带到#黑带
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霍州市黑带精英搏击跆拳道6月前
直拳教学，简单粗暴，你学会了吗？#上热门话题🔥 #直拳教学 #直拳 #霍州市黑带精英学院
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鹿邑县德仁跆拳道俱乐部4天前
#黑带晋段  #从白带到黑带，熬过的每一次训练都是坚持。今日晋段，不负热爱！#鹿邑德仁跆拳道
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承明武道体能运动馆官方号5年前
今天教大家如何系好腰带#跆拳道 #黑带 @抖音小助手
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沈阳🇰🇷乐正道韩式跆拳道6天前
今天你运动了么#沈阳跆拳道馆 #运动 #家长必读
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超级璐3月前
跆拳道考级腿法大全 跆拳道十到一级腿法大全，跆拳道白带腿法，黑带腿法#零基础教学 你们的黑带腿法是什么呢
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WANG王同学1周前
#跆拳道 白带到#黑带
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小有实力的赵教练（驻马店）5天前
恭喜2025届学员晋升黑带 祝以上学员在以后人生道路上披荆斩棘勇往直前，愿跆拳道可以让你们的生活更添色彩！ 有一种时尚叫“道服” 有一种攀比叫“练几年了” 有一种友谊叫“帮我拿下靶” 有一种炫富叫“黑带” 有一种阵容叫“训练” 有一种坚持叫“十年” 有一种健康叫【一生练习跆拳道】黑带绶带仪式圆满成功#驻马店 #宝妈 @驻马店体育张老师 @『驻马店』奥星体育段老师 @奥星体育（新百汇鹏宇校区）
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WANG王同学1周前
你是什么带？#跆拳道 #黑带
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叉车搬运 ～ 大飞3天前
#跆拳道训练 #记录成长过程 #体育精神 #跆拳道黑带证书
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-daniu🥑3天前
#daniu 一首suger送给宝贝#中国跆拳道协会黑带
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