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深读一书3月前
【36分钟深读一本书】细读《津巴多普通心理学》洞察行为动机 是否曾困惑于自己为何会做出某些决定，或为何有特定的情绪反应？这本心理学经典著作系统揭示了人类行为背后的深层心理机制。本期视频将带你探索动机与情绪章节，了解驱使我们行动的内在和外在力量，分析情绪如何影响我们的判断和决策。通过学习这些基础心理学知识，或许能帮助你更清晰地解读自身行为，理解每一次选择背后的心理动因。#心理学 #读书 #阅读 #菲利普·津巴多 #开学我又有招了
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老猫的心事鉴定6月前
心理学读物，怎么选 #心理学 #阅读 #书籍推荐 #知识分享 #避雷
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小埋的小岛屿7月前
容易内耗的人都去疯狂阅读心理学书籍！！ #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #情感心理 #vlog十亿流量扶持计划
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苏原与书缘2周前
积极心理学不仅是一门学科，更是一种生活态度和思维方式 有的东西它至关重要，不管是对我们自身还是对我们的关系，对于其他人和社会，因为只有这样才可以获得更多有效的效果。#读书分享 #认知 #正能量 #传统文化 #青年创作者扶持计划
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喜阅读书1周前
读心理学到底有什么用？ 学一点心理学，真的能帮我们少走很多人生弯路！ 这本《毕生发展心理学》就藏着答案——生命从不停歇，成长也从无止境，人生的任何阶段，我们都有重新选择、重塑自我的机会！ 它会带着我们看清从胚胎孕育到生命终点的完整发展轨迹，帮你读懂自己的内心困惑，也理解他人的行为选择，不管是自我成长还是经营关系，都能更有方向。#心理学 #发展心理学 #毕生发展心理学 #性格 #好书分享
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小满有时心理5月前
焦虑迷茫必看！这4本心理学书籍让你戒掉内耗，解锁认知边界，早看早开窍…#心理学 #认知思维 #心智成长 #心理学书籍
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黑巧认知5天前
三分钟精读《阿德勒心理学》#科普知识 #涨知识 #读书 #认知#心理学
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王国荣：与众不同的心理学7月前
看一万小时的小视频不如看一个小时的书 #心理健康 #人生智慧
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解放思维（好书推荐3天前
#好书推荐 #好书分享 《内在动机》 这是一本让读者重新认识自己和世界的书，它不仅是一本心理学书，也是一本人生哲学书。它让我们思考了人类动机的本质和意义，也让我们学习了如何满足我们的心理需要和激发我们的内在动机，过上真正自主和幸福的生活。 #一本好书 #书荒推荐 #每日分享
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六壹1月前
《圣多纳释放法》这本书不是复杂难懂的心理学理论，而是一把每个人都能学会的钥匙，专门解开那些困住我们的情绪锁链，让你卸下积压多年的情绪负担。#书籍解说#睡前故事 #个人成长#好书推荐
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安行8月前
识人术基础书单 很多朋友都想知道学习识人术应该看什么书，怎么看？也有很多朋友看完整本专业的心理书，依然觉得不得其法，不知道为什么。这些都是因为学习路径出了问题，今天先给大家推荐三本小说，简单好食用#识人术 #书单 #抖音创作季
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沐沐爱读书5天前
为什么说心理医生建议每个人都应该读一下这本书？因为这本心理学与钝感力教会我们不要过度的敏感，要学会情绪的调节，更要学会与自己和解。希望你我在复杂的世界中都能找到自我调节的力量！#读书点亮人生 #治愈 #书籍分享 #释怀
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婧（静）晗麻麻6天前
做自己的心理医生心理调整情绪控制方法心理健康心理学书籍励志 最近这本做自己的心理医生很火，如果你也经常胡思乱想，情绪不稳定，建议你看看这本书。我们不可能得到所有人的认同，自信且勇敢的去做自己就好了。希望你能做自己的心理医生。#心理医生 #心理学知识 #心理咨询师 #智慧人生
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木蓝的成长启示录5月前
读一些成长型心理学书籍真的可以自我疗愈。如果陷入负面情绪循环了，真的建议大家尝试一下#自我疗愈心理学 #女性成长智慧 #日常碎碎念 #情绪
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帆书精选2月前
哈佛指定心理学教材，帮你建立更稳定的内核 《津巴多普通心理学》教材类书籍更有参考价值，让你解决自己问题的同时了解他人心理活动，丰富心理健康知识！#好书推荐 #读书 #高效学习 #心理学 #知识
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猛子3周前
《人格心理学》，推荐都读一读。#学习 #教师日常 #vlog日常 #日常生活 #教师
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书里有光3周前
这三本你就读吧！看完简直强的没边儿，帮助我们在职场生活社交等多方面占据优势，从而游刃有余得心应手。#心理学 #好书分享 #人际关系 #认知提升 #津巴多普通心理学
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书了么1月前
揭秘三大存钱心法，让你轻松实现从月光到月存。今天分享的是。《存钱心理学》#存钱#理财#好书分享#读书
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树✌️的叶5月前
迷茫焦虑更适合个人成长类和心理学的实用书籍。 10本实用书陆续上线，有的书我自己也在读后总结了核心方法，以后慢慢和粉丝分享❤️ #女性力量 #内容太过真实 #vlog日常 #日常分享 #强烈推荐
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亦可讲真话3周前
《毕生发展心理学》学一点心理学真的很重要！ 生命不息，发展不止，在人生的任何阶段，你都可以重新设定自己的发展道路！#好书推荐 #心理学 #发展心理学
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溪山与老铺1月前
我愿称之为一本财富的神书#每日分享 #书籍推荐 #心理学 #自我提升
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心5月前
心理学入门读什么书？ 全球心理学入门必读作，和斯坦福大学学生一起学习心理学#心理学 #自我提升类书籍推荐 #一本好书 #好书推荐 #必读书籍
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壹页书海4天前
《活出心花怒放的人生》 用积极心理学告诉你：幸福，可以学。 不是鸡汤，是方法。 学会与情绪共处，在平凡中看见光。 想告别内耗，重拾热爱？ 这本书，或许就是你改变的开始。 一起活出灿烂人生 🌸 #读书 #阅读 #每日分享
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宫姐有三娃3天前
一位波兰的心理学者，用积极心理学的科学的方法，写给孩子和家长的疗愈之书。适合5岁以上，可以亲子共读，7岁以上，可以自主阅读。愿更多人拥有积极心理学作为工具，让自己人生更阳光健康。#积极心理学 #童书推荐 #疗愈
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雪落无声3天前
《有恐无惧》：献给所有 “内心翻滚，表面平静” 的勇敢者。 这本书改变了我与恐惧的关系。心理学家苏珊·杰弗斯说：恐惧永远不会消失，但你可以改变对它的反应。关键在于，把充满无力感的 “如果……怎么办？”（比如：如果失败了怎么办？），转化为充满掌控感的 “就算……我也能应对。”（就算失败，我也能从中学习并继续生活）。#有恐无惧 #心理自助 #精读好书
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冰糖读书4天前
这本心理学真的可以封神了！2025最有含金量的心理知识都在里面了！#好书推荐 #2025最有含金量的心理知识 #心理学 #躲在蚊子后面的大象 #治愈
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上善夜读5天前
阿德勒经典著作《理解人性》，是个体心理学的入门佳作。它跳出晦涩理论，以通俗语言拆解人性底层逻辑，剖析个体特质与性格塑造的核心。 这本书如同一面通透的镜子，照见自我，也看清他人。读过便知，懂人性远比懂道理更重要一遇事时不再陷入情绪对抗，而是用“人性逻辑”拆解问题。沉下心读完，无论是与人交往还是自我成长，都能实现质的突破。#好书分享#阿德勒#理解人性 #人性智慧
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书堆观察员✅工号9013天前
让你摸摸小时候的自己的头顶，说声没关系，没有那么糟！回过去的 #读书 #育儿 #心理学 #好书分享 #好书推荐
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唐欣啃书3周前
毕生发展心理学 读心理学有什么用？它既能解答“我是如何成为今日之我的”，又引导我们探索“我该如何成为更好的我”。#心理学 #性格 #认识自己 #好书分享
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青竹书库1月前
深度解读：《认知天性》 这本书由11位世界前沿的认知心理学家耗时10年研究写成，它不是什么空泛的学习鸡汤，而是一本基于扎实科学证据的“学习使用说明书”。#好书分享 #书籍解读 #读书 #学习 #青竹书库
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武志红2周前
普通人学习心理学，都有什么好处？ #心理学 #个人成长 #咨询 #职业选择
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成长书典1周前
蛤蟆先生去看心理医生 这本书不像严肃的心理学专著，而是用一个温暖又戳心的童话故事，讲透了成年人内心的挣扎与疗愈。#精读 #蛤蟆先生去看心理医生 #豆瓣读书 #书单
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女巫读书4天前
读书提升自己，今日好书推荐《身体从未忘记》 理智可以假装释怀，身体却从不说谎。你以为的“过去式”伤痛，都被身体悄悄记下。《身体从未忘记》，带你找到疗愈的答案。 #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #疗愈自己
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五花马积极心理学2周前
轻松提升心理能量，从这几本书开始 推荐大家读卡巴金的《多舛的生命》、沙哈尔教授的《幸福的方法》、清华彭凯平教授的《活出心花怒放的人生》等。 大家读完积极心理学的那些经典之后，能把书中的方法应用到自己的生活当中去，也是很好的提升心理能量的方式。 --五花马 #个人成长 #心理 #运动 #压力 #情感 #五花马积极心理 #五花马积极心理读书会 #积极心理学咨询师 #五花马积极蜕变营 #读书
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商业探索者4天前
懂点心理学，生意真的好做很多。#成交 #商业思维 #消费者行为学 #好书推荐 #好书分享
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小漫讲书1周前
心理学书籍《梦的解析》第一部分内容的解读与思考 弗洛伊德却认为，梦是有意义的，它是潜意识欲望的满足！#梦的解析 #心理学知识 #心理学思维
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暖阳阅读1周前
作为个体心理学的开山之作，这本书没有晦涩生硬的理论，而是用清晰的逻辑拆解行为，用深入的剖析洞悉人心。它不仅能帮你看懂他人，更能带你与自己和解，活出更通透的人生。#读书 #人生感悟 #正能量 #上热搜 #上热门话题🔥🔥🔥
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铮铮姐（阅读）3天前
有这样一本奇书，它藏着心理学大师荣格内心深处的秘密。荣格从38岁开始写这本书，直到去世也没有真正完成。而他去世50多年后，这本书才首次被出版，它就是荣格最具传奇色彩的著作《红书》，也叫《新书》。世界十大神秘天书之一，打开人际关系的上帝视角。如果你的人生卡住了，这本《红书》能够给你答案。容格在40岁那年写下的《红书》，不是学术著作，而是一次灵魂重建之旅。这本被誉为心理学界最神秘的书，教你如何面对内心黑暗，穿越迷茫，走向完整。用象征语言与潜意识对话，让你重拾自我秩序。#红书#心理成长#自我探索#潜意识
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9527书游记5天前
变富，靠的不是高收入或神操作，而是你的行为与心理。这本书揭示财富背后的人性逻辑。 每天精进一点点，今日分享摩根 · 豪泽尔著作《金钱心理学》一书的精读概要。 #知识分享 #读书 #学习 #好书分享 #每天学习一点点
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双鲸读书馆5天前
刻意练习本质是构建和优化心理表征的过程，高质量的心理表征反过来也可以更好指导练习，敏锐发现错误，修正，形成良性互动 #好书必读#热门#好书推荐 #情感#读书
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平仔的小宇宙2周前
荣格说，停止喂养任何人，学像太阳一样，发出光和热，心理学大宗师荣格的红书，值得反复阅读#红书#荣格#荣格红书#神秘天书#心理学
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飞鸟与书1周前
这是一本心灵指引之书，20年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜，被翻译成58多种文字，畅销全球600多万册。它将告诉你如何把日常生活中的痛苦减到最少，如何活得更好、更从容 #当下的力量 #好书分享 #智慧人生 #心理学 #身心灵疗愈
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是个暖妈5月前
后悔没早看！这本情绪心理学神书，治好了我的精神内耗！#好书分享 #好书推荐 #生活中的情绪心理学
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安婷5天前
今年看完的第104本书 ——— 《乌合之众》 在畅销一个多世纪以后，这本书俨然成为研究群体心理的基石。 《乌合之众》出版于1895年，时隔多年以后再读，有了更深刻的共鸣和思考。 #阅读 #书 #书籍推荐 #书籍 #好书推荐
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三分钟读一本书3周前
心理学家林紫老师的著作《给孩子一生的安全感》 #十分钟读书 #书籍推荐 #个人成长 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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创意书屋4天前
做自己的心理医生 如果你总是胡思乱想，情绪低落，焦虑不安，那我推荐你看看这本《心理医生附耳细说》，它能帮助你了解自己的内心，让你知道如何解决这些问题。这本书非常实用，容易理解，不管你是专业人士还是普通读者，都可以读一读。让我们一起学习心理健康知识，提高生活质量吧！#书籍分享 #健康管理#强烈推荐 #加油💪💪💪💪
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羊三哥5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《走出困境心理学》，读完以后你的心就很平，你就不会和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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曼宁情感聆听4天前
《社交图像潜意识》让我们了解自己了解身边人 #头像 #心理学 #书籍推荐
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上善夜读6天前
阿德勒经典著作《理解人性》，是个体心理学的入门佳作。它跳出晦涩理论，以通俗语言拆解人性底层逻辑，剖析个体特质与性格塑造的核心。 这本书如同一面通透的镜子，照见自我，也看清他人。读过便知，懂人性远比懂道理更重要一遇事时不再陷入情绪对抗，而是用“人性逻辑”拆解问题。沉下心读完，无论是与人交往还是自我成长，都能实现质的突破。 #好书分享 #阿德勒 #理解人性 #人性智慧
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阳子有点猛Beauty1周前
"性格成因"深度拆解，0-100岁人生全解构 （全球300多所名校都在用，如果一生只读一本心理学书，我会毫不犹豫把这本教材给你。）#毕生发展心理学 #心理学知识 #认知思维 #书籍推荐 #性格分析
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成长读书会1周前
#心理学 #个人成长 #财富思维 #精读好书 #好书推荐
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九思书见1周前
一本注定要被反复阅读的经典心理学书 这是本清华教授任剑涛新增万字导读！！ 读懂这版书的新增导读，你会发现：历史并未远去，它正在以另一种方式回到我们身边。 作为宝妈，我每天哄娃入睡后刷手机时，明明只想看5分钟，却不知不觉滑了1小时？看到某个观点吵得不可开交，明明与我关系不大，可还是忍不住想要发表言论？ 古斯塔夫·勒庞在1895年写的《乌合之众》，他早就看穿了21世纪的我们——在算法织成的信息茧房里，我们是否正在失去独立思考的能力？ 这本书让我感受最深的2个扎心的真相： 1、大多数人只会干两件事： 锦上添花或落井下石 书上说19世纪巴黎街头的民众，会因为一句谣言烧毁庄园；现在的我们，会因为一段掐头去尾的视频，说一些很不好的语言。勒庞说"群体不需要真相，他们需要幻觉，就像我们对着美颜滤镜喊姐姐好美"，却忘了镜头背后的修图师。 2、智商的集体掉线 书里有个案例让我很受启发：一群受过高等教育的绅士，在集体狂热中投票。现在呢？我们明知"新手宝妈开播月入4位数"可能是鸡汤，却还是忍不住想看，点赞。因为它的逻辑就是：只要大家都信，假的也是真的。 看完这本书，我不由得会想：算法时代，我们如何避免成为数字的乌合之众？ 勒庞没给答案，但他留下了重要提醒："大多数人就像沙漠里的一粒沙，随风翻滚"。在信息多样化的今天，我总结了3个防沉迷小技巧： ✅ 1、给大脑装个过滤器 就是每次当你看到震惊体标题的时候，要先问自己3个问题： 来源可靠吗？有数据支撑吗？有没有其他观点？ 比如刷到"隔夜菜致癌"，先别慌，先查查科学依据。 ✅ 2、 每天1小时无网络时间 勒庞强调"独处时的清醒思考最珍贵"。试着把手机放在另一个房间，读本书或只是发发呆。你会发现：没有算法推送给你的热点，生活其实更真实。 ✅ 3、 反制标签化 不要轻易接受躺平、内卷的标签。真正的清醒，是承认自己的复杂性，不被他人的情绪裹挟。 它提醒我们：在喧嚣中，守住自己的节奏。但真正的清醒，是承认"我就是复杂的矛盾体"。 其实，这本书看完后劲挺大的，最后我想说： 《乌合之众》是提醒我们：在喧嚣中，你要学会保持独立思考，要能守住自己的节奏。 不知道你怎么看？ #心理学 #乌合之众 #认知
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心理学书籍《社会心理学》全书内容的解读与思考 这是一本关于我们如何在社会中生存、连接和思考的“解码书”#社会心理学 #阅读是一种习惯 #成长 #情感共鸣
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