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【6】凤凰传奇的《郎的诱惑》,《郎的诱惑》:广场舞热门曲目,多次登上春晚。歌词如下:男:娘子 女:A ha 男:You will not get hurt 男:娘子 女:A ha 男:You will not get hurt 女:好想唱情歌 看最美的烟火 在城市中漂泊 我的心为爱颤抖 曾经迷失风雨中 我爱上了寂寞 遥望夜的星斗 枯萎了所有 男:娘子 女:A ha 男:好想唱情歌 看最美的烟火 男:娘子 女:A ha 男:和你唱情歌 看最美的烟火 女:你陪我唱情歌 看最美的烟火 在城市中牵手 我的爱为你颤抖 离开多少风雨后 我爱上唱情歌 你是夜的星斗 我真爱的所有 合:是郎给的诱惑 我唱起了情歌 在渴望的天空 有美丽的月色 是郎给的快乐 我风干了寂寞 在幸福的天空 你是我的所有 男:娘子 女:A ha 男:You will not get hurt 男:娘子 女:A ha 男:You will not get hurt 女:你陪我唱情歌 看最美的烟火 在城市中牵手 我的爱为你颤抖 离开多少风雨后 我爱上唱情歌 你是夜的星斗 我真爱的所有 合:是郎给的诱惑 我唱起了情歌 在渴望的天空 有美丽的月色 是郎给的快乐 我风干了寂寞 在幸福的天空 你是我的所有 男:SHOW HA我踏上了征途 寻找未来的天地 如果没有你的陪伴 我又怎么走下去 如果天如果地 能够永远在一起 我们眉间就会 留下一种爱的印迹 HA 信不信 信不信 爱情需要勇气 你不要相信 天长地久只是一种运气 郎 郎 郎的心 郎 郎 郎的情 信誓旦旦 守到花开不会再孤寂 合:是郎给的诱惑 我唱起了情歌 在渴望的天空 有美丽的月色 是郎给的快乐 我风干了寂寞 在幸福的天空 你是我的所有
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30分钟凤凰传奇无跑跳巨有效暴汗燃脂减肥瘦身操跟练版 跟着抖音变瘦变美变好看 这套30分钟(具体时间为28分04秒)凤凰传奇无跑跳巨有效暴汗燃脂减肥瘦身操跟练版,10倍燃脂❗❗提高代谢,打造美好身材,全程站立,无跑跳,动作简单,霸主小姐姐大姨妈第一天跟起来也毫无压力,就是动作变化比较快,大家可能刚开始来不及变换动作有点跟不上,跟几遍就好了!!超级爆汗瘦全身,瘦肚子瘦腿超牛,3天见效,全程站立,瘦腿翘臀,紧致大腿内侧赘肉,减小腿围,改善腿型,梨型身材必练!超强瘦腿操完整版,提高心肺,超级爆汗,再粗的腿也能瘦下来,别光点赞收藏不动哦,跳完不瘦来找我呀! 运动前快速热身,避免运动损伤,练前必做,运动前充分的热身是非常有必要的,可以唤醒身体,避免身体僵硬运动中受伤的风险,同时还可以提高燃脂效率,提升运动表现;在跑步、跳绳、燃脂运动以及上肢下肢塑型训练前,先进行几分钟的运动前热身运动,帮你高效减肥减脂,避免运动损伤❗❗ 运动后拉伸在健身和恢复方面具有显著的意义和作用。通过拉伸,可以有效缓解肌肉紧张度,减少酸痛感,促进血液循环,加速恢复过程,并提高身体的柔韧性和协调性。 想要快速瘦10斤并全身紧致,这套全身训练,无需器械,带上你的能量,让我们来一场大汗淋漓的燃脂派对💪💪再大的肚子、再粗的腿也能瘦下来❗❗ 一定要记得运动前热身和运动后拉伸,加速燃烧你的脂肪,让减肥事半功倍❗❗ 第四阶段健身第12天(2025.7.21 18:17-18:48) 这套运动动作简单,但就是动作变化比较快,可能刚开始跟不上,跟几遍就很容易了!! 超级强烈推荐的一套运动跟练视频。。 #居家锻炼 #我要上热门 #暴汗燃脂瘦全身 #逆袭 #减脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手 跟练@二壮将军减肥ing
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