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微缩宇宙2周前
你的一天是狗的几天 狗的时间感知与人类不同，因为它们的灵界闪烁融合频率更高，大脑能更快地处理画面#狗#科普
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长点儿脑子3天前
正确使用大脑，让你狂学不累的9个方法 1、9030学习法 我们在工作或学习90分钟后，要尽可能休息30分钟，研究表明，大脑在持续学习1.5到2个小时之后，内部的乳酸、自由基等有害物质会大量囤积，导致大脑反应开始变得迟钝、效率降低，所以合理的休息才能更好的用脑。#大脑训练 #前额叶 #拯救大脑 #脑科学 #养脑子
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欣话亭2周前
千万别浪费这1/3的人生（—） 我们通常认为人的大脑跟身体一样需要白天工作，晚上休息。但科学研究指出人的大脑其实是24小时连续运转，从不间断地进行思考和学习的。 心理学大师理查德•怀斯曼经过多年实验研究指出：睡觉时，人类的大脑会将我们在白天的所思、所感和所为自动分析、归类并储存，从而形成我们的认知结构。如果我们能够利用好大脑的这一特性，那么将提高我们的学习效率。 下期讲述“常见睡眠问题与应对” #在睡眠中学习 #失眠 #睡眠 #学习 #读书笔记
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不停奔跑的阿信1月前
人思维最活跃的时候是晚上躺在床上要睡没睡的时候 #知识分享 #分享 #内容过于真实 #vlog日常 #日常生活
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科普君1月前
一条视频讲清楚人类为什么会做梦#探索宇宙 #科普 #梦境 #科学
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睿敏悦读1月前
学习记忆最有效的时间 你知道一天当中哪些时间段孩子学习记忆最有效吗？我听了樊登老师讲的考试脑科学这本书非常棒，根据作者的讲述，给大家整理了一下学习的节律。希望家长们都能能够按照这个时间去安排孩子们学习。#家庭教育 #家长必读 #学习成长 #学习方法 #每天进步一点
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方源不方2月前
感觉你是那种坚持在上午8:30-11:30这个时间段进行数学模拟考试，以此调整生物钟，确保大脑在考试时间处于最活跃状态的人。 感觉你是那种拿到试卷会先花几分钟快速浏览全卷，按照填空、选择、计算、证明的大致顺序作答，遇到卡壳的题目果断做上标记先跳过，确保先拿到所有应得分数的人。 感觉你是那种即使不能完全解出大题，也会把相关的公式、定理或关键步骤清晰写在答题纸上的人。 感觉你是那种在做选择题时，会熟练运用特值法、排除法等方法快速验证选项，从而节省时间给后面大题的人。 感觉你是那种每做完一套真题或模拟题，都会认真分析错误原因，并针对薄弱的知识点进行专项练习，而不是盲目刷题的人。#考研 #考研数学 #考研加油 #考研人的精神状态
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朝书夕省1月前
激发潜能的5个好习惯，值得一试 找到效率高峰期我们的身体和大脑都存在运转的黄金时段。这个时段内，精力充沛，思维活跃，做事的效率也会达到最大化。 如果你觉得早晨头脑最清醒，那么可以在早晨完成最需要脑力的任务；如果你认为下午有整块的时间，那么可以把复杂的任务安排在下午。找到适合自己的时间段，你的效率会更高。 凡事先做起来很多事都是困于想而破于行，达成目标最好的办法之一，就是立刻行动。 再高的山，一步一步努力攀登，终能到达顶峰；再厚的书，一页一页仔细翻阅，终能消化吸收；再难的事，一点一点用心去做，终能有所收获。别再把时光留给犹豫，走在路上，美好才会慢慢靠近。 经常自我激励很少有力量能比内心的力量更强大，相信自己才能成为最好的自己。 日常生活中，可以多看一些励志的书籍或电影，从中汲取能量；遇到挫折时，多往好的一面去想，给予自己正向的引导；完成了一项任务，可以买些小礼物犒劳自己。尝试自我激励，可以帮我们调整状态，积蓄能量。 尝试跨界学习知识很多时候是可以相通的。领域不同，但逻辑可能相似，行业有别，但思路可能相同。跨界学习其实是锻造一把钥匙，打开不同的大门，看到不同的风景。 尝试着去接触陌生的领域，用多元化的视角帮自己打开思维。掌握的知识越多，你的潜力也会越容易被发掘。 给好习惯做加法好习惯会不断激发一个人的潜能。尝试了，你才能感受到改变的力量；坚持做，才能将点滴的收获积累成更大的蜕变。 这世上，所有的优秀都有迹可循。每一个好习惯，都在慢慢点亮你的人生；无数好习惯的累加，终会将你带向期待的远方。#向往的生活游戏
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好老师讲学习3年前
#家庭教育 要提高#学习 效率，需要把握大脑蕞活跃的四个时间段#学习方法#父母课堂 #时间管理#珞樱悦读@DOU+小助手
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飞鱼漫话1月前
✨你知道吗？人类大脑每天产生 7 万个想法 7 万个想法，其中 90% 都是重复的！🧠💡#冷知识 #科普一下 #涨知识 #趣味百科
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黄翔脑科学育儿6月前
脑科学：早上晨跑五分钟，可以让孩子精力充沛一整天！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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复利研习社Pro2.01月前
你以为只是随手拿起手机 其实可能正把你一天中最宝贵的大脑时间#财务自由#被动收入#时间杠杆#复利思维#提升自己
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文哲老师讲思维4月前
一天中最重要的记忆时间 #记忆力 #学霸秘籍 #家长必读 #知识分享 #育儿
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世文教育6天前
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。” 每一个清晨的坚持，每一次午后的凝神 都是为六月的那场绽放积蓄最深沉的力量#早午读#艺考生文化课#文化课冲刺#高三日常
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亲子教育小技巧4年前
#学霸 #育儿 #学习习惯 #学霸秘籍 #尖子生
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鹏友养生局1周前
大脑每天要歇够十小时 #健康科普 #养生
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黑五类666天前
即时满足#心理学#多巴胺 #知识科普
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宇宙大帝3周前
🔥《训练30天非惯用手，你也能激活“天才大脑”？》🔥 MIT实验炸了！用左手刷牙2周，大脑活跃区直接暴涨40%⁉️ 达芬奇左手画画右手写字、特斯拉练双手通用…他们的“天才密码”，原来是强迫大脑“重新布线”！ 普通人每天20分钟非惯用手训练，30天让大脑不可逆进化： ✅ 决策力、创造力直接开挂 ✅ 记忆力、解决复杂问题能力飙升 ✅ 甚至让大脑学会“跨半球协作” 今晚就试试用左手刷牙、开门！评论区晒出你的“笨拙挑战瞬间”，看谁先解锁大脑新技能～ #科普 #大脑奥秘 #自我提升 #认知觉醒 #天才养成记
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解梦（心理互助会）陈老师3天前
睡眠时的大脑依然在工作 #失眠 #焦虑 #职场 #心理咨询
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走进脑科学（Amber）4月前
你学一小时=别人学一天 #脑科学 #脑科学康复#高效学习#高效记忆#运动改造大脑 @脑科学康复
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大熊健身王日成1周前
第三次守庚申下午出现了“临睡状态”下大脑异常活跃的情况记录下 第三次守庚申下午出现了“临睡状态”下大脑异常活跃的情况记录下。#健身#养生#道家
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大象🐘5月前
左脑过度活跃 更容易焦虑 #焦虑#躯体化 #左右脑 #大脑 #体态
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星际考古队 MM1周前
她的大脑是时间机器？少女能回到过去，预演未来 她的大脑，像一台时间机器。 一名 17 岁的法国少女， 能清晰回忆起过去几乎每一天的细节， 就像在脑中按下了“播放键”。 更不可思议的是——她还能提前体验未来的某一天， 当那一天真正到来时，一切对她来说早已发生过。 科学家将这种罕见能力称为「超忆症」。 今天，我们就来聊聊：人类的大脑，是否真的能在时间中来回穿梭？ #超忆症 #超能力 #大脑 #未解之谜 #时间旅行
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神经内科涂医生1天前
每天三分钟带动手指，放松大脑更轻松，一起做起来吧!#脑萎缩#手指养生操#阿尔茨海默病#大脑萎缩#中老年锻炼要点
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童书日记2天前
宝宝睡前的十分钟可是大脑发育的黄金阶段！要狠抓这个时间点，促进宝宝的大脑发育03！#育儿 #育儿经验分享 #睡前故事 #亲子阅读 #育儿教育
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炎炎1周前
让每天都超有趣，让时间更有价值的三个方法#认知觉醒 #认知思维 #提升自己 #经验分享 #每天学习一点点
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神内张延军主任3周前
#颠闲 #硬核健康科普行动 #羊癫疯
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Joyce581天前
每次睡觉前，大脑就会异常活跃，总是忍不住把自己的伤疤揭开看看，再用时间等它愈合。给自己找点不痛快。有时候也觉得自己是在无病呻吟，明明自己已经拥有得够多，却还会觉得不快乐。现在想来“保持初心”这件事，真的不容易做到。如果小时候的自己乘着一架时光机来到现在，她一定会为我感到骄傲，而非像现在这样恨海情天。 翻看相册，发现这段视频，即使滑稽搞笑，却能治愈自己，转移注意力。但是不得不吐槽自己 人咋能笨成这个样子😂
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拽小崽爱成长1天前
人生真的可以突然变好：3个方法重养大脑 #知识科普 #习惯 #逆袭 #自我提升 #重启人生
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元恒启示录3天前
一定要警惕自己的大脑 一天下来好像什么都没做，却疲惫不堪。 #自我提升 #个人成长 #修行 #强者思维 #认知
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大脑研究员1天前
高产的人从不赶时间，因为他们不混乱 你看起来很忙，其实只是脑子里太乱。真正厉害的人，只专注三件事。清空杂念，时间自然够用。 #狠人思维#狠人进化论#个人提升#清空大脑#专注力提升
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比尔冯1天前
每晚90分钟，做梦的造物主 #清醒梦 #睡眠科学 #梦的技巧 #创造力激发 1
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霏蝶游泳2天前
打卡早训的一天，早上6点是不少国内外青少年运动员每天训练的时间点，在训练前去做一些神经反应的小游戏来激活大脑，既是一种有趣的体验，也能帮助运动员更快地进入训练状态。#国家游泳集训队 #早训打卡 #神经反应训练
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家庭教育徐老师3年前
#亲子教育 #家庭教育 抓住黄金学习时间，真的事半功倍！
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mylxsw3天前
7.5小时高质量睡眠 > 9小时断续睡眠❗ 90分钟一个周期，你睡对了吗？ 深度睡眠→身体修复💪 REM睡眠→大脑升级🧠 睡眠不是浪费时间 而是最强大的生产力工具⚡ 收藏这条，今晚就用！ #睡眠周期 #深度睡眠 #REM睡眠 #科学作息 #健康生活
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蜂雨人生3天前
清晨醒来发现大脑很活跃！！
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厦门海哥运动健康圈（小号）1周前
保持大脑活跃度的8个方法#健康#养生#运动#营养#厦门
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超级觉醒的只只2天前
你是否有过这样的经历：明明睡了八九个小时，醒来却依旧浑身疲惫，大脑像灌了铅；而有些人只睡五六个小时，起床时却像充满电的电池，活力满满#心理 #成长 #睡眠 #学习
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脑龄国际（记忆提升）1月前
一天中记忆力最好的4个黄金时段。 原来一天中这几个时间点记东西最快！科学用脑效率翻倍 #记忆力提升 #脑龄国际 #时间管理 #脑科学 #脑龄国际
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我还是蝎子1周前
《大脑是台时光机》 告诉你一个你可能无法接受的事实：从物理学的角度来看，“现在”这个概念，可能根本就不存在。 在爱因斯坦的相对论里，时间不是全宇宙统一的绝对流逝，而是相对的、可弯曲的。宇宙中并没有一个标准的“现在时钟”，我们感觉到的“此刻”，其实是我们的大脑创造出来的惊人幻觉。 那么问题来了：既然“现在”在物理上如此可疑，为什么我们每个人都如此真切地体验着时间的流动？记忆和预测未来的能力从何而来？ 今天这本《大脑是台时光机》，就将带你深入神经科学的最前沿，揭示我们大脑如何通过一套精密的“时间操作系统”，生生创造出了一个连续而富有意义的世界。#每天跟我涨知识 #一天速读一本书 #好书推荐 #思维格局
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向幸福出发💞3年前
你知道在一天当中，哪个时间段大脑最清醒吗？掌握好这一点您孩子的学习将会得到极大的提升#育儿#教育有方 #育儿经验分享 #人生导师 @DOU+小助手
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宇宙大帝3周前
“原来大脑‘开窍’时长这样！你和天才的差距，全藏在神经元里！ 学习时，860亿神经元疯狂生长连接🔗 简单题秒答、难题卡壳？因为天才的神经网更复杂！ 大脑越用越聪明，久不用会退化！它还超耗能，2%的重量消耗20%能量，难怪学习会累… 别刷手机了！让大脑学新知识、挑战难题，越用越牛！ #科普 #大脑 #神经元 #涨知识 #智商”
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跟f谈未来2周前
#创业人 #创业日记 #赚钱思维
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赴光途3天前
一到周一就不想上班？不是懒，是大脑在“抗议”！ 很多人在惬意的周末过后，都会陷入周一综合征。#心理学 #周一综合征 #周一 #打工人 #青年创作者成长计划
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百川人物志1天前
废掉一个人最快的方式：低成本获取高快感 手指上滑15秒，大脑一片空白。你以为你在“杀时间”，其实是时间在“杀你”。#心理学 #人生感悟 #精神状态belike #人间清醒 #认知觉醒
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小胡的发现3周前
在地球上的时间是有限的，你准备怎么用掉它？#知识 #成长 #觉醒
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伟晴呼吸机2周前
了解睡眠周期的黄金90分钟 关于睡眠你了解多少？带你了解睡眠周期的黄金90分钟 #睡眠周期的黄金90分钟 #睡眠质量 #睡眠 #健康科普 #伟晴呼吸机
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飞鱼4月前
#知识科普 #清醒头脑 #让大脑清醒 #让大脑活跃起来 #高效学习
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晓姝1天前
每日练嘴第26天 大脑分为本能脑，情绪脑，理性脑，在日常的生活模式中，我总是容易被情绪脑占据上等被它控制。今年学会了觉察自己的情绪，调节情绪的能力也变强了！这一点真的太棒了 #口播 #认知觉醒 #分享我的日常
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潼麻大丽吖2天前
3-12岁是孩子大脑智力开发的黄金时期，也是探索欲和专注力培养的关键时期，如果你的孩子每天满脑子十万个为什么，那么我们作为家长不能只会应付和敷衍，而应该利用好这段时间去帮助孩子做好百科启蒙，推荐大家给孩子去看这个斑马百科，只要2位数就可以看天文人体、物理等40多个主题，全部都被制作成了3D电影级别的动画，它会带着孩子身临其境的去感受学习，每天看一会，一段时间以后，你会发现宝贝的知识储备量给你的惊喜可不止一点点#斑马百科 #动画片 #科普动画 #推荐给大家 #上热搜🔥
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侃侃科普4天前
第285集！ #科普一下 #科普
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坤哥说世界2天前
人死后大脑仍在运转？
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上止正4月前
你天天都在跳时间线，只是没察觉，而决定你在哪条线的，从来不是运气，是你的意识频率！
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高伊一2天前
“2-6”岁是大脑发育黄金时期！不要让孩子把时间浪费在电视和手机上了，每天陪孩子10分钟，这套全脑开发1200题，可以锻炼孩子的专注力和观察力。提升逻辑思维能力，全面大脑开发#早教 #每天学习一点点 #日常分享 #思维训练 #宝宝成长记
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暖暖故事星球2天前
少儿百科《为什么人要睡觉呢？》 5岁的小乐带你探索睡眠的秘密！原来睡觉不是浪费时间，而是大脑整理记忆、身体悄悄修复的超级魔法！✨ 为什么一定要睡够10小时？做梦的时候大脑在忙什么？看完这个视频，让娃乖乖躺下睡觉！💤 #育儿科普 #亲子教育 #育儿知识 #睡前故事 #早睡早起
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泰康阿茹晗2月前
来测试一下，有多少个人早上起床是定了3个闹钟以上#医学科普 #心理 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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范爸爸和范妈妈4月前
睡前跟孩子聊天是增进亲子关系的黄金时间 父母可以睡前多留点时间和孩子聊天，在脑海里多留下美好的童年瞬间#孩子童年 #亲子关系 #家庭教育正能量 #智慧父母课堂 #家长收藏孩子受益
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贝贝讲健身2月前
科学的黄金运动时间 #健身 #减脂 #自律 #贝贝教练
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