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一田一练🏀5天前
一个训练方法，让你100%空心入网 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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胡子教练1周前
不会打快攻？一条视频教会你！#体育训练日常 #篮球技巧
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细人4周前
“你投篮是不是一天准，一天不准？来，给你们解决” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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篮球你要听话(暑假私教）4月前
如果你的投篮命中率低，怎么投都很难进球，来看看你是不是有这几个问题，有则改之，无则加勉，跟你的好兄弟一起相互纠正吧！#篮球🏀 #篮球干货 #篮球教学 #投篮 #篮球技巧
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楚门的篮球🏀2月前
干货分享，在哪都能练#🏀篮球 #青少年篮球培训
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青藤篮球训练中心3周前
我能理解，因为我也有过空篮不进…… #篮球 #中国男篮 #三步上篮 #过人技巧 #高诗岩
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天奥篮球培训彭校长6天前
打篮球需要具备的五大能力 #篮球#篮球场#篮球比赛#篮球培训#篮球技能
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刘傲Chr1s（训练师版）6月前
弱侧手上篮强化特训！突破左右开弓，对手防不胜防！ #篮球 #篮球训练 #左右力量 #凉感降温 #多功能短裤
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
很多人投篮都是随意，胡乱投，投又投不进，想试试打板又不知道打哪里，今天一个视频就能让你明白，当你是新手，或者投篮没手感，就可以来试试这个方法#篮球教学 #篮球🏀 #篮球技巧 #投篮 #打板投篮
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胡成杰_67月前
篮下不会卡位？不会运用脚步 一招教会你#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS暗盾长裤
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Nicky3周前
想要成为野球场神射手吗？看完这个视频，我相信你会有所改变#影石Insta360 #篮球 #打球 #篮球🏀 #投篮教学
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今天要早起哦3天前
打不进那就使劲防 #篮球实战好招 #创作者中心 #创作灵感
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篮球训练Skill🏀金鱼6月前
不会突破？快@你那过人兄弟来学这个@JIA. #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #618
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热爱篮球的春华哥4天前
12月23日(1) 40岁的我要打篮球！全场投篮老不进，今天给他练起来！#篮球 #篮球需要沉淀 #热爱篮球的男孩 #篮球投篮 #篮球男孩的快乐
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阿周🎱1周前
#投篮训练 本周分享15分钟篮球训练🏀 每周三次投篮准度大有改变#篮球 #篮球教学
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🏀训练师—李世平4周前
为什么你接球总投不进？忽略了“接球缓冲”，再准也白搭 | 接球投篮的细节 #篮球技巧 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球教学 #高光时刻篮球训练中心
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宏爸说1周前
运球总丢？投篮打铁？ 除了手感问题 还有？#篮球装备 #充气泵 #宋奕宏 #儿童篮球装备
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篮球你要听话(暑假私教）3月前
关闭右手，彻底学会左手上篮 永远只会右手上篮，实战怎么应付的过来？还不会左手上篮的，赶紧练起来，学会了球场得分翻倍！#篮球教学 #篮球 #上篮 #篮球需要沉淀
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）1月前
实战中经常会遇到1V1的情况，怎么才能突破成功呢？分享四个实战经验，下次比赛遇到1V1，再也不怕投不进！ #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球实战 #篮球需要沉淀
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长沙教篮球🏀的黄教练1周前
基本功运球第十三期｜运球结合脚步、这些都是我常用的训练方法、节奏变化、可进可退、快练起来！#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #运球训练 #运球节奏
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《走近西班牙》7月前
投3分高手！他16岁想打进西篮甲，可能吗？ #篮球 #运动
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吕一峰(篮球版)2周前
上空篮不进？那你得多练这个！？ #篮球 #三分球 #果冻上篮 #街头篮球 #篮球基础教学
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）1月前
为什么比赛总是容易出现快攻打不进的情况？遇到这种情况应该怎么解决？ #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球实战
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MAX4天前
《我要进breakers》Day17#篮球基本功 #篮球🏀 #投篮训练 #篮球
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）1周前
一分钟提升篮下打板命中率 篮下总是打铁，总是找不准位置的，赶紧试试这个训练方法吧！#打板 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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细人3月前
当你侧腕起球总是投不进时，你一定不要错过这期视频~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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Eric许涛（1%）4天前
想变强？“记住手抖的时候投篮的感觉！” @陈鼎再不扣篮了 职业3v3的强度投篮训练，快@你的好大儿练起来吧！@张智扬🕊️ #篮球 #投篮训练 #实战篮球 #闪电瞬移 #安踏速决7
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上海上门体育-Alex教练8月前
0基础学员怎么开始练篮球#体育中考 #体能训练 #初三体育中考 #中考体育篮球 #上海上门体育
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明日之星篮球训练中心3天前
一次球都进不了？ #明日之星篮球 #淮南明日之星体育 #篮球 #三步上篮 #基础教学
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昆明训练师 万仔7月前
你还是不会左手上篮嘛？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #左手上篮
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训练师峰子1月前
怎么从零开始学会左手上篮 赶紧练起来#篮球 #宣威 #练就有效 #航路体育
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苗老师练篮球6月前
库里是怎么训练投篮的？跟库里一起学练三分和罚球！ #库里 #库里投篮 #库里三分 #库里投篮训练 #投篮训练 @DOU+小助手
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秋哥篮球1周前
这个技巧真的很好用#篮球教学 #篮球
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世蓝城篮球培训学校3月前
别瞎投了！原地投篮→跑动投篮，1套训练让你在哪都能进！#篮球#篮球技巧 #篮球教学 #投篮 #世篮城体育
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苗老师练篮球1周前
韩国投手李贤重为何投篮这么准？这套简单训练法到底藏着什么成功秘诀？ #篮球干货 #中国男篮 #李贤重 #投篮训练 #聊聊最近看过的比赛 @DOU+小助手
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太阳17月前
#篮球青少年培训 #篮球 学会这几步，轻松上篮！
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
暑假是暴涨球技最好的时候，一定不要浪费了，赶紧跟我练起来吧#篮球🏀 #篮球技巧 #投篮姿势 #投篮训练
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体育引航-钟指导5天前
一个人不知道怎么练中投吗 分享一套模拟比赛 中距离投篮 做的时候可以选择自己擅长的投篮方式 跳投或颠投 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练 #篮球中距离投篮教学
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国奥篮球俱乐部2月前
掌握这两步，新手也能轻松学会三步上篮！#篮球🏀 #青少年篮球培训 #三步上篮 #青少年篮球培训
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大金3周前
#森林体育馆 #篮球训练#本地生活 上空篮不进怎么练
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煜林体育(大湾店)官方号4天前
脚步慢总被晃？灵敏训练安排！赛场移动超灵活 #篮球🏀 #少儿篮球 #少儿运动 #篮球技巧教学
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金沙融媒郭靖4天前
背后运球后迅速出手三分球训练，每个点进十个，刹裹#篮球🏀篮球 #三分球 #三分 #三分训练 #野球场
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快乐篮球公园宠粉号3天前
#快乐篮球俱乐部 别让犹豫拖慢脚步，三步上篮，要的就是干脆利落的帅！#少儿篮球培训
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李昕🏀🏀🏀6月前
基础篮下进攻教学 上篮上不进，动作再华丽也没用#wcba后备人才训练营 #篮球 #女篮 #篮球不可辜负 #篮球青训
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嘴炮训练师_33天前
把这四项练一周 投篮命中率提升30%#篮球教学 #投篮训练 #投篮稳定性#投篮
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篮球扫地僧3天前
基本不练投篮，偶尔投也是实用的12连中#篮球技巧教学 #创作者中心 #创作灵感
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杭州柏木篮球单招训练营2周前
投篮总是不进 到底哪里出现了问题？#杭州柏木训练营 #篮球教学 #篮球单招 #投篮训练 #篮球
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苗老师练篮球4月前
如何在高对抗下把球打进？一起模拟高对抗进行上篮训练 #篮球干货 #对抗上篮 #篮球技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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辉铄篮羽馆官方号4天前
没有天赋开局，就把天赋练成逆袭#篮球教学 #篮球技巧 #篮球男孩的快乐
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1周前
一个人如何行进高效的投篮 如果你一个人在球场不知道如何去练习自己的投篮，那么这套训练方法特别适合你！#篮球需要沉淀 #投篮训练计划 #篮球教学 #投篮命中率怎么提升
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篮球小故事3周前
别管复古篮球还是现代篮球，中国男篮先学会怎么把球投进篮筐再说
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常宁梦之翔篮球俱乐部2周前
挑战1分钟进10个球，一定要看到最后#篮球 #篮球教学#篮球需要沉淀 #篮球男孩 #常宁梦之翔篮球俱乐部
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没有壹篮球一堂好课·张指导6月前
小篮球百分之五十以上的进攻都是快攻！快攻反击打得好！比赛就占优势！#篮球教学 #篮球需要沉淀 #东阳篮球#没有壹篮球@DOU+小助手 @DOU+上热门
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去见彩虹3周前
投篮不转 真的不容易进球#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划
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小勇士篮球阳教练7月前
学员投篮总是投不进，怎么办？ 几个投篮技巧提高你的命中率！#篮球教学 #少儿篮球 #体育 #同城热门 #同城好店
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小人物日记4天前
#篮球🏀 #篮球规则案例探讨 界外进球场，只需要进来一只脚就算场内球员！脚落地才能拿球，先拿球，在进场，算出界球！不需要两只脚站稳！#篮球需要沉淀 #野球场 #篮球集锦
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张三分篮球4月前
“只要记住我教你的动作理念，一定可以投进的”张老师的投篮秘籍来啦，又是一期干货！#张三分篮球学院#中国张三分#中国有三分#篮球
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新星体育少儿篮球培训4天前
篮球新手零基础5个步伐训练#关于篮球 #体育 #青少儿篮球培训 #篮球蓝球 #少儿篮球培训
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篮球你要听话(暑假私教）1月前
四个错误动作影响你80%命中率 投篮命中率低，怎么投都投不进，就要考虑考虑是不是自己的投篮姿势出了问题，赶紧把这4个问题改过来，你的投篮命中率会有大幅度提升#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #投篮
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PETRIE篮球—训练师2月前
告别弱侧手上篮不进！5个简单训练动作，从篮下终结到运球衔接#篮球训练 #篮球终结训练
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6天前
新手左手上篮教学方法！ 最简单有效的左手上篮教学方法来了，赶紧艾特那个不会左手的好哥们来练练吧！#左手上篮 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀
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唐域铭5天前
上篮热身 #麦肯上篮#篮球技巧#篮球干货#篮球基本功#篮球训练师唐域铭
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