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刘佳导师解焦虑4月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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中医脑病方继良主任2月前
睡不着觉心烦意乱入睡困难的人其实都是心神在求救 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难
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国学智慧周4月前
想睡觉，脑子根本停不下来！根在这儿！ #睡不着#想睡觉#传统文化#黄帝内经#胡思乱想
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杜志国医生4月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】忍不住胡思乱想，其实是生病了。 #北京精神科 #焦虑症是什么 #焦虑症能治愈吗 #精神科医生
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红薯Rst1周前
为什么你躺在床上脑子就开始胡思乱想，是反刍思维开始处理你没有被安抚好的情绪#反刍思维 #科普 #女性成长 #反焦虑 #抖音知识年终大赏
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戴漂亮姐姐5月前
焦虑症性失眠，打破恶性循环就好了…… #失眠怎么办 #焦虑性失眠 #焦虑症自救 #灾难化思维如何改掉 #焦虑躯体症状
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刘老师解焦虑1周前
白天嘻嘻哈哈，晚上胡思乱想？别忽视！
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李渊文。1月前
胡思乱想？看一看
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哈尔滨精神科郭主任6天前
女性长期失眠，身体发出这些警报！ #胡思乱想 #睡不着 #女性 #失眠 #哈尔滨精神科
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墨非大叔@友好心理4年前
男人要多关心关心，那个晚上容易胡思乱想的女人。 #情感 #爱情 #家庭 #婚姻 #心理 #全面屏
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胡老师聊心理1周前
#知识科普 #女生必看#睡前焦虑#心理咨询师
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小璐医生聊失眠9月前
睡觉总是乱想？看完这个视频吧 #熬夜 #失眠 #小璐医生
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中医杨清6月前
胡思乱想难入睡，记好两个小方法 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医神内李洋医生5月前
入睡困难，脑子里面胡思乱想，你知道是怎么回事吗？ #失眠 #医学科普 #中医
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小陈不想上班🥱3周前
女生是因为爱才会胡思乱想@抖音创作小助手 #情侣 #恋爱 #代入感很强 #艾特你想艾特的人 #青年创作者成长计划
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是瑶瑶丫2月前
脑子想太多晚上睡不着?怎么解决？#失眠 #胡思乱想 #内耗 #过度型内耗 #健康科普
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记住小谢～1周前
女生长期2点后睡觉会发生什么 第一，身体抵抗力越来越差，皮肤动不动就痒得难受，总忍不住想抓。 第二，情绪变得特别不稳定，一点小事就容易烦躁，还老爱胡思乱想、焦虑不安。 第三，发际线悄悄往后退，头发掉得越来越多，一梳头发就掉一把，看着都心疼。 第四，肠胃也跟着捣乱，时不时就肚子疼，吃啥都不香，消化越来越差。 第五，白天没精神，整个人蔫蔫的，干啥都提不起劲，脑子也转得慢半拍。 第六，时间长了脸色蜡黄没气色，显老好几岁，所以还是早点睡更靠谱呀#原创视频#情感共鸣
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身心营养✨王博士1月前
睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是什么原因？ 睡不好、爱焦虑、总悲观，老胡思路乱想，是植物神经功能功能紊乱吗？#失眠 眠#焦虑 #植物神经 #植物神经功能紊乱
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中医陈燕6月前
晚上睡觉老爱胡思乱想，白开水里泡两物 #中医 #胡思乱想 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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精神科耿小英医生8月前
#睡不着 #失眠 #健康
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温阳名中医王凌5月前
控制不住的胡思乱想，紧张，害怕，失眠，原因就在这里#失眠 #中医
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精神科李淑敏5月前
强迫自己不进入睡眠 长时间后越来越严重 #抑郁症是大脑病变了吗 #睡不着脑子一直控制不住想 #焦虑症和抑郁症怎么区分 #大脑不受控制的胡思乱想 #上海抑郁心理科哪里看的好一点
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中医范亚兰主任5月前
常喝一种水，晚上想睡不着都难，人人用得起 常喝一种水，晚上想睡不着都难，人人用得起#中医健康 #中医科普 #失眠
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失眠医生张建平1月前
胡思乱想入睡难，记住两位药煮水喝 #睡眠 #睡不着#女性健康 #中医养生
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牡丹记录生活2月前
凌晨1点！老公发来语音竟是女人声音 ，晚上胡思乱想失眠了一晚上没睡着，孩子也没有睡好，凌晨3:00多 快4:00还醒着 #宝妈 #带娃日常 #记录真实生活 #二胎妈妈记录真实生活
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转思训练-大明老师4月前
#精神内耗#焦虑#胡思乱想
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成哥陪你读书2月前
清华大学心理学教授彭凯平：3招停掉睡前胡思乱想，沾枕就能睡#读书#女性成长 #失眠 #情绪管理
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医生吴博士5月前
你以为正常，其实是长期焦虑的表现！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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仲景笑谈养生1周前
别瞎琢磨了，请你睡一个好觉。#养生常识科普 #睡好比什么都强 #植物宁心提取物 #失眠 #焦虑
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道1周前
入睡困难的背后#知识分享 #倪海厦 #中医 #养生
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中医睡眠专家敖海清8月前
#失眠 #胡思乱想 #担心 #睡不着 #心理睡眠专家敖海清
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中医内科詹锋4周前
入睡困难，胡思乱想，白开水里加一物，不失眠千万不要用 #中医 #养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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中医陈忞超医生1周前
总是睡不好怎么办 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #男女必看
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心内科姜雅秋教授1月前
焦虑失眠、翻来覆去睡不着，告诉大家一个好方法#失眠#助眠#睡得香香甜#焦虑#健康科普不基础
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燕栖书梦2月前
#情绪管理 #治愈书单 #女性成长 #停止内耗 #自我提升📖 这本《你为什么总是胡思乱想》简直是为我们女生量身打造的内心解药！乌克兰心理学家查斯·希尔博士在书中温柔揭晓——爱胡思乱想不是你的错，而是大脑天生的设定。 送给所有想太多的女孩：一本温柔拆解焦虑的自救指南”。10个方法 + 7步法，轻松告别精神内耗。
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棱镜之外4周前
为什么有时候你总是控制不住去乱想？ 思维反刍 #心理学 #情绪 #个人成长 #胡思乱想
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关欣心理6天前
一睡觉就狂做梦，醒来比不睡还累 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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小玉(养成系)1月前
家人们谁懂啊！一到晚上就像被“胡思乱想”附体了一样！#深夜emo #胡思乱想 #情感内耗 #女生必看 #当代年轻人的精神状态
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李老师动手养生2月前
按压手法 翻来覆去，睡不着，胡思乱想停不下，脑子像开会#穴位养生 #手指操作用大 #养生就是养健康
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中医脾胃科李保双7月前
总胡思乱想很压抑 找点喜欢做的事 #中医 #脾胃 #健康
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失眠专家张永全2周前
失眠多梦入睡难，晚上睡觉脑子里像放电影一样，别担心，我来帮你调理。#失眠 #改善睡眠 #中医 #多梦 #入睡困难
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阿文道岐黄2月前
睡不着？多半是思虑重，教你如何提高睡眠！#失眠 #睡不着 #中医养生 #女生必看 #思虑过度
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徐怼怼1周前
#正能量 #婚姻情感#真实还原 #口播 #生活 别觉的你的女孩爱胡思乱想，她只是太爱你了，爱情没有道理可讲，无非就是你懂我的口是心非，我懂你的欲言又止！！
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脑血管李医生1月前
晚上失眠大脑胡思乱想，心肝火旺是元凶 #脑出血 #高血压 #脑血管 #李文涛医生
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小原原2年前
为什么女生到了晚上就会胡思乱想 #女生的迷惑行为 #主打的就是一个真实 #谁懂啊 #胡思乱想的女人 #胡思乱想睡不着
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大白来了1周前
为什么到了晚上就想喝点酒呢？因为啊，太清醒的夜晚充满了胡思乱想。#喝酒 #白酒 #喝酒的女人 #人生感悟 #共鸣
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下班积极分子6天前
#创作灵感 你也喜欢胡思乱想吗😶‍🌫️#情绪补给计划 #复合鱼油情绪调节 #日常唠嗑 #失眠
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阿浩和灵酱2周前
焦虑型依恋人格，如何才能做到不内耗且相处舒适 #恋爱观 #恋爱技巧 #情侣 #情感 #女生必看
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中医精神科胡医生5年前
晚上胡思乱想睡不着是怎么回事？#胡思乱想 #睡不着
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85杜杜2月前
#过度幻想#人生感悟 #智慧人生 #女生必备 #人生百味自己体会
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精神科医生张埔6天前
警惕非常隐匿的“阳光型抑郁” #内容过于真实 #南阳 #精神科 #医学科普 #硬核健康科普行动
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小朱医生1周前
每天“胡思乱想”的人，其实更聪明？ #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#聪明人
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观心实验室-学睡觉8月前
胡思乱想就是你睡不着的源头 #入睡困难 #早醒 #睡眠 #秒睡 #易醒
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宸睿大女主-观弈2月前
女孩子的焦虑，你真的懂吗？#焦虑 #感受不到爱 #女性智慧
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叶心睡眠呼吸5月前
胡思乱想 入睡困难 小练习练起来 #焦虑 #忧郁 #睡不着
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心理咨询师吴小美1月前
别熬了！翻篇能力 = 沾枕就睡的秘密#反刍思维 #胡思乱想 #书写心情 #心态管理 #心理健康
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李老师动手养生7月前
按压手法 入睡难/难入睡，翻来覆去，胡思乱想睡不着，助眠手法#手指锻炼 #养生 #手指操作用大
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猫meme的小金豆4月前
有的小孩白天嘻嘻哈哈，晚上却胡思乱想！跟父母说话就暴躁易怒 #猫meme#情感共鸣 #双相情感障碍 #内容过于真实 #猫meme的小金豆
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唐婧心理咨询师3年前
心理专家告诉你:胡思乱想睡不着的真正原因，原来是焦虑……#失眠 #焦虑 #心神不宁
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李瑞艳6天前
#医学知识科普 #失眠
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娇·༊娇ꦿ࿐1周前
一夜一夜的睡不着，满脑子都是胡思乱想，这日子还在继续下去，不是疯了就是晚上只睡两三个小时。
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