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马拉松折返新神器?“鹤谷转身”到底有多神? 大家好!你们知道最近在日本很火的一种“非常规”折返点转身动作吗?这个动作叫做“鹤谷转身”。 关于“鹤谷转身”的由来,其实有好几种说法,但大家普遍认为它最早出现在一场叫“鹤谷杯接力赛”的比赛中。据说是清风高中的选手第一次用了这种转身方式。因为当时比赛的折返点很窄,地面又是泥土,非常滑,他们为了能更安全、更顺利地转弯,就想出了这个动作。 最近在日本举行的驿传比赛中,很多高中生也用了“鹤谷转身”,引起了不少关注,大家讨论得挺热烈的。 这个“鹤谷转身”我还真练过!比赛前稍微试了试,像香港马拉松、大阪马拉松、武汉马拉松这些我都用上了,有两个感受: 1.如果动作做得顺,转身之后能迅速加速 2.但可能是因为刹车的动作,髋关节会有点不适 香港马拉松的时候,折返点大概在16公里那儿,当时状态还不错,转得挺顺的。 武汉马拉松是在大概38公里的地方,这次的视频里也有那个画面,最后有点失去平衡😂 所以这个动作比较适合在比赛前半段体力还比较充足的时候,或者短距离的比赛里使用。像上周石家庄马拉松36公里那个折返点,我当时实在太累了,根本做不出来🥺 有机会的话,大家也可以试试看哦! 谢谢给我视频!@好人—生平安 @视无界 #抖音送你去跑马 #鹤谷转身 #武汉马拉松 #石家庄马拉松 #马拉松
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