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🏊伤感哥10月前
想一次通过救生员考试？这份攻略请收好！ 后续会更新关于考试部分训练技巧 #救生员#考证 #技巧 #考试内容 #游泳
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小布教练（中考体育)7月前
兴化中考体育50米游泳满分要求讲解！#艾动体育 #俅索健身
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萌帆儿童游泳中心(上海嘉定店)官方号1周前
🍀中考体考“隐藏加分项”？游泳满分攻略来了！ 近年来，随着健康意识深入人心，游泳正以其独特的魅力，走进千家万户，更成为多地中考体育的热门选考项目。 为什么说游泳容易拿满分？ ⏱时间宽裕：以上海为例，50米游泳满分线为1分25秒，对比1000米跑所需的3分40秒，游泳的节奏更从容，容错空间更大。 🏊技术亲民：掌握蛙泳、自由泳等基本泳姿，规范完成不犯规，分数就有保障。无需像跳远、实心球那样依赖极强的瞬间爆发力。 🌧发挥稳定：室内进行，风雨无阻！不用担心像户外跑步那样，因天气变化影响状态或取消考试。 选对项目，科学准备，满分其实可以很轻松！ 转发给需要的考生，提前规划，游出好成绩！#萌帆儿童游泳 #上海嘉定#亲子游泳早教 @萌帆玲姐 #中考体育 #加分
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小蓝鲸游泳俱乐部(嘉兴体育中考)1周前
在嘉兴2026年中考生，体育中考游泳项目 满分标准剖析视频，各位家长点好关注 #每个动作都是用汗水换来的
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伦教游泳馆-咖啡猫（考证报名）1周前
2026年广东省各市中考游泳满分标准，珠海和茂名比较轻松。2026年广东省各市中考游泳满分标准，珠海和茂名比较轻松，其他省份的难度，广州最高标准，深圳的标准改成50米和200米要求速度和距离，没有经过特定训练的初学者还是比较难达到这个要求的200米距离也很难游完！#咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你考救生员 #咖啡猫学游泳 #体育中考
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咸阳游泳速成教练5月前
陕西中考体育项目游泳评分标准#西安中考体育 #中考体育 #中考体育训练 #咸阳中考#西安中考
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姜桐麟6月前
一镜到底，用最慢的泳姿，游出中考满分的成绩。还算马马虎虎吧！ #游泳
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小梅My1月前
初级游泳救生员达标项目 注意考生必须通过达标项目的测试，否则不能参加技能考试。 （1）25米速度游：跳水出发，男子≤20秒，女子≤22秒为达标。 （2）20米潜泳：蹬边出发，在20米潜泳距离内，躯体未露出水面且方向准确为达标。 （3）达标测试每项现场可补考一次，未达标者不能参加其他技能项目的考核。#学游泳 #创作人计划 #上热门🔥 #游泳救生员证怎么考 #游泳救生员培训 @泳者题海
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两江泳士4月前
游泳溺水是我们身边经常发生的事，大家一定要提高安全意识，生命只有一次。今天带大家了解一下游泳救生员的考试内容。#游泳救生员考试#游泳救生员#游泳救生员证怎么考
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迈梦体育学院3天前
游泳指导员（初级）报名条件 （1）具有游泳救生员国家职业资格证书， （2） 100 米混合游：50 米蛙泳 +50 米自由泳或仰泳：男子 2分5秒，女子 2分30 秒达标； （3）具有一定的蛙泳教学 能力，会组织蛙泳教学 #0基础学游泳 #游泳教练 #游泳 #游泳培训班 #游泳私教
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泳星体育运动俱乐部官方号3天前
这波操作太秀了！50米蛙泳赛场，皓健三小将犹如猛虎下山，直接包揽冠亚季军！朱沫霖44.04秒、张竞兮44.45秒、杨茗涵44.85秒，每一秒都是实力的见证！#比赛现场视频 #皓健泳训
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游泳邱教练1月前
一千米游进20分钟以内才算及格？ #游泳 #热门 #运动 #自由泳 #游泳知识
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渤海船舶职业学院2周前
在第24届中国大学生游泳锦标赛（北方赛区）中，我校24G1104班袁振航同学夺得男子乙组50米蛙泳、100米蛙泳比赛两枚金牌，并在50米蛙泳决赛中以31秒83一举打破全国纪录，达一级运动员标准，创造学校历史。 （供稿：体育部 王恒）
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永嘉*Venga4天前
昨天在奥体中心比赛，自由泳50米和100米是28.29和64.74秒，50自勉强进入前八，是意料之中的成绩。 小朋友游完做放松时，他的进步惊讶到我了。1年之前，除了自由泳之外，其他的三个泳姿几乎让我们放弃参赛的想念。尤其是蝶泳，腿都夹不坚就算了，而因为他那顽固不化的蝶泳前后手就让我有一种绝望的感觉。昨天，他让我看到的是焕然一新。哇塞，我真想像不出常教练是怎样才能将他全是问题的动作和想法一点一点的掰转过来了。[强][强][强][抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰] #游泳学习 #游泳训练 #泳池拍摄 #健身游泳#游泳🏊
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正方形体育-陈教练1周前
体测50米高分技巧#中考体育 #体测#50米
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粥粥2周前
2025年杭州中考游泳为100米泳姿不限，场地是50米标准泳池，具体标准如下 ： 1. 男生：2分20秒满分，3分钟及以内得6分； 2. 女生：2分30秒满分，3分10秒及以内得6分； 3. 不得用助力器具，游泳和转身时不能攀扶池壁、泳道线，脚不触碰池底，犯规则成绩为零。#杭州游泳 #myfit健身 #杭州健身去哪儿 #如何拿捏健身人
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X P 教 游泳8月前
#游泳救生员证怎么参加考试 #国家职业资格证书
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是威威呀🇨🇳美力汇游泳健身经理9月前
救生员考试实操25米速游，跳发，不限泳姿25米，男子20秒合格、女子22秒合格，考个证哪有那么复杂？ 4月15考救生、4月29考教练。#救生员证怎么考 #考证 #国家职业资格证书 #学游泳的vv
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闲人东老板1周前
海南中考体育考试满分标准分享。 #海南中招体考 #海南上学#海南体考 #海口教育#海口上学
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祥烽体育1月前
国家职业资格游泳指导员考试 实操之一100混合游 想学游泳的同学可以联系我们啦！#游泳指导员#国家职业资格
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泳教阿申2周前
合肥中考改革，游泳纳入体育考试项目，200米游泳男生4′48″，女生5′08″，可得满分20分，平均每50米（男生）1′12″，（女生）1′17″，对于很多参加长训的同学来说，轻松就可拿满分 #合肥中考改革 #游泳纳入中考体育#游泳训练
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海口希来苏老师1周前
海南中考体育满分标准#海口教育 #升学规划 #海南体考 #家长必看
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正方形-雍教练2天前
想要考试不紧张，就来正方形全真模拟#全真模拟#体育模拟#50米跑
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枫桥1周前
医科大的游泳介绍#必修课#游泳 #体育 #广西医科大学 #大一新生必看
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你们曦姐1周前
2026-2028合肥体育中考改革一站式解读【3】 所有项目动作标准+评分标准#中考体育 #合肥中考体育 #体育改革 #2026中考
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煊哥的小跟班💯2月前
#游泳技巧 #强烈推荐 #学游泳 #上热搜 #上热门🔥抖音看世界 50米蛙泳 刷新了新的成绩 🤙🤙🤙1′39″👍👍👍
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李露（大松妈妈）1周前
9岁大松夺4金🥇50米蛙泳36秒🔥 还记得两年前他游1分钟的样子…今天直接帅炸！日复一日的坚持，终究开出了花，大松继续冲！💪🏻#第三届中国城市青少年游泳公开赛 #蛙泳#胡羽松
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泳教冰岛2月前
深水证考试第一项，不间断踩水30秒（通过✅）深水证第二项，不间断100米3分钟内完成（通过✅）#学游泳
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伍老师教游泳5月前
可以不喜欢游泳，但还是得学会！中考游泳满分要求降低20秒，宽松的政策背后是满满的鼓励呀，希望每一个孩子都学会游泳！#中考游泳 #学游泳 #游泳 #中考游泳项目 #中考游泳满分
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城市海洋长训号1月前
湖南家长必看丨中考游泳体考不丢分，这些规则记好了 #中考游泳 #中考游泳注意事项 #中考体育考试 #中考游泳培训 #中考游泳满分
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农夫三全3天前
游泳救生员考试-潜泳20米。#学游泳
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叫我小王。2天前
#游泳🏊 第一项算超长发挥50米碟泳 43.80#2025年“奔跑吧少年”美津浓杯河南省青少年U系列游泳比赛
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GG爆瓜8月前
仰泳50米学生比赛 ，45秒的成绩怎么样？还有进步空间吗？#泳池 #仰泳 #游泳 #游泳健身了解一下 #游泳培训
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安徽黛蒙培训基地2月前
达标测试 （1）25 米速度游：跳水出发，男子≤20 秒，女子≤22 秒为达标。 （2）20 米潜泳：蹬边出发，在 20 米潜泳距离内，躯体未露出水面且方向准确为达标。 （3）达标测试每项可补考一次，未达标者不能参加其他技能项目的考核。#游泳救生员 #游泳健身 #游泳培训 #游泳救生员证怎么考 #游泳教练员证怎么考
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付谌盛3周前
考证-第二集救生员考试内容之达标项#生活服务热点中心 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳 #考证 #成长 @抖音能量站 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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zhangqia2周前
今天游个200米自由泳巡航游，用时3分46秒，划频每50米36-39划，景凯每50米29划，#游泳训练 #游泳🏊
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小郑教游泳🏊2月前
对于孩子的成绩，我们更应该关注孩子的成长和进步#游泳 #
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泳往直前的郡廷3周前
#游泳 #泳娃 想问问大家，11岁训练三个月，目前50米自由泳39秒，算不算有天赋，能不能练下去？
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小潘的打工日记3周前
为什么中考游泳最容易拿满分？ #上热门 #涿州 #幼儿游泳
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镇江游泳女教练潘潘8月前
中考考游泳 最近不是中考嘛，这里就和大家聊聊中考男女生都有一个必考两个四选一。这里呢有一个四选一就是游泳50米，标准呢就是男生58秒女生1分13秒，但是各位亲爱的宝贝们，所有运动包括游泳在内他都是不一天两天练成的，所以还是建议早早做好准备，再说了游泳也确实是一个不错的强身健体的一个运动，适合长期坚持。#游泳 #镇江游泳女教练
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海思德体育张老师1周前
新余市中考体育满分表，快看看你能得多少分#新余 #体育 #中考 #体考
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@云哥哥WG1周前
#游泳 #游泳训练 一个字“干”😏
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整天游泳的小汐汐5天前
50米自由泳48秒，2025收官战。虽然有些小小的遗憾，但是又一次突破了上一个自己。#自由泳比赛 #新手泳娃 #竞技体育 #游泳 #泳娃日常
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橘子🍊（游泳+滑雪）绵山墅游泳馆3周前
中考推荐大家学游泳#中考游泳标准 #中考游泳测试
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少儿体校游泳后备人才基地-陈老师2周前
新余中考体育游泳考试标准#游泳 #中考 #中考体育 #新余
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Max游泳日记3天前
50米自由泳#游泳 #游泳比赛 #泳池 #自由泳 #自由泳划手
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大力香香（减肥中）3天前
U系列第一枪，50米蝶，距上次50蝶进步了5秒！感谢队友妈妈提供的视频~#游泳比赛 #河南省青少年u系列游泳比赛
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上海跃动熊猫运动6天前
2026年上海中考体育25米游泳满分示范#上海中考体育 #中考体育 #上海中考 #中考 #中考游泳
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焱火体育4天前
中考体育50米考试现场，航拍深度还原解读50米该如何跑? #50米 #中考50米跑 #体育中考 #中考体育
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江山阳光官方号2周前
防溺水高等级考试#防溺水#游泳 #青岛#灵山卫 #学游泳
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yaris1周前
虽然是5分钟内的第二枪，小M接力第一棒依然游出了27.29的成绩，游赢了第一棒所有男生👍 #2025年水立方青少年游泳冠军赛 #自由泳接力 #自由泳 #泳搏游泳
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嗨皮日记2周前
❤️50米泳池，千米PB 22分18。甩一张图，晒晒你的1000米🏊🏼‍♂️👊🏻。 #游泳 #游泳打卡 #抖音创作者中心 #运动 #热门
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小玉姐☆ruby3天前
执着于50蛙的贤哥 屡战屡败 屡败又屡战的 终于也是如愿了 打破了尘封已久的40秒大关 ps:话说贤哥的兄弟们 蛙也太快了 直播中给贤哥都甩出画了 #游泳比赛 #体育生 #国家二级运动员 #腹肌男孩 #青少年游泳
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杨教练在新乡（冬训招生中）1月前
新乡市中招体考素质三-50米你一定要知道的规则和注意事项#新乡 #中招体育考试 #初中生 #中招
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沐臣爱游泳4天前
50米自由泳测速度#游泳🏊 #学游泳🏊 #泳池拍摄 #自由泳 #青少年游泳
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杭州柏木游泳单招训练营2周前
10个50米主项训练#游泳单招#游泳教学 #杭州柏木游泳#游泳单招考试 #杭州柏木训练营
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