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🏐 小袁教练1年前
追胸球怎么接？灵活运用这2个方法，效果更好哦 #排球🏐 #排球少年 #小排球 #排球教学 #防守
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志远体育3月前
追胸球怎么接？—插托球技术#气排球 #接球
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排球教学 VOLLEY TEACH3年前
排球如何接好追身球#排球一传
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UVCC排球单招5月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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蓝波碗砸🏐️1年前
又快又重的追胸球不会接？寒假训练营一起来成都练！ 😎能移动的就移动到位再垫球 来不及移动的就挡球#排球#排球教学 #挡球
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河狸1年前
半出台/追身球/急长球接发意识和衔接
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无畏排球|周老师小课堂8月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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昆明可凡体育5月前
排球小白如何接追胸球？30秒让你不再害怕#排球 #视频教学
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只排屋苏教练2周前
#排球少年 #排球视频 #排球训练 #排球教学
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小乔Jocelin9月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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UVCC排球单招2月前
还不会接追胸球吗 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学
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只排屋排球俱乐部4月前
打排球学会这招再也不被爆头了 打排球有没有被追身球爆过头？想想都是痛苦的回忆！只要会这一招再也不会打排球时候被爆头了。暑假排球训练营各种防守等你一起解密！#排球 #排球少年 #排球女神 #暑假 #只排屋排球俱乐部
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星极排球运动中心8月前
排球人追胸球怎么接#小排球 #排球训练 #排球 #排球夏令营
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排球教室8月前
如何接追胸球#排球训练技巧 #排球#排球训练
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腿腿羽毛球2月前
不同部位的追身球怎么接？一条视频讲清！ #羽毛球#羽毛球教学#羽毛球技术#dou来运动吧
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小周会排球1年前
追胸球怎么接，两种方法教会你。#排球 #排球少年 #排球教学 #排球比赛 #排球训练
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小强老师2天前
很多人接球不稳，是洗衣板没立好 接发球一来就歪、 一垫就往后飞， 不是你没力， 是你面板不对。 我把接球的面板叫做—— 🧼 洗衣板 😂 ⸻ 🔥 接发球最容易忽略的关键 接右侧来球： 👉 右肩一定要比左肩高 👉 才能形成三角形的洗衣板 👉 球才会垫向前面的二传 👉 不会 swing 到后面去 （左侧来球，原理相同，方向相反） ⸻ 🧠 接发球一定要记住这 3 个 step ① 眼睛先看球 预判落点 ② 脚先移动 走到弱球点 ③ 才双手合十垫球 顺着洗衣板把球送出去 ⸻ 👣 一个很多人忽略的脚步 接 右侧球： ✔ 右脚登前 ✔ 身体自然朝 setter 接 左侧球： ✔ 左脚登前 ✔ 球更稳、不歪、不飘 ⸻ 记住一句话： 洗衣板立好，接球自然稳。 #排球 #排球教学 #接发球 #排球技巧 #排球训练
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排球教室1年前
追身球防守起球#排球 #日常训练 #排球🏐
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Aiden登哥🏸1年前
老登也是接不住登哥的追身球了 登哥最近的口头禅是“肯定”二字 比如，爸爸发球Aiden肯定接到🤣 登哥用力一击，轻松拿捏老登了哈哈哈 #aiden #人类幼崽迷惑行为 #萌娃搞笑日常 #萌娃能有多可爱 #这小孩怎么这么乖
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R总1月前
改变一个细节，完美解决“追身球”#羽毛球 #保姆级教程 #羽毛球教学 #追身球
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气排球小曾教练🏐3年前
快起来训练了 说你呢！#排球#防守技巧#髋部训练 #核心
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哈基咪～6月前
双打发接发第三拍后场人被推追身球的处理方式，眼睛看会了
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柒号排球俱乐部1月前
追胸球怎么接 #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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忻州上门体育——任教练5月前
中考体育排球自垫球一条视频教会你！ #忻州市 #中考体育 #排球 #体育满分 #宝妈
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张云逸4天前
教你用发球赢下比赛! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练#排球森林张云逸
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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志远体育2周前
气排球接球练习#气排球
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排球教室1年前
追身球#日常训练 #排球🏐 #排球训练 #排球
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陈陈先森1月前
不同部位的追身球怎么接#羽毛球#羽毛球教练
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排球教室1年前
追胸球怎么接#日常训练 #排球 #排球训练技巧
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乒乓·希阳2月前
破解下旋②！正手拉球“快蹭慢顶高起”六字诀，通吃追身、慢球、半高球。
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诸韵颖排球俱乐部6年前
追胸球和前插球的教学瞬间#排球 #排球教学
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爱喝AD钙6月前
排球实战比赛中的二传传球思路分享#排球#排球比赛#重庆排球培训
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不姓高的老高7月前
排球救球，前扑是利用身体的长度去救周边来不及移动的球，鱼跃是利用跳出去的距离救追不到的球。两个的运用方法不一样，动作也有区别，所以别搞混了学了个四不像，也不会应用#排球训练技巧 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球#排球动作要领
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排球之窗-球衣定制1年前
林盛进被对方暴头，后面发球直接还了一个追身球#男排暴力美学 #排球 #暴扣 #发球
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梁家班气排球训练营9月前
先学会预判接球方位和卡位 #梁家班气排球训练营 #气排球 #捧球 #日常训练 #教学
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科德工业园湖鹰篮球俱乐部4月前
#向上吧少年 #排球运动 【排球人生】向上看，不仅是姿态，更是态度🏐🏐
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笑辰哥带你飞4月前
追身球还在用脸接？3招就能化险为夷！ #羽毛球 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍 #涨知识 #内容过于真实
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烁屿2天前
排球我只发两个球，发老头前驱球，发小美追胸球。（狗头保命） #排球 #排球少年
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林九九🏸️1周前
追身球怎么接？一条视频告诉你 上干货，收藏起来～ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #dou来运动吧
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verayang4月前
追身球会伤到人？确实有。但我觉得是离得太近，反应完全来不及。而且球德好的人不会这样做，尤其对手明显弱的情况下。在水平相当的时候，追身球就是得分的有效手段，处理的好坏也是球技的体现！#网球#日常活动记录#追身球#双打#球德
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小宋老师🏸2周前
一条视频教会你应对所有位置的追身球 #羽毛球教学
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传奇白教练4天前
#这招轻易不教人 不能总被打脸啊！
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TVC全能体育2月前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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小宋老师🏸5月前
如何接好追身球#羽毛球教学
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小叶老师🏸️(1.1号5000支狂蟒)3周前
追身球怎么接呢#羽毛球 #追身球 #小叶老师羽毛球 #羽毛球教学
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佰分冲刺体育，专注提升体育成绩1周前
青岛中考排球技巧
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荣哥说球🏀4月前
程峰妙传篮下队友上篮，直接被苏煜来了一个追身排球大帽，太横了@苏 煜 @苏煜🏀 #篮球🏀 #盖帽 #精彩瞬间 #荣哥说球#原创作品
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南国花少🏓10月前
比赛套路2:追身中路 #比赛套路 #接发球套路 #中路球 #侧身爆冲
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光影的故事羽毛球2月前
顶住疯狂提速抢攻冲击！石宇奇咬牙硬抗小波波夫逆天强攻！ 石头最终还是顶住了压力，在关键分做好变化和处理，拿下了这场艰难的比赛，小波整场比赛，就是一个战术，利用提速抢点，就是逼起球，就是去强攻，第一局石头的应对，就是去利用停顿的手段，做好推挑拉开，虽然小波冲的非常猛，但是最后还是被推挑限制的不错，而第二局，因为大量的消耗，石头在间歇后，就出现了状态不稳定的情况，主动的下网失误很多，这就被小波抓住了机会，打出了逆转，而到了第三局，小波也因为冲了两局，开始出现速度下滑，石头就重新回到了第一局的节奏，就是利用手法，做好推挑控制拉开，进一步消耗，非常有效果，而间歇后小波喘了一口气， 又开始了疯狂抢进攻，更是一度将比分追平，但是好在石头在关键分给咬住了，确实是打的很精彩，而且还是不得不感慨一句，小波波夫的身体素质是真的逆天，无论是体能保持，还是跟随挣扎能力，实在是太离谱了#羽毛球 #运动 #石宇奇 #小波波夫 #丹麦公开赛
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时悦今天乖了吗8月前
莎莎的极限跑位接球，楚钦的极限追身位接球，这个球简直不要太帅！以前的混双还是让我吃的太好了🙈🦈🦁🏓#孙颖莎 #王楚钦 #孙颖莎王楚钦 #精彩球 #国乒
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骨灰玩家偷马头3月前
小排球集合啦！当时买不到的周边你就这么买！ #闲鱼 #排球少年 #二次元周边 #省钱攻略
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刘楠乒乓🏓技术分享3天前
「接发球最怕什么？反手急长球+中间追身球！90%的业余球友都栽在这俩球上，学会这两招，接发球直接反杀！」#乒乓球 #国球乒乓 #运动 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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上门教体育的徐教练2周前
中考体育排球训练案例，分析问题，解决问题#西安中考 #西安中考体育 #中考体育排球 #中考体育排球训练 #排球教学
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雷炜亮5年前
第三拍接追身扑推训练#羽毛球
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verayang1月前
现在中场杀手越来越凶，就追着你的脚下和身后打！一般的追身球还能应付，请看后面几个片段。但速度再稍微快个一点点就会来不及，捞教也难应付！旁观+亲身经历，还是打身后最有效，不信试试？当然，全力扣杀的会挑空档打。#网球#双打#追身球#惊喜球
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刘颖乒乓店1周前
追神球怎么切 @刘颖乒乓 #长胶#长胶切球 #万能切 #追身球#追身球怎么接
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用户80126874赠人玫瑰手留余香2周前
氣排球捧球技术，有人説不伦不类，亵渎了這項運動。 关于氣排球捧球技术的争議，可以从以下几個角度看待： 1，技术适用性：捧球技术是氣排球特有的接球技术，源于球体輕飄的特性。它能有效处理低弧度飄球，追身球等”尴尬球”，通過双手包裹式接球提髙稳定性，是传统垫球技术的重要补充，专业教學资料显示，規范的捧球技术強調”粘而即走”的短促發力，符合对規則連貫性的要求。 2，規則适配性：氣排球規則对持球判罰相當寛松，只要技术連貫無明显停顿即不犯規。中國排协审定《氣排球竞賽規則》充許合理捧球技术，关键在于接触時間（建議不超過0.3秒）。 3，争議本貭：部分反对覌點源于对竞技排球技术的堅持，但是氣排球本身就是大众健身创新項目。國际排联数据显示全球超過70%的比赛認可捧球技术，我國群众賽事中該技术应用率超過89%。零基础初學者应先練習捧球技术，再循序漸進掌握标准垫球。重點練習蹬腿→轉体→送肩的發力連貫性，這項技术如同乒乓球中的"削球"羽毛球中的"反手挑球”，是運動發展過程中自然形成的特色技术。只要規范使用，恰恰体現氣排球"輕竞技，重参与"的全民健身理念。
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AWY让你爱上气排球1周前
【排球案例】第四十五问（AWY气排球俱乐部整理发布） 视频为俱乐部耗时半年根据国际排联2025年排球案例整理制作，由俱乐部主持、赛事解说团队配音，新媒体中心剪辑形成的科普学习资料，案例视频均来自国际排联的案例集下载整理。本视频仅供俱乐部分享学习交流，如侵权请联系删除。#dou来运动吧 #awy气排球俱乐部 @抖音体育 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手#真实生活分享官 #抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog
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手感流选手5月前
落点控制的核心是精准。想法再好，打不到目标点都是徒劳。所以苦练基本功是基础。平时打球，要告诉自己每一次击球都要有明确的落点意图，不是为了打过去而打过去。养成时刻观察对手的位置、动作和意图的习惯，才能做出最有效的落点选择。 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球比赛
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她，不像她5天前
谁说东哥这球没上台的？这视角大家见过吗？直接追身球 是不是只有东哥才能打出来？#樊振东#世界冠军#这谁能顶得住啊#体育精神#巴黎奥运会
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看福清1月前
2026年中考体育，大变！ 取消笔试，“三大球”改选考，40分分值重新分配！#看福清 #中考 #中考体育 #体育 #最新消息
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