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博爱舞精灵（课堂日常）5月前
北舞三级《踏点步》，踏点步的单一练习方法#少儿舞蹈 #日常训练 #记录成长过程 #北舞考级
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合肥北舞师资培训1月前
北舞中国舞三级考级组合《踏点步》##北舞师资考级 #北舞考级#北舞师资培训
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奥星舞蹈_卢老师3年前
北京舞蹈学院中国舞三级：踏点步 #创作灵感 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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夏一雯团队舞蹈带练1年前
#新疆舞 #维吾尔族舞蹈 基本脚下步伐：点步，更多舞蹈干货小技巧，关注我，记得点赞收藏起来哦~#零基础学舞蹈 @小鱼舞蹈带练-夏一雯团队
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北舞考级广东承办华蕾6月前
第三级｜北京舞蹈学院中国舞考级3级视频《踏点步》#中国舞 #基本功组合 #北舞考级 #舞蹈 #北舞承办单位
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是古老师吖3年前
第3级︱北舞三级3-14《踏点步》镜面教材#舞蹈考级
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🌱是珊珊吖5月前
我有我的教法🤔#北舞考级 #三级踏点步
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舞蹈小精灵1年前
北舞三级《踏点步》镜面教材#北舞考级#中国舞考级#少儿舞蹈#镜面教学#舞蹈考级
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玲珑1年前
#舞蹈课堂随拍 #新疆舞基本动作教学 #零基础学舞 #原地踏点步
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好运连连3月前
蹲点步、踏点步细节
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曲靖青草艺术之家-外滩校区8月前
爱记录，爱生活，爱每一个孩子，爱青草每一分一秒…… #热点 #舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍 #青草艺术之家
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博爱舞精灵（课堂日常）5月前
踏点步没有难住她们，鸭走步已经晕๑_๑了……#少儿舞蹈 #北舞考级
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邢美丽🌸3年前
3-14踏点步##舞蹈 ##音乐一响过年氛围感拉满
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赵宇新疆舞工作室2年前
《原地踏点步》常用手位。 #新疆舞赵宇 #新疆舞零基础教学
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北舞考级杭州承办-高老师1年前
第43集 | 北舞中国舞考级教材三级《踏点步》 #北舞考级杭州承办 #艺术在抖音 #少儿舞蹈 #爱跳舞的女孩 #美丽的童年
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🌲有爱心的仝老师1年前
踏点步学习孩子找不到感觉， 就先这样练习吧😀😀#舞蹈课堂随拍 #中国舞 #学舞蹈的女孩 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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阿亮 爱新疆舞8月前
新疆舞零基础初级班#新疆舞蹈简单易学 #新疆舞基本动作教学 #新疆舞 #麦西来普 @西域沙
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新疆舞毛先森7月前
#维吾尔族舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #新疆舞基本动作教学 #零基础教学 #新疆舞毛先森
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博雅舞蹈1年前
北京舞蹈学院三级考试组合《踏点步》#北京舞蹈学院 #中国舞 #考级 #舞蹈考级 #舞蹈女孩
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舞次方+云健身平台1月前
告别单调健身操！傣族手位赋予踏步点地灵魂，侧并步衔接丝滑，燃脂同时跳出民族舞的韵味，跟着练超上头～
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卓娅老师新疆舞10月前
零基础散跳蹲踏步与踏点步的舞姿运用#零基础散跳 #新疆舞 @卓娅老师新疆舞
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高铭敏摩登舞·简单易懂2月前
探戈点踏步、如何连贯发力#摩登舞#探戈#摩登舞零基础
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艾米尔舞艺2年前
#创作灵感 正步位上的踏点步重拍向下在踏脚上。#踏点步#北舞考级 #三级 @艾米尔舞蹈教学
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绿城锅庄5月前
为满足大家的要求，由李老师原创编写的纯民间（非院校类）藏族锅庄舞基础教材，即12个常用基本动作教学示范视频合集再次发布。
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大河之舞中国巡演3周前
3 秒钟教你学会爱尔兰国宝《大河之舞》的经典舞步 #大河之舞30周年全新世代 #演出不戒断 #大河之舞 #踢踏舞挑战 #舞蹈
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麦田舞蹈小雪老师2年前
北舞三级《踏点步》镜面教材#舞蹈考级 #淮安少儿舞蹈#日常练舞
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杨柳儿3年前
新疆维吾尔族舞蹈零基础步伐：跺闪步(进)与踏点步(退)背面#喜欢跳舞的一起来 #零基础学舞蹈
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儒雅梦想家2020102810月前
#上热门话题🔥🔥🔥 冰山来客老师零基础新疆舞教学#舞蹈 #新疆舞 #新疆舞基本动作教学 #简单易学 @抖音创作小助手 @冰山来客新疆舞
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爱跳舞的小白姐3月前
两步学会牛仔点踏步，每天一个拉丁基本步！#牛仔 #拉丁舞 #基本步 #适合初学者 #口令教学
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卓娅老师新疆舞7月前
@卓娅老师新疆舞 新疆舞散跳常用步法踏点步和三合一韵律运用#零基础散跳 #散跳
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一只小限3周前
90%都踩坑，踏蹲旁点步，上下联动才高级 要美，也要健康 #维吾尔族舞蹈 #维族舞蹈 #新疆舞 #民族舞蹈舞出民族特色 #舞蹈干货
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龙美霖新疆舞课堂6年前
史上最简单的舞步：踏点步@抖音小助手
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❤️李红❤️10月前
#新疆舞 卓雅老师直播课.碾步+动作学习和踏点步的区别.2月18日10:22分
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小桥老师爱跳舞🌱8月前
《维族基本舞步》#舞蹈#零基础教学#简单易学#适合初学者#一学就会系列 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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舞蹈邢老师～～😊2年前
踏点步——右脚踏为全脚掌同时踏蹲！左脚为点，立半脚尖同时点立膝直！ 小跑步——注意⚠️动作时提胯做，不要泄胯！行进过程中脚背推地绷脚即可，不要靠大腿膝盖往上跳！上体保持拔直自然体态不要松散！#北京舞蹈学院考级 #教师班 #中国舞#踏点步
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好运连连8月前
剪刀步（蹲点步踏点步）散跳
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樱花🌸新疆麦舞老师5月前
基础练习 踏顿旁点步 不是每个人都可以成为舞蹈家，但都可以成为一个自信的舞者#新疆#新疆是个好地方 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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尚之行5月前
摩登舞探戈点踏步的正确跳法教学#国标舞 #探戈基本元素教学
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龙美霖新疆舞课堂9月前
新疆舞 90%的人容易搞混的两个步伐#简单易学 #新疆舞#维吾尔族舞蹈#基本功#龙美霖
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卓娅老师新疆舞9月前
@卓娅老师新疆舞 散跳常用步法踏点步与韵律运用镜面视频 姐姐们收藏好学起来吧❤️#新疆舞 #爱舞蹈爱生活
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漆了又漆6天前
北京平四基本步伐：四步一拍，快慢快，踏点踏滑，进退侧行皆可，步幅小而轻快。 身位：男女正对相握，腰胯微收，上身挺拔不僵硬，间距一拳，手臂轻带不拉扯。 要求要领：踩准节拍不抢步，重心随步转移，腰胯带动四肢，动作利落不拖泥，进退对齐不歪斜，眼神交流，轻快活泼保节奏。#广场舞视频 #原创视频 #交谊舞 #摩登舞 #交谊舞教学
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双时代舞蹈5月前
《踏梅点春》 ｜原创剧目 排练Vlog 以舞步唤醒春意，梅花为报春使者，一点一踏间春色悄临。（梅花在古典舞里象征着坚韧孤高，脚踝处很特别，它即是支撑点又是灵动处。名字需要兼顾几个层次：一是梅花本身，二是足部的特性如步步生莲般每一步都有梅花绽放在脚下充满仙气与优雅，三可能的双关寓意，而 点 也能呼应脚尖动作。） #舞蹈 #踏梅点春 #双时代舞蹈 #洪艺航 #双儿老师
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孔姐新疆舞5月前
#新疆舞 新疆舞基础步伐天天必练#零基础入门 #简单易学 #麦西来甫
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小小乌兰牧骑艺术中心3年前
第3级 北京舞蹈学院考试教材3级3-14踏点步#舞蹈 #舞蹈生 #中国舞
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春暖花开6月前
水兵舞《你是我心中的茉莉花》踏点步详细教学分解演示！
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菊招爱跳舞1年前
#迪斯科踩点舞#简单易学 ，一看就会系列
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露露教跳舞7月前
藏族基本舞步 #零基础学舞蹈 #藏族舞步
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涿州悦舞艺术培训学校3年前
第3级|北舞一级3-14《踏点步》镜面教材#舞蹈考级
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洋昕摩登舞8月前
探戈基本舞步—“点踏步+锁步（女）”跳法细节讲解～董哲麟&于子涵摩登舞教学#创作灵感 #国标舞 #摩登舞 #探戈 #洋昕摩登舞 @DOU+小助手
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欣雅姐4月前
新疆维吾尔族舞蹈。七个脚下的步伐，分享给大家。#欣雅姐#欣雅姐新疆舞
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花舞狸3月前
中央民族大学维吾尔族舞教材｜第五节：探点步与蹭点步组合组合
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平安5天前
轻轻踏点，踏点💪💪💃🏻💃🏻
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好运连连2月前
穆尼老师-踏点步动作细节
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Linkline5月前
新疆舞步伐与手位运用实用组合 新疆舞步伐与手位运用实用组合，旁点步五点走，三步一踢五点走、前点步转、踏蹲旁点步、滑冲步后退、跺撤不、点转、碾步行进、前后点步接后点转，碾步行进前后点步转#锐文新疆舞教学体系 #留链科技#linkline舞蹈 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小英舞蹈7月前
学会这几个动作再跳吉特巴一点都不难！ #抖音广场舞 #广场舞教学 #小英舞蹈教学 #一看就会 @英姐爱运动 @抖音小助手
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浴火重生1月前
吉特巴基本步#上热搜 #记录美好生活每一天 #交谊舞
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寸草春晖侠姐1年前
吉特巴花步《点踏+扭臀步》 #广场舞dou起来
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80后大妈😜1周前
12.18 夏辉老师原创编舞#我的九寨 直播分解教学【第九节课-新课-夏辉老师讲解藏舞蒙族基本功-跺蹭步-啊，我的九寨。我用一生来眷恋，你的模样你的爱，你的模样你的爱。】#舞蹈课堂实录 #藏族舞蹈
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欣雅姐2年前
新疆维吾尔族舞蹈基本步伐踏蹲旁点步，也叫一步一点#上热门
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石榴籽2周前
#课堂随拍 一起从零基础学起🌹🌹🌹
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