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泉艺舞蹈艺考1月前
四位转先练稳定性，圈数自然就上去了#舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈集训 #山东舞蹈统考 #舞蹈课堂随拍
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TopsBallet大海4月前
刷屏芭蕾小网红背后藏着你没看的真相…看到5岁孩子连转3-4圈的短视频 你是不是也感叹“这真是天赋异禀”？ 但真相是—— 那些惊艳镜头背后： ✅ 摔了上百次 ✅ 压脚背哭到嗓子哑 ✅ 练到头晕恶心对着镜子找平衡 ✅ 膝盖青紫+脚底老茧是常态 就像我们机构的小学员 台上被夸“天生优雅” 台下却是千百次重复同一个动作 短视频最“坑”人的地方： 只给你看高光时刻 却藏起了芭蕾最该被看到的—— 那些慢慢变好的过程 🎯 真正让孩子发光的不是天赋 而是： ①把“太疼了”咽下去的坚持 ②把动作重复千遍练成的肌肉记忆 ③从不缺席每堂课的陪伴与观察 就像冰心说的： “成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！ 然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉…” 不必羡慕手机里的“小网红” 你陪孩子一点点变好的每个日常 才是芭蕾最珍贵的价值❤️ #芭蕾培训 #少儿芭蕾 #舞蹈启蒙 #少儿舞蹈 #芭蕾
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沙玛诗微2月前
你知道为什么艺考中第一个转圈就是四位转吗？#舞蹈艺考 #四位转 #诗微玥舞 #沙玛诗微 #舞蹈教师
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黄十七很会教5月前
一个很简单，但能有效提升四位转的训练思路 #舞蹈 #舞蹈生 #无痛软开 #舞蹈科学训练 #舞蹈艺考
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沙玛诗微1月前
同一个你 为什么转出天差地别的圈 #中国舞#四位转#基本功练习 #舞蹈艺考#诗微玥舞 #四位转
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乙子运动康复（广源店）5月前
五个训练技巧，帮你练好四位转‼️#舞蹈生 #芭蕾 #转圈圈 #运动康复 @乙子运动康复 @运动康复王学海
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上海芭蕾梦舞蹈3周前
“小baby浅试4️⃣圈🤔” #芭蕾转圈 #芭蕾女孩 #学舞蹈的女孩 #芭蕾 #日常练功
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胡说八道的舞蹈老师5月前
舞蹈最难的技术技巧#舞蹈生#舞蹈艺考生#干货分享 #舞蹈基本功 #舞蹈技术技巧
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橘子老师的技巧小课堂1月前
舞蹈技巧四位转应该这样练！ 第八弹： 四位转 把你的问题打在评论区， 帮你解决问题噢！#舞蹈技巧#橘子老师#舞蹈艺考
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疯侃艺考7月前
你现在转几圈了？#舞蹈艺考 #四位转
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鹤视频1年前
舞蹈生分享成功完成7圈四位转，平稳快速又尽显魅力，大概只有舞蹈生才能理解这个动作的含金量
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北京舞之美5月前
当普高生第一次四位转转三圈，虽然还不完美，但已有突破！ 从无到有，从未停止前进的脚步！#舞蹈生 #舞蹈普高生 #四位转 #舞蹈集训 #舞蹈课堂随拍 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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宸耀艺舞(27届招募中)1周前
“四位转”转了一分半？ #舞蹈生 #舞蹈艺考 #26届舞蹈生 #河南省舞蹈统考
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佳蒙老师（舞蹈艺考）1月前
四位转是最能体现基本功的一项技巧 到底有多重要呢？#舞蹈艺考 #大实话 #27届舞蹈生 #佳蒙老师 #四位转
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何老师专注教学4月前
四位转的专项训练 静态训练需要配合动态训练，从而更好地加强踝关节及髋关节的能力，这也是转好四位转的基础。#四位转 #26届艺考生 #舞蹈生训练日常 #集训日常 #何老师专注教学 @卓熠艺术
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上海翊鹿舞蹈艺术中心1年前
那就来吧~练起来吧！！这个学期，勇敢拿下四位转的一片天！💪#芭蕾舞 #四位转 #磁场弱了听强军战歌 #翊鹿舞蹈吴渺聆老师 #上海少儿芭蕾
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舞研舞蹈（河南大区）6月前
你的旋转技巧是不是问题很多？ 不要担心，看完这个你会有大进步的！！！#舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考生
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史越Ballet5年前
希望这份教学能帮到大家，如果还有问题的话欢迎在评论区提问，我会尽量回答，下期见
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携爆米花追光1周前
你们是美好的本身 #时代少年团 #家属感#养成系
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许歌老师（北京集训1月20日）1月前
许老师受不住了 四位转突破，多立多磨吧#芭蕾
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静安舞蹈学院KeepingDance4月前
四位转如何➕⭕️上戏老师带你攻破！ 四位转三圈是个坎 五圈也是个坎 看上戏老师怎么带你攻破加圈⭕ #keepingdance静安舞蹈艺术中心#舞蹈技巧#上海静安舞蹈学院艺考部#舞蹈艺考#四位转
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天鹅堡SIDAC国际舞蹈艺术中心7月前
学芭蕾一定要知道的术语 #芭蕾 #SIDAC天鹅堡国际舞蹈艺术中心 #干货分享 #芭蕾基训 #芭蕾术语
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长春畅芭蕾4月前
舞蹈日常练习｜记录一下今天的四位转 想跟大家分享的是 虽然还没有到规范的样子 但舞蹈的练习也不是一天两天就可以速成的，是一个需要耐心和毅力的练习过程。 慢慢加油吧！🩰#芭蕾女孩 #学舞蹈的女孩 #舞蹈课堂实录 #长春畅芭蕾 #日常练功
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疯侃艺考6月前
#舞蹈技巧 打手是为了带力，回手是为了转圈#四位转
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芭蕾名师教学2年前
#芭蕾教学 #少儿芭蕾 视频截自毕业于瓦岗的伊莎贝拉老师的线上课堂，四位转的讲解。老师的四位转是难度高一点的fouette四位转，老师详细讲解了膝盖、臀肌、肩膀、侧腰、上胸及协调的发力，详细对大家大有帮助！
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思鱼念四月1年前
我没有好的身高条件 天赋 背景 但有些东西 只要肯等 它就会来#集训 #一切顺利 #25届艺考生#北京统考
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延安小甜甜芭蕾艺术10月前
#创作者中心 #创作灵感 幸好爱是小小的奇迹#舞蹈教师 #中国舞 #芭蕾
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佳蒙老师（舞蹈艺考）5月前
四位转问题合集来啦 五个问题你看看你中了哪一个吧#佳蒙老师 #舞蹈艺考 #26届舞蹈生 #舞蹈生 #技巧教学
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嗨皮.快递员1周前
我觉得艺术就应该这样
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小熊维尼灬2年前
论外开的重要性#让喜欢的事成为生活 #因为热爱所以坚持 #每一个瞬间都值得被记录
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金芭蕾舞蹈官方号3年前
教你们一个转圈的秘诀#芭蕾 #芭蕾女孩 #秘诀
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鲤娱糕财生6天前
北舞教科书果然名不虚传 #金晨 #舞蹈 #明星
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福建舞研艺考1年前
据说这些词舞蹈生才能懂，来看你合格了吗？#舞蹈
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舞研国标舞总部5月前
“关于我的艺考生涯特别鸣谢”#谢幕 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #国标舞 #艺考生
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缤纷好物4天前
Lisa舞蹈动作惹争议
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pejoy1周前
艺考从来不是捷径，艺考都是勇敢者的游戏!#艺考#舞蹈生的日常#舞蹈生的辛酸#艺考新规
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九姐讲故事5天前
#明星故事@DOU+小助手
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与你1年前
经典四小天鹅活泼亮相生动可爱、高难度32圈挥鞭转完美体现了黑天鹅坚韧的耐力和高超的技巧，每一个动作都充满了力量与柔美#上抖音抢演出票 #芭蕾 #芭蕾舞剧 #天鹅湖# #马林斯基
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思奇学堂3年前
思奇舞蹈掌握住这25个芭蕾常用术语，让你秒变大神 #舞蹈 #舞蹈生 #芭蕾 #芭蕾基础知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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简介:

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