您是不是在找：

马上新闻1周前
央视专访马鞍山健身奶奶，孙明慧的“硬核”人生（记者:张青 王辉 编辑:曹超 校对:韩雁 审核:申敬 审签:王小明）
00:00 / 15:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
好品山东1周前
71岁的“硬核”奶奶练出“少女背”，在老去的路上，活成了自己想要的样子。#71岁奶奶身材堪比少女 #七旬奶奶练出少女背
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
红星新闻1周前
71岁奶奶自学撸铁四年 一周至少练5天一次2小时 练出“少女背”吊打年轻人 “要在老去的路上活成想要的样子”
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2408
Hi北京1周前
七旬奶奶练出“少女背” 年龄不是枷锁#年龄不是枷锁 #健身 #健身日常 #健身打卡
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
武汉阿马尔健身会所官方号1周前
71岁硬核奶奶上央视了#同城推荐#同城热点 #健美比赛#名场面看不够 #70岁依然保持好状态#老年健身#励志人生 @自由行 @菲姐力量塑形 @阿马尔品质赛客服 @保利和乐安吉拉幼儿园
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
第1眼新闻1周前
#71岁的硬核奶奶练出少女背 ，自学撸铁4年体脂率18%帅爆了！参加健美比赛获得多个奖项，肌肉线条不输年轻人，健身奶奶孙明慧：想在老去的路上活成自己想要的样子，有点肌肉、倒三角、臀腰比。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
武汉阿马尔健身会所官方号6月前
阿玛马尔健身新人品质赛71岁慧姐痛斥阿诺 满嘴胡话#看过来 #原创视频 #健美比赛 #分享正能量 #快来围观 @菲姐力量塑形 @自由行
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
美丽浙江6天前
#71岁奶奶健身4年半练出少女背 ，参加健美比赛夺得冠军，体脂率只有18%, “身体每个部位都练，最多一个星期练七天”。（供稿:淄博徐）
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3445
合肥身边那些事儿5天前
撸铁4年，71岁安徽奶奶肌肉吊打小年轻！#71岁奶奶获健美冠 #好身材练起来 #健身干货 #好身材 #健身房
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
河南都市频道1周前
七旬奶奶练出“少女背”，状态碾压20岁的我，“年龄只是数字，不是枷锁”#健身
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
海外观察1周前
71岁奶奶自学撸铁四年，练出“少女背”吊打年轻人，一周至少练5天一次2小时，要在老去的路上活成想要的样子
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1930
今视频长天新闻5天前
在老去的路上，重要的是活成自己想要的样子！71岁奶奶获健美冠军，自学撸铁4年体脂率18%，练出“少女背”肌肉线条不输年轻人。#孙明慧 #健身 #健美
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
青岛新闻网1周前
71岁奶奶撸铁4年练出少女背 肌肉线条不输年轻人 “我要在老去的路上活成自己想要的样子” #健身 #撸铁
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
每日新闻报7月前
71岁的#健身达人 孙明慧#走红，她身上的#肌肉 线条能吊打年轻人。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
安徽日报1周前
安徽马鞍山71岁奶奶孙明慧，是一名普通的退休工人，她用四年多的时间，每天坚持健身，从一名“新手”，成为一名健身“达人”，练就了一身漂亮的肌肉，大家都称她“硬核奶奶”。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
自由行1周前
转发中央电视台13套节目在（一）
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
看见集美融媒1周前
“年龄只是数字，不是枷锁”71岁健身奶奶用肌肉说话#健身#健康
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
时尚生活小铺5FQ5天前
#热点小助手 #71岁奶奶勇夺健美比赛冠军#孙明慧#健美#体育励志
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
天津市武清区壹拾柒美学健康管理坊（个体工商户）4天前
天津武清儿女必看，妈妈50岁以上肌肉年年流失，爬楼梯扶墙、领不动菜？纯女性健身专属增肌，温和抗衰不伤关节，现在练可以找回硬朗体态 #武清健身 #71岁健身奶奶#武清私教课#武清老人力量训练#练肌肉
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
闪电新闻1周前
孙明慧来自安徽马鞍山，如果不看她花白的发色，单看清晰的肌肉线条和标准稳定的动作，很难想象她已经有71岁了。她用四年多的时间，从一名“新手”，成长为一名健身“达人”。“年龄只是数字，不是枷锁”的理念，在她身上有了具象化的体现。#健身 #老人
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
波波健身达人1月前
《江湖夜雨十年灯》肩颈操完整版#肩颈疏通 #甩肉操 #简单易学 #正能量有氧健身操
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5288
北青壹现场1周前
#安徽马鞍山 #七旬奶奶 热爱#健身 健美#肌肉 不输年轻人
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
微观安徽1周前
撸铁4年，安徽71岁奶奶肌肉线条惊艳#撸铁 #奶奶 #肌肉
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
神州新闻6天前
71岁奶奶获健美比赛冠军，无视“老了就在家等死”等言论:同龄人有些都不在了 我身体健康有什么不好，儿媳妇都把我当偶像
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
风芒新闻6天前
71岁奶奶炸裂健身房 拿下健美冠军！网友：我这块腹肌不配！#健美#社会热点 #社会百态
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
波波健身达人3周前
《冬季燃脂小串烧》等待已久的完整版终于更新了#正能量有氧健身操 #高效燃脂
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞634
波波健身达人5月前
《中国功夫》又是一首经典且正能量的操课，鲁起来 #正能量有氧健身操 #燃脂爆汗
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身达人娟儿5月前
Tabata 动物流跟练/新手1-3轮 有基础的可以4-5轮 全身燃脂塑形/加强核心腰腹训练 让身体在灵活的基础上去稳定 在稳定的基础上去灵活全身 #动物流超强燃脂训练 #功能训练
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4403
健身达人娟儿6月前
动物流跟练/全身训练/灵活性/稳定性/柔韧性 体能加强/强化核心力量#徒手健身 #燃脂爆汗 #居家健身
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2268
羊城晚报•羊城派1周前
71岁健身奶奶练就浑身肌肉，曾参加健美比赛获得多个奖项，称“和这么多年轻人在一起是一种荣誉”（编辑：杨雨桐；审签：李婕舒）
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
健身达人娟儿回放号4月前
健身达人娟儿8月12号周二早上6:00壶铃臀腿训练完整版回放
00:00 / 01:09:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
自由行1周前
中央电视台13套24小时遇见你（二）
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
健身达人娟儿回放号5天前
健身达人娟儿12月23周二早课8.30壶铃臀腿训练完整版回放
00:00 / 01:07:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
波波健身达人1年前
#有氧健身操 完整版#暴汗燃脂瘦全身 #全民健身
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1771
魏小宝游戏3年前
别惹农夫如何解锁表情帝和健身达人皮肤#别惹农夫 #农夫僵尸大战 #躺平发育 #猎梦宿舍 @DOU+小助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
波波健身达人2年前
《浪漫樱花》完整版#暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操 #减肥
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞633
健身达人娟儿3月前
很多人都在焦虑肚子减不干净？ 我居家健身7年了 身高155 体重102斤 腰围66 这就是我最真实的样子#缓解焦虑 #太过于真实 #健身女孩的日常
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身华哥日常分享号6天前
居然有女生想挑战我一百公斤的哑铃，真有这么厉害的女生吗！#健身华哥 #全民健身 #谁说女子不如男 #健身 #健身达人
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
九五东少🇨🇳3年前
知道第一名稳了~所以前面前20个都是为了装逼拉到胸口的~拉的太猛了导致后面体力差点跟不上😂还好第一名还保住😜 #作品推广 #抖音热门 #全民健身 #引体向上#DOU十小助手#徒手健身
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身达人王老板6天前
#热点#宽肩窄腰#精神氮泵#薄肌#运动
00:00 / 27:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
健身达人 享受就瘦 运动起来1年前
#居家锻炼 #运动 #跟着节奏嗨起来
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
健身达人娟儿5月前
Tabata跟练版/进阶版本/徒手训练/提高核心力量 肩髋稳定性与全身协调性的终极训练 这一组强度比较大 想要强度大的可以试试 #功能性训练 #全身燃脂 #核心力量 #居家健身
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞632
健身达人 享受就瘦 运动起来1年前
#居家锻炼 #自律 #运动
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞623
健身塑形常教练3年前
不管跑得多慢，总比那些坐在沙发上的人快！#燃脂操 #变瘦变美变好看#烟雨人间#居家锻炼 @抖音小助手
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9685
健身达人 享受就瘦 运动起来1年前
#热门音乐🔥 #跟着节奏嗨起来
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
健身达人娟儿5月前
居家壶铃全身训练 提升臀线 紧致大腿和腰腹 同时瘦全身 组间休息20秒 一周安排两次即可 #壶铃训练 #全身减脂
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1334
合肥晚报1周前
#71岁安徽奶奶撸铁4年肌肉线条惊艳 （央视新闻）
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
云上深夜快递1周前
71岁奶奶撸铁4年肌肉惊艳：身体健康，我通过我的努力我能得到，那么我就去努力争取
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
达人健身3年前
刘畊宏教练遗忘的闪电操，你跳过吗？珍藏起来吧#健身 #运动 #刘畊宏 #vivi #居家锻炼
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
抖音生活服务达人助手3年前
大咖教你小白健身主播如何开启第一场健身直播
00:00 / 01:56:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
源远4天前
坚持健身就是爱自己#身体健康是硬道理#
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3890
健身达人娟儿6月前
是不是大家都认为运动强度越大越好？ 运动心率越高越好？运动越暴汗越好？ #新手小白必看
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1893
健身达人娟儿9月前
髋关节多角度灵活训练 练臀先练髋 下肢热身#功能性训练 #改善体态
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
健身达人娟儿7月前
翼状肩胛 想要紧致后背线条 练上肢总是耸肩的可以试试#改善体态的训练 每个面做10次 不休息 三个面为一组 做4-5组即可 后背非常酸爽
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1687
健身达人 享受就瘦 运动起来8月前
#自律 #居家锻炼 #努力成为更好的自己
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞846
波波健身达人3年前
过年期间一定要跳，谁跳谁瘦！赶紧收藏#完整版健身操#居家健身
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
健身达人娟儿6月前
看看体脂率22%肚子的4种不同变化 看完你们还在焦虑啥呢 这就是网络身材 其实是个女人肚子多少都有肉 一点肉没有那就就是僵尸了😂 #生活中的治愈时刻 #毫无训练痕迹
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2636
健身达人娟儿4年前
如何正确做波比跳？新手必看#波比跳 既减脂又能塑形全身的经典动作 你真的做对了吗？#居家健身有新招
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3470
健身达人 享受就瘦 运动起来9月前
#自律 #居家锻炼 #一起来锻炼
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞535
中原新闻网5天前
获健美冠军的71岁奶奶发声：不赞同“人老了就别再折腾”的说法 #71岁奶奶获健美冠军
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
健身女神月儿3年前
#我们的闪光时刻 你是从什么时候认识我？回首这几年的健身教学，坚持继续把这条路走下去，有我们一起陪你加油#美好生活尽在抖音 #健身 #全民健身
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7065
健身达人~大飞2周前
《你的棱角呢》完整版 兄弟我们都像是山坡滚落的石子，都在颠簸之中磨掉了尖牙 你的棱角还在吗？ 小号@阿飞有氧健身操 #正能量有氧健身操 #全民健身传递正能量 #简单易学
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞404

简介:

您在查找“健身达人孙明慧抖音号”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-25 06:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: