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萌汤泡泡3月前
秋冬必喝的七种银耳羹#美食教程 #银耳羹#我的厨房日记#秋冬热饮 #健康饮食
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芳芳爱美食4周前
记住这个关键点，你也能做出胶质满满的银耳羹！#银耳羹做法 #美食教程 #养生日常
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我的养生厨房日记8861周前
我的姥姥分享的方法：南瓜炖银耳羹～冬天的时候每天来一碗，做法很简单，营养还好喝，做早餐或者下午甜点都非常棒棒哒，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记
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客家茶香4月前
俗话说得好，内行吃银耳，外行吃燕窝，夏天就要多吃一些银耳，所以今天这个雪梨银耳羹，您可要学会了，尤其是我们女性朋友，可以多吃一些。 #美食 #雪梨银耳羹 #银耳羹#传统美食
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大铭宝1周前
寒冷的冬天，谁能拒绝这一碗胶质满满又清甜滋润的银耳雪梨羹？#银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #清热润肺 #冰糖银耳雪梨羹做法
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刘大厨日记3天前
家庭版银耳雪梨羹,秋冬天做给老人小孩喝,润肺又去火. #银耳雪梨羹 #美食教程 #小小刘掌柜
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茶香姐爱美食1月前
秋天天气干燥，怎么能少了一碗润润的银耳羹呢？但是很多人在家做的银耳羹清汤寡水的，没有胶质，一点都不好喝#银耳羹#有机银耳
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食光隧道7月前
软糯又爽口的十道银耳做法让你越吃越健康！！！ #每日美食分享#同城美食#一起学做菜#家常菜#简单家常#每日美食分享
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CCTV生活圈3周前
【失眠心烦皮肤干，这碗羹帮你改善】 阴虚火旺导致的失眠、心烦、皮肤干燥，应该如何缓解？专家推荐试试这道 “石斛麦冬银耳羹”！石斛、麦冬、银耳搭配红枣食用，有清退虚火、滋润皮肤、助睡眠的功效。具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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贾妆在养生4天前
冬天把银耳这样喝，真的太绝了#银耳羹 #银耳怎么吃 #食养
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Mushroom🍄4天前
下班之后来点儿什么补一补呢？今日份当然是银耳雪梨羹啦🍐加一点红枣和枸杞更养生😊 #银耳雪梨 #润肺止咳 #养生壶食谱 #抖音美食创作人
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山西月嫂周姐5月前
我是山西月嫂周姐：今天分享牛奶银耳羹的做法做法简单一易懂，家里有产妇的赶紧跟着做起来吧！#月子餐的花样做法 #喝出好气色
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小亮美食记5天前
马蹄煮百合，给金都不换｜马蹄百合暖羹 润燥又养人，全家都爱吃。#马蹄银耳羹 #百合银耳羹 #兰州百合 #新鲜百合 #喝出好气色
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我的养生厨房日记8861周前
我的姥姥分享冬天小甜品的吃法，小孩都抢着吃：南瓜炖银耳羹～冬天的时候做为日常小甜品也很不错，做法很简单，营养还好喝，学会了你也快去给家人炖一盅吧🥹🥹🥰🥰😍 #南瓜银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记#冬至节气
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小亮美食记4天前
冬天干燥，做一碗雪梨银耳羹润养自己和家人 赛过燕窝，滋滋润润的很舒服。#雪梨银耳羹 #银耳羹 #美谷季有机银耳 #食养 #喝出好气色
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我的养生厨房日记8866天前
我的姥姥冬天经常吃的一道银耳羹：莲子百合炖银耳羹～做法很简单，营养润滑很好喝，大人小孩都爱吃，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #莲子百合银耳羹#银耳#炖盅#冬至#食养
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月儿的谷声谷色坊1周前
天气干燥，这个木瓜银耳羹可以时不时做来喝一喝，润润的身体会很喜欢#银耳羹 #银耳#木瓜银耳羹
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菜香小灶台5天前
秋冬季节一定要多做一些这样的银耳羹不仅做法简单而且非常有营养
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霜妈在厨房3天前
秋冬不怕干燥的秘密 南瓜和银耳的搭配是锦上添花，营养还好喝。这个冬天我经常给家人煮银耳羹喝。#南瓜银耳羹 #银耳羹 #养生美食 #皮肤干燥 #秋冬干燥
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一蓑烟雨任平生（莫回首杰）3月前
银耳羹#美容养颜#滋阴润肺 #美食 #自己做美食
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金丽3天前
#银耳羹#美食教程#自制饮品喝出好气色
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热爱养生的大羽3天前
十张面膜，不如一碗银耳羹！简单营养又好喝，红豆和银耳的这么搭配，香甜又丝滑，天气干燥好好润养自己！#补气血 #喝出好气色 #养颜养生 #银耳羹#姨妈热饮
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春善秋食暖养记1月前
99%的人不知道！冬天嘴巴干、喉咙痒光喝水没用，你真正要补的是津液！这碗雪梨银耳羹，记得收藏：一家老小都爱喝#雪梨银耳羹#银耳羹#冬日热饮#喝出好气色 #冰糖雪梨银耳羹和冬天更配
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福哥优选小铺2周前
银耳汤正确的煮法 中医鬼才倪海厦老师讲解银耳的功效与用法#涨知识 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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是小鱼麻麻吖1周前
12月21日就是冬至了，记得来一碗甜润润的三白银耳羹，大人孩子都喜欢。#冬至 #二十四节气 #银耳羹 #食疗小妙招 #积食内热
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锅巴3天前
秋冬电饭煲版银耳羹！胶质满满，懒人必学～ 电饭煲焖2小时就出胶的银耳羹，入口糯到拉丝，喝一口从喉咙润到胃里，秋冬干燥感瞬间消失！女生秋冬喝它太绝了！补气血、润肌肤，熬夜后喝一碗，第二天气色都亮堂堂～#银耳羹 #秋冬热饮 #懒人美食 #美食 #黄大国旗舰店
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林奶奶美食3周前
#鲜炖桃胶银耳羹 秋冬滋润宝典：一碗胜过十张面膜的桃胶银耳羹#养生日常 #美容糖水 #桃胶银耳羹 #吃出好气色
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居家养生小茶馆5天前
40+女人口干起皮别瞎补！一碗银耳羹，润燥又养颜超管用#40+女性 #银耳羹做法 #秋冬润燥 #养生食方 #居家养生#居家养生小茶馆
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笑妈汤水日记3天前
秋冬季节比较干燥，皮肤干嗓子干，经常煮一碗银耳雪梨羹喝 滋滋润润的口感顺滑很好喝，孩子也喜欢#银耳雪梨羹#草本银耳#食养#喝出好气色 #养生就是养健康
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俏妈厨房1周前
解锁银耳雪梨羹新吃法，加玉米香哭了！秋冬干燥，一碗下肚喉咙润润的，全身都暖乎乎的，做法还超简单，养生党快冲～#美食分享 #适合女性喝的补气血汤
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许洪文3天前
银耳羹 药食同源之冬日温补银耳羹#养生 #健康小知识 #冬日养生 #知识分享 #药食同源
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宋同学的早餐日记4天前
山药银耳红枣羹，只需要15分钟！ 99%的人都不知道气血不足，老得快，这个冬天你就这样吃，再贵的化妆品也比不上；#美食教程 #美食分享 #银耳山药红枣羹 #真实生活分享计划 #vlog亿万流量扶持计划
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米粒的美食日记5天前
90岁老人分享的方法:～冬天天气冷又干燥，在家里很喜欢炖这个南瓜银耳羹来喝，每天来一碗，做法很简单，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #南瓜炖银耳羹 #有机银耳 #炖盅 #冬至节气 #真实生活分享官
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养生食间_NourishingMomen4天前
《药食同源100讲》系列第36集之银耳雪梨羹篇美白润肤的甜品神器。 本期《药食同源·银耳雪梨羹篇》围绕这道经典滋润型甜品，讲解银耳与雪梨在日常饮食调养中的搭配思路。从中医滋阴润燥的角度，解析为何它常被用于改善干燥环境带来的皮肤缺水、喉咙不适等问题。内容强调银耳雪梨羹并非追求快速美白，而是通过长期、温和的滋润方式，帮助身体维持水分平衡，让肤色和气色自然显得通透稳定，适合作为日常甜品长期食用。
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璐璐喝不胖-1周前
银耳牛奶羹🥛 冬天暖乎乎的来一杯，真的舒坦呐～满满的胶原蛋白，喝着就很安心 喝着喝着一不小心就喝出一个好皮肤。做法真的超简单，姐妹们快来get同款叭！#冬日饮品 #美容养颜 #饮品推荐
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蛋蛋食养记1周前
#养生汤 #食疗 #养颜养生 #美食教程 #南瓜银耳羹
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居家健身可乐教练3月前
如何用电饭煲做银耳羹，补气血又美容#懒人必备 #滋补养颜 #银耳羹 #吃出来的健康#食疗
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嘟嘟爱喝茶3天前
银耳雪梨羹，润燥润肺绝了❗️#喝出好气色#滋补养颜 #健脾养胃 #雪梨新吃法 #银耳羹
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多财多亿泇蓉姐3天前
冰糖雪梨银耳羹，每一口都是优质的食材 #滋补养颜 #清热润肺 #养生食谱 #强烈推荐 #健脾养胃
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灵熙师姐3天前
中式甜品！#健康饮食 #灵熙师姐#银耳羹
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叶韵琪琪生活美食记4天前
银耳红枣羹 10个人有9个人不知道，女人是养于内而美于外！冬天经常喝这碗银耳红枣羹，温温润润的很养人#食养#喝出好气色#银耳红枣羹#新疆灰枣
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耀耀爱吃3天前
这么润的银耳羹，不做给家人尝尝吗#百合莲子银耳羹#冬季润燥#冬季热饮#喝出好气色
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彩姐食记4天前
连喝7天，太舒服了，从皮肤到嗓子感觉都是润润的#美食 #秋冬热饮#雪梨莲子银耳羹#食疗小妙招
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吱吱食养记。4天前
冬天又寒又燥的，很多不舒服的情况，这道南瓜银耳羹可以多给家人安排。日常来上一碗，暖暖的，润润的，好喝又养人。#食养 #食疗小妙招#南瓜银耳羹#美谷季有机银耳 #喝出好气色
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小蛇要自律（备孕版）1周前
备孕日记19:备孕就是吃好喝好，今天做了雪梨银耳羹，滋补润肺，秋冬天气最适合#备孕日记 #银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #养生汤 #备孕食谱
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周医养生1周前
银耳百合羹，润肺止咳防秋燥 #中医#科普#养生#抖出健康知识宝藏#医学科普
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發財月1周前
冬日必备|银耳红枣牛奶羹 听说一碗银耳羹胜过十张面膜 坚持喝能喝出好气色养颜又润肺~ #滋补养生 #一般人不告诉他 #秋冬热饮 #红枣银耳羹#把奶茶换成它
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叶韵琪琪生活美食记5天前
桃胶银耳炖奶 99%的人都不知道，冬天干燥容易伤人体津液，这一碗桃胶银耳炖奶一定要给家人安排上。#食养#秋冬热饮#冬季润燥#美谷季本草银耳
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橘子味厨房5天前
98岁姥姥分享的方法，南瓜炖银耳羹，家人都很喜欢喝，香甜润滑，营养丰富，做法简单，学会了记得给家人炖一盅喝吧#银耳羹 #南瓜银耳羹 #食疗小妙招 #喝出好气色 #养生汤
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春善秋食暖养记4周前
一碗羹里藏秋冬，滋润皮肤不用愁，如果说面膜是外在补水，那则这碗羹让你由内而外的滋润透出来#山药银耳羹#银耳羹#喝出好气色 #冬日热饮#食疗养生
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牡丹食养有方3天前
#南瓜银耳羹 身体从不辜负你的每一次用心 #营养早餐#喝出好气色#健康食谱#养生汤
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平哥爱美食2周前
#美食技巧 冬天给自己和家人熬上一碗清肺润燥的银耳雪梨百合羹🥣，胶质满满，入口丝滑，清肺健脾养颜‼️#银耳#银耳如何出胶#银耳雪梨百合羹#清肺润燥
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若若日记4天前
甲流恢复期间，给孩子煮苹果银耳羹，润肺养胃，提高免疫力，煮一锅够全家喝的了##苹果银耳羹 #健脾养胃 #甲流感来袭 #早餐吃什么 #懒人美食
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慧食记1周前
“焦枣银耳羹”焦香入脾，促进吸收，喝出素颜好气色～#爱美食爱生活 #冬季新品#焦枣#银耳羹#食疗小妙招 焦枣对于“补中益气，养血安神”更有作用，女同志们赶紧喝起来吧😋
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00后爱养生4天前
冬天容易口干舌燥，起皮，可以试试这碗雪梨银耳羹，不仅有雪梨的清香，搭配上银耳，煮出来丝滑爽口，太好喝了#喝出好气色#雪梨银耳羹#银耳#热饮#秋冬饮品
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如姐的养生日常4天前
#养生食谱 #滋补养生 #银耳羹#美谷季有机银耳#银耳雪梨羹
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秀姐的食养记4天前
天气干燥，一定要试试这碗雪梨银耳羹，老人小孩都需要润养，滋滋润润的很舒服。#食疗小妙招#雪梨银耳羹#食养
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兜妈味来可期64天前
#动手自己做美食 #美食教程 #银耳羹 #健康 #润燥
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观观（家常菜）1周前
谁能拒绝这一碗胶质满满又润的银耳雪梨汤#银耳羹#银耳雪梨汤#润燥止咳#清热润肺#银耳雪梨汤做法
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婉君爱生活3天前
冬季的续命甜汤来了！雪梨银耳羹炖到胶质拉丝，梨香混着银耳的清甜，一口下去从喉咙润到肺里～ 全家老小都能喝。喝完皮肤不紧绷、嗓子不干痒，冬季润燥全靠这一碗！#雪梨银耳羹 #秋冬养生食疗 #食养润燥#喝出好气色 #食疗小妙招
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含姐哎4天前
南瓜炖银耳羹 百岁外婆分享的养生方法：南瓜炖银耳羹～每年冬天的时候全家都很喜欢炖这个南瓜银耳羹来喝，缓解嘴巴干皮肤干，每天来一碗，做法很简单，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#我的养颜计划#养生#美容养颜
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