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小黄和小小王6月前
凉拌牛肉 卤好的牛腱子配上我的万能凉拌汁做一个凉拌牛肉真的绝了，姐妹们快做起来！#美食 #下饭菜 #凉拌牛肉 #卤牛肉 #好吃到停不下来
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啊南美食记6月前
5分钟搞定的凉拌牛肉，牛肉香辣不柴，做法简单好吃#美食 #家常菜 #凉拌牛肉 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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二狗和奶牛6月前
家庭版凉拌牛肉🐮🥩健康减脂太好吃了！#晚餐吃什么 #不吃外卖 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #牛腱子肉怎么做好吃 #今晚晚餐吃什么
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小高姐的魔法调料8月前
【小高姐】凉拌牛肉 牛五花是一个神奇的存在。它肥瘦相间，中间还夹着一条弹嫩的牛筋。咬下去的每一口，都能让你尝到瘦肉的香浓、肥肉的油润和牛筋的嚼劲，三种口感完美融合。无论怎么烹饪，它都会好吃。今天我给大家分享两个吃法。一个中餐：凉拌牛肉，一个西餐：牛肉培根。 凉拌牛肉 食谱： 牛五花：900克 盐： 1.5 大勺 八角： 2 花椒：1 大勺 桂皮：2 小片 香叶：4片 生姜：4 片 干辣椒：8个 葱：2根 小黄瓜：3根 甜酱油：1大勺 藤椒油：1小勺 花椒粉：1/2小勺 熟芝麻：1小勺 熟花生碎：1小勺 蒜泥：1小勺 辣椒油：1.5 大勺 水/肉汤：1-2大勺 375°F /190°C 烤30分钟#日常美食 #牛肉做法 #好好吃饭好好生活
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小琴家6月前
天热没胃口可以多卤点牛腱子，凉拌 夹汉堡三明治 做卤牛肉汤面汤粉都很好吃！吃不完的可以放冰箱冷藏3-5天，或者冻起来 解冻后热一热就能吃～#记录真实生活 #卤牛腱子 #卤牛腱子肉的做法 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #我的厨房日记
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是乐乐呀～8月前
#减脂期 终于熬过姨妈期～接下来两周内就是掉秤黄金期了～分享这个永远吃不腻的#减脂餐 凉拌牛肉～大口吃也没负担！搭配香菜低卡美味！香香辣辣超级过瘾！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官
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跳皮鬼美食2月前
宣布！这道凉拌黄瓜牛肉承包了我本周的晚餐！😋😋#好吃到停不下来 #抖音美食 #抖音美食推荐官🔥 #舌尖上的味道 #太好吃了
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周末食光5月前
天热就爱凉拌菜，凉拌牛肉黄瓜滑嫩脆爽 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #凉拌牛肉 #凉菜 #凉拌黄瓜
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村上人狗蛋7月前
五分钟搞定的凉拌牛肉大家一定要试试，香辣嫩滑一点也不柴，特别下酒又下饭#抖音美食推荐官 #凉拌牛肉 #简单易学
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显姐.【显茗堂】5月前
又来一道减脂美食，凉拌牛肉#抖音美食推荐官 #家常菜 #健康又营养 #美食分享
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建湖朱二牛羊肉1月前
凉拌牛肉简单的做法#教程 #美食 #凉拌牛肉 #零添加 #无糖
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睿爸小厨房（短视频收徒）6月前
夏天的美食“凉拌牛肉”当黄瓜遇上牛肉，真的香迷糊了#凉拌牛肉#凉拌菜#妈呀太香了
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暖心食光5月前
以后想吃牛肉不要卤着吃了，像我这样的凉拌牛肉，十分钟就能做好，鲜香嫩滑，酸辣过瘾又下饭！#凉拌牛肉#抖音美食创作者 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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阿涛厨房5月前
给大家分享一道夏日开胃凉拌菜凉拌牛肉，这道菜不仅牛肉嫩滑，而且特别开胃，不管是用来送饭、送粥还是送酒都是非常的棒#凉拌牛肉
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米九一家5月前
自己下厨做饭菜之凉拌牛肉#种草激励计划 #上热门🔥 #下饭菜 #夏天的味道 #家常饭菜
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中年少女“爱做饭”5月前
夏天最适合吃的“凉拌牛肉”十分钟快速搞定、爽口鲜香，滑嫩不柴、减脂期的小姐姐也可以放心吃、#美食 #日常做饭记录 #美食分享 #抖音流量扶持
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春妈美食记7月前
一到夏天就想吃各种各样的凉拌#抖音美食推荐官 #凉拌牛肉的家常做法 #好吃到停不下来 ，那就花5分钟来试试这凉拌牛肉吧😍
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好吃嘴5月前
凉拌牛肉，天热没胃口，来上一盘哦#牛腱子的家常做法 #牛腱子怎么卤 #牛肉的神仙吃法 #凉拌牛肉这样做特别好吃
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思思小神厨･ᴗ･（努力版）5月前
00后拒绝外卖第九天 今天吃凉拌牛肉 这个做法的牛肉非常的嫩#美食 #vlog十亿流量扶持计划 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐#谁懂夏日冷吃的含金量
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小猴子美食记5月前
新鲜牛肉不要总是下锅炒了，来试试像我这样做。香辣入味，天热吃上一口爽歪歪啊！#家常菜 #美食制作分享 #凉拌菜 #这个真的太好吃了 #开胃菜
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小菜同学5天前
牛肉最爱的吃法，做一次可以吃好几天#生活日常
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一世宜家8月前
超好吃的凉拌卤牛肉，绝绝子🔥🔥🔥#卤牛肉#酱牛肉#美味下饭菜 #快手菜#好吃到停不下来
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小黄和小小王6月前
超好吃的凉拌牛肉 像我这样做出来的凉拌牛肉就没有说不好吃的，每次都是会最先光盘的。#美食 #家常菜 #凉拌牛肉 #好吃到停不下来 #凉拌菜
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双胞胎麻麻（家常菜）5月前
牛肉不要总是炒着吃，像我这样做个凉拌牛肉，又嫩又下饭#凉拌牛肉 #凉拌菜
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徐刘记小厨房5月前
麻辣鲜香，一口入魂～ 夏天吃牛肉，凉拌更合适，美味又减脂，味道绝了#抖音美食创作者 #美食 #下饭菜
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聪5月前
#我的厨房日记 凉拌牛肉好吃😋
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懒懒的秤子6月前
香辣清爽巨好吃的香菜拌牛肉！做好放冰箱冷藏会再吃味道更是绝绝子😋😋 #好吃到停不下来 #减脂食谱 #减脂餐 #凉拌牛肉 #香菜拌牛肉
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安小夏6月前
夏天餐桌上必不可少，五分钟就可以搞定的凉拌牛肉，香辣嫩滑又开胃，真的特别的下饭！#抖音美食推荐官 #香辣过瘾 #凉拌牛肉#下饭菜#好吃到停不下来
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香菇姐夫（牛拉拉）6月前
夏天没胃口？这道凉拌牛肉往桌上一端，立刻唤醒味蕾，学会这道快手凉拌菜，你就是家庭聚会的厨神担当～#凉拌牛肉 #夏天的味道 #美食教程
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小郭美食日记6月前
夏天一定不能错过的凉半牛肉，酸辣爽口，嫩滑不塞牙，吃起来还没负担#凉拌牛肉#家常菜 #凉拌菜#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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kk教你“滚啖汤”5月前
凉拌牛肉 #好吃到停不下来 #牛肉 #减脂 #今天吃什么 #懒人美食
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小杨的专属厨房4月前
今天给老婆做的凉拌牛肉，夏天凉拌的牛肉最好吃了，下饭又爽口，肉一点也不柴，老婆吃了两碗饭，巨下饭！#给老婆做饭的365天 #凉拌牛肉 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #牛肉
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带孙日记/暖呼呼4月前
煮熟的牛肉或酱牛肉，捞出放凉，用保鲜膜裹紧放冰箱冷冻，吃的时候拿出来，不管是凉拌还是炒着吃，肉质紧实Ｑ弹，超级好吃！#凉拌牛肉这样做特别好吃 #好食材用心做 #美食爱好者分享 #农村原创视频 #记录我的农村生活
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林海美食家常菜5月前
鲜香嫩滑，酸辣爽口#凉拌牛肉#牛肉的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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冰冰的美食日记6月前
这样做的凉拌牛肉嫩滑，多汁。一点都不柴。#凉拌牛肉#家常菜
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李小博7月前
#同城美食 #凉拌菜 #凉拌牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #热门 凉拌牛肉，简单又好吃，夏季不能拒绝的凉拌菜之一！
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小慧🌟一家5月前
超级适合夏天的“凉拌牛肉”再搭配一碗酸辣汤简单就是人间美味 太好吃了#晒美食是对平凡生活的热爱 #夏天吃点凉的
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甘竹食品旗舰店9月前
凉拌牛肉能不能放香菜??真相曝光!网友吵翻天!这样吃真的会挨打吗?#凉拌牛肉#凉拌菜#家常菜#下饭菜
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七七家小铺7月前
凉拌牛肉｜夏日餐桌上的“扛把子”
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爱喝酒的安妈9月前
多吃一口长肉，少吃一口又不瘦来吧开造吧，这凉拌牛肉配上快乐水快乐会加倍#微醺时刻 #酒蒙子的日常 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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星星是个吃货4月前
今日美食：凉拌牛肉 麻辣鲜香 好吃入味又下饭 搞点小酒更是美滋滋 #好吃到停不下来 #美食 #爱生活爱美食 #家常菜 #凉拌牛肉
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滇西食味4月前
凉拌牛肉#dou上热门 #人间烟火#记录生活
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自律小丑5月前
直接触发关键词了 #牛肉 #吃货日常 #美食 #健身
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婷婷圆滚滚儿5月前
最适合夏天吃的凉拌牛肉，配上稀饭，简直就是绝了#美食 #家常菜 #凉拌牛肉 #夏天的味道#谁懂夏日冷吃的含金量
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我是铭哥仔5月前
天气太热了，来点凉拌硬菜开开胃，牛肉好嫩好正食#用心做菜 #美食vlog #凉拌牛肉 #抖音美食创作者
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茉9月前
卤一锅牛腱子连吃两天，真是太适合我这种懒人妈妈啦！天气开始热了，今天给小朋友安排凉拌牛腱子，一定要试试太爽口了#美食vlog #凉拌牛肉 #一起学做菜
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惊鸿～1月前
五分钟就能搞定的巨嫩无比的凉拌牛肉！！#抖音美食创作者 #下饭神器 #抖音生活观察计划 #凉拌牛肉 #生活的烟火气息
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小可乐妈妈4月前
把酱汁倒入牛肉里面泡上一个晚上，出锅就是牛肉最好吃的做法，酱香浓郁有嚼劲，持久留香#家常菜#卤牛肉 #我的厨房日记 #vlog日常
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美娜在自律3月前
减脂期也可以大口吃肉的快乐#减脂餐 #低卡 #吃瘦不饿瘦
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阿杰美食5月前
买来的牛肉做成凉拌的也很好吃的~ #牛肉怎么炒好吃又嫩 #双椒牛肉 #抖音美食创作者 #青椒肉丝 #家常小炒
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农村豪哥5月前
秘制卤牛肉，牛腱子肉，可做3盘凉拌牛肉#美食推荐 #地方特色美食 #快来一起尝个鲜 #2025荆州味道就是抖味
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是依依啊～5月前
天气太热，那就简单点 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌牛肉 #好吃到停不下来
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晓晓日记1月前
简单来说真的很简单，凉拌牛肉太解馋了～收藏起来，动手试试吧！#在家做美食 #牛肉 #家常菜 #我的厨房日记vlog #凉拌牛肉
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小王南波皖1月前
#vlog日常 #凉拌香菜牛肉 这样做哪怕连续吃三天都不腻，简单的饭菜配着家常话，这大概就是平凡日子里的小确幸吧#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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梅梅美食分享5月前
剪纸期的小仙女们一定要尝试一下这道凉拌牛肉#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作视频 #家常饭菜
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橙子🍊5月前
夏天来点“凉快”美食！凉拌牛肉！#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #厚皮橙 #各地凉快美食申请出战 #潮汕美食
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边境食者6月前
云南特色美食之 凉拌牛肉 #云南美食 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌牛肉#美食趣胃计划
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小韦爱分享5月前
#凉拌牛肉 夏天必不可少的一道菜凉拌牛肉🥩真的太爱了😋#美食 #抖音美食创作者 #解馋 #油泼辣子
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华仔6月前
42块钱的牛肉，直接拿来凉拌，牛肉的N种做法你喜欢哪一种
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广德上门做菜（敏敏代厨）🥦🍅🍤🥩6月前
最适合夏天的美食“凉拌牛肉”好吃到停不下来#凉拌牛肉 #家乡的味道 #抖音美食推荐官
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盼圆圆6月前
几分钟就能搞定的凉拌牛肉，香辣嫩滑，酸爽开胃，夏天吃真的太过瘾了。#凉拌牛肉 #香菜牛肉 #凉拌菜 #夏日美食我来探 #好吃到停不下来
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菜菜🍓7月前
五分钟搞定的凉拌牛肉你们一定要去试一下，香香辣辣很滑嫩一点都不会柴，特别好吃还下饭！#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 #下饭神器 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #凉拌牛肉
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