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中医治未病唐主任5月前
一碗大枣鸡蛋汤，补气养血还你好睡眠 #中医 #健康科普 #失眠 #鸡蛋 #红枣 @DOU+小助手
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林橙橙🍊4月前
老中医教我的补气血的办法，这个姜枣鸡蛋汤喝的我脸色红润有光泽，真的很管用，所有男朋友都要去学，每个月的那几天煮给女朋友喝#我要上热门 #姜枣茶 #红糖鸡蛋的功效与作用 #补气血养颜 #食补食疗养生汤
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徐大大低卡食养8月前
用养生的方式做低卡餐！吃出好身材！ 生姜红枣蒸鸡蛋#生活化减脂 #低卡低脂餐 #养生
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南山華坨-周二爷4周前
鸡蛋冲红枣生姜水，喝完浑身舒畅#强烈推荐
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中医治未病唐主任5月前
世上最好的药是气血，1枚鸡蛋就能补气血的方子不要错过了 #鸡蛋 #气血 #养生 #健康科普 #红枣 @DOU+小助手
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华华四娃妈4月前
气血不好人就显老，我生了四个娃补气血的小方子，分享给大家：两片生姜、三片黄芪，三颗红枣、一点枸杞、一点红糖、一个土鸡蛋、小半碗清水，上锅蒸15分钟。一周吃两到三次，既温补还不上火，也不会很甜腻！很好坚持❗️❗️#喝出好气色 #蒸鸡蛋#中医 #女人养生
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小柚食养记.3周前
老中🏥分享的方法，，快速补气🩸的方法，暖暖的，太好喝了#养生汤#食疗小妙招#养颜养生 #滋补养生#补气血
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连城县新泉新满意饭店1周前
姜糖鸡蛋红枣枸杞汤，暖心又暖胃，女生例假安排上，男生学起来 #新泉满意饭店 #客家美食 #姨妈热饮 #龙岩美食 #记录美好生活
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甘肃芳姐1月前
你喝过姜枣冲蛋吗？#食疗小妙招 #老祖宗的智慧 @抖音小助手
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阿哩食养日记3周前
快让你男朋友给你煮一碗红枣生姜苹果鸡蛋红糖煮水#食疗小妙招 #养生汤 #排瘀汤 #食养#鸡蛋的神仙吃法
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漂亮伯伯1月前
红糖鸡蛋的土方法：2个鸡蛋🥚2勺红糖，3片生姜，3颗红枣，一小把枸杞，一小把黑芝麻加再放进锅里蒸十分钟左右就可以了，熟了再滴2滴芝麻油就可以吃了哦#在家做美食 #补气血 #养颜养生
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@瑶妈（备孕二胎）1周前
气血对女人太重要了，尤其是备孕姐妹！这个红枣黄芪姜煮蛋秘方我喝了好久，食材都是家常的，怕上火还能加麦冬，坐月子的姐妹喝也超合适～试过的姐妹快来聊聊效果呀～#备孕 #女生补气血 #备孕吃什么 #坐月子
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翌哥萌萌酱1月前
最好的补药是气血，非常适合女生的快手早餐#黄芪蒸鸡蛋#红枣鸡蛋姜糖水#补气血#快手早餐#养生汤
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噗噗Mei~3月前
红糖蒸鸡蛋，2片生姜，5片黄芪，3颗去核红枣，适量枸杞，1勺红糖，加入温开水蒸一下，每天早上来一碗，吃完全身暖暖的！#美食 #喝出好气色 #健康 #滋补养生 #补气血
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南通铭妈2月前
天冷了，教姐妹们一个补气血的土方法 🥚 如果你总是手脚冰凉、面色苍白 今天这个养生炖鸡蛋快学起来！ 成本不到三块钱 老祖宗传下来的方法虽然土 但坚持吃真的管用！ 从内而外暖起来，面若桃花不用愁～ #养生日常 #补气血这么吃 #女性健康 #土方法管用#记录真实生活
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秀日春风华姐3周前
 这碗蒸鸡蛋绝了！黄芪+红枣+生姜，暖心暖胃补气血#动手自己做美食#创作者中心#创作灵感##美食教程 #黄芪蒸鸡蛋
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小鱼儿🐟记录生活2月前
#喝出好气色 #食疗小妙招 #好吃又营养 #滋补养生 #几里田纯手工红糖 黄芪红枣蒸鸡蛋是一种补气血的方法。具体做法是： 两片生姜、三片黄芪、三颗去核红枣、一小把枸杞、 一勺红糖，加入适量清水，先上锅蒸10分钟，把食材 的精华蒸出来。接着打入一个鸡蛋，再蒸10分钟。注意只能蒸不能煮，而且要早上吃，这样吃温补不上 火，暖心又暖胃。
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念念超爱吃5天前
方法很土但补气血效果很好，早起喝一碗，暖心又暖身！#煲汤 #自己在家做美食 #做点好吃的 #补气血 #日常分享
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最美的年华与你相遇5天前
黄芪生姜红枣枸杞醪糟蒸鸡蛋
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叶天健康-刘迪1周前
鸡蛋姜枣茶每天来一碗#每日分享 #健康科普 #美食分享 yyh
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木木林1月前
超级简单又低成本的补气血红糖鸡蛋汤 做法也很简单 准备材料: 鸡蛋，红糖 生姜，桂圆 红枣，枸杞 直接上锅蒸或是炖都可以 姨妈后喝几天，可以补气血 秋冬天喝也可以暖身子👍🏻👍🏻👍🏻#日常分享 #喝出好气色 #补气血#补气血汤 #懒人美食 #上热门
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波哥的食养日记8月前
红糖姜枣鸡蛋汤你喝过吗？#生活小妙招 #小妙招大作用 #喝出好气色 #健康养生
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三宝妈养生记📖5天前
一位老中医教我的方子，真的很不错 ！ #食疗小妙招 #强烈推荐
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心世界1周前
女人每个月至少得喝一碗这个汤，简单易做！#食疗#补气血的好方法 #健康养生#养生汤#养生茶 #经期不适缓解
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叶天健康-刘迪1周前
鸡蛋姜枣茶 冬天来一碗暖身又暖心#每日分享 #健康科普 #分享 yyh
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李小满5天前
补气血很快的方法 生姜3片，大枣3个，黄芪5片，枸杞10粒，西 洋参5片(也可用麦冬3个)，上锅隔水蒸20分 钟，然后再打入1-2个鸡蛋上锅继续蒸5-10分 钟，连续吃半个月你的气血补的很快#一人一 碗入冬养生汤#女人养气血#补气血手脚冰凉
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影姐生活分享3月前
@刘艳: 两片姜，三片黄芪，三个红枣片，一勺红糖，5克枸杞加水大火蒸20分钟，打个鸡蛋再蒸五分钟。收藏#黄芪蒸鸡蛋的做法 #营养早餐
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孟洁带你养姨妈6天前
气血早餐，补气血咱们是认真的#气血不足 #姨妈 #养生 #补气血 #健康
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嫣姐1周前
#补气血 #补气血的好方法 #滋补养生 #养生食谱补气养血太快了，才喝了半个月，全身气血满满，还不上火。锅内加入苹果、红枣、枸杞、生姜、红糖，加入1000ml水，水开后加入鸡蛋，小火煮20分钟，一周喝三次，貌美如花人人夸，喜欢就收藏起来试试吧。
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蒸简单1周前
红枣、鸡蛋、生姜两片、枸杞、红糖。早上来一碗，补气血 （高血糖人群慎用，请线下咨询医生）
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蛋蛋食养记1周前
女孩不管多大年龄一定要喝这碗汤，一周3.4次，一段时间后，你会惊艳自己#做法简单又营养 #补气血 #养生食谱 #食疗小妙招 #养气血小妙招
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无名芝辈5天前
分享一道简单易做、补气养血的营养早餐 原料：红糖、鸡蛋、黄芪、生姜、红枣、枸杞 做法：黄芪用水泡一夜，泡软，把以上原料放入容器，开水冲搅，然后上锅，待蒸锅内水开，打入鸡蛋，再蒸8分钟，出锅。就是这么简单
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安主任讲中医1周前
女性补气血的正确做法 #医学科普 #养生 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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芹姐1周前
肩袖损伤的我四个多月了，今天给大家分享一下，红枣，红糖，生姜，鸡蛋，熬汤喝调理气血不足#原创视频 #日常分享 @DOU+小助手
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古法熬胶孙师傅6天前
#食疗小妙招 #补气血 #健康饮食 #养生汤 #喝出好气色
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赵小晴会食养1周前
补气血太快了，一个月以后就像换了一个人，碗中打入一个鸡蛋。放入一片生姜。三片黄芪。两颗红枣。六颗枸杞，一块红糖加适量清水。上锅蒸15分钟。鸡蛋熟了就可以吃了，一定要上午趁热喝，坚持吃，上一段时间以后你会来感谢我的。想解锁更多女性食养方子的姐妹，快进裙群！补气🩸、调肝q、养出超强体质，群里手把手教你搭配吃法#食养#养生 #中医养生#上热下寒
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健康新常态@美好新生活2周前
倪师讲女人调养气血“生姜黄芪红枣红糖鸡蛋蒸方”--女人养血不在药，一碗由“生姜、黄芪、红枣、枸杞、红糖鸡蛋”组成的补气血蒸汤，让你喝出从容与光彩！#中医 #女人#气血#鸡蛋#健康
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老非洲人1周前
记录一下打工人周末补气血汤。周六周天都可以喝一下。超简单 #煲汤 #厨房必备好物 #动手做美食 #厨房好物 #煎蛋
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老魏家的养生餐1周前
奶奶教我的土方法，真的很补气血，平时手脚冰凉，脸色差，连续喝了一个月，大家都夸我变漂亮了！#补气血 #红糖蒸鸡蛋 #养生就是养健康 #喝出好气色
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山湫家 🍶5天前
秋冬宜食补，酒酿蒸蛋藏温柔 ✅做法 生姜3片、红枣3颗、桂圆4颗、黄芪4粒、枸杞10粒、红糖适量、鲜酒酿3勺、鸡蛋1颗 碗中加入300ml水，上锅蒸15分钟 (一定要盖盖蒸，不是煮哦～) 每一口都是酒酿的清甜混着蛋羹的滑嫩 黄芪补气，红枣养血，枸杞明目 做法简单，快速get一份营业早餐 暖乎乎的超舒服😌 #强烈推荐 #每日分享 #营养搭配 #养颜养生 #鲜酒酿
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张姐 爱分享2周前
#手脚冰凉 #养生女孩 #红枣生姜 #醪糟蒸蛋 #补气血 内容仅供参考。如有不适，请线下就医。
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崽崽宝5月前
- 食材：两片生姜、三片黄芪、三颗去核红枣、一小把枸杞、一勺红糖、一个鸡蛋，以及适量清水。 - 做法：先将除鸡蛋外的食材加入清水，上锅蒸10分钟，取出后打入一个鸡蛋，再蒸10分钟；注意只能蒸不能煮。 - 食用时间：建议早上吃。#生活小妙招 #生活百般滋味你要笑着面对 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小芸来做吃的啦1月前
女人一定要多吃的早餐#食疗小妙招 #滋补养生 #做法简单又营养 #早餐吃什么 #养颜养生
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食养有芳1周前
经期排瘀汤，排的干净才健康#食疗小妙招 #养身就是养健康 #美食教程 #排瘀汤
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姗姗妈1周前
最近天冷了手脚冰凉，跟着抖音学做红糖姜枣鸡蛋汤，据说女孩子不管年龄多大都要经常喝这碗汤，一周3次，你会惊讶自己的变化#瓦罐汤 #红糖姜枣茶 #喝出好气色 #食疗小妙招
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刘师傅厨房1周前
中医表嫂告诉女人一定要多喝这10种养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤做法#中医养生 #汤鲜味美#养生汤喝起来 #早餐#抖音美食推荐官
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欣欣心💕3月前
亲测有效的补气血方子，不仅补气血还好喝，做法也简单，我愿称之为补气血之王！这碗红枣桂圆鸡蛋汤会只需要生姜、红枣、桂圆、鸡蛋、枸杞和红糖（还可以加入几片黄芪）就可以让你气血饱满，轻松拥有好气色，红光满面，越来越美！#女性健康 #补气血 #喝出好气色
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Luna の 日记（备孕版）5天前
#热门 #补气血 #食疗 #养颜养生 #红枣鸡蛋桂圆汤 经期排淤补气血，超管用 坚持喝，姨妈更准时，缓解痛经问题
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美食记1月前
鸡蛋这样煮一煮，没想到这么厉害！ #抖音美食推荐官 #今日美食分享 #红枣鸡蛋红糖 #我是美食创作者 #美食
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祝祝爱做饭🥣5天前
懒人养生，黄芪蒸蛋就够了！#养生 #补气血 #滋补养生 #美食
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瑶瑶养生餐1周前
坚持吃半个月，气色真的肉眼可见变好✨ 做法简单，姨妈期、日常养生都能安排 #红糖鸡蛋 #补气血食谱 #女生养生
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大杨爱养生1周前
80岁老爷爷告诉我的，汤甜味美，暖暖的，太好喝了～#养生汤#食疗小妙招#健康养生#滋补养生#冬季热饮
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琴子食养方1周前
经期后煮一碗，暖宫又补气血，喝完浑身发热，手脚冰凉说拜拜～🔥 #喝出好气色 #养生 #姨妈热饮 #鸡蛋的神仙吃法 #真实生活分享计划
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阿布美食日常1月前
把生姜和鸡蛋一起煮一煮，没想到这么厉害#美食教程 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #我要上热门🔥
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红尘姐养生4周前
红糖生姜炖蛋，这一碗是我每天早起的动力，每个女人都去喝，早起的宝妈们❤️#女性养生 #喝出好气色 #食疗小妙招 #蒸蛋 #养生
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小柚食养记.5天前
80岁老爷爷分享的方法，营养美味做法简单，暖暖的，太好喝了#养生汤#食疗小妙招#养颜养生 #滋补养生#补气血
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龙哥🪢5天前
当归蛋的制作.将精选的当归与鸡蛋置于砂锅之中，加入. 当归.红枣、枸杞. 生姜. 红糖，以文火慢炖。在漫长的炖煮过程中，当归的药香与鸡蛋的蛋香相互渗透，汤汁逐渐变得浓稠而深邃，宛如一幅流动的水墨画卷.#养生汤
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敏子养生记1周前
老中🏥分享的方法～补气🩸真的很好，营养美味做法简单，秋冬天每天坚持来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！#醪糟炖蛋#美食分享#炖盅
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老魏家的养生餐4周前
奶奶教我的土方法，真的很补气血，平时手脚冰冷，脸色差，连续喝了一个月，大家都夸我变漂亮了！ #补气血手脚冰凉 #红糖蒸鸡蛋 #喝出好气色 #养生 #炖盅
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小熊的厨房日记1周前
超简单版的红糖鸡蛋，女友生理期一定要给她做的补气血热饮#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #跟着抖音学做菜
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糖豆的干妈张姐3周前
大雪节气后，天气说冷就冷了，但冬天也正是帮家人温养身体、安然过冬的好时候。这碗桂圆姜栆汤，你们学会了吗？#养生茶 #食疗 #鸡蛋茶
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玉玉食养记6天前
老中医教的土方法，真的很好用，对姨妈期女孩很友好。#滋补养生#姨妈热饮#补气血#红糖鸡蛋
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cc轻养纪6天前
女生一定要多喝这碗汤，特别是那几天前后，好处特别多#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #食疗小妙招 #滋补养生
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