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树上花生1周前
为什么人终将会死去，但还是会感到痛苦呢。“因为你没有办法永远站在一个宏观的视角下去思考这个世界，你还是要把自己投射到本身的生活当中”#每日分享 #情感共鸣
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米兰（大蓝合伙人）1年前
稀释痛苦 人的痛苦，是可以被稀释的。#社会关系 #心理学效应 #安全型人格
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长垣新闻1周前
人生的很多问题没有办法被彻底解决，那怎样在这个纠结又痛苦的过程中找到中和呢？#董宇辉
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这里是Bosco Lai1周前
有时候问题也没有办法马上得到解决，只能背负到有能力解决那一天，痛苦也不一定马上就能释怀，只有等到更大的世界观去稀释，如果你突然觉得累了，放下一切，回到母亲身边……#男人之间的默契 #以前vs现在 @小航怎么说
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郭伟胜-研学文化11月前
立刻稀释烦恼，痛苦的本质乃是短暂的，万物皆备于己
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鲸屿回声3月前
你无法释怀的痛苦，只能用更大的世界去稀释它！#认知 #心理学 #情感 #生活 #鲸屿回声
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夏荞2周前
减脂心态篇｜01. 从来没有这么幸福过，或许这就是“以宏大稀释痛苦，以微小感知幸福”～#vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #减脂 #小基数减脂 #矮个子
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好开心的心Xin_（每日输出版）5月前
与世界产生的链接越多，你的痛苦就会被稀释得越小。前提是承认痛苦存在，不逃避，客观上讲空间和时间可以淡化痛苦，主观上讲与人事物产生链接能带来力量。#girlstalk #女性成长 #碎碎念 #爱自己
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言熹心理3月前
人没有办法忘记痛苦，只能用更宏大的世界来稀释ta
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阿兔是红蓝兔8月前
痛苦无法稀释痛苦，却会刺伤到实际的人 #一人分饰多角 #痛苦
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孔玮老师1月前
你的痛苦从来不只是你的痛苦。稀释痛苦最重要的方法之一就是明白：你的痛苦并非你独有。 #知识分享 #女性成长 #正能量 #每日分享 #积极心态
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暖暖的唐丙6天前
经历创伤后的人是没有办法集中注意力的#PTST#创伤#心理学
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甜橙情感Talk🍊2周前
今天想教大家一个方法，就是用更大的世界，稀释感情的痛苦。当你很痛苦时，摆脱痛苦的唯一方法，就是用最大的世界去容纳你的烦恼。你的世界越大，痛苦就被稀释得越淡。”就像一粒盐，放进一杯水里会很咸，但扔进茫茫大海，就什么都不是了。学生时代考砸一次测验，当时觉得天塌了，可长大后再回头看，只会觉得微不足道。为什么？因为你的世界变大了。 感情里的成长，从来都是借由他人，最终成就自己 。就像我读书时喜欢的男生爱读金庸，我跟着一起读，反而收获了远超对于我对那个男生情感本身的启发。因为金庸笔下的郭襄，正是“借爱成长” 最好的例子。很多人觉得她可怜，一生为杨过孤苦，困在 16 岁的那场烟火里。可事实是，她离开少室山后，没有沉溺于执念，而是踏遍名山大川，见识风土人情，结交各路高人。十几年的光阴里，她的世界装进了海角天涯、灿烂星空、参天古木，那些广阔的天地和鲜活的经历，慢慢稀释了心里的遗憾。杨过最终只是她人生里一个小小的角落，而她自己，却活成了一片天地 。 创建峨眉，成为一代宗师，这从来不是 “为情所困” 的妥协，而是她自己选的人生。这份感情于她，就像我当年跟着喜欢的人读金庸一样，不是终点，而是一把钥匙，打开了更广阔的世界，让自己长成了更完整的模样。 放下一个人的具体做法就是不要等时间，自己创造自己的世界。你不需要靠时间疗伤、买醉麻痹，更不用匆忙找下一个 “拯救者”，只需要做一件事：用一砖一瓦，构建自己更广阔的世界。去培养新爱好：学画画、弹琴、健身，让生活被喜欢的事填满；去见更大的世界：旅行、看不同的风景、认识新的人，拓宽眼界；去专注自己的成长：搞事业、学新技能，让自己变得更独立、更有力量。当你的世界里，有树的绿、花的香、陌生人的善意，有自己的追求和成就感，你就不会因为失去一个人的爱而崩溃。他会慢慢变成你人生里的一小段回忆，而你，会拥有更精彩的人生。#亲密关系 #情感共鸣 #每日分享 #女性成长 #恋爱
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Angela的生活规划1周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。恢复能量的办法？ 用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。恢复能量的办法？#我的旅行日记 #日常vlog #玄学 #接地气 #vlog旅行记
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情感心理谢医生2月前
#创作者中心 #创作灵感 我们人生中90%的痛苦和烦恼，其实都是源自于你的世界太小了。 你无法忘记痛苦，只能用更宏大的世界来稀释它。 就比方说对于小孩子来讲吧，“吃”就是他的全世界，所以他会因为没有吃到冰淇淋而哭。 同样的，如果你的世界里只有爱情，那你会因为你爱的人不爱你，你觉得这天塌了。 如果你的世界里只有工作，但当工作没有办法带给你成就感的时候，你便觉得这个人生没有希望了。 问题有多大，其实取决于你的世界有多大。道理特别简单，就是分子不变，分母越大，值越小。 所以想要少点内耗和焦虑，想要走出烂人和烂事的纠缠，你需要尽快的给自己一个更大的世界，用非常宏大的世界来去稀释你的痛苦。 具体怎么做呢，从心理学角度来说，两个建议吧。 第一就是，你的支点是越多的，你内核就越稳。你就像一个建筑，支柱越多，就会越牢固。你内心的支点越多，即使其中的一个点塌陷了，其他的支点也会把你牢牢的接住。 支点这个东西，他不一定是多宏大的事，任何能够让你觉得很舒适的东西，比如说一个爱好习惯，又或者是公园散步、爱追剧爱逛街，就只要是能让你在失败和不如意的时候，能缓冲和给你能量的东西，他都可以成为你的支点。 他存在的意义是什么？他可以构建你整个人多元的自我评价体系，让你不会因为某一次失败，就对自我的存在价值产生了怀疑。 非常扎心的事是什么，当一件事或者一个人成为了你的唯一，你必然就会在他身上投入过高的期待，一旦出问题了，又或者是仅仅没有达到你的预期，你内心会受到非常重大的冲击，你可能会觉得自己很失败，人生很糟糕，最后受折磨的只有你自己。 相反的，如果你的人生除了家庭，还有事业，还有朋友，还有你的运动和爱好，当伴侣惹你生气了，你可以转头去找闺蜜出门去旅游；当孩子没考好，你可以转身投入工作的怀抱，你不会用他们的错误来惩罚自己。而且这些支点是能够去分散你注意力的，当你出去逛了一圈之后，自己的情绪不仅能够得到很大的这种安抚，也能够让你们的关系更松弛。 第二是什么，解决不了的问题就不解决，他就是解决不了，要敢于放弃。#解决问题的最好办法 #不解决问题 #完美主义
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小涵成长笔记1周前
当代打工人的情绪痛苦，该如何稀释？ #裸辞后的日子 #内耗 #高敏感人群
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晚安备忘录😴1周前
你无法忘记痛苦，只能用更宏大的世界来稀释它！#情感#爱情心理学#情感共鸣
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王大花大女主2周前
痛苦可以成为你人生中的一粒尘埃 #痛苦 #治愈 #十种人生一种态度 #女性成长 #好书分享
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炎飞心理情感3月前
人生中很多痛苦，需要你用宏大的世界来稀释它。 #心理学 #爱情心理学 #亲密关系 #强者思维#dou上热门@DOU+小助手
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诶呀没关系7月前
用更大的世界去稀释痛苦 #马上放假的我belike #女性智慧 #女性成长 #热点
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周自横4天前
为什么说，要用更大世界去稀释你的痛苦。 #文案 #文学 #人生哲理
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买酸菜送锅1周前
不想说什么空话，但最近真的很多人问我痛苦怎么办。朋友们，我没什么很好的建议，能给你们的就俩字儿，熬吧，熬过去了就好了。生命的长度会稀释“错误”的浓度的，没什么是过不去的，只要时间够久，很多事儿都能看淡甚至遗忘，现在熬不过去就再等等，一生真的很长的，就算忘不了，也总会有习惯的那天。
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内观的柠萌🍋2周前
高敏感人生指南#用宏大的世界观稀释痛苦 #痛苦 #幸福 #宇宙 #高敏感
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《朝花夕拾》1周前
#创作灵感 用宏观的世界去稀释痛苦 用微观的事物去感知幸福 #内容过于真实 #社会百态 #感情 #知识分享
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乔伊的疗愈空间1月前
学会用更大的世界去稀释痛苦！！！ #女性独立 #女性成长 #缓解痛苦 #情感 #拒绝焦虑
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卷卷卷儿🐏1月前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福 #用微小的事情感知幸福 #共鸣 #治愈 #幸福 #正能量
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孙悟有4天前
一切痛苦和不爽都源于知识不够！#正念戒烟 #知识分享 #常识 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟
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王若同1月前
痛苦焦虑没有方向，一定要多走出去。 #焦虑痛苦 #女性力量 #稀释痛苦 #女性成长#去线下
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最初的孤独2周前
以宏大的世界稀释痛苦 以微小的事情感知幸福#日常分享 #独白 #哲学 #内容过于真实
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长卿华夏文化传承4天前
用宏达的世界稀释痛苦，幸福不用将就！#传统文化 #正能量 #情感 #家庭
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差生碎碎念4天前
用更大的世界来稀释痛苦 用微小的事件来感知幸福#情感 #觉醒开悟 #心理学 #自救 #上热门
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争气小羊羔2周前
用生命的长度去稀释痛苦的浓度#原身家庭#治愈 #女性力量#创作者中心 #创作灵感
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雨子lucky6月前
不要对抗工作的痛苦 去稀释它 #工作 #职场 #上班 #牛马
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小满尽欢4周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。#日常分享 #用宏大的世界观稀释痛苦 #小满尽欢
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项城摆摊卖面包的丽子1周前
在拍这个视频之前我一直告诉自己：这次一定不要哭，我做到了。没想到那些曾经让我经常半夜哭湿枕头的事情，我现在也可以用平淡的语气把它讲述出来。是啊！漫长的时间会稀释掉一些痛苦。 我以前跟朋友调侃说我是一个没有底线的人，我忍耐的底线可以一降再降，为了孩子我可以一退再退，退到墙角，退到墙缝里，退到大家都看不到我存在感的地方。 我从小到大听到最多的就是：要懂事，要听话。结婚后我爸妈安排我最多的话就是：孝顺公婆，把孩子照顾好。有时候很烦的时候我对婆婆态度不好的时候我就会想我是不是太过分了？我是不是不应该这样？可是我爸妈没有教我我的真诚相待被践踏的时候，我，应该怎么做？没有人教过我。我不知道怎么做，他们只告诉我要听话，要懂事。我突然能理解那些被虐待的人为什么不反抗了。当然，我这算不上被虐待。这是两个概念。我顶多只是被规训的比较多。 我像我奶奶一样，一生都怕做错事情，怕某个事情做的不好了会被别人说。好像无形中有很多个枷锁在禁锢着我。包括我选择发视频把自己的事情公之于众这件事情，我也是做了很大的心里建设的。因为我怕我父母觉得脸上无光，怕我的小孩会被同学问（尽管我提前咨询过他俩意见，他俩很支持我），但我实在是快憋死了，12年，这些事情我跟父母都没讲过。唯一知道一二的只有跟我一起长大的妹妹。我从不习惯有什么事情去求助于别人，我一直觉得我身后空无一人。 巨大的孤独和痛苦要么彻底打败一个人，要么就是一个人的重生，人只有经历痛苦才能真正的成长。我明白后面我还要很长的路要走，但是我不怕，人生几十年不就是一场体验，我就当拿了一个曲折一些的剧本，就这样慢慢打怪升级呗！反正总是要过完这一生。#离婚的女人
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干杯Doris1月前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福！ 我轻松愉快的走上大路，我健康我自由，整个世界展开在我面前，从此我不再希求幸福，我自己便是幸福#女性成长 #内容过于真实 #用宏大的世界观稀释痛苦 #温暖瞬间 #大自然的馈赠
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左一心理Radio2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#心理学 #自我成长
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易发AI觉醒4天前
为什么你总越痛苦越内耗 #张易发 #心灵成长 #情绪管理 #治愈自己 #宏大叙事 你们有没有过‘痛苦时钻牛角尖，幸福时却视而不见’的‘活反了’时刻？评论区说说
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书言1周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。#感悟人生 #情感 #个人成长
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张发财4周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福。把世界当成游乐场，大处看风景，小处看生活！#读书#用更宏大的世界稀释痛苦#个人成长#成长型思维#治愈
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张易发AI破局之道1周前
用世界稀释痛苦，用细节感知幸福 #认知觉醒 #有感而发 #心灵疗愈 #幸福 #张易发
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黄凯XK8月前
用更大的世界稀释痛苦 #成长 #成长的路上必然经历很多风雨 #人生感悟 #情感共鸣 #加油
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严谨·4周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福 #女性成长 #高能量 #身弱
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你今天想听什么～5天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福用开阔的心境容纳遗憾，用细碎的温柔填满生活 用长远的眼光看淡得失，用平凡的瞬间定格美好#世事无常
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@桃夭夭1月前
用宏大的世界稀释痛苦，从微小的事情感知幸福。#读书 #成长#女性智慧 #生活感悟
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BGM便利店1月前
“用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福”#情感共鸣
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大春4周前
最治愈的生活感悟 用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#正能量 #知识分享 #生活感悟#共鸣#幸福
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暖白先生6天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。#真实生活分享官
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是五月2周前
“用宏大的世界稀释痛苦 用微小的事情感知幸福”#成长感悟 #内容太过真实 #社会经验 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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林扬聊职场1周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福 #个人成长#反内耗 #内耗#拒绝焦虑
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爽子的觉醒日记6天前
谁痛苦谁改变，永远没有人是为了爱你而来#婚姻 #女性成长 #女性力量 #情感共鸣 #摆脱内耗
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苏大酱6天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福 病由心生，病由心灭！#甲状腺癌 #甲状腺结节 #苏大酱
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网球燕姐（人间清醒）2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情去感知幸福，用运动来完成压力的迁移！#网球教练 #人生感悟 #运动赋能生活
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是安然呀6天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事物感知幸福#生活#人生感悟语录
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骞之心理1月前
用宏大的宇宙稀释痛苦，用微小的事情感知幸福，好好生活 #用宏大的世界观稀释痛苦 #认知 #心理力量 #教你一招 #幸福感
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龙飞姐的成长日记1周前
@龙飞姐 #龙飞姐 #女性成长 #女性智慧 #人生感悟 #治愈系 @DOU+上热门 用宏大的世界稀释痛苦 用微小的世界感知幸福
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偷吃蟑螂骨灰被发现暴打(有事小窗私信我)6天前
用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福#黑屏字幕#支点#幸福
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小酥糖碎碎念4周前
当你觉得撑不下去试试这招：把自己扔进宏大，再回到微小#内容太过真实 #创作人计划 #vlog日常 #十亿流量扶持计划
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第25帧5天前
痛苦是成长的养料，别轻易替别人消化。 真爱可贵，请给值得的人。 #成长思维 #边界感 #亲密关系 #认知提升 #情感语录
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菲比3月前
你知道为什么你总是思维反刍？如何走出内耗？#自我提升#情感共鸣#行为心理学
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41克1月前
不能自洽就会痛苦。人不要自己骗自己。 #41克 #个人成长 #girlstalk
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七月狂奔6天前
李碧华《红魔鬼门券》：痛苦，有时候是一种权力。 #读书 #抖音年终知识大赏
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奇迹夏夏（血槽72%）4天前
#聊天#乐观#骨癌
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巧莓味o5天前
就算所有人都不相信你，我也相信你！#因为一个片段看了整部剧
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