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0204 怎么教孩子“有目的地用手机” 真正决定一个人会不会被手机拖走的,其实不是手机本身,而是--他拿起手机的那一刻,脑子里有没有一个清晰的“目的”。 我特别想提醒家长、也想教给孩子的一句话是:“拿起手机之前,先问自己一句:我到底要干嘛?” 你会发现,很多失控,不是因为玩手机这件事多可怕,而是从一开始,就没有给自己设定一个“边界”和“终点”。 比如说,有一天,孩子在学历史,碰到一个问题:“秦朝代为什么会灭亡?”一时想不明白,这个时候,他完全可以拿起手机,带着一个明确的问题去查:查资料,看相关的历史讲解短视频,找一找不同老师、不同学者的观点。查完之后,做一个简单的小记录,或者在脑子里把逻辑理一理,然后,把手机放下,回到书本和自己的思考当中。 这就叫做--有始有终地使用手机。手机是为“思考”服务的工具,而不是把“思考”打断的借口。 相反,如果他拿起手机的时候,理由只是:“有点无聊,看看有没有什么好看的。”这一句,其实就已经给自己挖好了坑。 因为算法会不停给你推视频、推信息:一条接一条,一个小时、两个小时,很快就过去了。你以为自己是在“放松一下”,但放松结束之后,留下来的却是空虚、焦虑,还有对自己的不满意。 所以,建议家长,可以跟孩子达成这样几个简单的约定: 只要是为了学习、查资料、做功课,用手机,可以; 娱乐也不是不可以,但必须是“事先说好”“限定时间”; 每一次拿起手机之前,都要先说出一个清晰的目的。 一开始,家长可以帮孩子一起练:“我现在是要查哪一道题?”“我只是看 15 分钟娱乐视频,15 分钟一到就停。”把这句话说出来,其实就是在给大脑划一条线。 久而久之,孩子会慢慢形成一种“有目的的使用习惯”:手机,不再是一个随手就能逃进去的洞,而是一把,用完就会被收回去的工具。 咱说句实话,所谓自律,不是从不用手机,而是用完能放下。当一个孩子学会了这件事,其实就已经迈出了,不被手机控制,而是能主动使用手机的第一大步。 你有没有类似的困惑,评论区里聊一聊。#亲子 #家庭教育 #育儿经验分享
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