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竞技装备库
1年前
十二种跆拳道基础步法训练6 #跆拳道 #步法#竞技装备库
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星合跆拳道(训练分享)
4月前
跆拳道竞技 0基础教学方法1 怎么才能暑假班就能让学生进步呢?我们把方法整理出来了,教学方向明确后,利用好每天上下午训练的时间,晚上复习,根据0基础要练习的内容去逐步学习,这需要看学生吸收的能力。#教育的意义 #跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道比赛
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偃师段教练~(东正跆拳道)
3年前
跆拳道初级特技,横向侧空翻教学。方法对了三岁小孩都可以学会的#偃师跆拳道 #跆拳道 #原创视频
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正和武道基础教学分享
3年前
#跆拳道 前踢作为跆拳道最基础腿法,涵盖了提膝,弹收,脚面击打等灵魂般的技巧,简单易学,是跆拳道必不可少的腿法招式。下面是本人代课十年,总结的一些浅显经验,供大家参考
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跆拳道菜鸟君
9月前
跆拳道基础腿法横踢教学#外部来访#竞技训练 高效!有效!+系统性训练! 韩国顶流竞技跆拳道馆 高大上的各个国家队训练体系无法落地道馆!
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泓德跆拳道
2周前
练腿练膝 提膝靠基础#协调性#跆拳道训练 #日常训练 #上热搜 #少儿跆拳道
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魏什么学跆拳道(招生版)
1月前
跆拳道直拳训练#跆拳道 #竞技体育 #跆拳道竞技 #体育运动 #跆拳道训练 @泡泡要努力反鲨!
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星合跆拳道(训练分享)
1周前
跆拳道竞技 推踢强化训练方法 适合有推踢基础的学生去练练,脚下带动,推踢接第二腿动作的辅助训练,多次强化发力,这都需要长期的去重复。当人多的时候可以这样去组织#跆拳道 #跆拳道竞技 #教学体系 #跆拳道训练方法 #跆拳道推踢 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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1364591972
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儿童跆拳道基础教学系列——步法(一)前上步、后撤步
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NaN
龙腾跆拳道联盟官方号
1年前
萌新的跆拳道运动指南👉🏻 新手小将🥋如何一步步 解锁跆拳道的基本功 从基础踢腿到帅气格挡 越了解,越热爱💪🏻 #跆拳道新手 #努力成长 #突破自我 #热爱永不过时
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wangdaotkd
4年前
跆拳道品势基础动作教学#跆拳道教学#跆拳道品势#深圳跆拳道#暑假逆袭@抖音小助手@创作灵感小助手 #创作灵感
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华龙武道跆拳道搏击官方号
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#跆拳道 #散打 在家就可以做的拉伸柔韧,记得点赞收藏分享#儿童跆拳道基础教学系列
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偃师段教练~(东正跆拳道)
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#偃师跆拳道 跆拳道基础上踢腿教学,帮助指导更多跆拳道学员。
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超级璐
3年前
#跆拳道步伐 跆拳道步伐大全,跆拳道17个基础步伐训练讲解,协调性步伐训练。#大众跆拳道
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TKD火锅选手
3年前
跆拳道(竞技)基础手法防守#跆拳道火锅选手 #跆拳道日常 #跆拳道训练 #跆拳道比赛 #竞技跆拳道 #跆拳道发烧友
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#儿童跆拳道基础教学系列 ——360度旋风踢
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拔萃体育陈村校区
1周前
「跆拳道横踢核心技术——快、准、狠的爆发艺术」#运动 #跆拳道 #萌娃 #体育 #横踢 🏃♀️动作拆解:从基础到完美 提膝转胯:支撑脚旋转90°,膝盖抬高至水平(髋关节为轴心),身体侧向目标。 弹踢如鞭:小腿快速弹出,脚背绷直或脚刀瞄准,利用腰部扭转力加速。 收腿稳身:攻击后迅速收回,保持平衡,避免对手反击。
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跆拳道张教练
1月前
#跆拳道基础腿法#前踢#今天你运动了吗 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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泓德跆拳道
3周前
练腿先练膝,提膝靠基础#协调性 #跆拳道训练 #日常训练 #上热搜 #少儿跆拳道
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驻马店 大真跆拳道 乔丹
2月前
控腿能力 零基础一看就会#控腿#跆拳道 #内容启发搜索 #腿法 #侧踢 #
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哈尔滨市南岗区欧诺跆拳道馆
3年前
居家四分钟TABATB基本动作训练,提高手臂力量! #跆拳道品势 #跆拳道 #跆拳道教学 #居家锻炼 #居家跆拳道训练
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是麦芽吖
9月前
跆拳道教学第一期,滑步教学,你学会了吗#基本功 #跆拳道 #运动 #少儿跆拳道 #跆拳道基础动作教程
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刘哮波
2周前
基本功才是赛场上制胜的关键 #跆拳道#基本功#关键
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卓越舞蹈艺术中心(南一校区)
3周前
卓越跆拳道小课堂🥋 🎓 专业跆拳道教学,从基础到高级,一步步带你掌握技巧与精髓。 今天古教练教授大家👉后滑步后腿横踢🥋。#卓越跆拳道#专业教学 #跆拳道进阶
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驻马店 大真跆拳道 乔丹
1月前
零基础学习侧踢 #侧踢 #跆拳道 #教学 #腿法 #内容启发搜索
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驻马店 大真跆拳道 乔丹
3月前
7种必练腿法基本功 #跆拳道 #腿法 #基本功 #基本功练习 #内容启发搜索
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驻马店 大真跆拳道 乔丹
11月前
0️⃣基础练好侧踢 简单好学,反复练习,遇到危险时才能一招制敌#每日一练 #侧踢 #跆拳道 #内容启发搜索 #腿法
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跆阿姨
4年前
跆拳道基础入门教学-步法练习
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北京京轩肖教练
5月前
高手暑假必练的几种行进间腿法 #日常训练 #少儿跆拳道 #跆拳道教学
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萌娃计划
7月前
#跆拳道日常 基础步法与站架的训练
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跆拳道张教练
5天前
跆拳道基础腿法#跆拳道女教练#跳前踢#跆拳道 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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鸿途体育中高考单招培训
3周前
汗水在前 荣耀在后#专项训练 #跆拳道 #跆拳道训练 #单招 #基础训练
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金馆长(开道馆的奶爸)
1周前
日常训练#跆拳道 #跆拳道实战
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驻马店 大真跆拳道 乔丹
10月前
横叉 快速练出横叉的方法,拿去不谢#横叉 #跆拳道 #内容启发搜索 #横叉练习
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庆熙国际跆拳道
1年前
一分钟体能训练#跆拳道 #日常训练 #坚持训练
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彬州市龙振武道
5月前
散打基础拳法教学,你学你也会#彬州市龙振武道 #散打 #跆拳道 #暑假班火热招生中
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怡兴体育综合格斗宠粉号
3周前
#零基础学跆拳道 #跆拳道教学 前踢教学实拍!动作规范易懂,新手入门必看,稳步提升跆拳道基础能力🥋~
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驻马店 大真跆拳道 乔丹
4月前
零基础学会前腿抡踢 简单三步,一学就会#抡踢 #跆拳道 #跆拳道萌娃 #内容启发搜索 #教学
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北京京轩肖教练
4月前
实战腿法使用分析! #日常训练 #跆拳道 #实战
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北京京轩肖教练
6月前
你觉得练跆拳道什么最重要! #跆拳道 #训练计划 #暑假班
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笑凡🥋
9月前
一个视频告诉你跆拳道各级别要学什么腿法~ #跆拳道 #腿法 #格斗
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士
9月前
新手怎么训练前滚翻保护自己#湘潭 #飞扬体育 #湘潭跆拳道空手道 #前滚翻
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黄教练
1周前
#跆拳道 #腿法练习 #腿法 #腿法训练 好久没有练基础腿法
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力文武道官方号
1周前
#跆拳道训练 #成长过程 #儿童运动 #跆拳道 #蕲春 牢固的基础、才能更快掌握难度大的技术 横踢的延伸四种腿法、你目前会几个?
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力奥竞技跆拳道
1周前
#竞技体育 #🔥跆拳道基本功的隐藏优势#抖音体育 #周末运动 #身体能力全面提升
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钟可以
7月前
#新生私教一对一,竞技基础训练#跆拳道 #私教课 #竞技
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驻马店 大真跆拳道 乔丹
4周前
学会了拿去发挥 零基础一学就会#教学 #跆拳道 #抡踢 #居家锻炼 #内容启发搜索
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跆拳道武术散打·杨威
5月前
基础空翻,你会哪几个了? #杨威 #跆拳道 #日常分享 #林威武道综合培训中心
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风林小周教练
2周前
正蹬基础#体育运动 #临淄#风林跆拳道
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晨阳武道官方号
5天前
5种行进间热身运动,练跆拳道超实用! #健身 #运动 #看看这是啥
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星合跆拳道(训练分享)
6月前
跆拳道竞技 侧拉后腿抽 这个技术需要一定的身体能力、步法基础,锻炼学生判断时机,能够正确判断对手推踢,适合打对手的推踢一次性发力,这需要学生去多磨多练,从配合开始,逐渐熟练,条件对抗,到实战中能用出来,现在作为教练给学生教的都是一些方法,真正比赛的时候,碰到这个情况,他能用出来,才是他自己的东西。#跆拳道 #跆拳道竞技 #竞技体系 #教学方法 #跆拳道训练 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @阳🥋
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云县『加壹武道馆』 云顶-蓝水湾
1周前
#散打#跆拳道#自由搏击#云县加壹武道 散打教学-零基础学散打
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体能训练营
4年前
在家就能练的跆拳道基础训练来啰,赶快学起来吧#居家锻炼 #跆拳道日常
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西安武道跆拳道馆
4年前
入门级跆拳道基础腿法,跆拳道前踢教学。#跆拳道 #西安武道跆拳道馆 @DOU+小助手
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风林小周教练
3周前
前踢基础#临淄#体育培训#风林跆拳道
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美美教练-跆拳道
3年前
跆拳道基本腿法:前踢#跆拳道 #日常训练 #跆拳道教学 #热点 #跆拳道少女 #运动
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百盛散打跆拳道
2周前
稳得住腿,才能发得出劲!跆拳道控腿训练,夯实基础、雕琢身形,让每一个动作都精准又有力量,成长从不缺席🌟#附近散打馆 #竞技体育运动 #跆拳道腿法控腿
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双节棍尹教头
4天前
#双节棍 #双节棍训练 #少儿体适能#少儿跆拳道 基础动作,今日练棍了吗?@韩城国际跆拳道俱乐部(富翔天地店)官方号
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A.
3周前
练腿先练膝、提速靠基础!今天给大家分享八个在家都能练的提膝动作🥋#竞技体育 #专项训练 #竞技跆拳道
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风林小周教练
1周前
横踢踢膝基础#强身健体传递正能量 #风林跆拳道
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前不见古人
3月前
#跆拳道竞技 #日常训练 #基础训练
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风林小周教练
2周前
前提踢膝基础#强身健体传递正能量 风林跆拳道
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先妹XM
4月前
今天路过这家跆拳道馆,环境整洁,设施齐全,孩子练武好去处!💪跆拳道爱好者别错过~#跆拳道 #运动中心
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风林小周教练
1周前
下劈基础🤩#跆拳道#临淄#运动训练
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最新发布时间:2025-12-25 06:33
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