拍视频其实比对镜练舞效果更好 之前收到很多宝宝的评论,问我家里镜子有多大,自己没镜子不知道怎么练舞。我现在的家里是没有专门练舞的镜子的,只有一个全身穿衣镜,但我也不常用,因为个人觉得依赖镜子并不是个好习惯,理由如下: · 1.看着镜子练舞不利于专注于跳舞本身 尤其在对动作不够熟悉的时候,大脑需要处理的信息太多,又要消化视觉信息还要消化肢体信息,结果导致动作也记不住也看不出自己哪里跳的有问题。如果边上还有别人在跳,还会不自觉通过镜子看别人的动作,也不利于快速记住。 · 2.看着镜子不利于练习表情管理 因为大部分时间跳舞都是没镜子的,很多人离开了镜子就不知道眼睛看哪里,心里没安全感也就丧失了表管。拍视频就可以专注跳舞,结束后通过视频复盘自己哪个动作不到位,哪里的表情需要多注意,增加自己的镜头感。 · 3.视频会吃动作,直接看着视频练习更利于打开框架 很多人都说感觉自己看着镜子蛮卖力的一拍视频动作就小了。我也不知道原理是什么,但要追求视频里80%的力度的话,现实里得跳出110%甚至更多。所以拍视频跳就相当于无形中提升了自己的标准,视频里好看现实只会更好看。 · 所以我真的真的建议大家多拍视频啊啊啊啊。我的练习习惯是:记住动作之前会看看镜子,然后脱镜(可以看着地上或者背对镜子,避免自己偷瞄)push自己把动作记熟,然后就想象前面有镜头,加上表管。 · 希望这个小方法可以帮到大家,祝大家舞技大涨~ #抖音潮流舞蹈地图 #翻跳 #尽力了 #一开编舞 #likejennie
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