您是不是在找：

小伟身体养护助手1月前
不同年龄段的人需要的睡眠时间不同 规律作息 + 适合自己的时长，比盲目追求 “标准数” 更重要。#睡眠 #睡眠时间 #睡眠技巧
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小柠檬要爆爆4天前
各年龄段黄金睡眠时长周期表#dou上热门 #传统文化 #养生 #健康科普 #涨知识 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
快乐爷爷😀4周前
人体的休息时间要遵守，健康生活从作息开始！🌿睡眠好，身体棒！#人体时间 #健康作息 #健康养生 #健康第一其它都是浮云 #早睡早起身体好
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
兰州课代表加油站（分享版）3天前
这样作息时间，你满意吗#学生 #兰州 #家长#高考 #升学
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
医陪达4天前
人体正常作息时间表 #健康 #作息时间 #科普健康知识 #大健康 #医陪达
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
历史探秘局1月前
#冷知识 #健康 #养生 全球公认的健康作息时间表
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
沐阳书单1周前
作息时间表 #日常分享 #美丽大自然风景 #每天学习一点点
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
东宝聊养生5月前
养娃最标准的一天作息时间。#育儿经验分享 #脾胃虚弱
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
懒人养生d4月前
最佳作息时间并没有绝对统一的标准，但结合人体生物钟和健康研究，收藏一套科学合理的参考方案，可根据个人情况调整，例如:根据年龄（如青少年需更多睡眠）、职业（如夜班族需补觉规律）等个性化安排。#养生之道 #健康作息 #生活规律 #健康
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
职为健康生活5天前
#每日分享 #养生 #人体作息时间表
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
职为健康生活4天前
#抖加小助手 #人体作息时间表 #每日分享
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
幸福国际胜妙养生会所共享美院官方号3天前
养生一定要有规律：作息时间，饮食习惯，一定要多运动 饮食习惯：早餐好，中餐饱，晚餐少 作息时间：建议6点至7点起床，晚上10点至11点入睡！ 健康运动：能增强心肺功能、肌肉力量及代谢效率，并降低慢性病风险！
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
白云马校聊升学3天前
金广附作息时间表（初一、初二版）#白云区#初中#金广附#家长必读#同城教育
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
尖锋学能成长中心6天前
武汉TOP3初中作息大揭秘 #武汉 #初中生 #作息时间 #家长必看 #学习规划
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
婉仪5天前
兵哥哥的日常作息表，父母一定为孩子保存#军队 #部队 #军人 #入伍参军 #当兵
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
小山梦伢📷4天前
回复 @我和安宥真将搬入三人大别墅的评论 你带我走好吗 就像时间回到我们的17岁 回到那个课间 我们不要被命运找到 #青春 #校园 #回忆 #高中 #17岁
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Fila斐乐展添手表专卖店1周前
作息规律小助手！16-18岁高中生手表#斐乐手表 #学生手表 #考试手表 #初高中生手表 #时间规划
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
福建青少年成长网6天前
10-18岁的娃！选对培养方式很重要！#素质教育 #休学在家的孩子应该怎么安排生活 #孩子休学 #素质拓展 #学校
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
丁小艾会养生1月前
参照一下真正的休息时间#涨知识 #健康作息 #不熬夜 #饮食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
依心菇故（净荣）1月前
#人体作息时间
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
广州美业工厂丽莎2周前
人体真正的休息时间你知道吗？#感悟生活 #励志 #身体健康作息表 #知识分享干货
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
yy4月前
重庆热门中学上课作息时间表汇总， 重庆一中，一双，一实，一寄，名联，重庆南开中学，融侨南开，西附，两江西附，大渡口西附，沙坪坝八中，渝北八中，龙兴八中，宏帆八中，巴蜀中学，鲁能巴蜀，科学城巴蜀，两江巴蜀，重庆一外，华岩实外，川外科中，育才中学，育才九龙园，科学城育才，求精中学，29中，18中，11中，重庆二外，礼嘉中学，巴南育才，清华中学，重庆七中，杨家坪中学，铁路中学，南坪中学，东川中学，复旦中学，渝北中学，松树桥中学，朝阳中学等 #重庆小升初 #重庆升学规划 #重庆升学 #七龙珠学校 #作息时间表
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
茉莉清1周前
#健康生活 认真对待三餐和作息，拥有健康的身体，才是生活最珍贵的礼物！
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
中医小杨说儿科2周前
家长们快收藏转发起来！ #家长必读 #育儿经验分享 #必读 #中医儿科杨航 #儿童健康
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6373
惠语引路前行2周前
高认知家长共同特点，制定假期计划时间表#家长必看 #中考 #学习方法 #教育
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
科创最前沿3周前
河南15岁男孩身高定格在1米38，长期熬夜惹的祸？专家建议，规律的作息更重要！#深度睡眠 #生长激素 #身高 #青春期 #媒体精选计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
静心养性2周前
#这些身体器官的作息规律你知道吗 #🌙 人体器官最佳休息时间指南✨
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
家康艾护吴师1周前
让孩子养成良好的作息习惯#健康#育儿
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
百分之21%3天前
19小时没睡の周一，上四轮班+熬夜看房，真没招了... 周一心情本来就一般，事情还超多的一天，熬夜熬到头痛眼睛痛，人快鼠了...#阴间作息 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #熬夜 #vlog日常
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
九方财经阳阳5天前
90后，00后，睡眠时间 #90后 #00后 #睡眠时间 #熬夜
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
李知行2周前
真正的自律，不是逼自己早起，而是「顺应生物钟」#真正的自律 #顺应生物钟 #健康作息 #睡眠管理 #涨知识
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
雨爸聊健康1月前
孩子不长个子可能是你家的作息时间出问题了 #科普一下 #育儿经验分享 #孩子长不高
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
🍌小小焦的成长日记📝（涨粉中）5天前
㊗️大家冬至快乐❄️冬至吃饺子🥟～据说今年冬天就不会冻耳朵👂🏻#冬至快乐 #育儿日常 #十亿流量扶持计划 #dou上热门 @抖音小助手
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
酸奶不吃鱼.3周前
大学生高效规划时间，学起来！ #AI抖音app #高等教育 #规划时间
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
怀仁教育李老师2周前
怀仁一中四校区放假通知： 高二、三年级12月14日（周日）上午按周六作息时间上课，作息，下课后学生放假休息，12月15日下午照常返校。 高一年级12月17日（周三）上午按周六作息时间上课、作息，下课后学生休息，12月18日下午照常返校。#怀仁教育李老师 #大地学校李老师 #怀仁李老师聊教育
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
周老师高级心理咨询师8月前
17岁躺平少年 从在家躺平到作息规律 到起床时间不用喊 从不爱学习到热爱学习 从不习惯到习惯这种环境 从没有计划到计划细分 #心理咨询#心理疏导#青少年成长#体育健身#躺平青年
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
开运堂1周前
行房时间 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
00:00 / 26:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞291

简介:

您在查找“17岁青少年正常作息时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-24 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: