您是不是在找：

中医骨伤党芙蓉8月前
龙氏牵引：精准拉开椎间隙，让颈椎复位更彻底！#牵引#中医#医学科普#颈椎病#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1805
小小.老虎1月前
牵引➕锻炼，解锁康复捷径。#颈椎病 #颈椎间盘突出
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
上海九院康复科 徐丽丽4月前
医生私藏的床边牵引法：不花1分钱，让颈椎回归出厂设置#牵引 #颈椎操 当常规颈椎操越练越痛，你可能需要被动重力疗法！临床验证：斜方肌紧张者主动拉伸易触发代偿痉挛，而仰卧悬空位能让颈椎在零负荷下重建生理曲度。 三步解锁“床边牵引术”： ✅ 起始位：屈膝坐床沿→慢躺至肩胛下角卡住床沿（ ✅ 重力释放：脚蹬床面推移身体→手前伸→腿蹬直 ✅ 深度牵引：双肘交扣挂腹前，头如钟摆自然下垂 ⏱️ 时间公式：新手3分钟/日→进阶15分钟（出现手麻立即停止！）#医学科普 #带练 科学退出：扒床沿侧身蹭回→卷腹起身防眩晕
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2343
骨伤科涂峰医生4月前
教你在家做颈椎牵引！#颈椎病 #颈椎牵引 #神经根型颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1445
Dr.宋骨哥3月前
颈椎牵引如何判断力量是否到位？首创的眯眼睛大法，分享给大家#健康科普不基础#抖出健康#宋继鹏医生 #骨科医生#颈椎牵引
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医骨伤党芙蓉6月前
这位患者棘突偏歪非常明显，今天给他在牵引下做一下正骨手法#牵引 #正骨 #颈椎病 #医学科普
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8953
业余治疗师2月前
脖子酸 脖子酸痛怎么办#康复 #偏瘫
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
郭大侠.8月前
专业康复师教你！床边吊头正确打开方式！ #颈椎牵引 #脊柱健康
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
杨中华纯手法（1.20南昌面授）4月前
颈椎问题，扳法风险太大？试试柔性安全的颈椎牵引拉伸手法，收藏一下回头用起来吧，你会有惊喜发现#颈椎牵引 #颈椎拉伸 #推拿技术手把手培训 #干货分享建议收藏 #纯手法学习
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
韩树峰-骨科教授1月前
胳膊串着疼。最常见的原因就是颈椎病。在家就能治疗。做颈椎牵引。
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8118
脊柱博士周毅7月前
颈椎病自救指南，医生手把手教你牵引正确姿势。 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病 #颈椎腰椎 #保护颈椎 @抖音创作小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
小伟颈椎养护教学5月前
颈椎康复放松➕训练完整跟练版 #颈椎病 #颈椎 #肩颈疏通 #肩颈 #小动作大作用
00:00 / 12:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3971
中医骨伤党芙蓉6月前
正骨手法揭秘：颈椎拔伸牵引#正骨#医学科普#抖出健康知识宝藏#颈椎病
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
中医骨伤党芙蓉5月前
颈4/5突出，感觉头昏昏沉沉，龙氏正骨结合牵引复位#正骨#医学科普 #牵引#颈椎病#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
玉姐大长腿4周前
颈椎告急别硬扛！打工人必看自救指南，简单3 步缓解酸痛，久坐党低头党快码住练起来！#颈椎病#富贵包 #颈椎间盘突出 #牵引#颈椎护理
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
鹤壁复健师小赵1月前
颈椎不开心一定要试试这两个动作，试完你会感谢我的！#颈椎 #鹤壁 #运动康复
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
洛阳正骨李倩医生5月前
孩子颈椎反弓別慌! 牵引+理疗快速恢复生理曲度 #颈椎反弓#牵引#非手术诊疗中心
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
上海九院骨科医生马辉5月前
在家牵引这几个小细节要做好，否则可能牵引效果不好 #颈椎牵引 #颈椎牵引矫正器 #颈椎病 #颈椎
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
中医骨伤党芙蓉6月前
30秒带你感受牵引下正骨手法#正骨#牵引#颈椎病#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
中医骨伤党芙蓉11月前
这位患者颈椎曲度变直、颈型颈椎病，今天30s带大家感受一下牵引下的正骨手法！#正骨#牵引#医学科普#颈椎病#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
武当针刀张平4月前
推拿+牵引可有效改善颈椎病症状#推拿#牵引#颈椎病
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
熊博 & 复健2月前
颈椎反弓 17岁小姑娘#颈椎 #颈椎反弓 的牵引治疗。#医生日常 #颈椎病 #中医
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
郑超医生重医儿童医院1月前
孩子“睡落枕”，颈椎半脱位如何牵引？#颈椎半脱位#枕颌带牵引#睡落枕
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
@坚强的小芒果3周前
#康复运动#居家训练#小动作大作用 颈椎压迫、突出，可以试试每天牵引15分钟，我是真的觉得有用 做完颈椎很轻松#牵引#拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
@坚强的小芒果3月前
颈椎曲度变直、肩颈酸痛、可以准备一条毛巾做牵引，手往前用力、脖子后仰，每天坚持锻炼10分钟，练完脖子的很轻松#颈椎#肩颈酸痛#健康#居家锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
中医骨伤党芙蓉7月前
颈椎椎间孔变小，头晕手麻，给患者在龙氏牵引椅下做做手法治疗 #牵引#正骨 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
@ 陳大欣8月前
#牵引 #颈椎 #小动作大作用 每天牵引15分钟 配合锻炼 热敷 睡颈椎枕 一定要坚持 循序渐进的去养护颈椎 缓解了很多
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
大女人1周前
不需要复杂动作，每天拉一拉，给颈椎减负！#颈椎 #颈椎牵引器 #低头族 #居家健身有新招 #颈椎按摩
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中医骨伤党芙蓉6月前
新乡患者长时间低头工作，出现颈椎反弓和侧摆，给他做一下手法治疗#颈椎反弓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病#正骨
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
中医骨伤党芙蓉7月前
手法动作看着吓人，其实都是有讲究的！#正骨#牵引#医学科普#抖出健康知识宝藏#颈椎
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
运动养生光头郎2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈牵引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
王痘痘1周前
跟着“美小护”颈椎锻炼操练起来👩‍⚕️👩‍⚕️
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
中医老崔1月前
给颈椎“做个拉伸” #颈椎牵引 #正骨 #肩颈疼痛手臂发麻 #生活服务热点中心 #颈椎病
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
中医骨伤党芙蓉3月前
颈部活动受限，曲度变直，龙氏正骨+牵引复位#颈椎病#医学科普#抖出健康知识宝藏#颈椎曲度变直#健康科普不基础
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
粤妇幼3月前
5分钟毛巾操，解救颈椎 #原创科普 #康复医学科#脖子僵硬 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
脊柱医生张海鸿1周前
一个水瓶，胜过十个颈椎牵引器 #颈椎 #颈椎病 #颈椎痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞877
中医骨伤党芙蓉1月前
颈肩酸痛僵硬 曲度反弓，龙氏正骨+牵引复位 #正骨#牵引#抖出健康知识宝藏#医学科普#颈椎病
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
叫我娟娟吧（运动版）1月前
头前伸 颈椎反弓的姐妹记住这三步❗️ 拯救颈椎反弓 脖子前倾 颈椎曲度变直三步曲～ #颈椎护理#颈椎反弓#颈椎曲度变直#颈椎间盘突出#牵引
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
@坚强的小芒果4月前
头晕手麻脖子疼怎么办？每天热敷后，做15分钟的牵引，做完你会发现头也轻松了，脖子左右转动也不那么僵硬了#颈椎牵引#脖子不舒服怎么办#居家锻炼#颈椎按摩#颈椎曲度变直
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
赵店长讲体态4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#拉伸#颈椎锻炼 #脖子前倾
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞997
长洋教育学院2周前
手法培训，拉伸牵引 #推拿培训 #技能培训 #纯手法 #长洋中医学府
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
@坚强的小芒果1周前
#颈椎压迫神经#居家训练#小动作大作用 坚持每天牵引15分钟左右 做完脖子很舒服 很轻松#康复运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
茜倩～好物推荐1周前
#康复运动 #居家训练 #小动作大作用 #颈椎压迫神经 牵引15分钟 很舒服 很轻松 👍#好物推荐🔥
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
百货优选8881周前
每天用它十分钟，坚持一段时间后你会回来感谢我的！就是这个颈椎牵引带，采用物理拉伸的方式，安全又简单，在家就能做专业级的牵引，每天早晚各一次，每次十分钟就可以了，特别适合经常低头玩手机或者久坐办公的朋友们，赶紧点击下方链接试试吧！#颈椎牵引器 #颈椎牵引带 #颈椎锻炼 #居家锻炼 #颈椎疼痛的锻炼方法
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
颈椎病我跟你势不两立1月前
养护颈椎很重要 热敷 牵引 锻炼三种方法一起 坚持训练 会看到希望的#运动康复 #肩颈酸痛 #颈肩疼痛 #颈椎
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
精疗皮肤护理1周前
#上热门 #四川南充仪陇山镇 #颈椎牵引的正确方法 #辽宁锦州凌河区 #玉环工业区
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李家姐@颈椎3月前
#康复训练 #脖子拉伸 #牵引 #电动牵引
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
爱惜自己的阿正5月前
热敷后再牵引，是我缓解颈椎的牵引小技巧！每次牵引15分钟，头部真的轻松了很多#颈椎按摩 #颈椎啊颈椎 #颈椎牵引器 #脖子不舒服怎么办 #居家锻炼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
@坚强的小芒果3周前
#康复运动#居家训练#小动作大作用#颈椎压迫 每天牵引15分钟，做完颈椎很舒服、很轻松👍
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
妙不可“闫”8月前
康复知多少之颈椎牵引治疗#医学知识科普 #牵引治疗 #颈椎牵引
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
脊柱外科张宇宸6月前
颈椎病该如何做理疗？颈椎牵引需要注意什么。 #颈椎病 #颈椎牵引 #压迫神经 #医学科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
瑰邬低1周前
一样的效果在家就能做，再也不用跑东跑西了！#颈椎牵引器#颈椎#脖子#颈部按摩 #低头玩手机
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
六安交通音乐广播6天前
不需要复杂动作，每天拉一拉，给颈椎减负！#颈椎 #颈椎牵引器 #低头族 #居家健身有新招 #颈椎按摩
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
汉尼百货推荐2周前
#康复运动 #居家训练 #小动作大作用 #颈椎压迫神经 牵引15分钟 很舒服 很轻松 👍
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
666的coco老师1周前
腰酸背痛就可以用这个动作做一下牵引 在家也可以放松脊柱，告别腰椎间盘突出和劳损#运动康复 #体态纠正 #健身干货 #脊柱侧弯牵引 #脊柱侧弯
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
康复运动养生周老师1周前
3个日常小动作，解决脖颈前倾问题。转发收藏，在家练起来～#拉伸 #颈椎 #脖子前倾 #一起来锻炼 #居家锻炼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
中医秦小永5月前
告别低头不适，跟中医学颈椎牵引术 #传递正能量 #中医 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #颈椎操
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
@坚强的小芒果6天前
颈椎不舒服，熬夜低头看手机避免不了，那就试一试牵引，每天牵引15分钟，做完很舒服很轻松#牵引#颈椎不舒服怎么办#颈椎拉伸
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
翠花吖6天前
不需要复杂动作，每天拉一拉，给颈椎减负！#颈椎#颈椎牵引器 #低头族#居家健身有新招 #颈椎按摩
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
正欣的脖子1周前
1️⃣颈椎曲度变直反弓，是你颈椎骨头在屋里层面结构上的形变，只能通过物理牵引手段才能恢复。 2️⃣圆柱颈椎牵引枕，利用头部自身向下的重力牵引拉伸颈椎，慢慢恢复你的颈椎曲度。 3️⃣每天牵引2-3次，每次牵引20分钟，把你的颈椎曲度给躺回来。 #颈椎曲度变直专用枕头 #颈椎反弓专用枕头 #颈椎枕 #圆柱颈椎枕
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
抽空拍个照1月前
手麻脖子疼，在家做牵引拉伸，终于好了#手麻 #脖子疼 #神经 #颈椎 #牵引
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
六安交通音乐广播1周前
不需要复杂动作，每天拉一拉，给颈椎减负！#颈椎 #颈椎牵引器 #低头族 #居家健身有新招 #颈椎按摩
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞82

简介:

您在查找“颈椎牵引康复训练手法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-21 06:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: