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王蓝莓七分饱6月前
这个非油炸的鸡柳真的太好吃了，和外边卖的一个味儿！#减脂餐#鸡胸肉的神仙吃法
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小文同学.3月前
拥有空气炸锅的第53天，在家自己轻松做无油炸鸡柳，简直是减脂星人的大福音，快速出餐，再也不用对着小摊儿流口水啦，实现鸡柳自由，隔壁小孩都馋哭啦！#鸡柳 #空气炸锅美食 #无油鸡柳#鸡胸肉 #美食
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发福的小勇4月前
就这道孜然青椒鸡柳真的太适合练后餐了！#减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音美食创作人 #好好吃饭
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闲不住4月前
糖醋鸡柳，外酥里嫩，酸甜可口，大人小孩都爱吃#抖音美食创作者 #糖醋里脊#减脂餐#在家做美食 #好好吃饭大赛 @DOU+上热门 @上热门
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吃得饱饱^4月前
酸甜辣口的青椒鸡柳，才300大卡左右，放心炫#减脂餐#减脂#鸡胸肉
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体重管理-朱敏8月前
第7集|自制减脂炸鸡柳，减脂解馋高蛋白！#减脂餐 #科学减脂 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 #提高代谢
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小熊的健身餐9月前
无油无淀粉版炸鸡柳 和水煮鸡胸肉热量差不多，但是好吃一亿倍的炸鸡柳，味道和学校门口的炸鸡柳一模一样，燕麦裹住鸡柳甚至更加香#美食volg #我的厨房日记 #减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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花礼胡哨手作坊1年前
孜然鸡柳卷生菜#生菜鸡肉做法 #减脂餐 #鸡胸肉 #低脂鸡胸肉的做法 #鸡胸肉美食做法
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饲养员崔岩6月前
这个非油炸的鸡柳真的太好吃了，跟外面一个味#减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #在家做美食 #懒人美食 #减肥
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吃出轻食宇宙10月前
瘦了20斤！减脂期解馋的神仙做法！香酥鸡柳～低卡干净又好吃！ #创作灵感 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 #低卡美食 #减脂餐
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文茆茆5月前
炸鸡柳教程 #炸鸡柳 #炸鸡柳教程 #炸鸡柳家常做法 #香香饭 #高热量
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一朵小花5月前
谁说减脂餐难吃呀！这个黑椒鸡柳我可以天天吃！#在家做美食 #减脂餐 #减脂餐食谱 #黑椒鸡柳#鸡胸肉
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野生了了(减脂版)1月前
挑战100天减脂餐不重样《第39天》，今天吃低卡无骨鸡柳。真的巨巨巨好吃解馋还低卡！#减脂餐 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食 #变瘦变美变好看 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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饱胀女孩小航（已细68）9月前
低卡鸡柳 嘎嘎好吃 夏天一起穿小吊带啊姐妹们 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #体重管理 #减脂
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吃饱饱10月前
烧烤鸡柳，减脂餐的不错选择#好吃到停不下来 #好好吃饭 #减脂餐 #适合懒人的减脂餐推荐 #每日减脂餐
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小熊的健身餐9月前
无油版炸鸡柳 吃瘦了可别怪我哈😋#减脂餐 #我的厨房日记 #减脂 #美食volg #吃瘦不饿瘦
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哈喽菜菜•🌸•3年前
#晚餐 自制无需油炸 好吃又健康的鸡柳#低卡美食#减脂餐
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夏面条er8月前
巨牛的非油炸无淀粉的掉秤"炸鸡"｜ 一次性解锁两种鸡胸肉的吃法｜减脂期馋炸鸡了就这么做,解馋好吃还低卡~#减脂餐 #低卡低脂餐 #炸鸡 #生活化减脂
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小熊低卡美食6月前
第90集 这个无淀粉 无油炸的无骨鸡柳真是太好吃了，再难吃的鸡胸肉这样做 都嘎嘎好吃，快去试试吧！#减脂餐 #空气炸锅美食 #嘎嘎好吃 #无骨鸡柳 #低卡低脂餐
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老刘~豫见美食4月前
#减肥餐 几位美女让做一个减肥减脂的美食，今天咱来安排一个黑椒鸡柳送给大家，想减肥的就跟着做起来吧#抖音美食创作者 #抖音美食教程 #抖音推广 #我是美食创作者
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宏艳姑姑3月前
空气炸锅鸡柳#美食 #日常vlog #减脂 #减脂餐 #空气炸锅美食
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小Li的减脂饭盒1月前
#创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #减脂瘦身 #减脂食谱 超简单十分搞定减脂餐，零油烟零技巧 水油焖菜～豆芽金针菇焖鸡柳
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大钟2月前
低卡炸鸡柳#减脂餐 #炸鸡柳
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烧卖是只猫3周前
小学生早餐 | 青瓜鸡柳卷饼，有点像墨西哥卷吖～鸡胸肉可以直接用水煮，减脂期都不错的选择哦！#美食 #早餐 #卷饼 #小学生早餐 #跟着抖音做美食
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小湾大王（已瘦30斤版）6月前
已瘦21.4斤！一日两餐带200斤闺蜜无痛减肥，今天做减脂期也能放心吃的无油低脂香酥鸡柳卷饼！！都快学起来 #减肥 #减脂餐 #一天吃什么 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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小鑫鑫呀！5月前
#好吃到停不下来 #美食 #鸡柳 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音 @抖音创作小助手 减脂期的姐们可以试一下这个空气炸锅炸鸡柳，酥脆油少。
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是莎莎子呀1月前
#一人食记 打工人沉浸式晚餐选单：豆角鸡柳｜清炒双花菜，减脂进行时ing#家常菜 #美食 #好好吃饭大赛 #鸡肉
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米倪Minnie5月前
鸡胸肉的神仙做法分享给你们，有手就会！！巨好吃！！ #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #在家做美食 #减脂餐 #鸡胸肉丸子
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璐璐不是杏仁露3月前
空气炸锅炸鸡柳真的太酥脆了，低油低脂减脂期也可以放心吃#空气炸锅美食 #炸鸡柳 #外酥里嫩 #好吃到停不下来 #美食教程
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舌尖上的可爱多3月前
减脂餐也能超好吃的😋😋😋#低卡零食 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡柳
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爱吃吃吃饭的小范3月前
成功复刻街边小吃--低卡无骨鸡柳，简单好做，快去试试吧~ #低卡低脂餐 #好吃到停不下来 #抖音美食创作者
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厨小白美食研发1月前
挑战上班不带饭，公司研发做啥我吃啥！今日份厨房小白菜谱减脂西芹鸡柳#厨小白 #智能烹饪机 #懒人快手菜 #美食趣胃计划 #家常菜教程
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村菇厨房3月前
芒果鸡柳米纸卷 不仅仅是好吃，瘦身减脂推荐#芒果鸡柳米纸卷#春卷#美食#摆盘技巧
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柠檬酱3月前
今日菜单📝：🥒黄瓜鸡柳乌冬面🍜 #晚饭吃什么 #一人食记 #面条的n种吃法 #乌冬面的神仙吃法 #低卡低脂餐
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懒猫猫8月前
低卡高蛋白！五分钟香煎鸡胸肉#鸡胸肉 #即食减脂鸡胸肉 ##低脂鸡胸肉的做法 #鸡胸肉减脂餐做法 鸡胸
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@李李生活日记3月前
身材管理期最爱的早餐，鸡柳香菜滑蛋恰巴塔。不变的恰巴塔，百变的搭配。做法简单营养，低卡美味。#恰巴塔 #厚皮橙 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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小李吃不饱7月前
鸡柳大人好好吃！减肥也要吃～ 宝宝们好！！今天吃了鸡柳大人 真的好好吃 是超级幸福的一天 体重起起伏伏不过大体在下降啦！！ #我的减肥日记 #日常vlog #小基数减脂 #鸡柳大人 #生活化减脂
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小张同学_7月前
要什么理想型 会做饭行不行#炸鸡柳 #我的厨房日记
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C5月前
10分钟搞定| 低卡鸡柳蛋卷饼 减脂不一定只能吃水煮菜 像我这样吃得饱，也能慢慢瘦下来✨ 材料简单： 鸡柳、生菜、鸡蛋、饼皮加一点调味就很好吃！ 做法很快： 1.前一晚把鸡柳腌制好（蚝油，麻油，黑胡椒，糖） 2. 鸡蛋和鸡柳煎熟（我用少油 OLIVE OIL 煎） 3.把所有食材组装起来 就完成了！ ✅高蛋白 ✅饱腹感强 忙碌早上10分钟就能搞定｜不用节食 #kalysta #xlimix #orilemon #减脂 #早餐
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梅姐家的美味鲜森1年前
#上热门 #今日美食分享 #动手自己做美食 #鸡柳 #减脂餐 炸鸡柳孩子喜欢吃简单易做 虾仁生菜卷减脂@抖音热点宝 @抖音小助手 @我要上热门
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珍姐闲不住1月前
今天的黑椒鸡柳不需要厨艺又很好吃，手撕包菜两分钟搞定，简简单单有菜有肉有饭～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#好好吃饭#黑椒鸡柳
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飞天鸡柳6月前
怎样做出好吃的炸鸡柳呢#炸鸡柳 #摆摊 #摆摊日记 #炸鸡柳做法 #摆摊vlog
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青也开饭啦4月前
#把橙学列为人生必修课 跟厚皮橙学的水油焖菜法，原来是中国膳食指南的健康餐，做出来的青椒鸡柳超好吃肉嫩椒香，低脂又下饭，而且全程无油烟，厨房小白都能变大厨#懒人美食#下饭菜 #低脂低卡 #快手菜
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王徳安10月前
#一起学做菜 #我的厨房日记 我说吃炸鸡柳也能减脂你信不🤤🤤🤤
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小爽呀4月前
千张卷菜，今天卷了鸡柳，减脂哦#美食vlog #美食 #在家做美食
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米西羊5月前
健康高效又好吃的低脂早餐。 #减脂餐 #在家做美食 #喂猪先生 #营养又健康的早餐
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仔仔熊8月前
给老婆做减脂餐，第八天 ，今天掉秤4两，继续加油💪💪#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #创作灵感 #美食
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七杯冰拿铁2月前
不用开火的偷懒减脂餐｜电饭煲焖花菜鸡柳 偷懒不想做饭的时候，就会把饭、蔬菜、半预制品肉类（这次用的欧芹鸡柳）一起放电饭煲焖，焖出来的蔬菜很软烂。超喜欢 #减脂餐 #电饭煲美食 #水油焖菜 #焖饭 #鸡胸肉
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沙拉拉轻食5月前
#减脂期 #鸡胸肉 这样吃--蜜汁#鸡柳 ， #低脂 不腻，小朋友也超爱！ #减脂餐 #轻食健康餐
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瞌睡蟲媽媽👩🏻2月前
翠玉瓜炒鸡柳，营养丰富又可口，减脂低卡越吃越瘦，快来试试吧 #家常菜 #懒人美食 #低脂低卡 #创作者中心 #创作者扶持计划
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钢铁加噜噜7月前
空气炸锅鸡柳，尽信书不如无书📕，我真服了，这下真是酷酷减脂了 #鸡柳 #我的厨房日记 #一人食记 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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宇哥吃瘦了1月前
不到400大卡的神仙减脂餐长什么样❓就这个全网爆火的冰岛黄瓜酸奶碗。焦香的鸡排包裹着清爽香甜的黄瓜和鸡柳，一口下去有肉又有菜可太爽了！#今天吃什么 #抖音美食创作者 #冰岛黄瓜鸡排碗 #吃瘦不饿瘦 #神仙吃法
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维C大王不打盹3月前
减脂人的轻食早餐，10分钟快手早餐，吃不的恰巴塔，今天是鸡柳滑蛋芝士恰巴塔，跟厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭，去试试吧#低卡低脂餐#厚皮橙#早餐吃#我的厨房日记#滑蛋恰巴塔
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甜娜酱4天前
金黄酥脆的无骨鸡柳，一块鸡胸肉就能做出满满一大盘！#无骨鸡柳 #炸鸡柳 #真实生活分享官 #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息
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香香殿下1月前
上班族的看过来 爱吃小零食的看过来 家里有小朋友的也看过来 做法简单易学的炸鸡柳 好吃到哭😭#美食 #强烈推荐 #好吃到停不下来
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晨晨妈5月前
孩子想吃鸡柳了，自己安排简单又好吃 自己做的吃着放心，孩子放假在家，想吃咱就做。谁叫我是万能的妈妈呢哈哈😄#鸡柳 #在家做美食 #外酥里嫩 #小零食
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哈哈吃不腻（学做100道菜）8月前
炸鸡柳 在家这样做， 就能实现鸡柳自由，干净又卫生#炸鸡柳 #炸鸡柳家常做法 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉
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于芸的减肥日志（求关注版）1月前
空气炸锅皮蛋鸡柳 #空气炸锅 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 #低卡美食 #低脂低卡
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宇哥吃瘦了2月前
想吃鸡排哥的炸鸡柳又担心热量高怎么办？快试试这个不用油炸的无骨鸡柳，酥酥脆脆想起了小时候的味道～嘎嘎香！#鸡排哥 #每日减脂餐 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥
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邓我瘦下来（已瘦30斤）4周前
#减脂餐 今天掉了1.2斤 开始吧姐妹 ！ 今日份低卡减脂三餐 早餐 杂粮鸡蛋煎饼卷鸡柳 巨好吃 午餐 杂粮米饭+香菇油菜+半个牛排 晚餐 火龙果+半个牛排#每日分享减脂餐 #减脂食谱 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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燕～4天前
#美食 #炸鸡柳 这样做的炸鸡柳，比外面卖的还好吃😋～
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富贵芒果4月前
瘦了20斤的健身减脂餐推荐 健身人群减脂餐之香剪鸡排，超详细教程#健身#健身人群 #减脂#减脂餐#减肥
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研曦爱轻食5天前
自律期也可以大口吃的#无骨鸡柳 外酥里嫩小朋友也超级爱#台式无骨鸡柳 就是校门口那个味#鸡柳
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山山教做菜1月前
我告诉你啊，以后孩子想吃炸鸡柳了，千万不要出去买了，今天教你在家做，真材实料，孩子吃着放心。#炸鸡排 #炸鸡柳家常做法 #炸鸡柳 #美食教程
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