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一家人i 玩漂移板3周前
学会漂移板滑雪不用请教练 代价是会摔跤#滑雪 #漂移板 #真实生活分享计划
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自由5月前
遇到上坡怎么滑 会滑就滑上去，不会滑就走上去，反正别用扭扭乐，我怕你膝盖废了#陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板初学者 #陆冲新手#陆冲女孩#陆冲上坡
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山东省学前教育中心1周前
幼儿园手工遇上AI，扭扭棒玩偶的滑雪大冒险！！#AI #幼儿园 #创造 #未来科技
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快乐胖虎1周前
解放天性，先转为敬！别死磕换刃了，带你解锁雪上陀螺！直接玩平花的“根儿”。#滑雪教学 #单板教学 #趁热打铁天冷滑雪 #滑雪人请替我自由 #真实生活分享计划
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小one（可可约课）1周前
扭扭乐 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪教练
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卷卷🏅️1月前
卷卷板类运动成长记 🤩🤩#爸爸带娃 #滑板 #单板滑雪 #人类幼崽 #萌娃
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苏离儿7月前
陆冲carving怎么做？首先我们要理解carving是什么。 对于陆冲carving的含义可能有两个: 1.模拟滑雪/长板内外侧（前后刃）压板使滑行轨迹呈现出s弯的动作。 2.模拟冲浪的底转以及单纯转向的顶转。 对于陆冲第一种会简单一点，而第二种会难一点。 好在两者还是有一定共性的，那就是倾倒。做好了倾倒大幅度倒出去也能不从板上掉下，就是掌握了动作的精髓。 学会倾倒以后加上手部动作可以带动身体的拧转，以及有更大的幅度。 做好这一步后再尝试将压缩融入到carving了，内外做熟后连在一块就进阶成了绕8。 #陆冲 #陆冲教学 #carving #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学
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单板卡布奇诺（国际雪联AASI二级）1月前
搓雪小回转-拧板 #滑雪教学 #搓雪小回转 #拧板 #搓雪小回转教学 #滑雪
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苏离儿9月前
陆冲会了扭扭乐为什么要练pumping？这个视频可以解答你的疑惑#陆地冲浪板 #陆冲 #陆冲教学 #pumping #潮流运动笔记
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小蛇不折1周前
换刃不敢转？换不过来刃？到底是为什么？拧板与转髋 #滑雪教学 #单板滑雪 #换刃 #轻装滑 #单板滑雪教学
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滑雪核桃2周前
单板核心技能之一 新手期绕不开的技能之拧板，学会拧板，帮助你轻松改变雪板方向#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪 #滑雪教学 @抖音创作小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音小助手 @抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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荣崽🤨1周前
属于屁股扭扭的练习 #真实生活分享计划 #双板自以为是 #感觉就是不一样 #双板自由式 @KiloAria滑雪装备店
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黑桃K-滑雪1周前
单板教学：拧板换刃 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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萌叔小飞(将军山约课)1周前
一招解决后换前入弯不丝滑，容易向前跪倒等问题，美国单板AASI六要素拧板技术讲解系列(1) #将军山教练 #将军山滑雪教练 #单板滑雪教学 #Yonex_Snowboarding #冬天滑雪找SNOWBOTS
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萩小韵啊～ღ᭄5月前
#户外运动 #滑板#陆地冲浪板 入手了最近很火的扭扭板（陆冲），集齐三块板小孩都会了，我还是觉得长板更稳定更适合我。
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ABai要大山自由3月前
落叶飘：通过单侧的横向运动创造拧板 #滑雪 #单板滑雪 #落叶飘 #dou来运动吧 #单板教学
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小白不怕 云大大1周前
在我看来普通全能板这样形成刻滑是最稳定的！如果你和我一样追求各种玩法！你就尝试一下！希望可以帮到大家#滑雪教学 #单板教学 #三亿人上冰雪 #跟我玩就对了
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L允溪（单板教练）🏂1周前
什么叫天花板 姐比烟花闪 #滑雪装备 #滑雪运动 #单板滑雪 #POTO #来把展示
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快乐胖虎1周前
轴转不过关，平花全白干，所有平花旋转动作，本质都是轴转的变种与组合！#真实生活分享计划 #自学滑雪 #趁热打铁天冷滑雪 #雪圈坦白局 #第一次上雪belike
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不是老师的刘老师6月前
单板滑雪转动力冲浪板详细教程#水上运动 #单板滑雪#动力冲浪板#夏天的味道
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阿拉明/将军山Ski1月前
拧板换刃你为什么不敢#拧板换刃 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #三亿人上冰雪
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彬彬-八字刻滑🏂2月前
快速拧板+重心转移=精准稳定控速！ 新手别再推坡啦，点开秒变流畅刻雪大神~❄️ #单板滑雪 #阶梯弯教学 #滑雪干货 #单板教学 #耀雪冰雪世界
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Fouride_讲原理的徐教练3周前
都说换刃要拧板，为什么我一做就卡刃了呢？ 拧板不是用脚去拧板，而是用整个下半身去控制，目的是确保雪板的板头立刃变化的同时，前半边身体一直与雪板的保持相对位置不变，因此保持脚踝的弯曲非常重要。 对于初级阶段，千万不要选择硬度太高的雪鞋，否则脚踝弯曲受限。像Salomon的Launch雪鞋，硬度适中，双BOA也很方便，脚踝的BOA还可以控制内胆，进阶了也可以一直用#讲原理的徐教练 #FourideAcademy #崇礼滑雪教练 #云顶滑雪教练 #Salomon雪鞋
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蛙蛙🏂 CASI3（北海道教学1月前
拧板别先动脚 #单板 #单板教学 #滑雪 #三亿人上冰雪 #fyp
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Andy滑雪（冬季日本北海道）4周前
要練好ollie/nollie我們一定要會彈板！ 好的彈板可以看起來輕鬆又優雅！ 什麼是彈板？來看看吧！ #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪🏂 #滑雪教练 #平花教学
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想要成为平花糕手1周前
养成系视频，内容有些长希望大家耐心看完#励志 #平花 #养成系 #单板滑雪 #nollie
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Lisa姜姜姜酱1周前
陆冲｜她是如何从扭扭乐到pumping的#陆地冲浪板教学 #创作者中心 #创作灵感 #陆地冲浪滑板 #无锡滑板
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家乐教滑雪（将军山）1月前
从零学会滑雪 （第一至十二天） 雪季刚到 跟着一步一步学 不出几天就学会滑雪 到时候跟朋友出去玩就很舒服 关注我之后会拍更详细的视频 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板平花教学 #搓雪小回转 #八字刻滑教学
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大鼎 Dennis3月前
单板快速入门丨2 .滑动SLIDING ⛷️单脚带板是滑雪社恐的解药！ 这个动作不会真的没法滑雪！ 单脚带板都练不好 雪场尴尬瞬间少不了😅 【为什么必须学？】 ✅上下缆车不再手忙脚乱 ✅直板滑行的基本功 ✅换刃/进公园的必备技能 ✅加拿大CASI认证核心课程 练不好这个动作 小心成为别人vlog里的搞笑素材🤣 🎬CASI单板教学第2期 零基础👉快速上手 老司机👉纠正动作 👉主页看全套教学 下期预告：3.控制 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪新手 #滑雪干货 #单板零基础
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乌龟🐢 🇨🇦（崇礼）1月前
#单板滑雪教学 #滑雪 #三亿人上冰雪 拧板换刃本身没错，而是看我们把它运用到哪种滑行方式上。
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阿浩～欧巴1月前
记死！练落叶飘就 3 步：①拧板 ②视线 ③身体居中！我带学员就这么练，10 分钟就能从 “晃” 变 “稳”，后面学啥都快！现在暂停视频，对着雪板比 3 遍，#滑雪教练 #落叶飘教学 #单板入门
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Leland｜回转力场（崇礼）9月前
拧板只是立刃的时间差 #casi #拧板 #滑雪教练 #可可托海滑雪教练
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小禾要长肉（单板教学）3周前
你的拧板换刃为什么换不过来、老卡刃 要知道拧板换刃的深处逻辑 并不只是单纯的踩脚掌 踩脚后跟 把这一步学会 对后期的进阶有很大的帮助#滑雪#滑雪教学 单板滑雪 #后刃换前刃 ＃人人都能学滑雪 ＃单板滑雪教学 #新手滑雪
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阿唯单板教学🏂5月前
如果你会这样踩烟头，再陡的坡都能滑 💡陡坡缓降是新手解锁所有雪道必会的技能。原理就是重心前置，拧板和旋转。踩烟头这个动作就能帮你练到这三点。#dou来运动 #单板滑雪教学#陡坡缓降#甘露山滑雪教练#可可托海滑雪教练
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潮板空间6天前
宝宝车有多快乐？？？#电动扭扭车 #扭扭车 #快乐就这么简单 #儿童拖拉机 #电动滑板
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飘之柔滑记（程）1周前
40➕玩陆冲，学陆冲比想象中简单！前桥灵活、板面宽稳，新手40➕50➕也能快速上手。告别枯燥运动，在扭动中释放多巴胺，感受‘扭扭乐’的快乐。#陆地冲浪板 #西安滑板 #80后滑陆冲#户外健身
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曹主任-崇刃3月前
这个射板儿啊 不是主动去做的 是因为重心的转换 形成的现象 形似力不似#滑雪#八字刻滑
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李昕ilcrimine 丶1周前
在飘雪的冬日里，唤醒身体里的勇气与灵动——这是专属于你一对一的单板滑雪成长之旅！ 穿上雪板的瞬间，你就成为了雪场的追风者，在雪道上划出的每一道弧线，都是勇气的勋章；摔倒后站起的每一次，都是成长的注脚。这里没有枯燥的训练，只有和伙伴一起飞驰的欢笑，跟着专业教练解锁推坡、落叶飘、换刃的炫酷技能，在雪上的每一次跳跃，都在积攒属于自己的冬日能量。 让风掠过耳边，在雪坡上释放无限潜能，把冬天的时光，酿成最鲜活的成长记忆。 所有书本都在教我们如何胜利，只有体育运动在教我们如何坦然的面对失败，建立一次又一次站起的勇气和毅力。 #游玩攻略 #单板滑雪 #滑雪教练 #保定
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萌叔小飞(将军山约课)1周前
一招解决前换后入弯不丝滑，容易向后摔倒的问题，美国单板AASI六要素拧板系列讲解(2) #将军山教练 #将军山滑雪教练 #单板滑雪教学 #YONEX_SNOWBOARDING #冬天滑雪找SNOWBOTS
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小丁爱滑雪 日本二世谷 新疆 单双板教学1月前
🏂到底要不要拧板 有的体系强调拧板换刃 那到底要不要主动去拧板 速度慢的时候主动拧板比较有用 速度快点儿了 可以通过身体的重心移动被动拧板 #REV锐伍 #casi3级 #搓雪小回转 #可可托海单板教练 #二世谷单板教学
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王枪枪1周前
#滑雪🏂🏻 #滑雪⛷ 好玩下次还玩
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Banff单板王老师1周前
边滑边想系列之拧板高效换刃 #加拿大单板滑雪 #卡尔加里单板滑雪 #单板滑雪教学 #sunshinevillage #Banff滑雪教练
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FISCHER老罗~双板滑雪1周前
今天开始常测RC4 NOIZE，一个FIS级别的中弯板。如果你玩够了小弯板，那么可以关注一下，接下来这个雪板的一些使用体验分享。#滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪装备 #双板滑雪新手 #这里有个雪想请你滑一下
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R-SNOW户外滑雪装备店1周前
操控反馈清晰直接，新手能通过板子快速感知雪况与动作！~ #滑雪 #滑雪女孩 #滑雪季 #滑雪vlog #滑雪装备
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熹熹一周1周前
为什么学会了动作但还不会滑雪 #女性 #entj #滑雪 #打工人 #i人
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黑桃K-滑雪1周前
滑雪小白，5天滑雪蜕变过程。 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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🌈~绅士~小李（滑雪教练）1周前
#上热门 #抖加小助手 #滑雪 #十亿流量扶持计划 今天是一个5岁的小朋友体验单板滑雪，才两个小时就能放直板了，非常的开心，争取3节课学会自己独立滑行
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单眼皮在路上1月前
别让错误发力毁了你的滑雪！追重心要玩屁股 双板滑雪白交教练费？学了姿势雪上还是摔？是不是只学形没学力？重心总落后？板刃加压不会？上下半身分离做错？其实核心就 1 个：臀垂脚跟发力！教练没教的关键技巧，1 个平地 90 度旋转训练就能练会，不用雪场也能练，练完雪上转弯稳到不晃、板刃抓雪超牢！#双板滑雪新手 #滑雪教学入门零基础 #金牌滑雪教练 #重心落后 #双板滑雪技术
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驹驹 爆 （石家庄滑雪约课）1周前
零基础滑雪不用慌，手把手教你从穿板到滑行，小白也能轻松解锁雪场快乐！怕摔跤？怕学不会？零基础滑雪私教来帮你！从平地练习到雪道滑行，循序渐进，新手也能自信飞驰。#滑雪 #滑雪教练 #石家庄滑雪教练 #单板教学
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程老师🏂（松花湖 约课）1周前
一分钟教会你散装搓雪转弯 简单易懂好上手！#滑雪教学 #单板滑雪教学 #松花湖教学#滑雪姿势打分大赛
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不会好好滑的雪宝2周前
从零基础到CASI二级+刻滑大神，我只教对了这4步#单板教学 #零基础学滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #不会好好滑的雪宝
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卢昱晓工作室2周前
@卢昱晓 滑雪初体验 扭扭扭扭扭😜#卢昱晓 #滑雪 #东北的冬天
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小C🏂新疆可约课4周前
让你趴着，拧着，踹后脚滑🏂你就不听🙉还真让你越滑越好了✅ #单板滑雪 #HWB雪板 #单板滑雪教学 #换刃 #陡坡换刃
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柠檬气泡水2周前
咱就是说，这才是满级幼崽吧！京东燃冬滑雪季的挑战太惊喜了，两岁宝宝跟着退役冠军学双板，1小时就从晃悠到动作连贯，还赢了谷爱凌签名雪板！线下能试sectionFranton这些牌子，有专业医师，线上装备直降12%，现在学滑雪买装备都合适，别错过！#京东燃冬滑雪季 #人类满级幼崽 #谷爱凌夺冠
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晓老师（滑雪版）1周前
新手无教练自学#滑单板系列（第一课）#滑雪 #单板滑雪 #单板教学入门
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猫猫🏂1周前
宝宝 今天学会了嘛 #滑雪教学 #轻装滑 #崇礼滑雪 #滑雪入门 #滑雪新手教学
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滑雪的647(松花湖小狐狸)1周前
一个视频学会小狐狸同款企鹅步 家人们支持一下小狐狸 #金牌滑雪教练 #单板女孩 #轻装滑 #雪圈坦白局 #第一次上雪belike
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王小羽🏸6天前
看滑雪教学视频感觉都懂了，顺了，通了，今日挑战无师自通！ #滑雪
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童童没有波棱盖（可可约课）1周前
强的不是力量，是技术，你还得练！#八刻女孩 #滑雪 #滑雪教练 #强得可怕 #这才是滑雪人的出场方式
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棋艳好物分享1周前
freeloop冲浪滑雪平衡板成人儿童室内健身 #freeloop平衡板 #冲浪滑雪平衡板 #成人室内健身 #儿童健身板 #平衡板康复训练
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小宇（大同滑雪教学陪滑）1月前
三岁的小朋友可以学滑雪吗？年龄小的小朋友经过耐心正确的引导也是可以学会哒，只是进度会比大年龄的小朋友要慢，早早接触会让孩子的身心更早得到刺激发育，在安全允许范围之内接受孩子经历一些小挫折，受一点小伤，这样才能更加茁壮成长～#大同万龙白登山滑雪场 #儿童滑雪
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寿司（白清寨板混子）1周前
学会臀滑了#「雪友你好」滑雪活动 #创作者中心 #创作灵感 #轻装滑 #户外
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天天童趣1周前
#东北冬天的快乐 #滑雪季 #予你特别宠爱 #
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动感小海豚1周前
滑雪的本质是极限运动#滑雪 #运动 #知识分享 #极限运动 #搞笑视频
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