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阿伟美食1年前
过年大鱼大肉吃腻了 试试这道上汤生菜 清淡解腻 汤鲜味美#生菜#上汤生菜#白灼生菜做法 #一日三餐人间烟火 #抖音美食创作人
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酒神4年前
#粉丝一千万 #上汤生菜 #美食天天有想吃跟我走
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六嫂家常饭2年前
生菜这样做#好吃到停不下来 #汤鲜味美 #美食
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爱吃的小肉丸1月前
上汤生菜，入冬了可以直接干2碗😂#创作灵感#美食 #冬季暖胃美食 #快来一起尝个鲜 #美食分享
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广式好掂3年前
上汤西生菜#减脂餐 #家常菜 #美食vlog
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美好人生(ಡωಡ) 戴3年前
#分享美食分享快乐 养生上汤生菜，戴薇
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Lin同学（减脂版）2月前
天凉了，来碗热乎乎的秋日刷脂汤——生菜萝卜鸡蛋汤，汤鲜味美，低卡高蛋白。暖胃又刮油，吃饱也能悄悄瘦，还是明星同款哦#减脂餐 #白萝卜鸡蛋汤 #低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂晚餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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乐爸爱做菜1月前
如果幸福是一碗三鲜汤 #三鲜汤 十分钟搞定一锅三鲜汤，食材和做法都很简单，汤又鲜又香，一碗都不够喝！#家常菜 #美食教程 #在家做美食
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秋秋爱做饭8月前
生菜鸡蛋汤#生菜鸡蛋汤的做法 #减脂小知识
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）3月前
上汤西兰花 你只要学会上汤的制作，你就可以解锁十道上汤的菜肴，可汤可菜鲜美浓郁#上汤西兰花 #美食教程
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阿杜美食日记1月前
简单几步教你做出 鲜上加鲜的上汤娃娃菜 汤鲜味美巨好吃！ #上汤娃娃菜 #娃娃菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #青年创作者成长计划 娃娃菜换成大部分绿叶蔬菜都很合适哦！
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小陈爱做菜1月前
天冷了来上一碗热乎乎的上汤娃娃菜别提有多幸福了，做法超简单 汤鲜味美 #上汤娃娃菜 #三鲜汤 #汤 #家常菜
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爷俩儿好菜的日常3月前
上汤娃娃菜，做法简单，汤汁浓郁，一喝真是太鲜了！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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小侯今天吃什么1月前
卡平台不掉称的时候就吃它！ #低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂食谱 #美食 #轻食
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13香小厨房1周前
一周喝八次都不会腻的三鲜汤，做法简单好喝又营养#家常菜 #鸡蛋的神仙吃法 #三鲜汤 #美食 #抖音美食推荐官
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暴躁李火火（已➖38）8月前
#减肥减肥减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 金针菇生菜鸡蛋汤嘎嘎掉秤！姐妹们可以试一下！
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巧婷的轻食日记2月前
每次周末吃完大餐，我都会喝这个刷🈷️旨瓜油汤！#减脂餐 #低卡低脂餐 #掉称汤 #低卡晚餐
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乔山2周前
掉不下来的时候，一定要试试这个汤，味道鲜美，做法简单，健康又营养#低脂低卡餐 #减脂餐
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小信瘦成记（三餐）1月前
自律晚餐首选，降温了吃口热乎乎的生菜煎蛋汤，汤鲜味，做法还超级简单，适合懒人。大餐吃多了都会安排它，少油少盐低脂低卡，管理期吃的幸福感满满。#减脂期能吃的懒人菜系列 #降温了吃口热乎的 #掉秤汤 #抖音生活观察计划 #减脂餐食谱一日三餐
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康康要当辣妈2月前
番茄生菜刷脂汤，秋冬必备掉秤神器～做法超简单！#减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #掉秤汤 #减脂晚餐
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孔大东 （家常菜）1月前
三鲜汤这样做 食材简单 汤鲜味美 真的太好喝了 天凉了 赶快安排起来吧 暖心又暖胃～#三鲜汤 #家常菜 #家常饭
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永哥爱做菜2月前
菜心别再炒着吃了 试试这个做法 真不错哦 #上汤菜心 #美食教程 #大厨养成记 #懒人美食 #用客家话教你做菜
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于大丽4月前
简单又好喝的上汤娃娃菜#煲汤 #简单又营养 #上汤娃娃菜#不粘锅 #粉丝 @DOU+小助手
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米兰的小铁锅9月前
分享一个我减脂期经常作为晚餐喝的汤汤，低卡管饱几乎为撒热量 #减脂餐 #食谱分享 #低卡美食
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老张的厨房4周前
这个真的是过节大吃大喝的后悔汤 这个真的是过节大吃大喝的后悔汤，每次节后，都是靠这碗番茄生菜刷脂汤救回体重，连汤带菜都巨香巨清爽，做法还超简单 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #美食教程 #节后甩肉大作战
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梨涡高高2月前
吃瘦33斤，大吃大喝后的刷脂汤：番茄生菜鸡蛋汤必须安排，超级好喝#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #健康减脂 #美食教程 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
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柚子柚1月前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，食材简单，汤鲜味美。#三鲜汤 #在家做美食 #家常菜 #懒人美食 #我的生活日记
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小美轻食1周前
每次吃完大餐罪恶感深重的有没有？这是我的后悔汤，你要不要试试？可管用了#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #健康饮食 #低卡低脂餐
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小雅姐姐～2月前
这个番茄生菜刷脂汤 我称为大吃大喝后悔汤 每次都百喝百灵#低卡低脂餐 #减脂餐
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馋猫XiaoNao4月前
减脂期喝它绝了！番茄生菜刷脂汤～做法巨简单，低卡管饱还掉秤！ 这一碗汤满满膳食纤维，饱腹感超强，减脂期当中餐晚餐都合适！喝完肚子暖暖的，还没啥负担～#减脂汤 #减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤汤 #生活化减脂
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胡扯日记1周前
几分钟就能搞定的上汤娃娃菜！鲜到跺脚！做法简单又好喝！ #一人食记 #上汤娃娃菜 #干净饮食 #天冷了吃点啥 #懒人美食
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阿明轻食日记5月前
一锅出的一人食减脂餐-番茄生菜刷脂汤#减脂期 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #低脂餐
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孙小厨2周前
上汤娃娃菜 你看咱这个上汤娃娃菜！你就看小孩和女同志给他吃个精光的吧！#抖音美食推荐官 #美食 #食材新鲜才是硬道理 #抖音美食 #上汤娃娃菜
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陈太太家🏠5年前
#创作热词计划 生菜鸡蛋汤 生菜的香甜完全融入在汤里，代替晚餐喝哦#我和我的家乡美食 #美食分享官
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阿波在厨房3月前
5分钟就可以上桌的上汤娃娃菜 这口汤鲜到不得了，每次做孩子都能喝到见底#上汤娃娃菜 #低卡低脂餐 #快手菜 #厨房小白适合做的家常菜
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羽妈爱做菜1周前
#抖音美食推荐官 几块钱搞出的上汤娃娃菜，鲜到跺脚，喝一碗想两碗#做饭小技巧 #好喝的汤
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朵妈小厨房1周前
简单易做又好喝的上汤娃娃菜，这个天来上一碗，真的太舒服了#美食 #家常饭做法 #上汤娃娃菜
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莉姐小厨房1月前
#dou上热门 用最简单的食材，做出最无与伦比的美食，上汤娃娃菜，汤鲜味美，少油低脂，真是寒冷冬天的绝配！#美食#上汤娃娃菜 @DOU+小助手 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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晴天饲养员1月前
分享一个上汤娃娃菜，汤水永远不剩，简单又好味。#抖音美食推荐官 #娃娃菜 #上汤娃娃菜 #豆腐 #家常菜
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叶子小厨房1月前
天冷来一碗热乎乎的上汤娃娃菜别提多幸福了，做法超简单，汤鲜味美#上汤娃娃菜 #三鲜汤 #家常菜 #掉秤汤
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王小厨爱美食1年前
今天做一道，有手就会做，超级简单又好吃的——白灼生菜！#王小厨爱美食 #白灼生菜做法 #清淡饮食 #绿色蔬菜 #跟着视频学做菜
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吃一个蛋黄派5月前
夏季轻断食必喝低卡减脂神汤，高蛋白高纤维，汤鲜味美做法简单！ #一人食记 #一个人也要好好吃饭 #减脂餐 #刷脂汤
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小邢饿了1周前
挑战5元做一顿减脂餐《第三天》今天做玉米生菜汤，做法简单还掉秤！#5元做一顿减脂餐 #减脂餐 #减肥餐 #低卡低脂餐
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Damon吃点啥7月前
减脂神汤🔥一个朋友偷偷告诉我的刮油神汤❗️刮油里惊人啊❗️ 生菜鸡蛋豆腐汤 刮油里惊人❗️ 只需5块钱喝出女团腰#减脂食谱 #低卡减脂餐 #减脂汤 #减脂汤做法
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桐桐轻食餐3月前
每当我不掉秤的时候必喝的掉秤汤，低脂高蛋白，做法也超级简单 #减脂晚餐 #减脂餐 #减脂期 #减脂 #低卡低脂餐
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成成美食分享1年前
简单又美味的白灼生菜吃法#家常菜 #白灼生菜做法
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随便吃点得了5月前
后悔没有早点发现这个做法！真的巨巨巨好喝！！#在家做美食 #上汤娃娃菜 #美食制作分享 #美食 #煲汤
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达人的厨房4周前
成本就几块钱的上汤娃娃菜，真的巨香巨好喝，做法超级简单，汤鲜味美，倆碗都不够喝#美食 #上汤娃娃菜
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一家之煮6月前
1 #上汤苋菜 #美食教程 #美食制作 #高能厨艺现场 #多种烹饪方式
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🌈小宝3月前
没想到生菜这样烫一下，比大鱼大肉还好吃，不仅做法简单，而且全家都爱吃。#创作灵感 #家常菜 #美食 #美食教程 #减脂餐
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胖凡妈妈9月前
下班回家晚饭不知道吃啥好时候就煮这个上汤菠菜吧 做法简单又好喝还不用担心长肉肉#家常菜 #上汤菠菜 #菠菜 #减脂期可以喝的汤 #学会快去试试吧🔥
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艾伦就是艾伦啊1周前
减脂期一不小心吃多了，第二天可以试试这个#美食 #减肥#抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #美食教程
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张妈妈生活分享7月前
家庭版上汤菠菜做法，又嫩又好吃#家常菜 #上汤菠菜 #美食教程 #日常做饭 #下饭菜
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乐潼妈咪的小厨房2周前
上汤娃娃菜清淡又鲜甜，能喝又能吃，汤底浓郁，味道香醇#家常菜 #上汤娃娃菜 #上抖音学做菜 #在家做美食 #娃娃菜家常做法
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陈三姐美食8月前
这是广东有钱人都爱吃的美食，汤鲜浓郁，好吃营养又下饭#美食#家常菜#上汤苋菜#人间烟火
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洋子轻食记1月前
干净饮食带来的快乐，谁懂啊！ 低油低盐高蛋白，肠胃0负担，活力一整天 #吃瘦不饿瘦 #减脂汤 #低卡低脂餐 #做法简单又营养 #掉秤汤
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谢谢吃不饱（美食）4月前
这个上汤南瓜藤真的鲜掉眉毛，做法也太简单又好吃，又是多少浙江孩子想念的童年味道#上汤南瓜藤 #家常菜 #纯天然绿色蔬菜 #汤鲜美味 #我的乡村美食
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岳妈小厨房1周前
三块钱的上汤娃娃菜，真的非常好喝，做法食材都很简单 又香又鲜#家常菜 #上汤娃娃菜 #美食
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炊烟小厨娘1周前
上汤娃娃菜的做法，汤鲜味浓，五分钟就能搞定#上汤娃娃菜 #三鲜汤 #美食教程 #家常菜 #美食推荐
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米米在自律7月前
生菜鸡蛋汤yyds！5分钟出锅，清爽解腻还饱腹#减脂 #低卡低脂餐 #减脂晚餐 #抖音美食创作人 #每日减脂餐
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农家姑娘1周前
#美食 生菜最简单的做法，新手小白会做，家人们可以试着做一下，裹满汤汁比炒的好吃
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微辣主义5月前
#上汤苋菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜
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小陈食光1月前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #上汤黄帝菜 #我的厨房日记 汤鲜美味，黄帝菜嫩滑可口，学会了这个上汤做法就可以复制任何的上汤时蔬。
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