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心理师支路佳3月前
如何走出恐惧，重拾掌控感#知识科普 #掌控时光人生由我 #心理 #克服恐惧 #科普知道
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不二.心流精读1周前
《掌控》：让你告别疲惫，重启人生 每天忙到虚脱，却总感觉效率低下？这本书彻底改变了我对精力管理的认知。不鸡汤、不枯燥，全是可落地的科学方法。分享几个让我瞬间清醒的硬核技巧，帮你找回对生活的掌控感。#读书 #精力管理 #重启人生 #疲惫 #墨白深度书旅
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米饭大人6天前
第6集｜提升人生掌控感的方式是学会花钱 好好花钱#唠嗑#茶话会#人生感悟 #变好
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网易有道词典6月前
著名歌手席亚拉：你可以掌控自己的人生！ #英语演讲 #励志 #正能量 #女性力量 #人生感悟
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水煎小包包2月前
vlog独居日记，享受自己逛超市的时刻，有种掌控生活的感觉 #vlog #独居日记 #生活vlog #今天吃啥
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王天真2月前
认清自由 自律 自主 方可掌控人生方向，寻到自我！ #生活服务热点中心 #找自己 #许我耀眼 #毕业生 #自我提升
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誉缤天道思维1年前
如何完全掌控你自己的人生？ #誉缤天道思维 #认知
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楠楠努力中1周前
这个道理，我懂！掌控人生！顶级爽感那种顶级爽感，并非来自放纵后的短暂愉悦，而是来自征服自我后的深沉满足—它安静、稳固、充满力量。 “完全的自控与自律”之所以迷人，是因为它本质上是一种“创造者”而非“反应者”的姿态。这不是苦行，而是用清晰的意图，亲手雕刻自己的生命形态。 最终，这种爽感的根源在于：你不再是生活的乘客，而是成为了自己命运的船长和地图绘制者。每一次抵抗诱惑，每一次完成计划，每一次在疲惫中选择继续，都是在向自己确认：“我有力量，我可以塑造我自己。” 这个过程本身，就是最大的回报。它不是抵达某个终点后的狂喜，而是在每一个“做到”的当下，感受到的平静、自豪与力量感。这就是你所描述的顶级爽感——种持续的、内生的、不可剥夺的成就感。 请享受你亲手雕刻自己的过程。#人生掌控力#思维 #认知 #觉醒#真实生活分享计划
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GFlVE.AI2周前
自洽疗愈 跨出校门的那一刻，我感到前所未有的轻松——我有工作了，有收入了，可以掌控自己的生活了。 #自洽 #和时间做朋友 #静待花开 #工作之后才明白的道理 #自己掌控自己的人生
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北北英语笔记2年前
你可以掌控自己的生活 #人生感悟 #个人成长 #自我提升 #努力成为更好的自己 #生活感悟
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猪肉佬1年前
“怎么可以把自己的人生掌控到这种地步”#有村架纯
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刘老丝儿1周前
不羡慕别人宝马的副驾，我要用短视频掌控自己的人生！#短视频创业 #创业正能量 #做自己的主角
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夕语大健康4周前
我懂，你需要的不只是变瘦 更是那种能重新掌控 自己的人生的感觉。 #掌控人生#完美身材#自律遇见更美的自己#女性成长#顶级自律
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素姐会生活1周前
控制欲望才能掌控人生！#积极正能量 #vlog日常 #记录生活
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雨露（拒聊）6天前
文字有呼吸，情绪有温度。人这一生，要先学会掌控自己的情绪，才能真正掌控自己的人生走向。你用什么样的视角看待生活，生活就会回馈给你什么样的风景。做事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。祝平安夜快乐！
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正念觉醒20251周前
开挂人生 真正的天选之人，都有这10个觉醒信号！从情绪内耗到自我掌控，从讨好迎合到坚守边界，读懂这些征兆，你也能活成自己的光！#国学文化 #修心修行 #人生感悟 #天选之人
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全球商业认知1年前
如何掌控自己生活 改变，从掌控情绪开始 #心理学 #人生
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叶赫那那6月前
5秒钟就能操控别人思想，让别人无法说“不”，掌控自己的人生。#心理学#心理操纵术#读心术
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周文强老师工作室7月前
转念转人生，教你轻松掌控情绪 #情绪管理 #转念 #修行 #开悟人生 #提升自己
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晴曦人生玩家1月前
掌控好自己的情绪，才能掌控自己的人生 #怎么进行情绪管理 #情绪管理 #心理学 #成长 #情感
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糖福禄儿～1周前
逐渐拿回掌控自己的感觉，感觉能把肥减下来，没有啥干不成的#减脂瘦身 #减肥vlog #上热门话题🔥🔥🔥 #享受运动后大汗淋漓的感觉 #减肥第15天
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心若止水6天前
能掌控自己情绪的人，才能掌控自己的人生#居家锻炼
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周光庆讲书2周前
分享《纳瓦尔宝典》中掌控人生的智慧 #纳瓦尔宝典 #掌控人生 #自我救赎 #幸福人生 #价值观 @兴福读书会
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土豆读书1周前
对时间的掌控，本质上是对自己人生的掌控。#读书#时间管理#如何度过每天的12小时#自我提升
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艾莉纤缇-官方号8月前
自己掌控人生有多爽#成都 #大邑县
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Sinway🎈6天前
找回属于自己的人生掌控感 #上热门 #内容过于真实 #自媒体 #生活不会辜负每一个努力的人 #成长
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漫读留白2周前
高效能人士的七个习惯：掌控生活，现代人生存指南 经典著作《高效能人士的七个习惯》的提炼与应用，旨在帮助读者在混乱生活中重获内心秩序和掌控感。 #高效能人士的七个习惯 #读书 #个人成长 @DOU+小助手
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听见风吹过2周前
学会控制情绪的人，才有能力去掌控自己的人生。最引发人思考的一句话是这样说的：“生活中10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生事情如何做出反应所决定的。”#播客#情绪管理
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深度进化Theo2周前
能掌控心智的人，真的可以擅长任何事 #个人成长 #能量管理 #掌控自己 #断舍离 #注意力
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宋宋语言能量疗愈2周前
只有真正觉醒的人才能真正的掌控自己的人生#情感心理 #觉醒 #女性成长 #婚姻 #就想说点大实话
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施笛心理4月前
7月31日 驾驭感觉，掌控人生 #感觉至上 #感觉 #情绪 #心理学 #人生感悟
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秀秀在成长2周前
爱上自己 其实真正的人格独立，是爱上自己，拿回自己对人生的掌控感，这时你也不再寻求谁来爱你，自爱自重自幸福。#生活不会辜负每一个努力的人 #女性成长
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MARD创衣工作室6天前
真正的强大不是征服别人，而是能掌控自己的情绪和欲望。 #努力的服装人 #人生感悟
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秋枫1周前
#性格改变命运 #创作者中心 #创作灵感 #人生选择题 #借平台抖一下 任何形式的竞争，都是人格的竞争。人格越成熟，内心越稳定，你越能专注于自己，发展自己的事业和人生。当你对自己的人生有了掌控感，你给出的爱才是松弛的、有力量的。而这时，你吸引到的，也会是真正尊重你、欣赏你、发自内心爱你的人。人格魅力，不是被看见，而是让人忍不住想靠近。
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沐霖小师妹1周前
顶级心态 掌控人生 #养生 #传统文化 #道家文化
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海英1周前
焦虑失控循环？一张表帮你找回人生掌控感 意志力像沙漏一样漏光，连呼吸都感到沉重？我懂那种深深的无力感。请记住，在这样的放弃时刻感到焦虑，完全正常，这不是你的错。今天分享一个能让你从无力感中找回掌控的工具，叫做核心资源梳理表。它是一张可视化清单，帮你把模糊的焦虑变具体，从个性、兴趣、技能、经验和人脉这五个维度入手梳理。比如，在个性栏写下坚韧好奇，在技能栏列出写作或数据分析。哪怕只写下三项，你也能瞬间看到自己的隐形财富。当焦虑来袭时，可以试试478呼吸法，用鼻子吸气4秒，屏息7秒，再缓慢呼气8秒，重复几次能快速安抚神经系统。定期梳理你的核心资源，能帮你建立与情绪共处的心态，你不是一无所有，你只是需要看见并激活自己独特的财富。#自我提升 #个人成长 #心理急救 #情绪管理 #焦虑
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哈维潜意识心理9月前
潜意识真的可以掌控，你的整个人生吗？#催眠 #深度放松 #疗愈 #哈维
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重生（芸姐）1周前
绝对的自信是，什么都不在乎，能接纳一切的发生，也能掌控自己的言行和举止！姐妹加油，我们都争取做一个自信的女人#自信的女人#感悟人生#女性成长#
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刘思远@南阁子1月前
我们该怎么“掌控”职场生活？ 从时间、情绪、规划三个方面跟大家聊聊在职场生活中如何建立掌控感。#职场#掌控自己的人生#刘思远#全新兰蔻菁纯面霜#掌控感
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和哥指北1周前
顶级爽感源于完全的自控，艺术品一样不断打磨自己，由外而内，由浅及深#自控 #自我提升 #自律遇见更好的自己 #掌控时光人生由我 #和哥指北
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丁仪探秘社1周前
清醒梦是怎么回事？普通人如何能学会。 我们常说“人生如梦”，但你有没有想过，梦其实也可以由你掌控？ 清醒梦不仅是一种超能力，更是一次心灵的探险。 在那里，你可以面对内心的恐惧，探索无限可能。 它不仅是艺术家和科学家的灵感源泉，更是每个人都能触及的心灵疗愈之道。 #知识前沿派对 #抖音年终知识大赏 #恭喜你又活过了一年 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划
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马姐姐2月前
如何成为人生掌控感强的人#远离精神内耗 #情感心理 #女性智慧 #人生选择题
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琳安的房间4月前
讲一个一生不焦虑的生活哲学，掌控这个心法，就可以过上平静幸福的生活！#内容太过真实 #人间清醒 #生活态度正能量 #认知思维 #成长
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周文强文化咨询服务2年前
掌控自己的情绪，才能掌控自己的人生，#情绪 #人生感悟 #心灵成长 #禅悟人生 #丁元英 @抖音小助手
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邯郸小杨姐（调肤）5月前
靠努力掌控自己的人生，到底有多爽？#邯郸 #邯郸同城 #邯郸美食 #邯郸推荐 #邯郸打卡
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衡水月月·美甲美睫定制师6月前
靠努力掌控自己的人生，到底有多爽#衡水#衡水同城#衡水打卡#女性力量
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大腕DAWAN1月前
有掌控感的女生，人生真的会开挂 好的状态从来都是“内在秩序”的外在体现 #新闻女王 #好的状态就是女人最好的风水 #手链 #戒指控 #五花四叶草手链
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镇江禾也5月前
靠努力掌控自己的人生，到底有多爽！#镇江#镇江推荐 #镇江打卡 #镇江同城#创业日记
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依然1周前
#每天运动路线随意节奏随意，这种自由掌控自己人生的感觉真的很好，这也是运动的一大乐趣吧
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林骏荣信息咨询1周前
真正的快乐是掌控自己的人生#林骏荣 #林骏荣预约
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小圆宇宙2周前
结婚生孩子以后感觉生活失控，感觉自己老了？可以掌控自己的身体，就能掌控自己的人生！#真实还原 #婚后生活 #日常分享 #我的日常生活 #运动
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马拉松兔子•丁6天前
掌控跑步的脚步，便掌控了自己的人生 #跑步 #马拉松 #自己 #成长 #跑步治愈一切
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李老师人生感悟5月前
情绪稳定是一个人最顶级的修养，决定人生走向的，是情绪控制能力 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心1周前
从这本书开始掌控自己的命运，拥有开挂般的人生 #好书推荐 #主角模式 #樊登
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毛毛姐和阿姨【好物来喽】6天前
毛毛姐强烈推荐，成长必备工具书，让你了解自己的大脑，掌控人生 提高认知，享受掌控人生的感觉。#多余和毛毛姐 #认知 #成长 #改变自己 #多余和毛毛姐直播
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齐善鸿老师-图晟1周前
掌控自己的欲望，才能掌控自己的人生 #国学文化 #人生感悟 #人性 #智慧人生
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英语晓燕5月前
希望所有女生们都能掌控自己的人生，而不是依附婚姻 #婚姻 #情感#女性智慧 #学丞 #刘晓艳
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掌控自己的情绪，才能活出真正的自己，#情绪 #励志 #丁元英 #人生感悟 #周文强 @抖音小助手
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张满 啊慢6天前
重视自我感受，建立边界，掌控人生。 【认识自己 了解自己 接纳自己】#智慧 #认知 #思维#人生感悟 #经验分享
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去读 READ1周前
第122本|掌控好情绪，才能掌控好人生。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素质。#情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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简介:

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