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wzfcat1年前
晨泳 vs 夜泳：哪个时间游泳更有效？ #游泳 #游泳健身 #泳者之心 早晨游泳好还是晚上游泳好？无论是刚开始游泳的新手，还是坚持游泳的爱好者，可能都曾思考过这个问题。选择最适合的时间并不容易，因为运动时间会对身体产生不同的影响。各个时间段的运动有不同的效果和优缺点，因此需要根据自己的目标和生活方式进行选择。然而，大多数人在没有这些信息的情况下，仅在有空时才去游泳。这可能导致运动效果不理想，甚至难以坚持下去。那么，如果能够根据自己的身体状况和目标选择最佳的游泳时间，会有什么样的改变呢？今天，我们将分析早晨游泳与晚上游泳的区别，并帮助您找到最适合自己的时间。
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思路3月前
高性价比的两款国货品牌运动相机#运动相机 #游泳 #水下摄影 #大疆action4 #影石insta360
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游泳俱乐部大联盟1年前
【99%的人都不知道】自己的身材适合哪种泳姿？#游泳 #自由泳 #蛙泳 #泳姿 #游泳馆
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懒爸逛吃6月前
红牌楼菲鱼体育游泳馆暑期游泳活动来啦 丽都花园菲鱼体育游泳馆真的太适合游泳啦#游泳 #室内游泳馆推荐 #室内游泳池 #附近游泳馆 #遛娃好去处
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小野户外5月前
大山深处的天然泳池，杭州驾车1小时直达 1.适合游泳、玩水、浆板等水上活动，好友聚会带娃消暑皆可。 2.导航搜索“桐庐县高家村”，再向东南方向行驶约500米即可到达。 3.有大片河滩可搭天幕，露营烧烤+清凉溪水享受双倍快乐。 4.车辆可停在路边，夏季玩水人多，建议早点出发。 #露营 #杭州露营 #夏日溯溪露营地推荐 #露营烧烤地点推荐 #夏日玩水圣地
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王教游泳小课堂9月前
花钱请私教学游泳，第3-5节课都学啥？新手同学自学跟练版#游泳 #内容启发搜索 #游泳教学 #蛙泳 #0基础游泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
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秋子青岛威海旅行攻略7月前
青岛9大海水浴场超详细游玩攻略 妈妈再也不用担心我选不明白去青岛哪里看海了#青岛旅游 #青岛旅游攻略 #青岛海水浴场 #青岛旅行 #青岛看海
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迪卡侬DECATHLON1年前
初学者挑选泳衣快来抄作业啦！做今年夏天泳池最靓的仔！#迪卡侬 #游泳 #泳衣怎么选 #走起点燃生命力 #迪卡侬橘子泳衣
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小北的成长日记5月前
在苏州发现了宝藏的玩水圣地，湖面不宽非常适合划桨板和游泳，没有桨板的还能现场租，太适合亲子玩水啦。#亲子游玩好去处 #夏季玩水 #独墅湖 #桨板 #亲子
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兰州驰达游泳馆4月前
游泳的10个冷知识，知道后真的很扎心 #兰州游泳馆 #兰州游泳馆推荐 #雁滩游泳馆 #雁滩游泳馆推荐 #雁滩学游泳推荐
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阿庆带你探遍全城5天前
这里一年四季都可以游泳好地方，关键环境也是真的好，冬天约上朋友过来这里游泳都不怕冷!#游泳打卡 #游泳馆 #冬泳提高免疫力 #阿庆带你探遍全城
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徐麦琪Maggie5月前
不会游泳的快看过来！ 新手游泳教程第二弹来啦，今天为了方便教学我也穿上了一身更适合初学者的泳衣🩱灰白色的设计简约百搭，而且泳镜🥽也选的是大边框，不仅视野更好同时也不起雾哦🌫️ 泳衣🩱：李宁 泳帽🎩：李宁 泳镜🥽：李宁 #学游泳 #游泳 #坚持的意义 #游泳技巧 #实拍记录
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肥皂泡泡6月前
夏天想找一个专业学游泳的地方，来奥宝体育中心看下吧900多块钱get专业的教练团队～#邯郸游泳 #游泳#邯郸游泳推荐#奥宝游泳
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大龙教游泳1年前
游泳和跑步都是有益的运动，哪个更适合你呢#游泳 #自由泳 #游泳的好处 #爱游泳 #0基础游泳教学
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颗闪闪✨4月前
游泳小白必看 游泳小白看这一期就够了~#闪闪游泳 #学游泳 #游泳 #自由泳 #你有多自律就有多美 @潜水王国
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wzfcat7月前
蛙泳进阶之路：从“大开膝”到“小开膝”，哪种踢水更适合你？ 游泳初学者的膝盖分得开，老手的膝盖并得拢，哪种更好呢？ 这要看每个人的风格和特点。 根据柔韧度或发力习惯，姿势会有些许差异。 蛙泳腿通常分为鞭状踢水和楔形踢水。 鞭状踢水鞭状踢水是膝盖靠近，双脚向外大幅蹬水。 这种踢法能有效减少阻力，因此运动员多采用。 但若初学时就强行模仿鞭状踢水，可能会导致疼痛或受伤。 楔形踢水是膝盖大幅分开的踢法，适合柔韧性不足或蛙泳初学者。 两者各有优缺点，但大众游泳一般先学习楔形踢水，在身体适应、没有不适的情况下，再逐渐向鞭状踢水过渡。 #游泳 #蛙泳 #蛙泳技巧 #蛙泳腿 #游泳教学 #游泳姿势 #鞭状踢水 #楔形踢水 #游泳初学者 #运动科普
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杭州网6月前
#傅园慧推荐游泳减脂，要游30分钟以上才有减脂效果，最好是#蛙泳 和#自由泳。
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王大伟1年前
跑步和游泳哪个更适合你 #跑步#游泳#健身 #运动#让健身成为一种习惯
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游泳老默5月前
蛙泳想要长游不累？ 五个要点一定要做对。一分钟看完，即可提升蛙泳速度，在水里畅游不累。#蛙泳 #游泳 #蛙泳长游 #游泳小技巧 #内容启发搜索
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三一好Watch4月前
今年夏天，不找个理由下水，都对不起这温度 今年夏天的温度，体感来说比前几年都要热，不找个理由下水，都对不起每天全勤的“太阳公公”，今天给大家推荐一个遛娃玩水的地方，距离贵阳1个多小时车程——马坝乡村旅游景区#好watch
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骑驴去游泳4月前
游泳的10个冷知识，你都知道吗？ #游泳 #冷知识 #科普
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KK.旅行推荐官4月前
又到玩海的季节，为你推荐几个广东周边海滩。 #旅行推荐官 #海边 #景点打卡 #广东
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巨鲨儿童游泳🏊🏻‍♀️陈姐7月前
怎么给孩子选泳衣？#孩子泳衣 #泳衣推荐 #夏天就是要玩水 #成都游泳培训
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薛清教游泳11月前
一天中什么时候最适合游泳？ #游泳 #爱游泳 #游泳健身 #运动 #恒温泳池
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抠脚仙女王翠花5月前
夏天漂亮显瘦又出片的泳衣分享来咯 #泳衣推荐显瘦遮肉 #泳衣 #泳衣种草 #辣妹穿搭
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冰雨5月前
“想学游泳减肥塑形？选自由泳还是蛙泳？90%的人根本不知道哪个更适合自己！” #游泳 #减肥 #户外运动 #知识分享
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柚子茶啊1年前
夏天到了真的很适合游泳啊！！#学游泳我是认真的 #恒温泳池 #性价比高的游泳馆推荐 #一起来玩水 #玩水的季节
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中国蓝新闻6月前
傅园慧：普通人游泳健身，更推荐蛙泳和自由泳。
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滦水湾游泳郑教练5月前
给大家推荐适合学游泳的泳衣和泳镜！#防溺水 #游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳培训
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aYYY👾4月前
带上迪卡侬，这夏该你上场！#游泳#泳镜#游泳装备#迪卡侬小雾盾#迪卡侬泳镜
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TOSWIM游泳潮牌男子店1年前
学游泳不知道先选哪个泳姿，快来看看这条视频吧~ #TOSWIM #泳镜侠 #游泳
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飞锐健身官方5天前
游泳不分四季，只分你来或者不来。 飞锐恒温泳池，助你随时畅游！ #贵阳 #飞锐健身 #恒温泳池 #冬泳 #游泳馆推荐
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库车泳乐游泳馆5月前
家长朋友们，你们还在挑选哪个游泳馆更适合你们家宝宝吗？那听一听我们泳乐游泳馆的家长怎么说吧？！#游泳培训 #游泳教练 #防溺水 #游泳技巧 #少儿游泳
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陈继款5月前
四种泳姿，你最爱哪种 #游泳 #室内游泳池 #游泳健身强身健体
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大橙子丶5月前
重庆主城免费的耍水地推荐，水质干净～错峰耍水更尽兴#好山好水好心情 #夏天就是要玩水 #重庆周边游 #北碚 #北碚地标美食鱼司机
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长乐游泳中心5月前
#强烈推荐 #游泳 适合大小朋友及游泳爱好者 关键安全！
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从前很慢🏇🏻4月前
楠溪江没有的这里都有，这里有沙滩，有瀑布，欢迎大家来高楼半溪桥游玩，这里环境优美，水质非常的好，非常适合露营玩水。#露营玩水 #夏季玩水 #温州玩水好去处 #楠溪江 #半溪
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闽A中年少女七七4月前
市中心9.9游泳，19.9私教 #dou上热门 #学游泳 #遛娃好去处 #露天泳池 #福州游玩推荐
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表哥吃喝玩乐8月前
家里的小神兽会游泳么？#抖音搜索流量来了 #游泳 #游泳健身 #恒温泳池 #性价比高的游泳馆推荐
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361°服饰配件旗舰店8月前
这种专业连体竞速泳衣才适合游泳穿#游泳 #游泳健身 #泳衣 #泳衣种草 #泳衣推荐显瘦遮肉
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小怪兽探店～8月前
快来健身9.9体验一天好划算…#性价比高的游泳馆推荐 #性价比超高 #休闲娱乐 #游泳健身 #抖音爸爸让我火一次
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Arena阿瑞娜官方旗舰店6月前
vlog | 初学游泳装备指南来啦 又到了学游泳的季节 一些适合新手宝们的游泳装备分享来啦！在！ #游泳 #游泳装备 #泳衣时间到 #Arena #泳衣推荐
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盼盼超爱吃(招达人)5月前
暑假快带孩子来学游泳吧，大人也可以哟#学游泳 #周末去哪玩 #金航游泳健身#游泳 #少儿游泳
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凯叔亲子圈6月前
南昌两滩七湾在哪？去哪个更合适！赣江玩水全攻略来了！ 带着航拍实测南昌九大免费泳场#两滩七湾 各大泳场地址！差异对比 ！#游玩攻略 这个夏天来#南昌 一起赣江边带娃撒欢玩水吧！ #抖加小助手 #记录真实生活
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林北鼻。5月前
#遛娃好去处 遛娃体验感真的很棒的游泳馆～#夏季玩水 #游泳 #学游泳 #周末去哪玩
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361°游泳装备1年前
大框VS中框，哪个泳镜才是更适合游泳爱好者的？#游泳 #怎样选泳镜 #夏季玩水 #游泳比赛 #泳镜推荐
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美妙的吃喝玩5月前
19.9就能带宝贝来欧乐游一次泳啦！ #游泳 #周末去哪玩 #清凉一夏 #欧乐游泳 #夏天到了
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鲸鱼官方旗舰店2周前
教练推荐的#泳镜更适合游泳新手，防水防雾防霉有保证，高清不勒的泳镜，让你的视野更清晰！#鲸鱼官方旗舰店#品牌直营
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啊巧周边游6月前
无边际泳池畅游#周末去哪玩 #游泳 #亲子游玩好去处 #清凉一夏 #露营
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浙H泳娃王豆豆🏊‍♂️5月前
泳娃王豆豆力荐！迪卡侬分体泳衣 UPF50 + 防晒抗氯，超舒适～#迪卡侬儿童泳衣 #迪卡侬儿童分体泳衣 #这夏该你上场
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机智桃子（150斤日更版）7月前
微胖女生夏日泳衣分享#泳衣种草 #大码泳衣 #微胖泳衣 #少女泳衣 #泳衣连体
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荒野兔6月前
汕头水质非常好的室内游泳馆。#汕头游泳馆 #游泳 #汕头旅游
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吃货一枚鸭6月前
仙居喜欢游泳的宝子赶紧来打卡#学游泳 #周末去哪玩 #游泳馆 #游泳健身 #强烈推荐
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水蜜桃子🍑5月前
20多块钱一票畅玩白➕黑园区项目，造浪池，滑梯，泳池等不限次#游泳 #清凉一夏 #夏季玩水 #亲子游泳好去处
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MOB迈博游泳健身(周浦万达店)官方号5月前
#游泳培训 #恒温泳池 #性价比高的游泳馆推荐 #儿童游泳 #上海同城 我是MOB迈博健身游泳的Peter，超百条好评服务，让会员享专业健身。设施全，有泳池、机械区和团课，课程安排科学，快来年家浜路体验！+@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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小锦梨🍐5月前
16.8就可以游一天！！！（广告）#学游泳 #游泳 #游泳教学 #运动锻炼 #游泳运动
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杭州上城区体育中心水滴游泳馆6月前
杭州的宝子看过来！上城区体育中心水滴游泳馆太香了！50米国标池，24小时循环净水超安心，还有持证教练手把手教学！钢结构玻璃幕墙设计，游泳还能赏钱江新城美景～早场20元就能冲，快约朋友来玩水！ #杭州游泳 #宝藏游泳馆
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壹朵去哪呀5月前
省体育场这家游泳馆 不仅可以学游泳 练习游泳居然还能潜水呢！#游泳馆 #学游泳 #游泳 #儿童游泳 #恒温泳池
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小慧慧5月前
适合亲子游玩的水上乐园给你们找到啦！#枫木坪游泳乐园 #亲子游玩好去处 #清凉一夏 #周末去哪玩 #周边游
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三个姿娘带你飞6月前
潮州东大道磷溪仙河游泳馆 场地大环境好，有大池小池，夏天玩水好去处#亲子游玩好去处 #潮州 #三个姿娘 #游泳 #内容启发搜索 @笑笑吃喝玩乐
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简介:

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