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苏苏小吃货1年前
袋鼠先生健身基地#全民健身打卡 #坚持健身打卡
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晨-吃喝玩乐6月前
袋鼠先生健身基地
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吃喝探险6月前
袋鼠先生健身基地
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笑口常开👣1年前
袋鼠先生健身基地#让健身成为一种习惯 #好身材练起来 #游泳健身 #性价比高的游泳馆推荐 #放松解压好去处
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唐牛讲专升本英语4周前
袋鼠先生鸡胸肉 #健身干货 #健身穿搭 #袋鼠先生鸡胸肉 健身之后，快速补充蛋白质
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袋鼠先生1年前
袋鼠先生&北大学霸，一起开启春日热“练”#袋鼠先生 #北京大学 #健身
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袋鼠先生1月前
今天我们来到的是！袋鼠健身班！#鸡胸肉 #健身 #袋鼠先生 #美味
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袋鼠先森健身(济南大学店)官方号1月前
袋鼠先森24H健身济南大学店女生训练区域升级，把需要的器材打在评论区。#济南高校24H健身天花板 #女生训练区域 #高校私教一对一 #月卡99元 #原创视频
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团购秒杀中2月前
#袋鼠先森健身(济南大学店)
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）5月前
最难练的肌肉 难度5颗星有人认同不？#健身 #健身日常 #自律 #健身打卡 #袋鼠先生
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）5月前
健身7年我破防了 健身7年 我破防了#自律 #健身 #蜕变过程 #袋鼠先生 #dou来运动吧
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）4月前
练腿影响上半身 这周你练腿了不#健身 #自律 #增肌 #袋鼠先生 #dou来运动吧
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松子鱼食铺2天前
袋鼠先生熟食牛腱肉高蛋白健身即食代餐卤味牛肉饱腹零食晚上充饥#健身零食 #高蛋白食物 #即食卤味 #代餐食品 #饱腹零食
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）4月前
练背最好的动作？ 你多久硬拉一次？#健身日常 #增肌 #硬拉 #袋鼠先生 ##dou来运动吧
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英子姐姐2年前
袋鼠先生健身基地健身单次只要19.9元哦！赶紧安排体验吧#东莞桥头健身打卡 #健身打卡 #同城好店推荐 #袋鼠先生健身
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短腿小萝卜_babycarrot1年前
挑战100天减40斤！重回巅峰！#袋鼠先生黑松露烤牛肉 #袋鼠先生#减脂 #热辣滚烫
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）3月前
袋鼠先生牛肉是智商税？ 谁懂健身期餐餐有牛肉的感觉#袋鼠先生 #自律餐 #减脂餐 #自律 #牛肉
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）2月前
以后请叫我牛肉王 吧！#健身 #蛋白粉 #袋鼠先生 #减脂
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）5月前
健身房只有两种人，一种是爱深蹲的，一种是不爱深蹲的 健身房动作大排名#健身 #运动 #减脂 #深蹲 #袋鼠先生
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亦欣探店2年前
单人健身体验卡只要19.9，左下方定位赶紧囤来体验吧#东莞桥头健身#健身打卡 #袋鼠先生健身#健身房 #健身打卡 #变美变瘦变好看 #教你运动一夏
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栀子花香7月前
桥头袋鼠先生健身基地#夏季玩水 #游泳馆 #游泳健身 #五一去哪儿 #健身房 @DOU+小助手
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袋鼠先森健身(济南大学店)官方号1周前
走进健身房一切都会好起来#撸铁女孩 #袋鼠先森24小时健身 #坚持的意义 #济南高校24小时健身天花板 #济南大学健身
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袋鼠先森健身(济南大学店)官方号5月前
袋鼠先森PRO MAX旗舰店 · 济南大学店 🏁 开业倒计时！ #高校24小时健身#袋鼠先森健身 #傅里叶运动空间 #上热门🔥抖音看世界
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袋鼠先生食品1年前
送这么多还不购吗？ #袋鼠先生 #健身包
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袋鼠先森健身(济南大学店)官方号5月前
生命不息，运动员不止 今天你运动了没？ #袋鼠先森24小时健身 #傅里叶运动空间
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）4月前
先增肌还是先减脂 健身7年经验的感觉，一定要先有肌肉量再减脂，不然效率真的很低，肌肉量低是减不干了，肌肉量高了减的也会快，一次成功，减干之后就比较好维持了。体脂率25以上的叫做减重，先不用考虑减脂的事情#减脂 #增肌 #自律 #袋鼠先生 #dou来运动吧
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袋鼠先生食品2月前
10月8日21点锁定袋鼠先生直播间，加赠挖掘肌专属签名黄金！ #挖掘肌讲健身 #袋鼠先生#破价专场#牛肉
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袋鼠先生2月前
诶！健身房不让吃东西！（但是可以吃袋鼠先生鸡胸肉）#健身 #鸡胸肉 #袋鼠先生 #代餐
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袋鼠先生食品1月前
双十一破价专场，不仅破价，还送黄金！！！ #双十一 #袋鼠先生 #挖掘肌讲健身 #破价专场
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范范轻食日记2月前
40多块承包一个月的自律晚餐！上班族学生党一定要码住！代餐加餐都很合适！#袋鼠先生 #开袋即食#蛋白质#牛腱子肉#超便宜超划算
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冰玲在东莞2年前
在桥头健身首选袋鼠先生游泳健身基地， 他们先上抖音团购真的很划算，附近的朋友视频左下角收藏购买过来体验吧#东莞桥头健身 #健身 #好身材练出来
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）5月前
被肌肉男家暴 好好把握吧#说真话 #dou来运动吧 #肌肉男 #吐真言 #袋鼠先生
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东莞小杨哥2年前
东莞漂亮小姐姐都抢着来的健身基地，现在优惠多多 #东莞桥头健身#健身打卡 #袋鼠先生健身#同城好店推荐
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袋鼠先森健身(济南大学店)官方号1周前
美好的一天从五公里开始， 换上运动服装走进健身房，才是变好的开始#正能量 #跑步🏃 #济南大学24h健身天花板 #袋鼠先森24h健身 #新手健身一对一私教课3节仅需199元
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）4月前
巨无霸测评 孤陋寡闻了#汉堡 #健身饮食 #美食测评 #袋鼠先生 #麦当劳
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猛哥聊健身1年前
#袋鼠先生鸡胸肉 合适
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）3月前
低卡酱汁分享 晒晒你们爱吃的酱料呗，交换一波#健身饮食 #低卡低脂餐 #袋鼠先生 #自律 #自律饮食
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袋鼠先森健身(济南大学店)官方号1周前
【年前最后一波！健身年卡买1年送2个月🏃‍♂️⏳】 年终重磅福利！ 🎉 购年卡即赠60天时长！ ✅ 24小时随时进出 ✅ 年前最后一次长效卡活动 ✅ 为自己存一份健康年货 📅 活动倒计时，错过不再有！ 赶紧锁定你的全年运动计划，新年自律从一张卡开始！ #24小时健身 #年终福利 #自律即自由 #袋鼠先森 #济南大学24小时健身
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）3月前
菲菲人真的超级好 验过了兄弟们，练的真不错，比视频中好看，希望大家继续支持@菲菲菲菲啊 #菲菲菲菲啊 #自律遇见更好的自己 #健身 #袋鼠先生小夫
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耀叔叔1年前
这个价格是认真的吗？ 超划算的鸡胸肉..！ #袋鼠先生 #鸡胸肉 #自用好物分享 #健身饮食
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半半日常8月前
晚上饿了不要吃主食，可以吃这种高蛋白的食物！#袋鼠先生 #蛋白质 #即食鸡胸肉 #牛腱子肉 #超便宜超划算
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）4月前
沙县小吃测评 有一说一，练完整一份沙县酒店的鸭腿饭确实带劲#健身饮食 #减脂期 #美食测评 #减脂餐 #袋鼠先生
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）3月前
不是，到底喜欢男的女的啊，这个世界怎么了 #你喜欢的样子我都有 #健身房 #袋鼠先生 #成都
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Mijam4天前
也算是试水成功了🤒致二位肌友的守护🫡@大牛没有肌肉 @yoho（极光） #力量举 #深蹲 #练腿 #力量训练 #臀腿训练
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小夫袋鼠先生（骨折修养版）2天前
哪块肌肉最难练#健身 #健身干货
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必过5天前
太阳下山之前，你的缺点也会被看到#健身 #格斗
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小秋秋呦3天前
记录下第一次
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老高LG5年前
又来肉了，这次有牛肉哦，健身小伙伴必须备上！#健身 @抖音小助手
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A袋鼠游泳健身苏经理@阿枚1年前
#性价比高的游泳馆推荐 #0基础游泳教学
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袋鼠先生1年前
#坚持锻炼就会收获
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libin1周前
晚上七点半直播，挑战一下可有不服气的！
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彪大叔爱健身6月前
#生命在于运动一起锻炼吧 #生命在于运动一起锻炼吧 #你的坚持终将美好 #减脂训练
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程教练和他的小伙伴们2天前
一练一个不吱声，哐哐就是锤#搏击 #霸凌
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元槐2年前
这家真的不错，有想法的可以去试哈#香樟君团队
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偷吃油的猫1年前
#这店环境太好了 #五一假期 #抖音本地流量来了 #抖音团购套餐推荐 #五一去哪儿
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robert2天前
#前水平练习#健身日常 #健身瘦身 #健身💪
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A袋鼠游泳健身苏经理@阿枚1月前
#好身材练起来 #瑜伽课堂随拍
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帕帕2天前
一名合格的教练会向训练者解释，这些事情为什么重要，并会定期强调它们的重要性，让训练者意识到，出色的运动员会把这些事情当作自身应尽的责任，而平庸运动员则不会。如果运动员无法将自己该做的事情做好，即使用全宇宙最好的训练计划也会功亏一篑。任何训练计划的成功最终都取决于运动员的责任感#健身动作示范 #健身健身 #私教一对一
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城北游泳中心王教练2天前
所有的比赛视频，发现自己有很多很多不足。不管是一些小细节的把控和心理上的压力，包括自己的动作姿势的站位还是没有去做这方面的训练。光深蹲一个错误就能在上面栽了两次。最后一个230公斤明明已经犯过一次的错误，还能再犯。导致越做到后面心理压力越大越容易出错，最后没蹲起来的根本原因吧。卧推也是心里还是有点紧张。就导致第1把推的有点快。第3把的130体感还是蛮轻松的，我以为暂停的时间够久了就推起来了，结果两红一白还是自己的比赛经验不足导致的。硬拉是我最有把握的一个项目，结果人算不如天算，第1把230公斤的时候手指皮就被爆掉了。也没办法，只有硬着头皮继续上。原本计划第2把喊到250公斤的，没有练过正反手的大重量硬拉就不敢跨度太大。就喊到了240公斤。第3把的250公斤也正如我所料，正反握的锁定还是始终差一点。后面我会根据我这一次打比赛所总结出来的所有问题，好好的总结加强一下。争取明年越来越强，加油💪#比赛 #力量举
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虎皮蛋PUMP IRON GOAT6天前
在咱们健身房有什么问题都可以和馆长工作人员去说，不要闯卡 ，(不是本场馆的教练或合作教练 不要办张卡私自带自己的会员训练，很明显)😅，要这种想法来和我们沟通 互相尊重 遵守规定，还有同城有想合作的自由教练我们可以聊聊。害，本来想吃播 成了吐槽大会了… @泵铁山羊PUMP IRON GOAT健身 @泵铁山羊PUMP IRON GOAT石头
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🌈朱公子带你看世界🐼2天前
#传递奔跑的力量 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步我是认真的 #纪录美好生活 跑步训练半年，一共跑了四个半马一个全马比赛，今天广州黄埔马拉松半马顺利PB＋破2，平时的自律＋努力没有白费，2025完美收官，期待2026再创佳绩💪
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