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何大厨2周前
西葫芦炒鸡蛋，5分钟搞定一道家常菜！ 这样炒西葫芦鸡蛋，清爽不油腻，拌饭太香啦！#美食教程 #美食 #家常美食 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜
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云隐霜笛3周前
人要多吃的15道碱性食物，好吃下饭，一点也不油腻
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汕龙沈记牛肉丸直供1周前
干净饮食！今晚喝生菜牛肉丸汤~清爽不油腻 汤鲜味美家常做法简单好吃~ 牛肉丸Q弹爆汁脆脆的，生菜脆爽清甜 每次吃多了就要煮的清汤，喝完特别舒服~ 身材管理期姐妹可以试试~ #牛肉丸#牛肉#牛肉丸汤#牛肉 #潮汕美食
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洪湖融媒电视综合频道1周前
【正宗】云南天山雪莲果老少皆宜低糖微甜清脆爽口 #雪莲果 #云南天山雪莲果 #高山雪莲果 #脆甜多汁 #口感特别好价格实惠
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黄大瑞100岁计划4月前
完全不会输给肉汤的斋汤 ！更清爽巨清润 比肉汤好喝的低脂清爽靓汤来了！ 作为汤类大全食谱的琪姐教了我这道靓汤做法！ 真是我这个养生人的救星呀 闷热的春夏季，没有什么胃口 又不想喝油腻的肉汤 试试斋汤！！！！！ ~ 喝起来香甜清爽，低/脂、0负担 没有肉类 也不用担心煲久了嘌/呤多的问题 斋汤（素汤）想要煮的好喝 选材很关键！ 一是坚果 二是菌类 /粗粮 三是果蔬 基本满足以上食材，搭配起来都很好喝 老黄继续挑战1000道汤#喝汤大全 #煲汤 #祛湿汤
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橙子奶奶爱美食2月前
冬瓜裙带菜汤 减脂期的姐妹们，要是不想吃的太油腻，就做上一窝冬瓜裙带菜汤，有菜有汤做法还简单，关键还好吃😋#冬瓜裙带菜汤 #一周不重样的减脂午餐
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董董董小姐^_^1月前
这个关东煮真的解决了我家娃不爱吃菜的大难题，清爽不油腻，连汤都鲜掉眉毛 #不集 #关东煮 #懒人美食 #低卡低脂餐 #上热门
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淘妹妹⁴¹³5月前
夏天不知道给孩子做什么汤，那你就试试这个冬瓜鱼滑汤，汤鲜味美，清爽好喝不油腻，特别适合现在这个季节#地方特色美食 #冬瓜汤 #美食教程
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小爱轻食记1周前
0糖#大窑汽水，0脂0卡，气泡绵密，沙沙的口感，好喝没负担#汽水#无糖汽水#饮料#仙女都在喝什么
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玛瑞哒二号仓1周前
孩子想吃甜品不用再出去买了，在家几分钟轻松搞定！三色粗粮芋圆，真的特别好吃#口感特别好 #大人小孩都爱吃
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森森家常菜1周前
老年人要多吃的10道家常素菜 #抖音美食推荐官 #美食 #碱性食物 #家常小炒
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小梦食记1周前
冬天在家吃一锅热腾腾的低油麻辣小火锅，每样食材都很入味，清爽还不油腻，暖心又暖胃#火锅
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洁洁佳品1周前
经常大鱼大肉油腻火锅吃多了，一定要试试这个#冬瓜荷叶柠檬茶 就是这个免煮的茶包真的太方便了，配料干净，只有冬瓜、荷叶、柠檬，一次一包，开水冲泡五分钟即可，口感醇香，特别好喝，吃完油腻食物后，记得来上一杯，轻松无负担，喜欢的朋友赶紧安排吧！#养生茶 #冬瓜荷叶茶 #快来一起尝个鲜 #喝出来的健康
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九月二十四1月前
今日你煲汤未？ 扇骨煲出来的汤清甜不油腻，加入山药玉米胡萝卜味道丰富，大人小孩都喜欢。 #我的厨房日记 #养生汤 #煲汤
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@果果一家人1周前
天冷了当然要吃火锅了，自己在家煮一锅低油版的小火锅简单又好吃#低油 #火锅
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董哥美食记4周前
地三鲜 不用过油的下饭神菜地三鲜，营养均衡，清爽不油腻，简单方便一学就会#地三鲜 #美食 #家常美食 #元旦福利
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大桃吃饭啦1周前
清新解腻茶饮 零糖零卡不苦不涩，可以用它来搭配黑咖啡半液断#向全世界安利 #茶饮#日常分享 #好物推荐🔥
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健哥说胃肠1周前
早餐吃这3类，有助养胄#养胃 #养胃护胃 #养胃知识分享
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猪妈妈·滋补美食1月前
竹叶胶双菌汤别放着 现在煲刚刚好 入秋汤水喝起来 一点不油腻#煲汤 #炖汤 #秋冬必备 #花胶鸡汤 #宝妈推荐
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阿南（好物分享）1周前
拒绝油腻饮食！这个只吸油不吸水的神器，我能回购到停产！#食物吸油纸#日本吸油纸#食品可用#少油少盐#健康饮食
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丹姐家常菜2月前
#做法简单又营养 #一起学做菜 #健康饮食 #家常菜
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CiCi的朋友圈（养生版）1周前
不用放水，也不用放油的无水火锅！一锅十几种食材，符合《中国居民膳食指南》建议的食物多样化。#晚饭吃什么 #舌尖上的美食 #营养均衡 #食物多样化
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发财雪雪✨1周前
不愧是韩剧男女主都爱吃的泡面!没有油包!吃起来巨清爽不油腻!汤汁浓郁!真的太太太好吃了!#泡面#八道泡面#速食美食#灵魂宵夜#哎呀妈呀太香了
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中医儿科黄钢花1周前
孩子脾胃虚弱？记住这“三步调理法”，健脾养胃很简单 #黄钢花 #孩子身高 #家长必看 #调理脾胃 #儿科医生
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京京牙缝有点大1周前
还有不到两个月过年了 加油吧#简单的家常便饭 #vlog日常
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仙贝崽崽1周前
入口丝滑不结块，没有粗糙的颗粒感，甜度来自谷物本身，口感醇厚不寡淡，老人孩子都可以吃#燕麦奶昔#东方补者#好喝不贵
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宾县融媒1周前
很清爽不油腻的小泡面~泡几分钟就行了，两个味都好吃#八道泡面 #速食美食 #泡面推荐 #宵夜吃什么 #太好吃了
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妍妍轻食记3周前
天气这么冷中午不做饭，和小朋友吃低油版小火锅，清清爽爽一点也不油腻，关键吃完身上没有火锅味#天冷了吃点啥 #火锅
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明明家的美食生活2周前
今天婆婆做的都是营养餐，不油腻又不上火，好吃又健康！#美食 #营养餐 #家常菜
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允示芒2周前
吃油腻食物之前我都会用这个吸油纸吸一下，食物味道不会有影响，还不会油腻 #吸油纸 #食品吸油纸
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谷博士聊健康2月前
吃什么掉秤快，这6种低负担食物 #医学科普 #减肥 #抖出健康好身体
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大明厨房1月前
我敢说，这是猪皮最神仙的吃法。Q弹软糯的猪皮扣吸满酸汤，酸爽提神不油腻。整道菜连汤都可以喝光。#简简单单又一餐#大明厨房 #猪皮 #扣肉 @黑总
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润汤坊1周前
要不是她我都不知道还有这么好吃的泡面，不愧是明星都爱吃的无油泡面，吃起来巨清爽不油腻，细细的面条吸满了辣辣汤汁，宵夜吃真的绝了！#八道韩国泡面#夜宵#速食#泡面#灵魂宵夜
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静有卓源1周前
砂锅排骨汤，真是颠覆了我的认知，以前感觉肉汤都是油乎乎的，不好喝也不想喝，所以排骨都是做红汤的吃，头一次这样做，里面的食材好吃，尤其这汤一点不油腻，很清爽，特别鲜美，大家可以试一下#煲汤 #砂锅 #家常美食
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Purecook幸福餐厨1周前
油炸=不健康？这口锅让垃圾食品秒变“养生餐”！ 今天必须给你们安利一个我最近挖到的厨房“神器”——PURECOOK直筒油炸锅！ 以前总觉得油炸食品=不健康、厨房用锅太多占地又鸡肋，直到用了这口锅，彻底打破偏见！ 它最绝的点就是“健康+万能”双buff：304不锈钢材质安全无毒，加高锅身设计炸食物时油溅不出来，搭配激光打孔炸篮，食物吸油率直接降30%，像炸鸡块、炸薯条这些“垃圾食品”，用它做出来外酥里嫩还不油腻，减脂期也能放心解馋！而且自带滤油篮，炸完的油过滤残渣能重复用，省钱又避免有害物质产生～ 更牛的是它的“一锅多用”属性！不挑灶具，电磁炉、燃气灶都能搭，油炸、煮面（锅够深，意面不用折断）、焯水（锁住食材营养）、钵钵鸡甚至当火锅桶都行，小户型厨房用它直接省下好几个锅的空间！ PURECOOK直筒油炸锅，拥有它，和我一起把健康和便捷搬进厨房吧～ #PURECOOK #PURECOOK锅具小课堂 #PURECOOK美食坊 @PURECOOK小资屋
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禾航食品1月前
谁还用火锅底料做麻辣烫，又油腻孩子也不爱吃，你试试我这个连汤能喝的一滴不剩！#麻辣烫 #自制麻辣烫 #天儿冷吃点啥
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中医男科李主任1周前
肝胆湿热中医防治山西省中医院李智主任
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苏同学4周前
打工人晚餐就靠它！粗面耐煮弹牙！无油包汤底鲜香不腻！吃起来像带汤火鸡面又辣又过瘾！难怪韩剧男女主都爱！# 不倒翁金拉面 # 韩式拉面 # 灵魂宵夜 # 速食美食 # 妈呀太香了
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爱吃喝的慧慧妈3月前
冬瓜海带牛肉丸刷脂刮油汤🥣做法简单，清爽不油腻还能掉称⬇️。多少个大餐后都靠它！补钾排纳低卡高蛋白，特别适合大餐后当晚餐来上一碗，低卡还管饱，简单到新手也能轻松拿捏#晚餐吃什么会瘦 #低卡低脂餐 #刮油汤 #吃瘦不饿瘦 #与辉同行
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鹤鹤妈将乐溯源竹荪2周前
特别特别好吃的富硒竹荪，低脂高蛋白，关键现在拍四发五！#嘎脆嘎脆#竹荪#大人小孩都爱吃#下饭菜
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再夫人1周前
#上热门🔥上热门 #上热门🔥🔥🔥 #产后恢复
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艾黛妈妈1周前
脆肚炒不好的朋友可以试试这个青椒焖肚条，真的超级好吃！！！每次我家有这个菜孩子都要用汤汁拌饭吃，辣椒的清香不仅可以解猪肚的油腻，而且一点都不辣#青椒焖猪肚 #青椒焖肚条 #家常菜 #下饭菜 #日常做饭
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佩佩的生活美学2周前
大家可以根据这个理论去DIY适合自己的五行养生汤嗷～ 今天分享的这份素汤，用到的都是低脂、清淡、易消化的食材，适合减脂期、熬夜党、胃不太好的姐妹。 它喝起来是那种很清爽但又很有味道的素汤，不会像白开水那样寡淡，喝完了有一种“五脏都被温柔照顾到”的感觉~ 如果你也在减脂期，又想悄悄养生，可以试一试这个五行素汤，把老祖宗的智慧喝进肚子里，给身体一个慢下来的理由吧~ #黄帝内经 #减脂期吃什么 #素食养生汤 #轻养生 #食疗养生
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羊二锅遵义羊肉粉官方号1周前
祝大家圣诞快乐🤶
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二松小日子1月前
苹果雪梨瘦肉汤，清甜不油腻，秋冬干燥喝起 当你解锁用水果煮汤做菜后，你会有发现新大陆的感觉~ 家里经常有吃不完的苹果和雪梨，拿来煮瘦肉汤，味道清甜又润燥，老人小孩都可以喝 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #苹果汤 #广东靓汤 #真实生活分享计划
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鹤鹤妈将乐溯源竹荪2周前
爆火的赵老师同款竹荪，挤上虾滑炒鸡好吃!来上一碗一点负担都没有 #竹荪 #低卡
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曾老师揭秘营养1周前
冬天饮食油腻，害怕油脂的女生，来杯山楂陈皮荷叶茶！ #女性 #刮油汤 #刮油茶
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岁岁宝宝4周前
我把汤都喝光了妈呀哈哈哈哈 好吃真的好吃！不油腻！ #八道泡面 #泡面神仙吃法 #我爱吃泡面
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